الحياة وما أدراك مالحياة!
Vložit
- čas přidán 29. 02. 2024
- المحور الأول: تعريف كثرة التفكير والخوف من المستقبل:
شرح مفهوم كثرة التفكير والخوف من المستقبل.
أعراض كثرة التفكير والخوف من المستقبل.
الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التفكير والخوف من المستقبل.
المحور الثاني: مخاطر كثرة التفكير والخوف من المستقبل:
التأثير على الصحة النفسية والجسدية.
إعاقة التقدم في الحياة.
التأثير على العلاقات الاجتماعية.
المحور الثالث: كيفية التغلب على كثرة التفكير والخوف من المستقبل:
تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
العلاج النفسي.
تغيير نمط التفكير.
التركيز على الحاضر.
التخطيط للمستقبل بشكل واقعي.
المحور الرابع: نصائح للتعامل مع الخوف من المستقبل:
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة.
التركيز على الإنجازات الصغيرة.
تقبل عدم اليقين.
التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة.
طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء.
اخوكم من الجزائر يقول الامام علي رضي الله عنه لما سؤل عن معنى التقوى فقال ، هي الخوف من الجليل والعمل ب التنزيل والرضى ب القليل والاستعداد ليوم الرحيل.
تبارك الله ماشاءالله على هاد سيد هذا هو لي نسميه إنسان قاااري.
وأخيرا لقيت قناتك أختك من ايطاليا
مشاالله هاد سيد روعة كلام من دهب خاص نشجعو بحال هاد ناس
اللهم ارزقنا الصبر والرضا🤲👌
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكرا بزاف بزاف تحليل رائع .اللهم استر عوراتنا وآمن روعاتنا .
جزاك الله خير
كلامك يا استاذ ينور عقولنا و يريح قلوبنا شكرا
شكرا جزاك الله كل خير ،اتمنى ان نعيش في اللحظة .
صح كلام جميل
جميل في كلامك انك تمزج مابين شرع و علم نفس هنا تنفض الغبار عن كل لبس يبادرنا شكرا دكتور
شكرا بزاف 🤲🤲🤲
Merci
❤❤❤❤
المستقبل هو اليوم لماذا نفكر فيه ما يجب التفكير به هو اليوم فقط فقط فقططططط
جزاك الله خير