فوائد مذهلة للشمندر (البنجر) - فوائد واضرار الشمندر |فوائد لن تتخيلها عن الشمندر
Vložit
- čas přidán 11. 11. 2021
- فوائد مذهلة للشمندر (البنجر) - فوائد واضرار الشمندر |فوائد لن تتخيلها عن الشمندر
سنتكلم اليوم عن 12 فائدة طبية للشمندر او ما يعرف باسم البنجر وسنتكلم أيضا عن أهم 3 اضرار للشمندر ، هنعرف هل الشمندر مفيد لمرضى الضغط والسكروالكوليسترول وليه دائما الرياضيين بيهتموا بتناول الشمندر وهل الشمندر مناسب لكبار السن وايه علاقة الشمندر بالركبة والمخ وليه لون البول بيتغير لما بناكل او نشرب البنجر
#فوائد_مذهلة_للشمندر
#فوائد_وأضرار_الشمندر
#الصيدلي_حازم_منير
رابط حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
• فوائد الطعام الطبية وأ...
افضل الاطعمة لمرضى الضغط - اطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم
• افضل الاطعمة لمرضى الض...
اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم
• اعراض نقص الحديد - الا...
اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
• اعراض نقص البوتاسيوم ...
افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
• افضل الاطعمه لمرضى الس...
اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
• اسوأ الاطعمة لمرضى الس...
فوائد الشمندر- الشمندر او البنجر - اضرار الشمندر - الشمندر للسكري - الشمندر للضغط المرتفع - فوائد البنجر - عصير البنجر
لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك
/ hazemmonier
تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك
/ hazem.monier
لو عجبتك الحلقة شاهد المزيد من الحلقات الخاصة بتوعية المرضى وده رابط بعض الحلقات
رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى
• فحص السكر التراكمي بال...
رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
رابط مجمع لحلقات أدوية السكر
• أدوية السكر
رابط مجمع لسلسلة حلقات الأطعمة المفيدة للمرضى
• الاطعمة المفيدة للمرضى
رابط مجمع لسلسلة حلقات الأطعمة المضرة للمرضى
• الاطعمة المضرة للمرضى
حلقات سلسة المرأة والطفل
• فيتامين د (فيدروب) للأ...
حلقات Drug card
• Aldomet (methyldopa) -...
حلقات يوميات صيدلي:
• يوميات صيدلي الحلقة ال...
رسائل توعية المرضى هي سلسلة من الحلقات غرضها تقديم الوعى الصحي لجميع المرضى بشكل سهل
وبسيط.
حلقة اشهر اعراض وعلامات مرض السكر
• اشهر اعراض وعلامات مرض...
حلقة ارتفاع السكر بدون اكل - الاسباب والحلول
• ارتفاع السكر بدون اكل ...
حلقة علاج السكر بدون دواء - الطريقه الوحيده الفعاله
• علاج السكر بدون دواء -...
حلقة ماذا ياكل مريض القولون - الاكل الممنوع والاكل المسموح | نصائح هامة للقولون العصبي
• ماذا ياكل مريض القولون...
حلقة علاج الامساك - افضل 10 اطعمة لعلاج الامساك
• علاج الامساك - افضل 10...
حلقة علاج هبوط السكر - اعراض هبوط السكر | اسباب انخفاض السكر
• علاج هبوط السكر - اعرا...
حلقة علاج الكبد الدهني - اعراض الكبد الدهني | اسباب الكبد الدهني
• علاج الكبد الدهني - اع...
حلقة علاج ارتفاع السكر التراكمي - فحص السكر التراكمي
• علاج ارتفاع السكر التر...
حلقة اطعمة مضرة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مضرة للكلى - مرض...
حلقة اطعمة مفيدة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مفيدة للكلى - مر...
حلقة افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
• افضل الاطعمه لمرضى الس...
حلقة اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
• اسوأ الاطعمة لمرضى الس...
حلقة 15 طريقة لخفض السكر طبيعيا بدون ادوية - علاج السكر
• 15 طريقة لخفض السكر طب...
