RELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE - iTHINK cu IUSTI FUDULU
Vložit
- čas přidán 16. 09. 2023
- RELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE - iTHINK cu IUSTI FUDULU
„Creierul e mituit să nu mai recunoască durerea”
Ce face după muncă omul ocupat, stresat, care își folosește mult mintea și nu își mișcă fizicul mai deloc? Păi se duce acasă să se relaxeze pe canapeaua din living.
Asta în cazul fericit. Pentru că, mai nou, lucrează de acasă și doar se mută de pe un pat pe altul. Unde nici fizic, dar nici psihic, nu mai face diferența între muncă și relaxare.
Stăm mult așezați și ne mișcăm prea puțin. Folosim tehnologia care ne forțează să stăm în poziții care ne modifică postura și pune o presiune uriașă pe cervicală și coloană.
Dacă oamenii activi fizic merg să se întindă puțin la prânz, cei care au munci sedentare, aleg sa mearga puțin la sală. Oamenii își folosesc din ce în ce mai puțin corpul așa cum a fost creat.
Ajungem să fim din ce în ce mai puțin productivi la locul de muncă. Suntem prezenți mai mult fizic decât psihic. De ce?
Te invit la o discuție captivantă cu Alexandru Ilie - fizioterapeut și specialist în recuperare medicală, duminică, de la 17:00, la iTHINK cu Iusti Fudulu, la Antena 3 CNN.
#relaxare #prostinteleasa #3semne #bolicronice #alexandruilie #creier #mituit #recunoaste #durere #munca #om #ocupat #stresat #foloseste #mintea #misca #fizic #deloc #acasa #canapea #living #fericit #lucreaza #fizic #psihic #asezat #tehnologie #forteaza #pozitii #postura #presiune #cervicala #coloana #oameni #activi #pranz #sedentar #sala #merg #corp #creat #productivi #discutie #fizioterapeut #specialist #recuperaremedicala #ithink #iustifudulu #podcast #educatie #motivatie #iusti.ro
👉 Nu uita să lasi un comentariu la acesta emisiune ! 🗣
👀 vezi și alte ediții iTHINK: • iTHINK cu Iusti Fudulu
🎤 Te aștept să interacționăm !
🔔 Aboneaza-te !
✅ Website - iusti.ro
✅ Antena3 CNN - www.antena3.ro/emisiuni/ithink/
✅ Instagram ▶️ / iusti.ro
✅ Facebook ▶️ / iusti.ro
✅ Tiktok ▶️ tiktok.com/iusti.ro
✅ Twitter ▶️ / iusti_ro
🔔 CZcams ▶️ / iustifudulu
Și pe platformele de podcast:
👉 Spotify ➤ t.ly/H6D- 🎧
👉 Google Podcast ➤ t.ly/MfCf 🎧
👉 Apple Podcast ➤ t.ly/uLLXe 🎧
🎬 O producție Getone pentru Antena3 CNN
(c) copyright 2023 | iusti.ro | @IustiFudulu
Toate drepturile sunt rezervate.
* Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor este permis cu mențiunea sursei "iTHINK cu IUSTI FUDULU" și includerea link-ului către acest video.
* Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră.
Felicitări Alexandru Ilie. Omul potrivit la momentul potrivit! Acest om a apărut la noi in tara exact când societatea avea nevoie de kinetoterapie văzută ca un proces holistic, integrat in psiho emoțional, un subiect foarte actual în ziua de astăzi, care câștigă tot mai mult teren în viețile noastre și care va conta foarte mult pentru sănătatea colectivă a unei nații. Doar că trebuie să deschidem ochii și urechile bine, și să ne schimbăm modul de viață și de gândire! De aceea îl apreciez pe Alexandru Ilie și pe toți ceilalți terapeuți care își aloca din timpul și din energia lor pentru a ne ajuta in acest proces!
Foarte buna remarca lui Alexandru Ilie referitor la cultura organizațională, și aștept cu interes momentul când și angajatorii din Romania vor trece de la statusul de sălbatic/înapoiat cu mentalitatea că hr - ul are rol de făcut salariile și de emis adeverințe , la o viziune sănătoasă de a avea o cultură organizațională și oameni angajati care sa se ocupe doar de asta!
Eu nu am știut sa ma relaxez și i-am pus mereu pe ceilalți pe primul loc, ca atare si ei m-au pus pe mine pe ultimul loc. Abia de un an încoace am început sa ma schimb ușor, cu ajutorul lui Dumnezeu, făcându-mi singura mici bucurii, spunând uneori și nu, alegând sportul în limita mobilității mele. Sănătate, tuturor!
