10 PASSOS para NUNCA mais COMER AÇÚCAR e 9 BENEFÍCIOS de VIVER SEM DOCES e AÇÚCAR
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- čas přidán 14. 11. 2023
- 9 Benefícios de parar de comer açúcar e doces e também 10 dicas com o passo a passo para nunca mais comer açúcar e doces.
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*Vídeo de caráter exclusivamente educativo.
É vedado ao médico consultar, diagnosticar ou prescrever pelos comentários do CZcams.
Para dúvidas específicas procure o médico.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674
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czcams.com/video/lMR__TEwEPw/video.html
Excelente
Muito bom!!
Vou maratonar todos os vídeos do canal.
Eu como um pastel de nata com canela.
Bom dia Doutor é como o senhor falou eu fui tirar meu açúcar imediatamente tirei 3 dias depois eu voltei apesar que eu tô colocando pouquinho mas eu vou fazer essa meta como eu falei eu gostei muito Eu vou acabar com esse açúcar no meu sangue em nome de Jesus muito obrigado e tenha um bom dia tá bom
De 0 a 10, qual nota você dá para esse vídeo?
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10...
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10.
Eu tenho gordura no fígado ,
E muita deficuldade em controlar os doces!
QUERO EXPRESSAR MINHA SINCERA GRATIDÃO E ADMIRAÇÃO PELO SEU TRABALHO EXCEPCIONAL COMO MÉDICO. SUA CONDUTA ÉTICA E EXEMPLAR É VERDADEIRAMENTE INSPIRADORA E FAZ TODA A DIFERENÇA NA VIDA DOS PACIENTES
SUA INTEGRIDADE, EMPATIA E COMPROMISSO COM O BEM-ESTAR DOS PACIENTES SÃO NOTÁVEIS. VOCÊ NÃO APENAS DEMONSTRA UM PROFUNDO RESPEITO PELA AUTONOMIA E DIGNIDADE DE CADA PESSOA QUE ATENDE, MAS TAMBÉM COLOCA O CUIDADO E O CONFORTO DO PACIENTE NO CENTRO DE SUA PRÁTICA MÉDICA.
De Portugal l Cidade de Viseu ,vai um abraço ! Nota 10 ,muito obrigado por os ensinamentos que nos dá ! que diz a consumir mel com gordura no figado ? Acha que se deve ivitar
AGRADEÇO POR SUA DEDICAÇÃO INCANSÁVEL EM FORNECER O MELHOR TRATAMENTO E ATENDIMENTO MÉDICO POSSÍVEL. SUA ÉTICA E EXCELÊNCIA SÃO UM VERDADEIRO MODELO PARA TODOS NA COMUNIDADE MÉDICA.
Estou neste dilema de deixar os açúcares, então posso dizer que suas dicas foram excelentes só falta coloca_las em prática.
Nota 10 pro seu vídeo e parabéns por tentar ensinar hábitos saudáveis
OBRIGADO POR SER UM MÉDICO TÃO INCRÍVEL E POR FAZER A DIFERENÇA NA VIDA DAS PESSOAS TODOS OS DIAS.
COM A MAIS PROFUNDA GRATIDÃO
Eu tomo café com óleo de coco. Não acreditei que conseguiria tomar café sem açúcar e com óleo de coco, .mas de primeira consegui. Eu recomendo.
Dr João vídeo fabuloso para comemorar os seus 1 milhão de inscritos parabéns o Sr é um médico muito humano e tem muito conhecimento de medicina e ajuda demais as pessoas obrigada
Dr tenho 71 anos, faço exercícios três vezes por semana, dieta equilibrada e uma glicemia glicada de 5.5 .
Isso é graças a vocês médicos do CZcams que nos ajuda com seus conhecimentos. Gratidão sempre.❤
Suco de limão sem açúcar e café idem. Amo chia. Fico uma semana sem pôr algum alimento sem açúcar, mas tem dias que um docinho me faz falta. Quando acho que estou com fome, bebo água pra enganar o cérebro. Dr. tudo que vc posta dá Ibope. Nota 100. Escrevo do RJ. Eu fiz bolo de cenoura e não comi nada. Que maldade minha.😊😊😊
Poxa, poderia ter me dado um pedaço kkkkk brincadeira! Abraço e saudações para o RJ, morei anos aí! Saudades
OLAAÁ DR! BOA NOITEEE! EESTOU APRENDENDO A EVITAR O AÇÚCAR, MESMO NÃO SENDO DIABÉTICA, SOBRE A BATATA NÃO SABIA 😫 MINHA IRMÃ MAIS VELHA ESTA PRÉ DIABÉTICA. GRATIDÃO PELO EXCELENTE VÍDEO NO FERIADO. ABRAÇO. 🙏😘❤😇👏👏👏👏👏
Boa noite 🌙 Mara. Gostei do comparecimento no mesmo dia kkkkkkk faz um bem danado como diria um amigo mineiro kkkk
Ótimo vídeo. Realmente um dos melhores do canal. Todos deveriam assistir até o final.
