No comas pan, Desayuno saludable y súper rico - Listo en 10 Minutos
Vložit
- čas přidán 11. 01. 2022
- No comas pan, desayuno saludalbe y súper rico listo en 10 minutos. receta saludalbe y super nutritiva para el desayuno. Desayunos faciles y rapidos. No comas pan, desayuno saludable. #desayuno #nocomaspan #recetasymastv prepara todo tipo de recetas con @RecetasyMas
Ingredientes
1 taza de avena en polvo
1 taza de leche entera
3 huevos
1/2 cdta de sal
1/4 de pimiento rojo
1/4 de pimiento verde
1/4 de cebolla morada
1/4 de zanahoria rallada
1 tomate
aceite de oliva
queso mozarella al gusto
cilantro al gusto
Espero te haya gustado la receta, este desayuno es uno de mis favoritos. Por el momento me despido de ti deseandote un bello dia y que Dios te bendiga!
-Heysel
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Gracias!
-Heysel - Jak na to + styl
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Gracias la haré se ve divina , 🥰💐
Muy bien
Muchas gracias MUCHAS BENDICIONES, WOW que delicias LA VOY HACER ESTA TARDES PARA MI CENA SE VE MUUY BUENA
LA ACOMPAÑARE CON UNOS BRÓCOLI AL VAPOR
@@carlotagallardo869 iiii por oo99o
Fantastica receta !! Para desayunar saludable🤗👌👏👏👏🙏💙 gracias Recetas!!!!.......
Yo la hago así , pero frío un poco primero los vegetales con un poco de ajo , después los mezclo con el huevo y la cocino , también queda deliciosa con el sabor del ajo!
SEGUIRÉ TU CONSEJO 😉
Yo igual me gusta el sufrido y uso ajo
Riquísimo
Muchas gracias amiga bella por tu mensaje. Se que vas a disfrutar de esta rica receta.
@@rocxipop4961 muchas gracias por tu mensaje.
Gracias Heysel por compartir tan ricas y deliciosas recetas 🙋♀️💕
Dios te bendiga con mucha salud🙏💜❤
Amén amiga 🙏 esta receta es muy facil y rápida de hacer sin complicaciones. Espero que la disfrutes
Que delicia
Las recetas que más apreciaría son para los desayunos. Desde Botswana... atte Teresa
Me encantan esos desayunos muy saludables es la mejor comida del día Graciassssss
Muchas gracias Rosi saludos ☺️
Explicas muy bien. Muchas gracias.
Se ve riquísimo, la pondré en práctica.
Muy agradecida por tu lindo mensaje amiga bella bendiciones 🙏
Muchas gracias Heysel por compartir tus recetas, realmente se ven deliciosas, me encanta las comidas saludables, desde Lima-Perú ❤️🥰🌹
Hola amiga muchas gracias por tu lindo mensaje bendiciones para ti 🙏
Muy buenos consejos pero sera k solo se le heche un huevo.sera k keda igual
Si más recetitas para el desayuno 🤭
Excelente! Gracias por la receta.
Super "receta" fantástica. La verdad me encantó se ve riquísima antojable.Desde Tamaulipas te deseo. Bendiciones!
Muchas gracias amiga bendiciones para ti y tu familia. Se que vas a disfrutar de este rico desayuno
Hola tus recetas son muy buenas y muy prácticas, pero deberías hacer un video mostrando tu rostro
Muy rica reseta gracias por compartir con nosotros feliz día bendiciones amiga Heyssel 🙋♀️🙏🏻🤗🌺
Olga amiga bella gracias por tu lindo mensaje bueno para ti también 😘
Súper bien gracias heysel
Gracias excelente receta
Qué rico omelet y se ve muy fácil de preparar ♥️👏 Muchas gracias por compartir
de nada amiga es un gusto poder ayudar en tu cocina
Se mira riquísimo y muy saludable, gracias por la receta ❤️
de nada amiga 😋 se que vas a disfrutar de mis recetas
Salen muy buenas, las recomiendo😘 gracias Heysel x compartir la receta!!!