Corect!
Frumoasa gândire privind concluzia. Va felicit ca OM pentru ceea ce ați devenit! Eu, la rândul meu am, cam, aceeași poveste.
Sănătate multa! 💐
Invitat de excepție, un profesionist care știe sa vorbească pe înțelesul oricui, un om bun, cu frica de Dumnezeu.
Exact că în filmul "Gras,bolnav și aproape mort".
Si totuși, nu statul jos e cea mai mare problema ci extremele, lipsa echilibrului. Mama mea a avut serviciul la cealaltă extremă, majoritatea timpului in picioare. Daca ii vedeți varicele nu o sa credeți... Cred cu tărie ca mai bine înseamnă a trăi in echilibru dar mai ales conștientizarea când nu suntem in aceasta stare.
Va salut cu respect
In Spania la fel, ibuprofen și paracetamol pt orice
Felicitări domnului Alexandru Ilie pentru tot ceea ce face!!!👏👏👏♥️♥️♥️
Mulțumesc frumos pentru toate informațiile prezentate.
Multumim pentru toate emisiunile! Foarte utile. Va propun sa realizați o emisiune și cu Dna psiholog Niculina Gheorghiță. Va Multumesc !
Multumim 💖 ❤️ 💖
Felicitări și mulțumesc pentru cea ce faceți!
Recunoștință ❤
Fi binecuvântat ptr aceste podcasturi, cu mare plăcere și interes ascult!!! Îți mulțumesc ptr invitați pe care îi aduci numai mesaje sănatoase primim ascultând!!!
Aveti dreptate, cu retetele. In Spania, anumiti doctori prescriu paracetamol, la orice durere. 😢
Excelent interviu. Ceea ce s-a spus despre medicamente si durere este valabil si pentru medicamentele psihiatrice. O mita pentru a ignora cauza durerii si a evita dezvoltarea inteligentei emotionale.
Un interviu care vine din viitor si pentru care sunt pregatiti doar foarte putini dintre noi. Felicitari!
😊😊
Mulțumesc frumos pentru această emisiunea minunată!❤
Pur si simplu , Excelent! BRAVO !
Super emisiuni! Felicitări!
Foarte frumoase sfaturi... Multumesc...
Mulțumesc și eu.interesant.sanatate si bucurie.Doamne ajuta!
O emisiune foarte interesanta si importantă .Oxigen , apa , mișcare , alimente(fructe , legume si putina carne , plus relație buna cu familia si divinitatea =Sănătate si viața fericita . Mulțumim mult . Salutari din Germania !
Doamne !!ce bine explicați,dacă ar asculta și copii noștri care stau aproape tot timpul la calculator,ce bunaa este mișcarea... nu am mai fi asa mulți bolnavi.Felicitari petru emisiune.❤Va urmăresc cu mare interes și mare plăcere.😮❤
Emisiuni cu subiecte interesante , întrebări simple și bune,care nu bat câmpii cu răspunsuri la subiect !
Wow , bravo , mii de mulțumiri!👏
În Spania la fel.
Excelenta emisiune. Felicitări. Si in Spania medicii dau paracetamol si ibuprofen la orice. Ce sustine domnul este adevarat . La fel foarte putine medicamente se dau fara reteta fiind foarte slabe. Va urmaresc cu drag din Madrid❤❤❤❤
Felicitări, am aflat noutăți despre cervicala .Mulțumesc
Mulțumesc mult pentru acest potcas, si pentru invitati dv.
Multumim!
Felicitari pentru excelenta! ❤💐🙏
Extraordinar interviu...am 29 de ani si aveam dureri cervicale teribile,dureri de cap , simptomele pe care le aveam ma speriau tare, credeam ca am ceva la cap, ameteam efectiv, pana sa aflu dupa multe luni, ca pozitia gresita era toata problema.
Mulțumesc santeti excelenți
Mulțumim pentru emisiune!
Chiar dacă PAR lucruri știute, e bine să fie amintite, nimic nu este în plus sau prea mult când e vorba de sănătate. Apreciez că folosiți exemple din viața de zi cu zi, pentru o mai bună înțelegere de către toată lumea. Nu-mi plac deloc experții și procentele lor, dar au rolul lor. Dacă țările au mulți bani, și cercetarea lor are prea mulți bani.
