Deník zvyšuje produktivitu a snižuje stres. Jak začít a nepřestat. Papír vs. Day One
Vložit
- čas přidán 4. 05. 2024
- Deník zvyšuje produktivitu a snižuje stres. Jako dlouholetý uživatel digitálního deníku Day One vám popíšu své zkušenosti a přidám tipy, jak deník využít jako nástroj v práci, ale i v osobním životě. Jak si vytvořit denní návyk a nepřestat. #produktivita #denik #Apple #DayOne @Dayoneapps
SLEVY pro vás, KAFE pro Lukáše
💣 linktr.ee/lukasfronk
✩ threads.net/@lukasfronk
✩ / lukasfronk
✩ / lukasfronk
✩ / fronk
Extra info, fotky a videa ze zákulisí:
✩ / @lukasfronk
Video, který mě možná dokope si ten deník konečne psát, díky.
Ďakujem za video a inspiraciu. Velmi rad pozeram vase videa. Su pokojne, kludne, esteticke, vecne a inspirativne. Vsetky tieto aspekty su pre mna velmi dolezite. Robite to vyborne. Uz dlho uvazujem nad dennikom. A asi je cas zacat. Mozno to nebude denny ritual ale mozno tyzdenny. Alebo pri nejakej silnej emocii. Ale paci sa mi point, ze si clovek zacne vsimat to co sa podarilo a to co treba vylepsit. Bad som nechel pouzit :) Nech sa dari.
Wow, tohle video je skvělý!
Dobré video. Aplikace Day One se nachází i na androidu.
Day One používám o října 2011. Zatím je pro mě lepší než deník od Applu.
Vedu si deník od Applu. Text si napíšu v poznámkách na Ipadu a pak je akorát překopíruju do deníku. Samozřejmě logičtější by bylo, aby byl deník i na Ipadu, ale nedá se svítit. S psaním jsem se ustálil tak na 1x týdně. Takže spíš rekapituluji celý týden.
Psát deník jsem si vyzkoušel klasicky tužkou do bločku, což mně přimělo psát psacím písmem. Překvapilo mně, že se takhle dá psát i rychle, no ikdyž některá písmena jsem lovil z paměti ze školy obtížněji. Deník považuji za hodnotný návyk, jen ta produktivita v každodenní rutině trochu pokulhává. Souhlasím, že se pak člověk zaměří i na obyčejné podněty a začne je oceňovat nebo si všímat více svých nedostatků.
Denník si píšem poctivo už cca mesiac. Nemám žiadnu appku. Píšem si ho do poznámok. Jedna poznámka = jeden týždeň. Dôvod? Mám toho veľa. Práca, dve malé deti, čaká nás sťahovanie, chceme ísť niekam na výlet a podobne. Každý deň končím prácu tak, že si denník napíšem a končím s prácou. Doma som už len pre rodinu a nemyslím na to čo som mal ešte spraviť.
V piatok mám rekapituláciu týždňa a definovanie úloh do Pripomienok.
Deník se snažím vést už několik let, ale mám dost problém s pravidelností, už se stalo, že jsem i několik měsíců do něj nic nenapsal, takže je potřeba, abych dokázal udržet konzistentnost v psaní a zapisoval si něco každý den. :)
No já deník zkoušel psát X krát zkrz různé formy a platformy a pak jsem zjistil, že nevím, k čemu mne bude, že se podívám do diáře X let zpět, že jsem toho a toho dne měl teplotu a že jsem byl na výletě v ZOO. Vlastně mne to paradoxně přijde naopak jako ztráta času . Asi to občas pomůže, že si tam člověk uvede, že zaplatil tu a tu složenku, přišlo vyučtování atd a zpětně si to může ověřit. Ale v dnešní přehnané době digitalizace je pro zachování duševního zdraví spíše nekoukat do počítačů a neustále něco zaznamenávat, což zbytečně vede člověka do stresové rutiny. Ale je mě jasné, že každý má nějaký svůj způsob relaxace a i psaní deníku může člověka trochu zabavit a i to zpětně mnohdy v něčem může pomoci při dohledání nějakých informací. Nicméně informační přínos vs každodenní čas ztrávený zapisování si nějakých informací mne vždy utvrdil, že se nechci stát otrokem takové záliby.
