冥想引導 EP04 內在湖泊,打開感受,接納情緒

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  • čas přidán 10. 09. 2024
  • 這次的練習建議平躺在地上。
    鋪瑜珈墊,大字的打開身體與四肢。
    如果可以的話,不要躺枕頭。
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