حلقة مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر - مستوى السكر الطبيعي بالدم للشخص السليم
• مستوى السكر الطبيعي لم...
حلقة فوائد الخيار الطبية - اضرار الخيار
• فوائد الخيار الطبية - ...
رابط حلقة فوائد الطماطم الطبية - اضرار الطماطم - البندورة
• فوائد الطماطم الطبية -...
رابط حلقة فوائد البصل الطبية - اضرار البصل
• فوائد البصل الطبية - ا...
حلقة اعراض نقص المغنيسيوم - العلاج الطبيعي والدوائي
• اعراض نقص المغنيسيوم -...
حلقة اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
• اعراض نقص البوتاسيوم ...
حلقة اعراض نقص الزنك - الاطعمة الغنية بالزنك | تقويه المناعه
• اعراض نقص الزنك - الاط...
حلقة اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم
• اعراض نقص الحديد - الا...
حلقة اعراض نقص فيتامين سي - الاطعمة الغنية بفيتامين سي - تقوية المناعة
• اعراض نقص فيتامين سي -...
حلقة اعراض نقص الكالسيوم - الاطعمة الغنية بالكالسيوم
• اعراض نقص الكالسيوم - ...
حلقة اهم 10 اعراض وعلامات نقص فيتامين د - اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د
• اهم 10 اعراض وعلامات ن...
حلقة اعراض نقص فيتامين ب12 - الاطعمة الغنية بفيتامين ب12
• اعراض نقص فيتامين ب12 ...
للمساهمة في تطوير القناة والمساعدة في استمرارها..ادعموا القناة عن طريق الباي بال من الرابط ده:
www.paypal.me/hazemmonier?loc...
للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك
/ hazemmohammed1987
لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس وده رابط الاشتراك
czcams.com/users/hassanha...
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.
تحياتي
الصيدلي: حازم منير
رابط حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
افضل الاطعمة لمرضى الضغط - اطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم
czcams.com/video/voYWaNq_8FQ/video.html
اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم
czcams.com/video/jf08FUAcYTg/video.html
اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
czcams.com/video/EkoYv8xFr9I/video.html
افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
czcams.com/video/w-hYxVAZyGo/video.html
اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
czcams.com/video/r-zv6S8DUx4/video.html
czcams.com/video/JBrRwr3dPDw/video.html
لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك
facebook.com/groups/hazemmonier/
تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك
facebook.com/Hazem.Monier/
لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس 🔔 وده رابط الاشتراك
czcams.com/users/hassanhassan2012
رابط حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
czcams.com/video/kQVMhLOXQTI/video.html
رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى
czcams.com/video/V1dVn-RuPaM/video.html
رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u.html
رابط سلسلة حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
رابط مجمع لحلقات صحتك في رمضان
czcams.com/video/rLVxK9Sm3Qk/video.html
رابط مجمع لحلقات أدوية السكر
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTI7dSrTXbyo2gRraYKzupES.html
حلقات Drug card
czcams.com/video/0YOTl7xQCWY/video.html
حلقات يوميات صيدلي:
czcams.com/video/6eGhQ22Lai8/video.html
حلقات سلسة المرأة والطفل
czcams.com/video/G0VBlUqDJ5E/video.html
للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك
1- قناة اليوتيوب.
czcams.com/users/hassanhassan2012
2- صفحة الفيس بوك
m.facebook.com/Hazemmohammed1987/?ref=bookmarks
3- قناة التليجرام:
t.me/pharmacyiseasy
تحياتي
الصيدلي: حازم منير
!ضجج
ا
❤
⁰0000⁰0⁰⁰
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌹🇸🇦🌹
عطر فمك بصلاة على النبي محمد صل الله عليه وسلم 💜💜💜💜💜💜
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف واجعلنا من أنصارهم في الدنيا والآخرة
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا المصطفى الكريم
ولنا في الغيب شيىء جميل لا يعلمه إلا الله
لا اله الا الله محمد رسول الله
_سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد ماكان وعدد ما يكون وعدد الحركات وسكون ✨🌺..