Mil gracias por tu mensaje amiga bella
Me gusta mucho tu reserva gracias ❤️
Qué rico desayuno, gracias por compartir sus recetas, saludos feliz tarde 😘
De nada mi estimada amiga 😊
Se ve muy rica gracias por la receta 💐
De nada amiga muchas gracias por tu mensaje
Te felicito me gustan tus recetas
Las haré ahora mismo graciad
Muchas gracias por la receta tan original 💋💋💋
Excelente amiga 👍
Hola Heysel siempre con muy buenas recetas para todo te agradezco mucho siempre sigo aprendiendo con tus recetas me encantan muchas gracias un fuerte abrazo
Hola amiga muchas gracias por tu comentario 👍
Exquisito Heysel y super saludable gracias por compartir esta exquisitez bendiciones 🙏
Gracias amiga bella 😘
Me alegra muchísimo que compartas tus conocimientos tus recetas son deliciosas. Que dios te bendiga siempre
Amén yo estoy encantada de poder brindarles opciones de recetas para sus cocinas a todos mis suscriptores 🙏 espero que las sigan disfrutando.
Ummmmm que rica, saludos desde Colombia 🇨🇴👍❤️
Muchas gracias amiga saludos para ti hasta Colombia
Bendiciones Bella amiga, me encanto esta súper deliciosa y saludable tortilla, gracias por compartir, Dios te Bendiga.
Mil gracias por tu comentario amiga 😘
Se ve delicioso, rico desayuno gracias por la receta
Muchas gracias amiga 😘
Muy delicioso este desayuno😋muchas gracias👍🏻
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉❤
Lo hice tal cual y me salió delicioso 😋
Gracias Elsa saludos ☺️😊
Una verdadera delicia, feliz domingo, Bendiciones🙏 gracias👏🌹💐🌷😘🍀🤗
amiga es un gusto saludarte 🎉
Me gusto😊esa tortilla se ve rica😮.gracias 😋felicitaciones 👏
Que Riquísimo 😋 gracias por compartir Dios te bendiga 🙏🏻😘
Amén amiga bella gracias por tu mensaje 🙏
Necesito más recetas prácticas y sanas me encanto.
Gracias 😊😊 saludos
Hoy hice la receta y me encantó. Esta OMELET que es como mi pan, la acompañé con queso y jamón. Pero mientras más cosas le pongas mejor. Una ricura facilita. Graciasss. Heysel.
cuanta delicia se que vas a disfrutar mucho de este omelette
Me gusta mucho todo para el desayuno gracias
Seguro
Me gusto la receta .. yo cambiaría la leche entera que no es saludable .. por leche de almendra o sésamo que si son muy saludables .. gracias.. bendiciones 🙏
Muy Rico me encanta tus restas ❤
super saludable la hare pronto..gracias x compartir..
éxito amiga bella 😘
Espectacular!!😋😋
Mil gracias amiga bella te invito a disfrutar de las nuevas recetas
Que delicia tan fácil y rápido para preparar en el desayuno mayor mente para los niños gracias saludos desde Perú
Gracias Rosa bendiciones 🙏😌
Muy saludable y deliciosa su recetas gracias por compartir sus recetas Dios 🙏 la bendiga
Excelente amiga me gustaría me hagas saber qué tal ha sido tu experiencia con la receta. Saludos
Me encantan tus recetas 🙏🙏mil bendiciones y muchas gracias ☺️
A ti mi estimada amiga muchas gracias por tu hermoso mensaje 😘
Hola 👋 Me gustaría más recetas para reemplazar el pan; Gracias excelente aporte saludos un abrazo
Hola muchas gracias por tu mensaje. Espero que disfrutes mucho de esta rica receta. Te invito a que disfrutes de las nuevas recetas
Hola Heysel 😃👩🍳
La receta me gusto mucho. Espero hacerla en algun momento. Necesito recetas simples y fáciles para una
sola persona. También para diabeticos.
