Self-care daily vlog | 51kg ➔ 49kg fat loss success | Surprising health change | Uzbekistan resto,

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❓Video quality 1080P is recommended!
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✔ Winner Announcement : March 18 (Mon) Individual contact
#EatTheFit #ProteinShake #DeliSpoon
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❓How did you lose weight?
= Healthy meal plan, work out hard while considering the condition!
[Meal Plan]
1)For the meal plan, it was the default to have healthy food no matter what with carbs, protein, and fat. And for snacks, I had Greek yogurt with granola and fruit toppings
- Meal Example: Tomato Egg Stir-Fry, Tofu Bean Sprout Rice, Light Tuna Bibimbap, Egg Scramble, Bok Choy Beef Stir-Fry, etc.
2) I had bossam, Vietnamese pho, shabu-shabu, beef, and other relatively healthy dinners outside with a friend around once in two days
3) I had a one-day cheating day on the weekend and had snacks as I wanted (No binge eating)
[Workout]
1) I got a 50-minute personal training session twice a week and had self-workout weight 30 minutes + cardio 10 minutes right away
2) 2~3 times a week, on days without personal training sessions, I did 30 minutes of cardio (Incline15, speed 3~4)
3) When I was out of stamina, I skipped self-workout and went to the personal training sessions twice a week only, when I had lots of stamina, I went four times a week for cardio
[Habit]
1) I used to love late-night snacks, but I stopped eating them. When I felt hungry, I had protein shake or milk + granola or Greek yogurt + topping (Even when it was late, I just ate it) 2) When I really craved snacks like gummy, I had vitamin gummy or collagen gummy, or nutritional supplements
3)For drinks, I usually had iced Americano and had a latte once or twice a week
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𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
@h.rin.y2
/ h.rin.y2
𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬
[e-mail]

[@h.rin.y2]

[잇더핏 X 유네린] 구독자 전용 할인 코드
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▪ 기간 : ~ 3/16 (토) 23:59 까지
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✔ 기간 : ~3/16 (토)까지
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✔ 당첨자 발표 : 3/18 (월) 개별 연락
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❓다이어트 어떻게 했어요? 더보기란 확인해주세요🐰❤️‍🔥

[@lightoftheworldseni]

썸네일 지분 귀하네요 벌써 보고십습니다

[@lucy-rg5ob]

5분 22초 가량 헬스해서 인바디 좋아진 애기를 아주 신나게 한 네린웅니 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 진짜 너무 기분 좋아보여서 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 해맑은 네린은 희귀한데

[@anyeol78]

와 ㅠㅠ 대학생/인턴 때 화장 지우던 거 ㅠㅠㅠㅠ 그때 풀메 하는 시간 줄여서 그 시간에 공부하겠다구, 내면적으로 도움 되는 거에 시간을 쓰기 위해서 화장 줄이겠다던 네린님 보고 머리 한대 맞은 것 같아서 메모장에 적구 바로 실천했던 기억이 새록새록...
그때 제가 대학생이었는데 지금은 사회초년생이 되어 그 시절을 회상하니 묘하네요 ㅎㅎ
열심히 달려온 그 시절이 모여 네린님의 삶을 온전히 즐기는 지금의 네린님이 된 것 같아서 저도 기분이 좋네요🤍 저도 제 자신에게 부끄럽지 않게 열심히, 치열하게 살아서 내 삶을 사랑할 줄 아는 사람이 될 수 있길 바라요😊

[@user-ri7be3yh3p]

확실히 붓기도 빠져보이시구 무엇보다 더더 예뻐지셨네요 ..😆🤍 오늘도 부지런한 네린님께 다이어트도 삶도 동기부여 받고 가여ㅕ 히히

[@skdi0618]

대학생때부터 보던 사람 여기요~~!! 저 네린님이랑 동년배라... 친구 일상 보는것처럼 재밌게 보고 있어요! 댓글은 잘 안남기지만 오랜 팬이 많다는 걸 알아주셨음 해서..🩷

[@controlme.]

오라… 가장 확실한 활력 충족소

[@phvoovau]

냅다 배 때리닌 네린님 넘 귀여워요😆

[@dntrhwmfrlwk]

원래도 예쁘신데 지금 완전 리즈!!!!!!

[@user-lg5tt4tt2n]

대학생때부터 당연히 같이 해왔죠❤❤ 취직도 비슷한시기에하고 비슷한 고민을 항상 해와사 같이 커온 느낌이에요ㅠㅠ 항상 응원하고있어요 네린님 이젠 그냥 의지하는 친한 언니같음ㅠㅠ 파이팅🎉

[@user-jo4vb2tg9w]

생기와 활력이 가득하다 못해 넘쳐흐르는 브이로그,,,😊🧡

[@gdf3224]

대학원에 와서 밤새서 작업하고 만들고 과제하고… 이런게 거의 하루 일과이다 보니 새벽에 과제를 하면 배고픈데다 스트레스를 받으니까 자극적인게 땡길때가 많아요ㅠㅠ 그럴때마다 못참고 먹었던게 습관이 되서 이제는 새벽에 안먹으면 음식밖에 생각이 안나 일이 잡히지 않아요..ㅎㅎ 운동도 바쁘다는 핑계로 안했더니 이제는 정말 체력이 떨어졌다는게 온몸으로 느껴지네요.. 옛날 사진들을 보며 그때로 돌아가도 싶다는 생각이 들어 절제력을 포기했던 과거에서 벗어나 이제 불규칙한 식생활로 쪘던 살도 빼고 운동을 시작해 보려고 해요! 네린님을 보며 정말 동기부여도 많이 되고 의지를 돋아주는 것 같아 감사해요ㅠㅠ 이런 이벤트들로 구독자들도 챙겨주시고 항상 고마워요🥺