اللهمً صل وسلم على نبينا محمد وسلم
من احلى الخضروات الي خلقها سبحانه وتعالى انا بسلقه نص سلق واضيفه ع السلطة وماء الشمندر بضيفه للكيك والمشروبات والشوربات بجد الحلقة مميزة شكرا شكرا دكتور حازم🙏🌹🌹🌹
لو سمحتي اجيب الشمندر ده منين
عزيزتي لو تقومي بسلقه على البخار أحسن واصح
يعني احط ماء بعدين احط على النار
سبحان الله
جزاك الله خيرا
ادام الله عليك نعمة الصحة والعافية
الله يجزاك كل خير خير الناس أنفعهم للناس
شكرا للمعلومات القيمة🙏
رائع يا دكتور صيدلي حازم، الله يزيدك فضلا وعلما من علمه، دمت طيبا.
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا. د حازم
جزاك الله خيرا إن شاء الله يادكتور استفدنا كثيراً 🌹🌺🌷
مشا الله شرح مفصل جزاك الله خير الجزاء يادكتور
كل ما تقدمه يا سيدي المحترم و لا أروع الله يدوم عليك الصحة والعافية يا رب العالمين.
إنت راءع يا د. حازم جزاك الله كل خير
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا شكرا ليكي يا دكتور
شكرا علي هذه المعلومات المهمه جدا
حلقه جميله وفوايد مذهله جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
شكرا جدا يا دكتور ربنا يوفقك
السلام عليكم يا دكتور
ممكن تتكلم عن الأطعمة اللي بتحتوي على الاوكسالات بنسبة عالية وهل في طريقة تخلصنا أو تقلل منها أو من امتصاصها
وشكراً ❤
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا اخي الكريم ووفقك الله لكل خير اميييييييين اللهم انصر الاسلام والمسلمين اجمعين يارب العالمين آمين ((إحدف الموسيقى الشيطانية فإنها حرام حرام حرام حرام يامسلم احدفها فإنها ملعونة ومحرمة وفقك الله لكل خير أخوك من المغرب))
شكرا على الشرح الوافي
شكرا لحضرتك جدا الله يبارك فيك يا رب
جزاك الله خيرا
الله يبارك فيك
أحسنت جزاك الله خير
والمربى روعه مع الجزر والفراوله
شكرا دكتور
شكرا
أحسنت يا دكتور وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا على المعلومات ونصائح المفيده وأنا من العراق
شكرا👍💐
شكرا،دكتورعلى،المعلومات،القىمه،،،مصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير الجزاء في الدنيا والآخرة ولك منى جزيل الشكر والتقدير
مرحبا معلومات في منتهى الروعة بارك الله فيك وجزاك خيرا 💎 💎 💎 💎 💎 🌟🌟🌟🌟🌟💥💥💥💥💥
والله حضرتك مختصر مفيد ربنا يكرمك ويحميك ويزيدك من فضله
ممكن يا دكتور تقولنا فوائد الخميره و بتعمل ايه لو شربناها قبل النوم او الصبح
نريد فيديو فوائد وا اضرار لارز
الهم صلي على محمد وال محمد الله يخليك ويبارك بصحتك وعيالك يا دكتور من العراق السماوه
عليه افضل الصلاة والسلام
تكتب *اللهم صل* وليس الهم صلي بارك الله فيك 🌸🌸
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد ❤
من فضلك دكتور ارجو الافادة أيهما أفضل عند مريض السكر تناوله نيءا أو مسلوقا وجزاك الله كل خير
شكرا كثيراً دكتور حازم منير
عفوا 🌷🌷
لا اله الا الله
بارك الله فيك شرح بسيط ومعلومات قيمة مرحبا عليك وعلى مشاهديك
🌹
شكرا كثيرا لهذا الفيديو الذي استفدت منه كثيرا
عفوا عفوا 🙏🙏
ربنا يوفقك ويطول في عمرك أن شاء الله ويحفظك من شر الخلق .
تسلم ياغالي 🌷🌷
الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمة لنا بالتوفيق لك ❤️❤️🌹🌺❤️👍👍
جزانا الله جميعا 👌🌷
الله يكرمك دنيا واخره وجزاك الله خيرا ....
