【ランニング練習ルーティーン】タグゾウ最近のラントレーニング
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- 音声ラジオ VOICYはじめました
ランニングに関する内容
ランニングのお供に聞いていただけたらと思います
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聞き方
IPHONEの場合 APPSTOREでアプリをダウンロードして聞きます
１，APPSTOREで VOICYと検索
２，アプリを開いて 田口と検索
３，タグゾウの写真が出てきたらフォローボタンを押していただくと配信が自動で届きます
ーーオリジナル商品ーーー
●タグゾウオリジナルキャップ
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タグゾウオリジナルソックス
●トレイルソックス２（厚手甲部分薄手） 夏おすすめ
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・・・自己紹介・・・
ランニング・トレイルランニングショップ トレイルフェストランニングカンパニー代表
田口穣（タグチミノリ）昭和５３年生まれ
京都市在住 ダイエットのためにランニングを始めた普通の中年おじさん
がどこまでやれるのか？
走るようになって仕事、環境、全てのことが変わりました。
走ることが楽しくなってしまい毎年走る距離が伸びてきています。
最初は１k走るものやっとだったのにフルマラソンから始まって、ウルトラマラソン、
最近では１００マイル以上のウルトラトレイルと呼ばれるレースに出場しています。
最近走ったレース
2021 JAPAN TOROPHY 200 沖縄ウルトラマラソン２００k
japantrophy200...
2020 SPINE RACE 429k イギリス
thespinerace.c...
グレートレース風の大地で悪魔がささやく 極寒イギリス不眠不休の４２０ｋｍ
2019 OMAN by UTMB173k
omanbyutmb.com/
2019 ウルトラトレイルマウント富士165k
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2019上州武尊スカイビューウルトラトレイル143k
skyviewtrail.c...
2017 /2018 TOR DES GEANTS 338kイタリア
www.tordesgean...
2016 UTMB170k
utmbmontblanc....
2016 三峡ウルトラトレイル171k
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2016ビブラム香港101k
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やっぱ、地道なトレーニングが最強ですね。
筋トレが不足しているので、習慣化する時間を作ることを頑張ってみます。
モチベ上がりました。
峠走をルーティン化してみたいですが、近くに良いコースが無く‥。
環境に合わせて、色々工夫する必要ありますね。
峠走をルーティン化するという発想がありませんでした。実際にどういった効果が出るのか非常に興味あります。
地味やけどパンチがあります！ついつい走る以外はさぼり気味😅
せめてますね！！！