Productivitatea muncii va fi serios afectată de lipsa concentrării, - dv o numiți altfel - nu numai din cauza durerii, ci mai ales de lipsa concentrării din cauza folosirii exagerate a telefonului
multifunctional, dar asta e altă mâncare de pește.
Nu contest cercetarea americană, dar știți că în întreprinderile mari ( 5000- 10.000 de muncitori) din România existau laboratoare de ergonomie? Fiecărui om i se creau condiții pentru a da randament maxim la locul de muncă. Și chiar se studia ergonomia, ca știință, în facultate, poate se studiază și în prezent.
Hernia nu este ruptură, este ieșirea de la locul lui a unui organ sau fragment dintr-un organ: testicul, disc intervertebral, intestin etc printr-un orificiu, spatiu natural sau accidental. Exemplu: hernie inghinală, ombilicală, de disc. Arată ca o umflătură.
Mulțumim!
Fiți binecuvântat strajerul ns din media!ne rugam pt dvs sa stiti
Multumesc frumos!
Mare dreptate, în Anglia paracetamolul e recomandat la orice durere
Cu tot respectul. Se recomanda pentru simplul motiv că E BUN pentru orice în prima fază. După consultații medicale speciale o să primiți Medicația exactă...negreșit.
Multumim!
❤ Mulțumim mult pentru timp și informația prețioasă ❤ Doamne ajuta în continuare din Chișinău ❤
Ce tare e omu ! Super tare bravo 🙌
❤
Dumnezeu să ne binecuvânteze cu înțelepciune
Am început sa-l ascult de câteva zile,am făcut exercițiile recomandate pt durerile de călcâie și chiar funcționează!Explică atât de clar și simplu,mulțumesc cu recunoștință!!🙏
Foarte interesant, plăcut domnul fizioterapeut
Îl urmăresc pe Facebook,acolo
posteaza si exerciții.Multumesc pentru informațiile foarte valoroase!
Super❤
Si in Spania toate durerile se trateaza cu ibuprofen si paracetamol daca nu-ti trece te duci la spital daca si cind aiprogramare pina atunci suferi!!!
Într-adevăr trebuie să eliminăm cauzele. Multumesc frumos pentru ceia ce face-ți .
FELICITĂRI de FELICITĂRI!!!!! emisiune de emisiune!!!!,întrebări de întrebări!!!!răspunsuri de răspunsuri!!!!invitat de invitat!!!!,și punctarea punctarilor:"ce face HR ul???, prezentă formală...... semnează condica de prezență.....",sau ceva de genul..... Felicitări,vă mulțumesc pentru emisiune și informațiile legate de poziția așezat,și de poziția în picioare(!!), Dumnezeu să vă dea sănătate și putere de muncă (!!)
Felicitări invitatului emisiunii și realizatorului!
❤❤
Felicitări !!
Multumesc.
🙇
Felicitari pentru potcast !....Adevarat cu PARACATAMOLU.
Felicitări pentru atitudinea dvs. Multumim din suflet pentru sfaturi înțelepte și utile pentru sănătate mentală dar și ideea de prevenție, binecuvântari infinite. 🙏♥️
Noroc că-mi trebuie la baie des 😂
47:42 da si in Franța la fel
Sfaturile cu medicii știți și dvs că nu e valabilă. Nu sunt pregătiți. Mă duc la consultație și după ce îmi spun ce știu, le mai pun câte o întrebare, iar ei își dau cu stângul în dreptul. Medici buni 1%. Exemplul cel mai bun :PANDEMIA.
L-am ascultat cu atenție pana la acest moment. Când un om spune așa ceva, el dă dovadă că nu știe pe ce planetă trăiește. Și atunci mă intreb: să-l mai cred ce spune?...
Daaaaaaa,așa este in Anglia pt orice îți dau PARACETAMOL!!!!!
C'è se poate face cînd avem calcificări?multumesc
nu se deconteaza, de deduce din baza de impozitare a valorii abonamentelor in limita a 400 euro anual, ...practic la un abonament de 220 lei / luna castigi lunar dupa aplicarea formulei de calcul 16-18 lei ....nu e chiar decontare...200 lei tot din buzunarul propriu se duc...
Un pic prea grav tonup
Nu este adevărat cu statul în picioare ca poți slabi,3,4 kg pe an , eu am lucrat 5 ani numai în picioare și foarte multa munca fizica și nu am slăbit nici măcar 1 kg😮
De la ce firma sunt scaunele ??
Ce scaun e? L-aș cumpăra acuma la ce dureri lombare am. Nu am găsit nici un scaun bun pana acum.