هل يؤتر على من عنده الكرياتين ٢.٢
ودمتم للخير عنوان دكتورنا الكريم ....
الله يجزيك الخير ويعطيك الصحة والعافية
جزانا الله جميعا
الله يعطيك العافيه ي رب 💛…
حبيبي الغالي تسلم 🌷🌷
ربنا يوفقك يا رب
تسلمي 🌷
شكرا على كل هذ المعلومات وأرجو أن تفدنا باليقطين و فوايد و
حاضر من عينيا 👌👌
سلام عليكم
حلقة جميلة ومعلومات جدا مفيدة... الله يعطيك العافية... وعرض الموضوع جيد جدا.. الي الامام. ربنا يوفقك..
تسلم ياغالي 👌🙏
مساء يا يا دكتور ممكن اعمله واحطه في الثلاجه اسبوع او ثلاثه
احسنت دكتور بارك الله فيك موضوع رائع دكتور ممكن حلقة عن أنواع مضخات الأنسولين وما هي أفضل مضخه
في كذا فيديو خاص بالموضوع ده عاملهم صديقي الرائع دكتور ابو الفتوح ..وده رابط احد الفيديوهات
czcams.com/video/_wFY4bM3FqM/video.html
السلام عليكم بارك الله فيك الله يعطيك العافيه يارب تبارك الله شكرا الف شكرا يارب ام محمد من لاردن
جزاكي الله خيرا 🌷🌷
شكرا كثيرا يا أفضل صيدلي انت أحسن من طبيب تستاهل ألف لايك واصل ولك الاجر من الله تعال سبحانه معلومات في القمة إستفدنا منها كثرا خاصة مريض السكري ياأخي نريد حلقة علي مرض السكر الاطفال لكي أعرف كيف أتعامل مع إبني أرجوك لا تبخل علينا
جاضر من عينيا 👌👌
سلام عليكم إ ن شاء الله صحه وعافيه يارب العالمين الله يعطيك العافيه دكتور مشاء الله تبارك الرحمن ربنا يسعدك ويحفظك يارب ام مصطفى من العراق تحياتي الك بل توفيق إن شاء الله 🌷💞💞🌷
تسلمي وجزاكي الله خيرا
سؤال هل الشمندر مفيد اللتهابات المجاري البولية. والتهابات النسائية. ومشاكل الكلى
السلام عليكم
الافضل مسلوق ولا
ارجو منك يادكتور ان تفيدنا بحلقة عن الاطعمة التي تزيد الطول وهل ان حقن ديكاببتيل توقف البلوغ وتعطي الفرصة للاطفال الذين لديهم بلوغ مبكر بان يزداد طولهم وهل لها تاثيرات سلبية في المستقبل ارجو الاجابة وشكرا
هل له تأثير ضار على خمول الغده الدرقيه
ارجو الرد لاني مصابه بها
وشكرا
0:16 13فائدة
شكراً لك ي.دكتور..ممكن تفيدني..شعري تتساقط بشكل كبير لأول مرة هل بيفيد اشربه..وهل اشربه مساء او بعد الغداء بدل الصباح...ارجوك ردلي ضروري...متابعتك من اليمن..وجزاك الله خيرا
للفائدة منو اكثر انا الف في ورق التغذية ثم ورق الألمنيوم واطبخو في (الفور) نستفيد منو اكثر احسن من سلقو في الماء
تخليل البنجر ينسف فوائده تماما
صباح الخير..هل ينفع تناول الشمندر مسلوق
الله يوفقك دكتور ممكن عصاير لتفتيح ونضارة البشرة
حاضر 👌👌
❤
لوسمحت يادكتور انا عندي الضغط مش منتظم سعات عالي وسعات واطي وانا دلوقتي حامل وعندي نقص حديد
مفيد للمراه الحامل
Àà
طب اخد واحده كل يوم ولا لأ حد ينصحني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور جزآك الله خيرا. لا ينصح بشرب البنجر كعصير لأصحاب مرض السكر
طيب ليش انا زوجي عنده مرض السكر وكنت ناويه اعصر له خبريني جزاكم اللّه خيرا
@@AdelAdel-rv3zh أدا عملت البنجر عصير يطلع السكر في الدم يعني مول السكر مخصوش يخدو عصير
انا كنت مدمن عليه بس جالو يصيب بسكر
ربنا يكرمك وينور عليك ...دكتور لو سمحت سؤال خارج موضوع الحلقة؟هل يجوز استخدام خميرة البيرة لتعويض نقص فيتامينات ب ام تفضل الخميرة الغذائية؟ وشكرا
افضل فيتامين ب من اللحوم والدواجن ولو مش في الاستطاعه افضله اقراص فيتامين ب صافي ..