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷❤
Hola hola ❤❤❤ mil gracias por tu mensaje. Por acá puedes encontrar muchas recetas prácticas y ricas 🎉❤
hola Geisel,una pregunta : se puede hacer ajo en polvo en salten?.gracias y éxitos, soy de cuba, saludos
Deli.muchas bendiciones
Muy facil y rico. Me gustan para desayuno y cenas..
Que delicia gracias Heizel por estas recetas tan ricas👏🏻😋💕
Hola amiga 😋 está receta esta deliciosa y sobre todo muy saludable 😋
🥰Me encanta 👍
Mañana lo haré para el desayuno
YO TAMBIÉN PERO MIS PIMIENTOS ESTÁN CONGELADOS Y PUEDE AFECTAR LA RECETA , LO HARÉ SIN QUESO Y SIN CILATRO ...SE VE RICO ...
@Blanca Zulema si tus vegetales estan congelados sacalos con tiempo y descongelalos porque al cocinarse sale agua y hará que tu desayuno no sea compacto y el omelet se te va partir
Que rico espero seguirte Gracias !!
gracias amigo te doy la bienvenida a mi canal de recetas
Qué rico se ve y muy saludable 😊😊
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉 bendiciones ❤
Gracias señora hermosa Dios le siga bendiciendo 🙏🏽
041o
A ti gracias mi estimada amiga bella 😘 bendiciones 🙏
@@irenebastidas2894 gracias por escribir amiga
Me encantooo esta receta muy saludable y sobre todo nutritiva.🙏🏻👏❤️🇵🇪
De verdad que está muy rica y muy saludable y lo bueno de todo es que es muy económica. Disfrútala amiga bella
Gracias por está hermosa preparación felicitaciones
Muy agradecida por tu mensaje amiga 🙏
Exelente receta se ve rica gracias por compartir esta delicia, de torta de avena, y enseñarnos cómo se hace gracias , mil bendiciones🙏🙏
Gracias fanny saludos ☺️
Recien acabo de ver la receta, Soy de la opinión que luego luego se ve cuando una receta va a quedar bien y cuando no y ésta ni duda cabe que quedará riquísima además de saludable, ya se me antojo, lastima que tendré que esperar hasta el fin de semana para prepararla. Saludos!
Excelente amiga 👍 saludos y bendiciones para ti 🙏. Espero que sigas atenta mis nuevas recetas 😋
Me encantò esta deliciosa receta,la inventaré este fin de semana y gracias por compartir 🇺🇸☘️
riquisimo gracias
Excelente espero que les encante como a mi y mi famila.
@@yolandaaznar7441 si amiga quedaron súper ricos 😋
Excelente gracias por compartir 🤤👌🏽
A ti por escribir tu mensaje amiga 🙏
Saludos jeisen mañana la cocinaré para mis niñas
Gracias amigo por comentar 😊 bendiciones para ti y tu familia 🎊
Me encantan tus recetas son muy saludables y explicas muy bien. Sobre los desayunos que rico. Muchas gracias.
Excelente comentario amiga bendiciones para ti 🙏
@@moderadorrecetas142 gracias excelentemente gusta como das las recetas grscias por compartir nena que el Señor te bendigs
Gracias recetas y más TV por compartir ya pasé para que me hagan en desayuno bendecida noche 👋🏼
Gracias ☺️☺️ saludos
Se ve rikisimo y gracias por darnos recetas tan saludables y ricas 😍😍😍
A ti amiga bella muchas gracias 😘
Otra que te anotaste! Me fascinó. No pensé que nadie se la comería aquí y no solo se la comió mi esposo, (y el que se la coma el, es mucho) también y quedé con ganas de seguir comiendo. Creo que debería hacer un canal de lo mismo, pero para personas que quieran perder peso. Gracias. Dios bendiga tus manos 🙏
👏👏👏👏
Y me
Excelente amiga 👍 como siempre muy agradecida por tu mensaje 🙏. Amén estás lindas palabras 🙏
@@demivozatualmacanaldeaudiolibr muchas gracias por tu mensaje 🙏
@@lenisgalvis3321 gracias por comentar 👌
Me gusto mañana la hago para el desayuno
Me encanta excelente. Igual sirve de cena. Gracias por compartir tan ricas recetas
Esta receta es muy rica y nutritiva puedes hacerla en el momento que tú lo desees amiga bella bendiciones
Bueno día, gracias por la receta es deliciosa la hice con la clara del huevo y me quedó riquísima ya que no puedo comer huevos enteró 💜👍👍
Excelente amiga ante todo la salud 👍
Excelente
Aquí mirando su linda receta. Para poderla hacer , Gracias por enseñarnos. Que delicioso se ve.bendiciones 🎼🥀😘🎼🎶
gracias.por.la.receta
que.suérte.es.poder.verla.ģracia
@@oscarmiranda3339 bdbetdnTzaPbtens sentís
@@oscarmiranda3339 kíi8i
Es todo un gusto poderles compartir mis recetas
Me encantó para cocinarla para mi familia!