Eu sou de Lauro de Freitas Bahia me chamo Antonia nota 10 pro vídeo me ajudou muito.obrigada
Obrigado Dr. Gostei muito. 10..Vivo em Borba. Sou professora e ando numa fase que estou perto da diabetes. Umas vezes não como nada de açúcar e outras tenho que comer muito açúcar. Outro dia estive mal ...Já não sei o que fazer pous estou na fronteira entre ter e não ter os diabetes. Um dia deixei completamente o açúcar e estive muito doente. Tive que comer muitos alimentos com açúcar e melhorei. Isto é uma batalha ...Obrigado Dr.
Quando parei de comer açúcar, por 5 meses, meu intestino empedrou. Com todas as fibras do mundo. Parei de comer trigo, aconteceu a mesma coisa. Como de tudo, com parcimônia e critérios. Saúde perfeita, 72 anos, 1,65m, 65kg.
Parabéns!❤❤❤❤❤❤
Dr. João, amo seus vídeos. Sao explicados de forma que todas as pessoas entendam. Mesmo eu não sendo diabética, sigo suas dicas para não me tornar uma. Gratidão 🙏
Boa tarde eu falo de juiz de fora minha nota 10 gosto muito do seus vídeos sempre quando dá eu vejo
Mto grata. Nota 10🎉
Dr João esse video e muito valioso para nossa saude é de utilidade pública a nota é 10
Boa tarde-Reginaldo e Marilisa-Araraquara-sp.
Nota mil Maria do Socorro estou em feira de Santana BA muito obrigada ❤❤❤❤❤
Boa noite Dtr de Londres
Não tomo açúcar , nem em casa o tenho
Único açúcar que estou a consumir e da fruta
Gratidão pelos seus vídeos que nos traz muitos ensinamentos
Gratidão 🫶❤️🌻🍀🇵🇹🇬🇧
Obrigado 🇵🇹 🏴
Dr boa tarde. Tudo o que vc falou eu me alimento com tudo isso eu passo mal todos os dias eu sinto meu corpo pesado durmo quando eu acordo. Muito casada tenho muita dor no corpo. Muito obrigada pela ajuda do senhor vou fazer tudo igual o senhor me ensinou. Deus te abençoe.
Dr. Parabéns pelos o seus vídeos eu sou diabetes tipo dois eu moro no Rio de Janeiro e gosto do seu vídeos e de sigo obrigada
Nota 10 obrigada Dr João dicas excelentes apreciei mt mas docinho com café sem açúcar é tão bom é pecado cortar totalmente 😊mas um dia vai acontecer fique bem saúde 🇧🇫🙏❤️
Me ajudou bastante
Sou de Fortaleza Ceará
Boa noite Doutor estou falando de Natal Rio Grande do Norte eu queria que você fizesse um vídeo sub frutas eu já fez e eu não consegui ver a nota que eu vou dar agora para esse vídeo é 10 o senhor é fera passar umas férias aqui em Natal obrigado
Doutor minha nota para esta importantíssima orientação é 💯⭐👏👏👏
Seus vídeos são excelentes!! Dr. Só não estou conseguindo tirar o açúcar do café, meus sucos verdes não coloco açúcar, meu suco de limão. Vou fazer como o Sr. disse. Vou diminuir o açúcar do café toda semana. Obrigada!! Esse vídeo é 10.
Café sem açúcar....Chia e linhaça todos os dias. Nota 100 a partir de Sintra Portugal...Abraço
Vou tentar com certeza 😘😘
Agradeço por sua dedicação,
Ensinando tantas coisas boas que contribuem pra nossa saúde.
Sou de Canoas, abraço Dr João
Deus abençoe sua vida.
A minha nota pro vídeo e MIL👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente vídeo, por favor faça outros Dr.