ربنا يكرمك ..لذا مالفائدة من الخميرة البيرة اذا لم تنصح بها؟
الكاكاو الخام يدكتور
حاضر 👌👌..احتمال الاسبوع اللي جاي ان شاء الله
اولادي بكرهه ريحته حتى لو خلطته مع فواكه تانية برضو بميزوه
كيف اعطيهم اياه
خلطيه بالتفاح والبنان
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة العفو دكتور هل الشمندر يزيد من لزوجة الدم بسب وجود عنصر الحديد ام ليس له علاقة وكم حبه المفروض تناولها في اليوم اذا كان الشمندر مسلوق مع الجزيل الشكر والامتنان
هل مضر لمرض الغده الدرقيه
لا
وهل يضر المصابين بمقاومة الانسولين؟؟
هو بيخفف الدم
طب شو فايدة انك تذكر العرض الأول أذا لا بقدم ولا بأخر بشي كان ممكن تذكرو كمعلومة جانبية
السلام عليكم رجاء كم الكميه من الشمندر نستطيع ان نتناولها كل يوم.
نص كوب كبير يوميا إلى بغيتي تستفدي منها ميزيان مطيبهاش هل تعاني من إمساك
السلام عليكم سؤال تنا عملت عملية ازالة المراره ومن بعد ماعملتها ١٠ ايام وانا يومياََ اكل شمندر واعمل عصير شمندر مع بقدونس وليمون وتفاحه وقطعة زنجبيل فرش وملعقة زيت جوز الهند واشرب كل ٣ ايام هل هذا خطأ
ومزيت جوز الهند اخذ ملعقتين صغار يومياَ لانه بعد العمليه صابني نشاف وتشقق في اليدين والرجلين نصيحه منكم وشكراَ
شربت عصير الشمندر مع فطور رمضان و استفرغت بعده و خايفة أجرب مرة تانية
😮😮نزل ظغطك هو بينزلو
@@ghinasoussou8381 ممكن و لإني مريضة أديسون قصور الغدة الكظرية
دكتور عندي سواد حول العيون
هل يوجد له علاج او مرهم ؟؟؟
نام
هل الشمندر يسبب الحساسيه ( الهرش ) ،،،وشكرا،،،
احيانا ولكن نادر جدا
برجاء رفع الصوت
ربي يزيدك علم وعافيه دكتور انا بصحى الصبح اشرب قدحين ماء دافي مع نصف ليمون وبعدها بساعه اشرب عصير الكرفس والبقدونس وبعدها بساعه اشرب عصير الشمندر وجزره واحده وبعد مااقدر اكل وجبة الفطور استغنيت عنها انتظر للغداء الي يكون ساعه ٣ اواكثر هل هذا مضر بصحتي مستقبلا ارجوا الرد متابعتك من العرااااق
ممتاز ولكن اهتمي في الغداء باللحوم سواء كانت دجاج او اسماك ..واللحمة الحمراء بس مره الى مرتين فقط في الاسبوع عشان الحديد وب12 والفوليك
شكرا جزيلا لحضرتك دكتور
سبحان الله
الطباخين و المغنيين و التافهين عندهم مليونات مشاهدات و مشتركين و مثل هذه قنوات الغنية و المفيدة قليل جدا نسبة المشاهدة
لو سمحت يادكتور البنجر بيغير لون البول وهل مفيد لسلطان الكبد
نعم يغير لون البراز
دكتور انا من شربت عصير شوندر صار برازي احمر و خايفه يمتى يروح تاثيره
من ٣ الى ٤ ايام طييعي لاتخافي انا مثلك هههه
تستاهل ١٠٠ لايك
ده انتوا اللي تستاهلوا بصراحة عشان تشجيعكم المستمر 🌷
دكتور بدي اسئل عن خلطه لسعال المزمن عندي ولد من عمرو سنه ونص لحد اليوم عمرو 8سنين وسعال يوميا مع بلغم على الصدر يا ريت اجابه مفيده
ربي يشفيه.