[@ee1366]

1:21 진심과 신뢰의 눈빛👀
네린님 원래도 (제 기준) 다이어트 필요 없어보였는데
건강하게 다이어트 하셔서 행복한 모습을 보니 너무 뿌듯하고 보기 좋아요~!
저도 잇더핏 도움으로 행복한 라이프 살고 싶군요..🎀🤍
그리고 당장 나빠진다고 생각하고 눈 앞의 음식을 참는 마인드 너무 좋은 것 같아서 당장 시도해볼래요 ㅎㅎ

[@user-we6vu5de7t]

자기관리의 끝판왕

[@dalddoong]

유네린님 어머니랑 밥먹으러 가실때 입은 흰색+검정색 조합 블라우스 정보 궁금해요..........!!!!!!!! 완전 찰떡이세요

[@h.rin.y2]

리브어리 제작셔츠 + 유제 탱크탑입니다!!!

[@ljs_01]

다이어트도 유튜브도 다른 것도 다 열심히 하는 갓생 그녀 유네린❤ 언니 따라서 열심히 다이어트 해보고 싶어서 잇더핏 먹어보고 싶어요!

[@hyuxjii]

잇더핏에 진심인 사람 저요 !! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️💖
저 작년에 다이어트에 관심 있을 때 유명한 단백질 쉐이크 거의 다 먹어봤는데 성분도 제일 좋고 (당류, 포화지방 적고 단백질 높음) 맛도 제일 맛있고 단백질 텁텁한 맛도 안나서 잇더핏에 정착했어요!!
처음 잇더핏을 알게될 때 광고에서 ‘초코에몽보다 달다’그래서 어떻게 단백질 쉐이크가 초코에몽보다 달지 백프로 거짓말이겠지 싶었는데 실제로 달아서 놀랐어요 .. 🫢 그렇게 제 최애맛은 초코맛이 .. 되었다는 .. ㅎㅎ
그만큼 제가 잇더핏에 진심임니닷 !! 😻🤍

[@user-ks9zq6dw2h]

요즘 직장생활 시작하면서 아침은
필수지만, 준비하면서 먹어야해서 간편하게 먹을 것들을 찾아보고 있는 와중에 어떻게 이런 영상이 딱!! 근데 또 저런 쉐이크에서 맛이랑 당류를 가장 중요하게 보는 사람인데 너무 기대되네용

[@haeyoung6022]

잇더핏 안 그래도 살까 말까 고민햇는데 이렇게 올려주시다니!!🥹

[@Jaeneeee]

9:47 2019년 초부터 네린님 영상 봐온 구독자인데 화장 지우는거 얘기하면서 그때부터 보신분.. 하는데 평소에 조용히 영상만 보던 저도 저요저요!! 하고 싶어서 댓글 남겨봅니다☺️ 이번 영상에서 네린님이 뿌듯해하고 행복해하는게 보여서 저도 기분 좋네요❣️ 저도 다이어트 진짜 해야되는데에.. 8월에 갈 여행을 목표로 잡고 이번엔 꼭 성공해야겠어요!! 영상이 동기부여가 됐어요😊

[@user-hx2gh5rp2v]

제가 젤 좋아하는 유튜버 혜린언니.. ❤ 저도 요즘 운동하는데 언니 인바디 보고 자극 받았어요!!!!!! 맨날 식단관리는 제대로 못하고 단백질 쉐이크 못 챙겨먹는데 이번 기회에 먹어보고싶어요!!!!

[@KimGeumdong]

평생을 통통한 체형으로 먹고 싶은 거 다 먹으면서 뒹굴뒹굴 살았어요. 이제 성인이 됐는데, 다시 오지 않을 예쁜 대학 생활 멋지고 건강하게 만들어보기 위해서 진짜진짜 정말 마음 먹고 다이어트를 시작했습니다!
헬스장도 등록해서 매일 아침마다 런닝머신도 하고 근육 운동도 살짝씩 도전하고 있는 한달차 헬린이..?헬신생아예요. 식단도 열심히 탄단지 지켜가면서 먹고, 간식도 줄이고 있어요. 운동 정보들도 여기저기서 찾아보고 있는데 단백질 섭취가 중요하다고 하더라고요!
단뱃질 쉐이크가 학생에게는 가격대도 조금 부담스럽고 맛에 대한 약간의 두려움이 있어서 아직 시도해보지는 못했는데 이번 기회에 맛있는 잇더핏을 챙겨 먹어보면서 열심히 다이어트 해보고 싶어요!!😆😆 함량도 좋고 맛도 좋은 잇더핏 먹어보면 앞으로도 다이어트에도 큰 도움이 될 것 같아서 기대됩니당~!~

[@user-yo8rw7qp3i]

9:38 이거 옛날 브이로그들에서 제가 좋아하는 모먼트였던,,🩵 가끔 생각 나는데 어떻게 딱 아셨어요!! 살짝 눈물 짓기도 하고 진지한 얘기부터 사소한 고민거리 이런 거 들었던 기억이 나용 ㅎㅎㅎ

[@jlee-nb7si]

ㅋㅋㅋㅋㅋ못생긴 도자기도 애껴줄거라는 다정한 엔프제,,, 🥰 귀여웡

[@rhakrla]