Muchas gracias por tu comentario 👍
Excelente gracias
Buenísima opción para un rico desayuno, gracias💝
Excelente espero la disfrutes
Muchas gracias, una receta deliciosa y saludable cómo bien dijo, 😋😋 felicidades y bendiciones.
Muy agradecida por tu mensaje 🙏
Que delicioso me habristes el apetito WOW MUCHAS GRACIAS
De nada amiga bella espero que disfrutes de esta rico desayuno
Divina y sana gracias dios cuide bendiga su receta es maravillosa muy sana me gusta por qué es muy sana y deliciosa dios bendiga sus manos maravillosas Amén 🙏🙏
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje. Amén por tus lindos deseos
Antes de mas, agradecerte tu buen hacer y la generosidad de compartir tus recetas. Ahora una sugerencia, ¿has probado a sofreír primero los vegetales?, y después emulsionar con el "liquido" (leche, harina y huevos) y dejar reposar 3 minutos y después freír, pero sin tener que "cocinar" los vegetales con el "líquido", y así consigues una textura mas jugosa y no tan seca ("acartonada").¿Que te parece? Buen provecho.
Hola amiga bella me da mucho gusto recibir tu mensaje. Y ten por seguro que voy a tener en cuenta tu punto de vista para mis próximas creaciones. Saludos y bendiciones
Genial!!! Incluye lo que me permitió mi nutriólogo👍✨ Gracias!
Excelente aprovecha esta rica receta 😋
Que rico me gusta mucho tus recetas gracias por compartir tus grandes ideas Dios te bendiga
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje saludos y bendiciones. Espero que disfrutes de esta rica receta
Wow demasiado rico ,se me hizo la boca agua,la tratare , gracias ,... YVE
Excelente amiga
Hola Bella, ya tengo otra opción saludable para desayunar, me encantan las comidas saludable y lo que tú compartes. Mil bendiciones 🥰🥰🥰
claro que sí amiga bella 😘 seguro será un gran opción para disfrutar en tus mañanas
Feliz tarde Heysel y muchas gracias que Dios te bendiga infinitamente me encantan tus Recetas 🙏
Hola amiga 👋 es un placer recibir tus saludos. Amén por tan lindas 💞 palabras llenas de cariño 💞
Super exquisito gracias por compartir esta delicia para el desayuno Bendiciones 🙏🙏 de 🇨🇴
Bendiciones para ti y tu familia ❤🎉
Me encantan tus recetas ,de verdad que ha Sido lo mejor que he visto ,las preparo,sin fáciles ricas ,y lo mejor con ingredientes que tenemos en casa . Mi esposo y mi hijo me dicen q soy una chef buenísima. Gracias .. gracias. Un abrazo desde Cali ,Colombia
Wow que genial amiga 😊 que lindo que compartas con tu esposo e hijo. Bendiciones para todos 🙏
Ya se me antojo!!
Gracias Gloria 😊
Que bien felicitaciones por las recetas que nos comparte
de nada amiga siempre es un gusto compartir mis recetas
Gracias por compartir recetas saludables .
A ti amiga muchas gracias por tu mensaje 🙏
Ya hice la receta y quedó increíble! Lo que agregué fue una salsa de jitomate para darle un sabor adicional, además porque en México nunca debe faltar una buena salsa para cualquier comida jajaja. Súper recomendado!!!