🌹🌷🌹🌷
ع
اناعندي فقر دم.وبنفس الوقت هبوط.فكيف استخدمه أخاف ينزل.الضغط.اكثر.واصاب.بالهبوط.اكثر
فقر الدم يعالج مش بالاكل فقط ولكن يحب معالجته باقراص حديد
@@hazemmonier مانوعها.لاجل اشتريها.هل حمض الفوليك.ام ماذا.لان الدكاتره.بيكتبو.لي الانبولات الزجاجيه.فهل تنفع.لاني لااحس انها.بتنفع معي.للعلم.اناست.مش راجل.وحصل لي نزيف بعدولاده.منذ حوالي خمسه عشرسنه.ولارجع دمي لليوم
@@user-io6xb1uy4b حللي فيتامين ب 12لانه نقصه يسبب ايضا فقر دم . حاولي تتناولي عكبر نحل كبسولات وايضا كبسولات نبتة القريص او ممكن تحصلي على هذه النبتة من الطبيعة لانها تنبت في البر وهي غنية جدا بالحديد اضيفيها للشربة او للسبانخ والخبيزة ...وايضا الزبيب الاسود مفيد جدا لفقر الدم والضغط المنخفط وعلى فكرة الانيميا هي لي مسببة لك فقر الدم .وتناولي بيض وكبد وسمك ومحار ودجاج البلدي ممتاااز لفقر الدم تناوليه بعد فترة الحيض وايضا الحلبة غنية بالحديد وتساعد على الامتصاص .وتناولي الزعتر وتمرة شجرة السدر لانهم بينفعوا في الامتصاص جدااا ولاتنسي فاكهة الخروب ايضا غنية بالحديد والشكلاطا السوداء .وامتنعي عن السكر الابيض بالمرة وعوضيه بالتمر والتين المجفف الغنيين بالحديد .ولما تتناولي مثلا سمك او عدس او كبدة او طبق سبانخ وخبيزة حاولي تضيفي عصير ليمون لانه الفيتامين س يساعد على امتصاص الحديد .اشربي لبن رائب يعني حليب مخمر ممتاز لفقر الدم واذا استطعتي تحضري الخبز بالبيت يكون فيه نخالة وخميرة بلدية تتخلصي من فقر الدم باذن الله نهائيا وتدعي لي .اتمنى اكون افدتك بهذه المعلومات واسفة ان كانت مبعثرة .تحياتي
@@badriazahraoui6966 تسلمي.الف شكر💕
🌹🌹🌹🌹🥰😘😍
تسلم ياحبيبنا 🌷🌷
الشمندر يفتح الشهية و مش يحسسك بالشبع مثل ما جاء في الفيديو، و بالعكس الشمندر غني جدا جدا بالحديد أكثر من الاوراق الي ذكرتها في الفيديو يا سيدي.
نسبة لا تعد و لا تحصى من النساء المصابات بفقر الحديد يعترفن انهم شفين من نقص الحديد بشربهن عصير الشمندر، و هذا في أغلب الفيديوات التي تتحدث عن الشمندر.
الحمد لله اني لا اصدق كل ما يتقال في اليوتوب 😡😡
اللهمً صل وسلم على نبينا محمد وسلم
السلام عليكم يا دكتور
ممكن تتكلم عن الأطعمة اللي بتحتوي على الاوكسالات بنسبة عالية وهل في طريقة تخلصنا أو تقلل منها أو من امتصاصها
وشكراً ❤