취준하면서 마음고생 하다보니 1달만에 4키로가 빠졌어요😢😢 불건강하게 체중에 변화가 오다보니 피부도 안 좋아지고 식습관도 안 좋아지더라구요…! 그래서 잘 챙겨먹고 운동하면서 다시 건강해지려고 노력중인데, 아직 밥을 제대로 못 먹어서 단백질 쉐이크를 찾던 중에 눈길 가던 잇더핏과의 이벤트라니😮❤
오늘도 네린언니처럼 똑똑하고 현명하게 여러 난제를 잘 헤쳐나갈 힘을 주어서 너무 고마워요 🍀

[@user-mz2yo5qk1i]

다이어트.. 모른 체 하고 미루고 있었는데
네린님 영상이 올라온 이상 어쩔 수 없다...
나도 시작해야겠다 다이어트...😂😂

[@user-nt2zm1ks1s]

이제는 더이상 물러날 곳이 없다! ! 마침 다이어트를 진짜 하려고 했는데.. ..... 좋은 정보 알아갑니다 😻

[@lover_03]

항상 전부터 잇더핏 맛있다는 소문을 들었는데... 게으름 끝판왕 운동을 미루고 미루다 드디어 시작하려고요! 그때 마치 네린님 할인이...❤ 너무 좋아요 전부터 갓생사시는 네린언니 보면서 일상 속 대리만족을 하고있었는데 이번에 저도 열심히 살아보려구요🫣 항상 영상 잘보구있어여.. 히히

[@dkfksdl79]

식단 시작한지 이제 2개월정도 되었는데 네린님 말하시는 거 너무 공감이에요 ㅋㅋ 저도 팔다리는 마른편인데 복부가 항상 튀어나와서 고민이었거든요.. 근데 클린식 + 운동 열심히 하니까 배가 쏙 들어가고 탄탄해진게 느껴져요 !!!! 운동효과 배에 젤 많이 보고 있다는,, 단백질쉐이크는 뭔가 헤비운동러들이 먹는거라는 생각이 들어서 시도 안해봤는데 네린님이 드시는 거 보니까 잇더핏 궁금합니댜 ㅎㅎ 마시면서 열심히 근육도 챙기고 식단도 관리하고 싶어요

[@su__b]

네린님 흥분해서 설명하는거 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잇더핏 그 정도라고?? 저도 꼭 먹어보고싶슴다

[@user-ch2wc1jm7h]

잇더핏 성분 좋은데 맛도 있다고 들었는데 네린님 영상 보니 더 먹어보고 싶어지네요🥹!! 네린님 따라서 저도 건강하게 다이어트 해야겠어요💪

[@lululala3]

잇더핏 맛있는 쉐이크로 소문 많이 들어서 작년부터 꼭 먹어보고 싶었는데 이벤트와 할인쿠폰 가져오신 네린님❤ 알럽❤ 저도 헬린이라 운동하는데 현대사회에서 단백질 챙겨먹는게 쉽지 않더라구요?! 바쁘기도 하고 맛 없는건 먹기 싫고😢 사회생활 하다 보면 화가 나서(ㅎ..) 단게 막 땡기고.. 이럴 때 잇더핏 먹으면서 당과 단백질 같이 충전하고 건강하게 2024년을 보내고 싶어요💓 그리고 지난번부터 식단이랑 운동 너무 궁금했는데 더보기에 친절하게 써 주시고 감사해요❤ 입으신 옷들도 다 이뻐서 텅장위기.. 요즘 입으시는 옷 다 너무 이뻐요🥹

[@jiyoon8224]

미서님 유튜브 보면서도 항상 먹고싶다고 생각했는데 잇더핏으로 오랜만에 직장에서 건강한 아침 먹고싶네요..!!.!.!

[@user-rx8hu3jm3q]

언니가 먹고 좋아하시니 저도 넘 먹고싶어져서 구매도 했어요ㅎㅎ 녜린언니 항상 건강해유❤

[@hyeonhyeo]

영상보니 잇더핏 구매욕구 뿜뿜하네요 😊😊

[@Lara-gf1oc]

하반기 결혼을 앞두고 있는 예신이에요! 다이어트 한다고 점심은 닭가슴살 먹는데 퇴근만 하면 입이 터져서 꼭 폭식을 하게 되더라구요😢 단백질 쉐이크 몇 개 먹어봤는데 그 특유의 맛 때문에 손이 잘 안가더라구요ㅠㅠ 그런데 초코, 미숫가루, 고구마라니!!!!! 달달하니 맛있을 것 같은데 영양성분도 좋아보여서 바로 2주분 구입했어요😆 퇴근 전 회사에서 먹고 가면 집에서도 적당히 먹을 수 있을 것 같아요!
헬스도 나름 꾸준히 했는데 유지만 되서 뭐가 문제인가 했는데 네린님 영상보니 제가 얼마나 설렁설렁 했는지 알게 되었어요... 곧 촬영이고 본식 드레스도 예쁘게 입고 싶어서 더 이상 물러날 곳 없다 생각하고 네린님처럼 빼봐야겠어요!🩵

[@seokim1765]

어머 늘 사고 싶었던 잇더핏이었는데
취준 학생에겐 부담돼서 못샀던 🥲.. 이번에 네린님 덕분에 할인까지 !! 이번기회에 꼭 먹어봐야겠어요 !!! 공부하다가 힐링이 필요하면 네린님 영상보고 힘 얻습니다ㅜㅠㅠ🫶

[@user-qu8yp8vi9s]

퇴근하고 운동가기 전에 차에서 간단히 먹을만한 제품 찾고 있었는데 좋은 것 같아요! 열심히 자기관리 하는거 보면 저도 따라하게 돼요😄!

