FIQUEI 1 SEMANA SEM TOMAR COCA COLA
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- čas přidán 13. 09. 2024
- nesse vídeo fiquei 1 semana sem tomar coca cola (coca zero), meu maior vício!!!! SOCORRO??????
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qual sua idade? 25 anos
qual seu editor? final cut pro x
quanto tempo você leva pra editar um vídeo? depende, mas entre 7h-15h
qual sua câmera? sony a6400 (amzn.to/3mkaKas) / iPhone 12 (amzn.to/3e4K0Kc)
★ esse vídeo não é patrocinado ★
ILY,
sofi
O processo de acabar com um vício é muito difícil. Ainda mais quando é algo que te acolhe de um transtorno alimentar. O meu com toda certeza é doce. Ainda é difícil saber wue comer um doce todo dia não faz mal, mas eu tento muito comer dia sim, e dia N. Mas fiquei tantos meses sem, que agora que me permito, é meio que uma forma de aquecer o meu coração. Mas preciso ter um equilíbrio.
equilíbrio é a palavra!
@jun acho que equilíbrio é a forma certa de se viver pra tudo nessa vida. Feliz por vc diva!!❤❤
Eu amo que você mostra a realidade da tua vida; muito gente como a gente
hahaha 💓
No dia 18/10/17 (sim! Eu anotei a data) eu decidi de vez cortar qualquer tipo de refrigerantes da minha vida... E sigo firme até hoje. Confesso que as vezes eu até me esqueço que existe essa bebida. Se eu vou em algum lugar comer e não tem a opção de suco eu bebo água mesmo e tudo certo.
Zero arrependimentos dessa minha atitude.🥰🥰🥰
menina!!! olha que sonho!
Substitui o refrigerante por sucos integrais, de uva e mação, é bem mais saboroso!
não consigo kkkk nem gosto tanto
amiga plmdds compra um filtro de água kkkkk
socorro
Oie Sempre acho lindo seus colares, de onde são?
da catena!
Nossa sou assim com final de semana também, parece que somos obrigados a nos divertir sair etc, claro que as vezes é bom, mas as vezes ficar em casa descansando também é ótimo!!!
Não considera isso como uma falha, Sof, já foi muito importante você ter sobrevivido a todos os dias úteis sem a coquinha kkkkkk Eu fiquei 3 anos sem tomar refrigerantes, só tomava aqueles tipo H2OH em festas pra não comer no seco. Recentemente voltei a tomar e estou no caminho para parar novamente, é difícil, mas o segredo é sempre ter algo pra substituir, um suquinho, uma água com limão, chá, aos poucos a gente consegue
sof, eu ainda fico muito em dúvida sobre o que vc faz na prática. sei que tem uma parte mais de escritório que vc fica resolvendo algumas burocracias e tal... mas e quando vc tá no set? o que vc faz nesses momentos?
Sofia, você tem algum animal de estimação?
tem o flick, mas ele mora com a minha mar
Já meu vício é com o delivery. Desde que a pandemia começou eu criei esse hábito de pedir comida, justamente como forma de me dar um agrado por conta do estresse. Até hj esse hábito se mantém, muitas vezes gasto grana que nem posso só para pedir uma comidinha, fez mal pro bolso e pra minha saúde (engordei 10kg por causa disso). Agr estou lutando para pelo menos diminuir. ;0;
pro bolso é triste mds imagino
Nossa, pedir delivery pode viciar msm, principalmente se tiver com estresse ou ansiedade de noite.. Eu tava pedindo pizzas quando me sentia assim, só era duas ou três vezes por mês, mas já fazia um gasto desnecessário.. enfim, tudo é autoconhecimento
Aconteceu o mesmo comigo
Melhoras sofi ❤️ vc tá melhor ?
amei o vídeo bem CZcamsr da vida real hahaha !!
to melhor! 💓💓
Eu andei muito viciada na Coca-Cola, ao ponto de eu chegar na mercearia e a pessoa já separar uma coca pra mim, adivinhando que eu iria levar. Ah, eu sei que não é coisa saudável, mas bicho, tem dia que a vida é muito stress e cada um sabe o que está vivendo. Hoje eu fico semanas sem tomar Coca-Cola, mas tb, no dia que sinto que estou mesmo precisando, tb não fico me culpando por isso. Hoje tive vontade de tomar, estava muito calor e o dia foi uma loucura, cheio de imprevistos atrapalhando meu cronograma. Acabou que eu tomei um suco de manga e nem fui comprar. Não que o suco tirasse essa minha vontade, apenas fui adiando o "daqui a pouco vou e compro" e acabei não comprando. Tipo, eu dei um perdido em mim mesma.
a galera nos lugares que eu frequento são assim tb kkkk
O copo do lula presidente kkkkk dei um grito
sofi vc podia mostrar pra gente como vc monta seu treino ☺️☺️
sexta feira a pele dela da uma iluminada enorme, a felicidade toma conta kkkkk me identifiquei
Olha a água, mulher!!!