Yo también la hice, y la acompañe con una salsita, el truco de esta rica receta, es cortar en pedazo muy pequeños la verdura para manejar mejor la omelette.
Excelente amiga 😊👍
@@jiakuitsi cuánta delicia amiga
K
@@azucenar9343 p
Señora hermosa gracias pir compartir éste delicioso almuerzo me encantan éstos almuerzos ligeros, ojalá nos siga enviando éste tipo de comida.
Un sakudo cariñoso desde san Luís Potosí, México
Excelente amiga bella saludos hasta San Luis Potosí, México
Muchas gracias por esa receta tan especial.👌
Hola amigo 👋 gracias por tu lindo comentario 😊
Me gustan tus recetas ya pronto las pongo en práctica.
Estoy muy agradecida por tu mensaje ❤ bendiciones
Si que bueno ideas para el desyuno, gracias Dios la bendiga saludos desde Medellín 👍🇨🇴
Saludos hasta Colombia mi estimada amiga 😋 está receta está muy rica 😋
Hola Hermosa Heysel, esto esta perfecto para mi Esposo, le va a encantar, muchas gracias x la información, me encanto el tip de la leche fria,bendiciones 🙌❤
Hola amiga muchas gracias por tu comentario 👍
Me encantó esa reseta deliciosa y muy sana mil gracias
Para mí es todo un gusto poder compartir esta rica receta ❤🎉
Wow excelente receta, me encantó , muchas gracias, Dios te bendiga
Amén amiga 🙏 es un gusto compartir mis recetas 🙏
Gracias, me encantan tus recetas, y algunas las uso para bajar de peso❤️
Gracias Evelyn espero que disfrutes mucho está riquísimo receta 😊😊 saludos
Me encanto tu receta y aún más como haces la descripción de la receta, dan ganas de ponerse a cocinar de inmediato ❤️
Es ud muy linda señora con su cocina y muy clara para explicar eso me encanta saludos q este muy bien con su fam bendiciones soy de Quetzaltenango Guatemala y radico en los usa 👍👍🙏🌹🌹🌷🌺🌻
Es un placer amiga poderte compartir mis nuevas creaciones culinarias.
@@mariasosa2723 muchas gracias por tanto cariño amiga bella 🙏🥗🥗🎉🎉
Me encanta esta receta🇻🇪🥰la voy a preparar , gracias
Muchas gracias amiga 😘
Se ve delicioso gracias por sus recetas es muy saludable comer sano
Claro que se amigo es muy rico comer muy sano o bendiciones 🙏
Muchas bendiciones , lo haré mañana y para cenar también es buena 😘😘😘
Que rico amiga espero la disfrutes 😋
Que rica receta gracias por compartir su receta me encanta 🥰🙏😘❤️
Es un placer para poder compartir con ustedes mis recetas 😋
Puedo usar leche de almendras o de sota?
Me encantan sus recetas gracias Dios la bendiga por conpartirnos
A ti por tu mensaje 🙏
Wao wao super super interesante la información que nos ha compartido 🙋♀️💡💡💡💡💡🔔👋👋👋👋
de nada amigo espero que la aproveches
Gracias por compartir la receta, me encantó es muy nutritiva y pueden comerla niños y abuelos, diabéticos y cardio patas.👌🙏
Excelente espero que le saquen el mayor de los provechos a mis recetas
Hoy apenas la hice para cenar solo que creo me quedo grueso pq al doblarlo se quebró pero igual nos lo comimos
Todas las recetas que hago de esta pagina,quedan espectaculares. Mi esposa súper contenta ,gracias por compartir recetas faciles y súper sabrosas.
Se ve muy sabroso y saludable voy hacerlo para desayunar mañana mismo gracias por la exquisita receta
Wow amigo que alegria más grande que tú esposa sea la catadora de mis recetas es un honor poder compartir con ustedes mis recetas.
@@arturorojas224 Arturo estimado amigo se que cuando la hagas no te arrepentirás. Saludos