[@gammmja]

매일 아침 부랴부랴 출근해서 오전 간식 먹는 저희반 아기들을 보며… 항상 침흘리면서 식단표 다시 한 번 정독하곤 하는데ㅋㅋㅋ 포만감있고 간단해서 저도 몰래 같이 먹기 너무 좋을 것 같아욬 !!!

[@ssso1943]

항상 좋은 영향 주시는 네린님!! 저도 이제 근육인간으로 거듭나보려고 해서 잇더핏 궁금하네요🤍

[@xsssidd]

잇더핏 안 그래도 엄청 유명해서 먹어보고 싶었는데! 이번에 꼭 먹어봐야겠어요🥹 맛있는 다이어트쉐이크를 한번도 못 먹어봤었는데 네린님 믿고 바로 결제하러 갑니다💛 초절식 다이어트보다는 건강하고 긍정적인 다이어트 방법 보여주셔서 더욱더 믿음이 간다는..🤍 저도 네린님 따라서 오늘부터 다이어트 시작합니다🤩🤩!!

[@user-qy5qd8pt9v]

개강하면서 점심시간만들기 실패해서 점심 먹을시간이없는데 ㅠㅠ 꼬르륵 소리 날까봐 걱정이고 뭐 사서 먹을 만한것두 없더라구요ㅠㅜ 혼자 강의실에서 수업하면서 냄새나게 먹기두 애매하구 그러면서 몸에 좋고 간편하게 먹을만한 쉐이크 찾고있었는데 🌽🫘네린님이 딱 가져와주시다니💛❤️ 고구마맛 정말 궁금하네요!! 요즘 건강에 눈이가는데 안먹는게 좋은게 아니더라구요 잇더핏만 챙겨서 등교하다가 수업하면서 간편하게 맛있게 먹을것같아요 너무 좋은 잇더핏 가져와주셔서 감사해요❤️❤️🥛🧉🧃

[@hskk537]

다이어트 해도 해도 끝이 없고.. 계속 리셋하고 있는데 네린님 영상보고 다이어트 의욕 뿜뿜!! 저도 야식없이 못 살고 끊키는 너무나 힘든데 잇더핏으로 포만감 채워서 야식 제발 안 먹어서 다이어트 성공하고 싶어용🥹

[@user-rm7pu6cs4b]

언니 요즘 정말 외모 리즈 찍으신듯... 오프숄더 입으신거 너무 예뻐서 바로 손민수했습니다!! 후기보니까 소재가 얇은만큼 뱃살부각 있다고 ㅋㅋㅜㅜ 쉐이크 너무 맛있어보여요...!! 전 초코맛 먹어보고 싶어요 ㅜ.ㅜ 맛보기 해보고 맛있으면 내돈내산 해야겠어요❤

[@hyeonui95]

요즘 다이어트 시작해서 잇더핏 먹어보고 싶네용ㅎㅎㅎ종류도 다양해서 좋은거같아용ㅎㅎㅎ

[@user-um8wx8dz2w]

화장 지우면서 하는 토크 잔잔하면서 힐링되고 넘 좋아요!! 자주 찍어주세요 ㅎㅎ 옛날 생각두 나고 넘 좋아요❤

[@user-ph8gq8xs3r]

네린님, 대학생때부터 보던 구독자~ 저요저요!
전 네린님보다 나이가 있어서 마치 네린님이 내가 업어 키운 자식 같다는 ^^
그 때도 지금도 여전히 네린님의 삶을 응원합니다!

[@user-yp4wd6zr5t]

자기관리의 끝판왕 네린님이 맛있다고 하신 단백질 음료라니 너무 궁금해요! 개별 포장도 깔끔하고 네린님이 드신 것처럼 언스위트 음료랑 섞어 마시면 포만감도 있겠네요!! 무엇보다 저도 고구마싫어 인간인데 잇더핏은 맛있다고 하셔서 더 관심이 갑니당😆
요즘 아침에 가볍게 먹으려고 계란, 닭가슴살 등을 먹는데 맛은 있거든요?! 근데 입에서 이제 닭똥냄새가 날 것 같아요.. 찌든 사회인에게 한줄기 빛같은 잇더핏! 꼭 먹어보고 싶습니당💪🏻

[@vtjiwon]

제가 가장 애정하던 잇더핏을 언니 영상에서 보다닝.....!!!!!
진짜 잇더핏 더블초코 맛 미쳤어요...❤❤ 안에 쿠기가 진짜 넘 맛있어요!!!
아직 로슈얼은 못 먹어 봤는데 이번 기회에 꼭 먹어보고 싶어요!!!
얼마전에 개강해서 밥 먹을 시간이 없는데 잇더핏으로 건강하게 관리해야 겠어요!!!!