O vídeo tá incrível Sofi. 💖
tomei bastante hein
Alguém mais reparou que o rosto dela afinou do início do vídeo pro final ? Ou eu que tô chapado 😅kkkkk
🤔
se eu venci o vicio em coca voce tambem consegue kkk
Tem que tá bem gelada e de preferência fresca rsrs tipo assim que abrir a garrafa aí sim amoooo
Amei a iniciativa e é legal acompanhar os processos da vida, eu comecei a entrar em uma fase de vida mais saudável por diversos motivos, procurei acompanhamento de um nutricionista pq mesmo a dois meses na academia eu não via resultado, foi começar a fazer a reeducação alimentar e em 3 meses perdi quase 10 kg, o que pra mim foi incrível, e algumas coisas muito importantes que foi passado comer a cada 2:30~3hrs e beber 35ml de agua pra cada kg corporal, eu agora com 75kg tenho q tomar em média 2,6l de agua por dia. E pesquisei mt sobre a desintoxicação do açúcar no corpo, leva cerca de 15 dias pra acostumar o corpo sem doce, no começo é muito difícil se controlar mesmo (alem do mal humor), eu com meu vicio em doces e bolachas, hj já não sinto falta, só como quando da muuuita vontade, mas vale a pena, pra vc perder o vicio mesmo q seja coca zero, e futuramente beber em ocasiões especificas
eu vendo o video tomando coca zero que tbm veio do transtorno alimentar
Sofi tudo bem? Uma coisa que me ajuda a evitar o refri é a agua com gás + um sache de chá, a matte tem uma opção que é proprio pra fazer gelado super gostoso. Ou pegar uma polpa de fruta daquelas de saquinho, deixar descongelando e colocar agua com gas e adoçar. É bom, nao é a melhor coisa, mas ajuda bastante.
ai menina, nada se compara a coquinha
Ela até brilhou quando chegou sexta feira 😂 TA GATAA DEMAIS SOFIAAAA
Meu deus eu ficava assim
toda vez que parava de tomar café. Mal humorada, puta da vida e revoltada. Hoje tomo supercoffee e fico com medo de ser ainda pior. Tinha parado de tomar café no período da tarde, aguentei quase um ano mas me entreguei ao vício de novo e recuperei minha felicidade de volta. É fodaaaaa.
Estou com o mesmo problema em The Last of Us. Academia super cedo no dia mas não consigo dormir enquanto não assisto tudo e depois demoro pra pegar no sono.
hahaha simmmmm!!!
Toda hora que a Sofia falava "tô estressada pela coca, é falta de coca" eu pensava em cocain* kjkkk
KKKKKK GENTE
Amiga você foi muito bem, continue aos poucos que vai conseguir szszszsz
eu na terça agora: tomando coquinha em todas as refeições 👀
Na verdade nao parar de tomar assim tem todo o tratamento complicado
no começo é ruim ficar sem coca sofi (sei disso pq n tomo desde 2019) porém com o tempo tu nem sente falta mas ai quando tu vê vicio passa pra outra bebida KKAKAKAKAK é inevitável
sofii sobre seu pé, dois meses atrás aconteceu o mesmo cmg no skate tbm KAJAKAKAKqodio e até hj tenho dores(pq tem q fazer fisioterapia pra melhorar e eu n fiz🥰🥰) ent sei como é e doi pra CARAMBA! enfim melhoras🫶🏻
mas coquinha tão bom 😭
é muito vicio real, pq parece que quando você toma o refri da um alivio. hoje em dia eu voltei a beber, mas fiquei uns 2 anos sem e chegou um ponto (pra mim) que depois de alguns meses sem quando eu provava achava ruim, doce DEMAIS! Só que depois viciei de novo kkkkrying inclusive voltei a tomar refri em sets, pq todo mundo tomava e tinha em todo canto :(
Sofia qual o filme da hora?? Fiquei muito curiosa. Adorei o vídeo, as vezes entro nessa de ficar um tempo sem consumir algo que consumo demais.. mas talvez o rolê seja mais só redução mesmo 🤣
aftersun!
Vc conseguiu parar de tomar coca cola definitivamente?
não!!! nem era a intenção 👁️👄👁️
@@SofiaBrayner vc toma dois litros por dia?eu tomo 2 litro por dia,fiz um desafio de ficar 1 mês sem tomar,estou no meu segundo dia sem tomar coca
E eu que fui da zero para coca normal. Pensa!
Mas elogio você que além de se desafiar com a coca zero está sempre focada ❤️
Só consegui reparar no quanto você está linda 😍
obg 🥹
Aftersun é incrível, eu tambem chorei muitooo
Mal toma refri, mais quando tomo me sinto meio inchada, mais que é bom é
Amooo sofi, qual o filme que vc assistiu ?
Aftersun!
Eu vicie em café , e olha que eu tenho só 15 anos é complicado
Tb sou viciada em coca ..e não tomo água nem qualquer outro tipo de líquido...meu deus
AMIGA TOME UM COPAO DE AGUA AGORA
SOFIAAA, o meu caso é a pipoca. Eu simplesmente não consigo ficar uma semana. E o meu transtorno alimentar fode tudo ainda AAAAAAAA
nunca imaginei pipoca 👀
o copo do lulinha me quebrou kkkkkkkkk
AKAKAKAKAK
Você é linda, mas seu cabelo tá de parabéns 🥰
sempre tomo coca no fim de semana pra me recompensar pela semana inteira, adorei a ideia do vídeo! 💗
eu tomo todo dia pra recompensar do dia 🤝🏻
Eu tomo todos os dias muita coca zero e isso tbm vem de um T.A, tenho anorexia e amo o fato de ser 0 Kcal. Inclusive assisti tomando uma coquinha zero kkkkk Difícil esse desafio, hein ? Esse não sei se conseguiria não, ia trocar pra Monster Zero kkkk Inclusive no hospital PASSAVA MAL de odiar tudo e todos pq não tinha a bendita coca zero, menina altos roles internada contrabandeando coca zero
energético não da pra mim, fico mt mal
E vamos de #foralula