10 ROUTINES ZEN et MINIMALISTES pour SIMPLIFIER votre journée
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- Comment traverser sa journée le plus sereinement possible ? Comment, au quotidien, se simplifier la vie ? J’aimerais aujourd’hui vous partager 10 astuces minimalistes pour simplifier votre journée. 10 rituels, habitudes ou petits gestes qui font une grande différence afin de cultiver le bonheur et favoriser un mode de vie plus simple.
Ces 10 astuces sont à intégrer à sa journée. Ce sont des habitudes quotidiennes que tout le monde peut appliquer. Elles constituent une formule gagnante pour moi, mais peut-être que pour vous, seulement une ou deux d’entre elles vous conviendront.
Dîtes-moi en commentaire quelles sont vos astuces minimalistes pour simplifier votre journée.
Prenez bien soin de vous et à bientôt !
🌸 Nathalie
CHAPITRES DE LA VIDÉO:
Bienvenue 00:00
Intro générale 00:21
Intro 00:53
Routine #1 01:15
Routine #2 03:24
Routine #3 05:04
Routine #4 06:26
Routine #5 07:38
Routine #6 10:31
Routine #7 11:53
Routine #8 13:29
Routine #9 14:28
Routine #10 15:27
Conclusion 16:24 - Jak na to + styl
vos vidéos sont très agréables, reposantes, belle musique de fond. Je viens de m'abonner et j'aime beaucoup ce que vous faites. Merci !
Merci beaucoup Michelle ! 😊 À bientôt !
Merci Nathalie. Je regarde beaucoup de vidéos sur le minimalisme Et FRANCHEMENT pour moi , vous êtes la meilleure. Jdr votre calme et toute la réflexion qu'il y a autour de vos vidéos . . AU TOP. ❤. MERCI 😘 Ça fait tellement de bien ❤
Merci beaucoup Isa 🙏🥰 Je mets tout mon cœur dans la préparation de ces vidéos, alors si ça peut vous apporter quelque chose de bénéfique, je suis vraiment comblée ❤ Merci 😘
Ça se voit en tout cas. Elles sont géniales 😘
Un contenu vraiment qui m'intéresse beaucoup 😊
Une vidéo sur ces quelques minutes de mouvement du Japon m'intéresserait
De belles fêtes de fin d'année 🎅 🤶 🎄
Avec plaisir Julie ! Je me le note pour une autre vidéo éventuellement. Passez de très belles fêtes également ! 🤶 🎄♥
Merci Nathalie pour ce partage bienvenu.🥰J'ai vraiment tendance à trop remplir mes journées et à les compliquer.🤔Toutes tes astuces sont très intéressantes et faciles à intégrer. 👌Je vais déjà commencer par simplifier mes repas, arrêter de faire des To Do List longue comme le bras et prendre le temps de faire des pauses durant la journée. 😉Tout ce que tu proposes est tellement parlant et mérite de s'y attarder en commençant par réfléchir à ce qui est le mieux pour moi dans chaque situation.😊Je te remercie pour tout ce que tu m'apportes et ces moments passés en ta compagnie me font tellement de bien et enrichissent ma vie💖Belle journée et à bientôt😘😘😘
Merci beaucoup Claudyne ! 🥰 Je suis très touchée. 🙏 Je suis heureuse si ces quelques astuces peuvent te simplifier la vie. Oui, il faut voir comment chacune peut nous rejoindre et l'adapter à notre vie. Passe également une très belle journée et d'ici la prochaine vidéo, j'en profite pour te souhaiter un Joyeux Noël ! 🎄😘
Merci🤗😊😚😘@@VieLegereCoeurSerein
Merci pour vos vidéos tellement reposantes 🙏
Je vais essayer en 1er le 10e conseil car je n’arrive pas à arrêter de penser quand je me couche et quand je me réveille la nuit, bien souvent ça recommence… tout ce qui me pose un problème me revient à l’esprit m’empêche de me rendormir rapidement. Résultat : je suis constamment fatiguée 🥱😞 Passez de belles fêtes de fin d’année. Bises de France 🇫🇷 😊
Merci beaucoup Sarah ! 😊 Oui, dîtes-vous que peu importe vos soucis, la priorité est de dormir, rien d'autre ne compte à ce moment-là. Vous verrez que vous arriverez bien mieux à vous endormir. Je vous souhaite également de très belles fêtes de fin d'année ! À bientôt 🎄
Passez moins de temps à la préparation de mes repas serait une bonne chose. ... mais le nettoyage des légumes du jardin prends beaucoup plus de temps que les légumes du commerce ou surgelés 😩
Si la valeur ajoutée de ces légumes dépassent la frustration du temps passé à les nettoyer, cela demeure une tache rébarbative, mais qui justifie l'énergie que vous y consacrez. J'aimerais aussi avoir un jardin un jour pour en cultiver, le goût et la qualité est en effet incomparable, sans oublier la satisfaction de les faire pousser soi-même. ♥
Merci pour votre réponse . Faire pousser les légumes est la partie que je trouve la plus agréable dans le jardin. Et ça me fait du bien je prends l'air, je fais bouger mon corps, c'est super.
Ce que je trouve lourd c'est de rentrer à la maison avec une brassée de légumes pleins de terre à gérer, à conditionner et même en étant attentive il reste beaucoup de ménage à faire après le plan de travail, le sol, la vaisselle ...
Je crois que je vais aller plus souvent à la charcuterie chercher un plat tout préparé par exemple.