[@hahaha-1004]

네린님 갓생사는거 항상 보기만 하구 실천을 못하니ㅠㅠ 항상 대단해요❤ 자기관리도 잘하시니깐 너무 멋져요 혼자 일해서 밖으로 나가서 사먹지도 못하는데 ㅠ 매번 포장해서 먹다 배달 시켜먹다 요즘 단백질이라도 추가해서 먹으려고 단백질쉐이크 사다먹는데!! 잇더핏 너무 궁금해여어🎉

[@karung5683]

ㅜㅜ저 3개월동안 살이 7키로 쪄서 이것저것 알아보던 찰나에 언니영상 떠서 보는 중인데 내 상황과 딱 맞잖아,, ? 고구마 킬런데 고구마가 젤 맛있다니 지금 침질질흘리면서 보고있답니다…🍠

[@user-st7iy7cb5z]

11:49 언니 이 반팔 폴라 정보 넘넘 궁금합니다...!🥹

[@hogumassi]

오늘도 갓생 사시는 모습 보면서 기 받아가요 ㅎㅎ 비슷한 시기에 취직을 했던 네린님이 용기내서 퇴사하시고 하고 싶은 것 하면서 사는 모습이 부럽기도하고 너무 대단해요
전 지금 두달 째 정체기라 저녁은 단백질 쉐이크로 대체하려고 생각했는데 잇더핏 초코맛이 되게 속세맛이라고 해서 먹어보고 싶었어요 근데 네린 님 채널에서 이런 기회가 있다닛 감사합니다

[@user-cm5ld1ej5w]

단백질쉐이크 진짜 관심없었는데 언니가 먹는거 왜케 맛있어보이죠...?👀 쉐이크 한 번도 안 먹어봤는데 내 호기심을 자극해버려따...⭐️

[@luluu-8994]

운동 꾸준히 하시는 네린님 정말 대단해요 넘 멋져요! 잇더핏 여기 저기서 많이 보였는데 네린님이 보여주시니 더더 궁금해요~!

[@user-pc7pt5co2c]

피티 이제 시작해서 하고 있는데 식단이 정말 쉽지 않더라구요 🥺 벌크업 중이라 증량 자체도 어려운데 단백질 챙겨가며 건강한 증량? 도무지 어렵겠다는 생각에 단백질 쉐이크 알아보고 있었는데 마침 네린님 광고라니 안 그래도 미숫가루 좋아해서 넘 기대됩니다 .. 💗

[@harugirock]

와 진짜 네린님 몸무게에서 지방만 빼시 진짜 어려운데 대단하세요 !!!! 저도 요새 식단을 막 다이어트식은 아니고 평소에 먹는 음식을 좀 건강하게 먹자 !! 이 생각하고 안 좋다 생각 하는 음식들은 일주일에 한 두번만 먹는걸로 하고 있어요 !!!!
네린님이 영상에서 드신 잇더핏 초코맛 진짜 제 최애 쉐이크입니다 !!!! 원래 그 단백질 쉐이크 특유에 비린맛? 때문에 못먹었는데 처음으로 쭉 먹을 수 있던 쉐이크 였어요 !!! 다만 다른 고구마나 미숫가루맛은 도전해 보기 어려워서 아직 안 먹어서 봐서 이번 기회에 먹어 보고 싶습니다 !😊

[@user-qg3my8zz4d]

잇더핏 쉐이크 항상 살까 말까 도전하고 있었는데 이번에 먹어보고 싶어요!! 네린님 갓생 사는 영상 보며 저두 취준생으로 열심히 사는데 도움 받고 있어용! 항상 감사합니닷

[@user-tz9xl8ji7k]

일 시작하면서 스트레스 받고 건강하지 못한 식생활 때문에 살도 찌고 몸이 썩어가는 느낌이었는데 ㅎㅎ 네린님 영상 보고 관리의 필요성을 느꼈어요 🥹 단백질쉐이크를 잘 활용하면 다이어트에 도움이 될 수 있겠단 생각에 먹어보고 싶어져요~~

[@user-zp4wz6xo1i]

Wow... 저 정말 잇더핏 좋아하는데ㅜㅜㅜㅜ 네린님이 소개해주시니까 역시 맛있는 제품 알아보시는구나 싶네용 ㅎㅎ!
전에 한번 구매해봤는데 단백질의 비린 맛이 전혀 안나고 진짜 달콤한 초코맛이 나서 좋았던 기억이 있는데,, 네린님 덕분에 오랜만에 생각나서 다시 구매해보려구요 히히 ❤
저는 5월에 도쿄로 여행가서 그 전까지 다요트 해야되는뎅 언니처럼 잇더핏 먹고 꼭 성공해볼게요 아자잣~~!!!!
맛있는 잇더핏,, 할인코드까지 가져와주셔서 너무 감사합니다❤❤ 이거 진짜 맛있는거 세상 사람들 다 알아야한다구요 ,, 언니덕분에 다요트 다짐 다시 시작,, 잇더핏 먹구 맛있고 행복한 다요트 가보자고😆

[@Sssssssssskh]

최근 다이어트 시작해서 냉털 후 단백질 쉐이크 사려고 딱 오늘 고민하고 있었는데 마침 인스타 스토리 보고 바로 달려왔어요 ㅎㅎ 방금 가입하고 2주 (초코맛+고구마맛) 구매까지 완료!
미숫가루맛도 궁금해요 ㅎㅎㅎ 댓글이벤트! 신청합니다♥️

[@user-nn9zb6vq1o]

체지방만 빠지셔서 그런지 확실히 붓기가 덜해보이는게 눈에 보여요!! 저도 요즘 다이어트하느라 닭가슴살만 왕창 사서 먹는중인데 ㅠㅠ 잇더핏으로 기분좋게 식단 조절 하고싶네요 🥹❤️
매주 질좋은 영상 잘 보고있습니다 감사해요😆

[@user-cf5kx2om3m]

입사하고 스트레스받아서 살쪘는데.. 다시 전처럼 돌아가려고 이것저것 생각만 하던 찰나였거든요ㅠ 단백질 셰이크.. 한번도 시도 안해봐서 이번기회에 구매해보고싶어욥~! ㅎㅎ 탄탄한 바디,, 저의 워너비입니다 네린님~!~!~!~!🐥🐥🐥헤헷 댓글은 부끄러워서 항상 좋아요만 누르던 구독자 올림. 😂🤍

