✅ Mẹo Giảm đói khi bạn Nhịn Ăn Gián đoạn (Intermittent Fasting)
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Mẹo Giảm đói khi bạn Nhịn Ăn Gián đoạn (Intermittent Fasting)
-------------------------------------------------------------
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những xu hướng ăn uống sức khỏe phổ biến trên thế giới. Nó có liên quan đến các chu kỳ ăn và nhịn ăn xen kẽ, đây là một cách hiệu quả để giảm cân và cải thiện sức khỏe trao đổi chất, đồng thời đơn giản hóa cuộc sống của bạn. Tuy nhiên vấn đề lớn nhất khi nhịn ăn là những cơn đói. Nó khiến quá trình nhịn ăn của bạn khó khăn hơn dẫn đến việc giảm cân bị thất bại. Trong video này chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cách khắc phục vấn đề này
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích....
★☆★ Cập nhật những bài viết mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
➤ Gmail: MittoB210@gmail.com
▶ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Life of Riley của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Nguồn: incompetech.co...
Nghệ sĩ: incompetech.com/
► Xem các video về Nhịn ăn Gián đoạn của kênh Mít tơ B tuyển chọn:
- Những điều Cần biết về Nhịn Ăn Gián đoạn: • ✅ Những điều Cần biết ...
- 5 Lợi ích Chính của việc Nhịn Ăn Gián đoạn: • Top 5 Lợi ích Chính củ...
- Chế độ ăn kiêng 5:2 giúp Giảm cân Lành mạnh: • ✅ Chế độ ăn kiêng 5:2 ...
- Giải đáp Các Thắc Mắc khi Nhịn Ăn Gián đoạn: • GIẢI ĐÁP Các Thắc Mắc ...
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: MittoB210@gmail.com
Xin cảm ơn!
#nhịn_ăn_gián_đoạn #Intermittent_Fasting #giảm_đói_khi_nhịn_ăn
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
Mình thấy vui bỗng nhiên nghe bạn nói chánh niệm 😇
Mình thấy nhịn ăn gián đoạn người khỏe nhẹ nhõm
Nhịn ăn gián đoạn mà mỗi tuần ăn sáng uống cafe một lần đc ko
Ad ơi 1 viên kẹo socola snickers (20g) bao nhiêu calo v ạ
Nhịn ăn mjk có thể uông thêm nước ép dk ko ạ nước ép hoa quả +cần tây
E uống trong giờ ăn là được nhé, mà thật ra mấy cái nước ép này cũng không tốt gì mấy. Nếu được thì nên ăn sẽ ok hơn
Mình nhịn thì dạ dầy lại đau.
A ơi cho e hỏi cơm cháy chà bông bao nhiêu calo ạ
Trên google nó ghi là tầm 1500 kcal ấy e! Mà a thấy chưa tới đâu chắc tầm 1300 kcal thôi
E cảm ơn a ạ 😭😭😭 hnay e nạp nhiều calo quá rồi
@@lelinh1088 100gam cũng nhiều e mà món này ăn vặt thì hơi cuốn nên thường dễ ghiền ăn hoài không nghỉ
ăn bánh tráng trộn có mặp kg
K e
Cảm ơn a .vậy minh uống càfe hòa tan thi có map kg
Tại sao phải nhịn an , tại sao phải khổ như vậy? Vay đi làm kiếm tiền nhiều de làm gì ma phải nhịn an ? Ai bai ra chuyện này? Đo khùng
Vì ăn nhiều gây tăng cân. Tăng cân quá mức sẽ béo phì, nặng ng và vân vân mây mây. K thích thì ra chỗ khác. Cmt chửi chi??????
Chưa béo bao giờ nên nó không hiểu
Từ khi biết nhịn ăn gián đoạn có thể giảm cân tôi vui hơn ăn nhiều nữa, ăn nhiều mập mới khổ bạn ạ.
Nghe nói rõ chính tả xong tự nhiên v.v ko nói ông lại nói vâng vâng nghe tức cả tai .