Suas orientações são muito importantes pra nós diabéticos! Parabéns! Estou na região de São José do Rio Preto, interior de SP.
PARABÉNS! EU TE DOU 10 E MAIS
DOUTOR FALE SOBRE A VESÍCULA.
MINHA IRMÃ OPEROU DIA 22-11-23 OBRIGADA.
Dr João vou parar de usar açúcar com certeza depois desse vídeo entendi com clareza os benefícios
Silvia ,,SP
Nota 10👏👏👏👏
N 10 doutor. De Carapicuiba.
Ferraz Vasconcelos São Paulo 🙏
Gratidão por esse vídeo amei o tema eu estou precisando não comer mais açúcar
Boa noite Dr. João eu te vejo aqui Melbourne , Flórida aqui em casa não usamos açúcar .🇺🇸
Ótimo 🇺🇸
Quantas frutas por dia posso comer e quais
Ana Noelia- salvador ba- eu gosto do cravo no café
Café sem açúcar e sucos também!🙌
Boa noite Dr eu uso a linhaça eu gosto muito de doce mais já deixei de colocar no café
Eu ameiii sou de Canoas RS ❤
Sumaré são paulo e muito importantes seus vidios❤❤❤❤❤
Fátima nota 10 sou de Brasília muito obrigada
Nota 10 para esse video
Nota 10sou de Palmas Tocantins.
Rodilandia Nova Iguaçu RJ
Bah Dr João! Que maravilha ter um médico que não seja sócio da Indústria Farmacêutica! Obrigada pelos teus ensinamentos! Continua nessa linha que sempre vais ter muitos seguidores e admiradores! 🥰🙏🏿
Obrigado 👍🏻👍🏻👍🏻
Boa noite doutor 😊
Bom dia dr! Gosto de assistir seus videos, que compartilha seus conhecimemtos com todos, aprendi certos detalhes que não sabia, agradeço! Cortei açúcar da minha voda, só no cafezinho ponho um envelope de adoçante, é de acostumar aos poucos, de hábito, mas o cafezinho tem que adocar até porque tenho que cuidar! Bom dia dr!, abraço!
Sempre nota máxima para o Dr. Sório!
Gostei desse vídeo como gosto de TODOS que o Sr. faz.
Nota, 1000 não poderia ser diferente.
Já faço boa parte do que o Sr. falou referente ao açúcar.
Ex: não tenho em casa, doces também não. A canela, é a especiaria que eu mais gosto 😅
E por aí vai...
Natal-RN ❤
Maravilhosas dicas Dr João, tou aprendendo alimentar melhor com suas dicas.
Ah Dr João, ficar sem comer açúcar é difícil, apesar de ser prejudicial Me ajuda , é complicado. Dê alternativas em vídeo à parte .Obgda Tenha uma Boa noite. 💙❤❤
Boa noite 🌙
Amanhã, por favor, me permita entrar na sua terra.
@@MedicoEndocrinologista Bom dia Dr João. Fico feliz com sua visita à Boa terra Os baianos agradecem com carinho à visita tão importante é querida.Seja bem vindo o snr é sua família. Façam uma boa viagem e aproveitem bastante essa Bahia simples , mas, rica em alegria e acolhimento. Obgda Deus os acompanhe.❤❤❤
Boa noite. Minha nota p esse vídeo é 10😊
Muito valiosas essas dicas Dr, principalmente no que diz respeito às comidas que temos em casa , ouvir você falar dá vontade de já colocar tudo em prática ❤
10 pela ótima explicação, e por tamanha dedicação
Crato -Ce.
Boa 🌙 Dr. João!
Eu tive infecção cardiologista vascular. Tirei todo açúcar de uma vez. Mas comia Tapioca. Não sabia. Acrescento canela no café e na banana da terra assada.... Só como alguma coisa em ocasiões muito especiais. Dou 1000 pro seu vídeo. Sou de Aimorés Minas Gerais e faço tratamento com uma média muito boa.
Obrigada Dr por mais um vídeo de excelência!
Nota 10!
Minha vida foi muito difícil agora estou com 69 anos agora fiquei muito triste demais muita dores no corpo inteiro meus ossos do meu corpo inteiro estou com 2 úlcera no intestino grosso pesso que Deus abençoe e proteja sempre sua vida por estar ajudando tanto agente a melhor a saúde do Diabetes obrigada Deus abençoe sempre sua vida e aninha também 🙏
Muito bom ❤ vídeos ótimos para saúde não sabia que tinha tantos benefícios parar de comer doces
Ensinamento maravilhoso m CEARÁ
Ótimo vídeo,
Nota 10 .