[@_sxxjin.p]

비포 인바디가 네린님이랑 정말 똑같은데 운동욕구 뿜뿜하네요😋잇더핏 단백질함량이 정말 대박적이라 궁금해요 열심히 갓생 살고계신 네린님 응원합니다🎉

[@jeongin_gogo]

5월의 신부가 될 예정인데요~! 6개월 전부터 예비남편과 함께 살다가..행복한 신혼생활을 즐겨버린 나머지..5kg가 쪄버렸습니닷😅 (5kg 빠져도 모지란 상황인데…후)
잇더핏 많이 들어봤는데 이번 기회에 도움받아서 확실하게(?) 다여트 돌입하고 싶습니다!!!!!!

[@user-kj4ze8xd1g]

와… 혜린 언니의 잇더핏 이벤트라니!!!! 예전부터 언니 잇더핏 잘 먹던거 알고있었죠 ㅎㅎ 다른 다이어터분들도 잇더핏을 그렇게 추천하시길래 구매하려고 보니까 너무 비싸더라고요 하하 ㅠㅠ 저는 살 쫙빼고 근육 키워서 이번 여름에 나시 입고 팔근육 자랑하는게 목표예요. 그래서 진짜 다이어트를 해야하는데 군것질 끊는게 힘들어서 넘 어려워요. 그런데 잇더핏이 있다면 다이어트랑 군것질 해소 둘 모두 잡을 수 있다고 생각하니 정~말정말 먹어보고 싶습니다 ㅎㅎ 현생 열심히 살면서 다이어트까지 성공하는 유네린씨 너무 멋집니다 👁️👁️♥️

[@Lauren-wz2bf]

그 몸무게대에 근육지키면서 체지방만 빼는거 너무x100000 어려운데 그걸 해내는 네린님..! 전 이번 직장 건강검진에서 총단백 수치도 낮고 피검사 수치도 전반적으로 낮게나와서 우울한 마음에 영양제 사모으고있는데… 잇더핏으로 단백질도 채우고 좀더 건강한 저로 거듭나고싶어요!!! 💪💪🤩

[@user-gl8vz1hc5m]

도자기 클래스 너무 가고 싶어졌어용 담에 완성된 도자기 자랑해주세용 ❤ 잇더핏... 요즘 사람들 다 먹는 것 가튼데요 🥹 유행 못참지... 😎

[@sooj8953]

출근 전 단백질 쉐이크로 아침을 때우는 저.. 다양한 단•쉐를 먹어보는 것이 취미아닌 취미입니다.. 고로 먹어보고싶습니다 ... 🖤

[@eseo9482]

막학기 대학생 취준하랴 학교다니랴 스터디 다니랴 운동도 못하고 끼니를 계속 거르니까 몸이 망가지더라구요!! 물론 운동 공부 다 병행하는 분들도 계시니 전 변명일 수도 있긴해요😅😂 그래도 이래저래 끼니를 거르다 현기증인 ㅓ뭇 심해진거에요.. 오늘 웅니 영상보며 아 나도 나를 위해 열심히 공부하며 운동도 해야겠다 ! 다짐했어요 ❤ 항상 자극이 되는 언니 영상 고마오요

[@eeeljin]

언니처럼 건강해질래요,, 나도 잇더핏🫶🏻

[@user-ep6cp9sd9v]

개강하고 수업 중간중간 배고픔에 허덕이는 대학생이라🥲 당류 적고 포만감 좋은 간식이 뭐가 있을까 한참 찾아보던 중이었는데 타이밍 좋게 네린님 영상이 떠서 소름 돋았어요 !! 안그래도 웨이트하면서 체중조절 중인데 건강하고 맛있는 잇더핏 먹어보고 싶어요 😝

[@zpalsk]

잇더핏 원래 먹던제품인데 덕분에 싸게 구매할게요 !!!!🥹💖💖

[@yell9312]

최근 수술때문에 활동량도 적어지고 호르몬 등의 이유로 6키로 정도 쪘어요 그래서 다이어트 관련 영상이 귀하고 흥미롭네요!!! 안그래도 건강하게 다이어트 해야하는데 네린님처럼 감량할수만 있다면 근육도 지키고 체지방만 안녕하고싶어요~~

[@user-rv7tq4or1x]

네린님 보고 자극받아서 야간근무 할때 야식말고 단백질 쉐이크로 바꿔보려구용 😆

[@Forever001k]

잇더핏 고구마맛이라니..! 너무 맛있어보여요🤤저도 요즘 날이 풀려서 운동도 열심히하고 식단조절도 하려던 참인데! 단백질 잘 챙겨먹는거 쉽지않은데 잇더핏이랑 맛있게 챙겨보고 싶네요❤

[@youu_uyy]

요즘 다이어트 중인데 네린언니가 영상에서 말씀하신것 처럼 다른 단백질들에 질려서🥲 맛있는 단백질쉐이크 찾고있었는데 마침 언니가 소개해주시네요!! 넘 맛있다고 하시니까 저두 궁금하구 얼른 먹고싶어요! 잇더핏도 먹구 언니 영상보면서 더 열심히 다이어트할게요 오늘 영상 잘 봤습니당🥰

[@heeeeeeeeeey_]

