Akademia Kickboxingu Juras - odc. 2 Pozycja walki i poruszanie się
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- Witam w Akademii Kickboxingu Juras AKJ!
Znajdziecie tu wskazówki jak poprawnie zadawać ciosy i kopnięcia, jak bronić się przed atakami oraz jak łączyć różne techniki w całe kombinacje. Poruszę także temat kształtowania cech motorycznych w sportach walki oraz zahaczymy o tematy psychologii sportu i motywacji.
Kolejne odcinki będą ukazywać się w każdą środę o godzinie 16:00. Subskrybuj mój kanał JURASofficialTV i dziel się swoimi doświadczeniami i pytaniami w komentarzach. Jeśli chcesz, żebym omówił coś bliżej, pisz w komentarzach pod filmami. Najczęściej zadawane pytania i najciekawsze kwestie postaram się omówić w osobnych odcinkach.
Pozdrawiam!
Welcome to AKJ- Academy of Kickboxing Juras!
You can find here some tips on accuracy in strikes and kicks, effective defense against attacks and combination of different techniques. I will also talk about the development of particular motor characteristics in combat sports and mention a couple of issues on sport psychology and motivation.
Every new episode of AKJ will appear every Wednesday at 16:00 (UTC+01:00). Do subscribe to my JURASofficialTV channel and you are welcome to ask questions and share your experience in the comments. The most frequently asked questions and most interesting points will be discussed in subsequent episodes.
Big up!
Partnerzy AKJ:
- Prosto Klasyk
prosto.pl/shop/category/ubran…
- Masters Fight Equipment
sportmasters.pl
- Fundacja Iron Angels
mojepanstwo.pl/fundacja-iron-...
- Zielony Pomidor catering dietetyczny
/ zielonypomid…
- Sporty-Walki.ORG
www.sporty-walki.org
- Tylko Sport Telewizja Internetowa
www.tylkosport.net
- Palestra Warszawa
www.palestra.waw.pl
Realizacja i montaż
- M. Kaźmierczak
Postprodukcja i montaż
- sisarasa.com
Kontakt:
/ jurasofficia…
juras.officialtv@gmail.com - Hudba
szykuje sie najlepsza seria o sztukach walki, ukłony dla mistrza.
Bardzo konkretnie I do rzeczy ,ulica I ring tu jest wszystko co potrzeba potrenowac by sie skutecznie bronic!!!Super
Jurasie brakuje nowych odcinków! Czekam na powrót bo to co robisz to kawał dobrej roboty!
Super to jest wyjaśnione, dziękuję będę starał wykorzystać to na sali
Juras, każdy twój materiał szkoleniowy jest doskonały!
Nagraj odcinek o twoich lub innych kombinacjach, dla początkujących jak i zaawansowanych
świetna ta seria, bardzo jasno tłumaczone. Prosimy o więcej! 5!
Juras jest gość !!!
juras potrafisz wytłumaczyć dokładnie dzieki
Mistrzu jesteś wielki ! ;) Cieszę się że nagrywasz takie filmiki :) W końcu ktoś potrafi pokazać i dokładnie o tym opowiedzieć! :D Czekam na kolejne odcinki :) Dzięki i pozdrawiam.
Super Juras dziekuje I pozdro
Świetne.
PIONA!
Brawo Jurek
elo Juras fajnie się tego słucha. pozdro
Świetny odcinek! Robisz niesamowitą robotę, potrafisz wytłumaczyć bardzo dobrze. Czy mógłbyś w następnym odcinku omówić zadawanie prostych ciosów rękoma? Chodzi mi głównie o technikę aby nie narazić się na jakiś uraz w postaci uszkodzenia nadgarstka przez źle ułożoną rękę przy zadawaniu ciosu. Prosiłbym Ciebie również abyś troszkę więcej czasu przeznaczył na samoobronę. Trzymaj się i czekam na kolejny odcinek!!!
Bardzo dobry program dla początkujących jak i nawet dla zaawansowanych :) Bo zawsze swoją technike można polepszyć, bądź naprawić.
marcin dzięki. W każdą środę nowe odcinki aż do końca roku. Pozdrawiamy 👊🏻
ZAJEBISCIE PROSTO TO TŁU,MACZY, SUPER
czy na pewno ciężar powinno się przenosić na tylnią nogę? na boxie (też jakiś wieloktrony mistrz) uczył mnie, żeby tylnią nogę mieć na palcach, bo w razie uderzenia, można trochę je zamortyzować przenosząc ciężar ciała na prawą.
Mnie też. Chodząc na przedniej części stopy, jesteśmy bardziej sprężyści.
Juras to już przeszłośc ?
Atakuj że gościu
Biało czerwone serce mamy
pierwszy XD
powinieneś napisać pierwszy do treningu ;)
poczekaj tydzień to tak napisz XD
garda jest zła pięści trzeba trzymać na czole a nie na wyoskości oczu
W czoło to ty się trzepnij..masz mieć wygodną pozycje..już cię widzę jak masz pięści przy czole podczas walki..
@@ernesto1321 widziałeś kiedyś garde w muay thai? albo w k1
jak ci tak wygodnie to sobie tak rób
pewnie wygodna pozycja a cała głowa otwarta jak jesteś anderson silva to tak rób
z resztą nie ma co sie kłócić bo sporty walki to sztuka i artystów jest wielu heheee
trzymaj sie i dużo trenuj
Zanim nauczysz się biegać - naucz się chodzić
To bez sensu