Dr João você é um espetáculo.
Falo de Pindamonhangaba São Paulo, abraço 🤗
ótimo vídeo 👏👏
Nota 10 aqui do Rio de Janeiro .
Muito obrigado pela informação Dr Gatão ❤😊
Sou de São Luís Maranhão
Luciano de Sergipe parabéns pelo seu canal, nota 10
Bom dia dr! Obrigada por otimas dicas compartilhadas com todos! Otima quinta-feira! Abraço!
Boa tarde! Consegui reduzir o aguçar e a farinha em uns 80%. Só como um pãozinho ou um docinho no fim de semana.
Porém, passei a ficar com o intestino preso.
Boa noite, direto de LISBOA - AMEI
Obrigado de coração
Nota 10 Silvianópolis MG
Pra mim todos seus vídeos são importante.
Doutor eu já me esforcei a deixa o açúcar mais não consigo😢 uso pra adoçar o café uma colher de chá ,tendo usar pouco.😢 obrigada doutor por cada vídeo viu!!abraço!!❤
VÍDEO NOTA 10
ALÉM DISSO, SUA BUSCA CONSTANTE PELA EXCELÊNCIA PROFISSIONAL E SUA DISPOSIÇÃO EM APRENDER E SE ATUALIZAR CONTINUAMENTE NA ÁREA MÉDICA SÃO DIGNAS DE ELOGIO. VOCÊ REALMENTE PERSONIFICA O QUE SIGNIFICA SER UM MÉDICO EXEMPLAR.
Nota 10 10 10 legal
Como eu queria conseguir,sou viciada em comidas doces 😢 esse ano comecei com problemas de excesso de cera no ouvido nunca tive isso , será que isso tem alguma coisa haver com açúcar? Gosto muito de bolos ,soverte, biscoitos e chocolate 😢 tou tentando evitar o máximo,mas tá difícil 😢 nota mil pra esse vídeo obg por compartilhar
Minha está com glicemia bem alta. Encontrei este canal. Gratidão, estou aprendendo muito para ajudá-la.
Sou de Belo Horizonte
Nota 10 excelente
Não sou e nunca fui obesa mais se usar adoçante viro um palito, faço tudo com moderação, nota 10000 para o senhor, obrigada pelos ensinamentos
Dr João gostei muito do vídeo estou tentando tirar o açúcar, não e fácil mas não e impossível vou consegui.
Nota 10 do vídeo
10,Dr, seu vídeo foi maravilhoso para mim, obrigado
Nota 10 graças a Deus estou melhor minha Diabete tipo 2 fiquei sabendo agora que no hospital das clínicas passei mal estava 590 diabete eu não comi açúcar não gosto de bolo é doce 🍬 mas infelizmente tenho tramutaçao Genética chamada Capis
Gostei nota 10
Bnoite dr João estou atenta ao vídeo .maravilhoso as explicações espetacular adoro.aqui vai de interior de SP.com chuvinha boa.eu já acostumei sem o açúcar. Só das frutas que posso comer .sou diabética. Parabéns mais uma vez dr. Minha sempre 1000.❤
Obrigado pela carinho.
Fico feliz que gostou
Boa noite!
Muito bom saber, mais um vídeo excelente. Abraços!
Ótimo vídeo!
Parabéns!
Nota 1000!
Recife-PE
Dr tenho bastante dor na barriga, tenho cólicas fora do tempo da Menstruação sou bastante ressecada
Seus vídeos são ótimos.
Bom dia, sou novo no canal, me chamo Sebastião Eraldo morador da grande Vitória ES, me trato com diabetes tipo 2 a mais de 10 anos , um amigo me indicou seus vídeos e estou gostando muito, boa sorte... Tenha um ótimo dia!
Nota 10 , são Paulo
Bom dia meu amado dr João ❤muito obrigada por nós dar mais uma excelente aprendizagem muito sensacional mais e claro que aquela joinha já esta bem deixando beijinhos 🙏🙏🥰🥰
Bom dia querida
Obrigado pelo carinho
Gostei muito. Sou de Santa Catarina
Excelente orientacoes. Muito obrigada.
Nota mil.....Muito bom.
Parabens....