잇더핏 예전부터 궁금했는데 본격 다이어트를 시작을 못하고 계속 미루고있어서 잇더핏도 밀리고 밀렸던😢 예전에 구매버튼 직전까지도 갔었는데 말이죠.. 최근에 운동을 제 돈 주고 첨으로 끊어봤어요 진짜 운동 꾸준히 해보려구요..! 이번에 잇더핏 경험해보고 네린님처럼 성공한 다이어터 되고싶습니당❤🎉 네린님 성공 넘 축하드리고 부러버용..❤

[@Nueahan]

네린님 영상 보고 원래 관심 있었던 잇더핏 꼭 접해봐야겠다고 생각하게 됐어요…🩶 카페 가서 고구마라떼 있으면 무조건 고구마라떼만 먹는 사람으로써 고구마맛 먹으면 넘 맛있을 것 같아서 슬쩍 댓글 남겨 보아요! 항상 영상 잘 보고 있숩니다 좋은 영향 주셔서 감사해요😍

[@user-uh8ne3ez3f]

네린님 꾸준히 관리하시더니..! 인바디 많이 좋아지셨네요!!!🫢 저도 네린님과 스펙이 비슷한데 근육없고 지방 있는 케이스라서.. 네린님 하셨던 것처럼 과하지 않는 선에서 꾸준히 운동하고 적당하게 절제하면서 식단 관리 하고 있어요! 유명하고 맛있다는 단백질 쉐이크 다 먹어봐도 특유의 단백질 파우더맛.. 공감합니다🥹 그거 때문에 저도 쉐이크 안 먹고 닭찌로 단백질 보충하곤 했고.. 지금도 쉐이크는 안 찾게 되네요ㅠㅠ 네린님이 또 추천해주시니 믿어지고.. 궁금하긴 하면서도 그동안 실패한 쉐이크들.. 잇더핏 한번 체험해보고 정말 맛있다면!!! 단백질은 닭찌를 끊고 쉐이크로 정착하길 바라면서 참여합니다..🤍

[@chocosongiii]

우왓 항상 비린 단백질맛 엄청 느껴지는 쉐이크들만 먹었었는데 존맛초코쉐이크라니 .....😮 끼니 잘 못 챙겨먹는 대학교 사망년이라 한 끼 식사겸으로 너어무 먹어보고 싶어요 ...! ♥️♥️♥️ 헤헤

[@hyun2y]

근골격량 유지하고 지방만 컷 하셨다니 너무 부러워용🥺 저는 4개월째 피티를 배우고 있는 헬린이인데 호르몬 문제도 있어서 그런지 근육량도, 체지방량도 쉽게 빠지지 않네요ㅠㅜ 변화없는 수치들을 보면서 점차 나태해지고 있었는데 영상보면서 다시 마음을 다잡고가요!!! 제가 단백질 맛이나 향이나 또 민감해서.. 다들 맛있다는 꼬밥ㄲㅂ도 별로라 생각하고.. 맛있는건 또 당이 높고... 정착을 못하고 있었는데 이번 기회에 접해서 정착을 하고 싶네용ㅎㅎㅎㅎ

[@user-we3xq6gp6s]

안녕하세요🤎
영상 항상 잘보고 있습니다!!
저도 퇴사하고 혼자 시간을 보내는 중인데
직장생활 하면서 앉아있는 시간이 많고,
군것질 많이하고 살이 찐 상태인데
퇴사하고 시간이 여유로워 지면서 다이어트 시작해보려구요
저도 혜린님처럼 고구마 별로 안좋아하는 사람인데
고구마맛 단백질 쉐이크 궁금하네요🍠
체지방 꼭 빼는게 목표입니다💪🏻

[@shiba-ii8el]

지금 유산소랑 근력운동은 하고 있는데 ㅜㅜ 식단은 너무 어렵네요ㅜ
단백질 쉐이크 받아서 잘 먹구 식단조절 하고 싶어요!! 근육량 절대지켜😇ㅜ

[@haileyeom294]

노근육 예스지방 인간 네린웅니 보고 기운 얻어 갑니다 .. 나두 할 수 있을것 같구 ... 기왕이면 잇더핏과 2024 득근 프로젝트 함께 하고 싶어요 ^ . ^ 클래식한 초코맛🍫 궁금합니다 ..

[@user-bw4bd8qg8w]

요즘 지방 빼고 근육 늘리기 챌린지 중인데 지방 쑉 빠진 거 대박입니다...💪배고픈데 야식 시켜먹기는 양심에 찔릴 때 잇더핏 먹어주는 것도 좋을 것 같아요!

[@user-zs9of8ee1x]

요즘 식욕이 좋아져서 살이 많이 찐것 같아서 어떻게 빼나 고민했는데 좋은제품 소개해 주셔서 감사해요~
혹시나 기회가 된다면 밥대신 먹어보고 싶어요♥♥♥

[@seulseul1]

와 저도 30대가 되니까 요즘 밥 먹으면 소화 안 되고 해서 네린님처럼 운동할까 하고 있었는데 잇더핏을 먹으면서 같이 한다면 너무 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 진짜 영상미도 너무 예쁘고 네린님도 예쁘고 항상 재밌게 보고 있어요 항상 응원합니당!!!❤

[@user-yo8rw7qp3i]

오늘 브이로그 보면서 또 다른 아가리어터 한 명인 제가 자극 받아서 ㅋㅋㅋㅋ 집에 있는 사이클 타면서 언니 영상 봤어요 ㅎ,,ㅎ 단백질 쉐이크 이것저것 찾아보는 중인데 ㅠㅠ 이번엔 저도 잇더핏 먹으면서 저도 꼬옥 성공해보고 싶어요 ♡♡