Díky za komentář. Rozumím. 👍🏻 Proto se snažím připomenout vedení deníku také jako součást produktivity.
V dětství jsem to párkrát zkusil, ale nikdy u toho nevydržel. Od té doby co ho Apple přidal na iPhone si do něj nepravidelně zapisuji, když mám pocit, že se stalo něco významného nebo mám přemýšlecí období.
Deník si píši od roku 2021, rozhodl jsem se pro deník protože se mně narodil syn a měl jsem takové nutkání, že mu jej třeba předám, až bude velký. Zapisuji si tam zatím každodenní události - co společně podnikáme, co se ten den naučil, co se stalo mně nebo synovi... jsou to tedy již 3 roky.
Je dobré, že v aplikaci Day One na androidu se mohu klidně vrátit na nějaké datum a napsat si záznam zpětně, což také využívám, protože každý den se k deníku nejsem úplně schopný "dokopat".
Zdravím ja by som skôr potreboval radu ako zmeniť jazyk na CZ. Nieže by ta EN bola taka ťažká ale tak no 😅
Za odpoveď Ďakujem 😊
DayOne je už i na Androidu, na Windows i na webu. A z nějakého mě nepochopitelného důvodu i na AndroidTV :-)) Deník od Apple je příšerná věc.
Já bych si strašně rád vedl deník, s vývojáři DayOne spolupracuku a aktivně se na něm podílím už od roku 2017, jeeeenže. Já vžfcky začnu, poctivě si tam zapisuju zápisky z každé schůzky a kontaktu, mám to otagované lidmi a projekty, prostě bombice. No a tak po 2-3 týdenech to začínám flákat a pak na to kašlu. No a za půl roku začnu zase znova a tradá. Tak nevím jak z toho. Poctivě vedený pracovní deník je pro mě důkazem pro ostatní, ale nemám tu trpělivost.
Díky za zprávu. Pomohlo mi nepřepálit to hned na začátku. Jednoduše. 👍🏻
jednej veci, čo mi dosť hlava neberie, že Denník nie je na iPad, čo je škoda aspoň podľa mňa
iPad s klávesnicí používám na psaní do Deníku. V poznámkách si napíšu text a ten pomocí CMD X přenesu do iPhonu do Deníku. Je to trochu drbání pravou rukou za levým uchem, ale pořád lepší než ťukat do displeje mobilu :)
pro Deník jsem našel ještě další usecase.
Historicky jsem ukládal do Evernote kresbičky a tvorbu dětí s malým komentářem. Od doby, kdy navýšili platby, tak jsem usoudil, že Evernote nepotřebuji. Fotky s komentářem si uložím do Deníku i s původním datumem, takže první záznam v Applovském deníku mám někdy z r.2020. :)
nie, ale asi zacnem
co si mám pořídit za e-bord když nemám tolik peněz....
Co třeba pořídit zatím pennyboard? Také má větší kolečka a je s ním velká zábava. Všude se dá vzít, protože je malý a lehký. Miluju ho!
Proč ne Notion na iPhone?
Může být. Uvádím aplikaci jako příklad. Pouze dávám historicky přednost jednoduchému Day One. 👍🏻
Nastuduj si bezpecnost a soukromi kolem Notion
začal som ta sledovat kvoli foteniu pekne videa to boli len čim dalej nič tu neni iba platena spolupraca z apple ako je apple najlepšie a všetko čo urobia je najlepšie a nič neni zle ako dobre ked platia treba urobit recenzie ale povedat aj čo je zle na produkte nie iba všetko ako je super uz mi to pripomina recenzie petra maru neviem kolko plati apple za taketo recenzie ale musi to byt hodne
Ahoj, díky za zprávu. Toto video není placené a ukazuje přínos psaní deníku. Klidně to může být na papíře nebo na jiném systému. Téma Apple jsem začal přidávat přibližně ve stejnou dobu jako focení a věřím, že kritický jsem byl dost. K focení se chci vracet, ale ohlas na podobný obsah je nižší, náklady vysoké. Vysvětluji to na videu „20.000 odběratelů“. Kanál by nepřežil. Budu ti vděčný, když téma, které tě nezajímá, přeskočíš. Ještě jednou děkuji za pochopení.
Ali Abdul mezi tema ostatníma 😂 jako rly?
Ali Abdaal. Proč?