[@user-hu4gq5bi9w]

저 잇더핏 초코맛만 먹어봤는데 너어어어어무 만족했어요!! 단백질 특유의 느끼함도 없었고 언니 근육 지키면서 체지방 감량한 거 보니까 다이어트 자극 뿜뿜 돼요!! 잇더핏 먹으면서 저도 근육량 지키는 다여트 해야겠어요🤩

[@user-ds1du6jc2c]

언니 취준하실 때 저도 입시생이었는데 벌써 대학교 막학기 다니고 있어요😂 오랜만에 화장 지우시는 거 보니까 힘들지만 추억 가득했던 고딩 시절이 생각나네요ㅋㅋㅋㅋ 저도 근육 좀 만들어보겠다고 저렴한 단백질 쉐이크 샀다가 특유의 냄새 때문에 못 먹고 있는.......😂 초코맛 맛있어보여요! 잇더핏 먹고 우리 모두 근육 인간 되어봅시다~~~~!

[@yen67670]

예전과 다르게 몸무게 강박을 버리고 건강한 식습관과 생활을 추구하며 천천히 체지방 감소를 노력하고 있는데요, 그래서인지 네린님 보면서 공감 가는 부분이 많았던 것 같아요 😆
기숙사 생활 중이라 매 끼니를 식단으로 챙겨먹기 힘들고 단백질 섭취가 어려워서 요즘 괜찮은 단백질 쉐이크, 시리얼 등등 찾아보는 중인데 잇더핏 제품 진짜 유명하더라구요🧐 이번 기회에 좋은 제품 저렴한 가격에 접해볼 수 있어서 좋아요 ㅠㅠ
항상 많은 공감과 의지를 얻어갑니다 감사해요 💖

[@user-ql1bv5sr2g]

저도 다이어트 쉐이크 정말 좋아해요 ! 간단하게 먹기도 좋고 식단으로도 먹는데 매번 같은 맛만 먹다보니 다른 맛도 먹고싶더라구요!! 새로운 맛을 찾던 중 반가운 소식!!! 고구마 맛 저도 먹어보고싶네요!!! 오늘 영상도 재밌게 봤습니다~~! :)

[@jjiseung]

갓생네린님...자극받고 내일부터 지하철한정거장 전에 내려서 걸어가려구요!ㅋㅋㅋ4월에 첫 유럽여행가는데 잇더핏이먹구 살좀 빼야겠어요😂

[@user-rk3yf2yy4r]

네린님 자기 관리로 인바디 좋아진 거 신나게 얘기하시는데 너무 공감되고 귀여워요ㅋㅋ저도 근육은 적고 체지방이 많은 편이라 근육은 최대한 유지하고 체지방을 줄이려고 단백질을 엄청 열심히 챙겨먹었어요. 처음에는 닭가슴살 위주로 챙겨먹다가 나중에는 쉐이크로 눈을 돌리게 되더라구요. 그런데 보통 쉐이크는 대부분 단백질 특유의 비린맛이 나서 금방 질렸는데 잇더핏은 그렇지 않고 달달한 디저트를 먹는것처럼 맛있다고 하셔서 너무 궁금해요!

[@user-pz4dv4ds1r]

헉ॱଳ͘ 언니 잇더핏..... 이거 유당 분리네요 유당불내증이라 단백질쉐이크들 안 보고 살아서 피티 받으면서도 솔직히 아쉬웠거든요🥹🥹🥹 지금 근육 늘리는 중인 종이인간인데 믿을 수 있는,, 언니 픽이라 상세 한 번 눌러봤다 유당불내인간 감동하고 갑니다 넘 궁금하네요>.< 인바디 좋아져서 감동하는 거 왕공감ㅋㅋㅋㅠㅠ 저 얼마전에 근육 1.2 늘고 체지방 딱 고만큼 빠져서 소리지를 뻔 했어요ㅠ 그나저나 화장 지우면서 수다떠는 브이로그 오랜만이네요 ㅎㅎ 취준 시절에 언니 버스 타고 가는 길에 올렸던 영상 보면서 같이 울던게 엊그제같은데 저도 이제 입사 1년 꽉 채웠어요 시간 너무 빠른것,,,,,!

[@dan.bbbbbi]

매번 탄단지 챙겨먹는 건강한 다이어트 하고 싶었는데 .. 진짜 영상에서 나온 것 처럼 매번 계란 닭가슴살로 단백질 채우는 데에는 한계가 있더라고요 ㅠㅠ .. 🥹 근데 맛있는 잇더핏 쉐이크로 대체해서 다이어트하면 완조니 건강하게 다이어트할 수 있을 것 같아요 .. 🤍 앗 그리고 영상 항상 잘 보구 있어요 응원해요 .. 🤍

[@controlme.]

요즘 흔하게들 먹는 단백질 쉐이크는 모두 열량이 의외로 어마무시하고 🥹 특히 당류!!가 말도 안 되게 높아서 불신이 있었는데….. 열량이랑 당류가 이렇게 낮은데 맛까지 있는 단백질 쉐이크라니 너무너무 귀해요 꼭 한번 먹어보고 단백질 쉐이크 이제는 정착하고 싶어요 🧘🏻‍♀️

[@ssambaktam]

잇더핏 진짜 개존맛이에요..단백질 쉐이크 이거 말고는 못 먹을 정도로 존맛탱👍 마침 잇더핏 똑 떨어졌는데 네린님 덕분에 할인 받아 사갑니다💛

[@user-kb6dy2go2c]

영상이다!❤️