Moje chyby na KETO
Vložit
- čas přidán 7. 08. 2021
- Zdravím Vás milí priatelia 🥑
Leto beží v plnom prúde. Dúfam, že si ho poriadne užívate 🌸
V dnešnom videu Vám poviem aké chyby som na KETO urobila alebo stále robím ja 🙄 Pobavte sa ale neopakujte ☝🏼🤣🤣
Nezabudnite ODOBERAŤ😘
#ketodieta #ketoza #lowcarb
Všetko, čo potrebujete k nízkosacharidovému stravovaniu.
100% LC/KETO Overené!
www.ketoobchod.sk
⁉Máte už svoje KETO V KOCKE? ⁉ Základná príručka ako na KETO/LC, zoznamy potravín, základné informácie a recepty..všetko zdarma!👌💯
⬇Stiahnuť TU⬇
www.ketoobchod.sk/na-stiahnutie/
ODPORÚČAM
Citrát draslíka
echt-vital.de/kaliumcitrat/ec...
Magnézium citrát
echt-vital.de/magnesium/echt-...
Vitamín D3/K2
echt-vital.de/vitamin-d3/echt...
BIO chlorela+spirulina
echt-vital.de/spirulina-chlor...
Milí priatelia :)V prípade, že sa Vám moje videá a moja práca páčia, prosím podporte moju tvorbu, na tomto linku :) Som veľmi vďačná za každý jeden príspevok :) Ďakujem
wlo.link/@lifestyletheory
UPOZORNENIE
Nie som odborník na výživu.
Nie som odborník v žiadnej oblasti, ktorú rozoberám
vrámci tohto projektu.
Všetky informácie uvedené vo videu alebo
na mojich sociálnych sieťach
sú získané na základe môjho osobného
záujmu a štúdia najnovších štúdií a poznatkov.
Všetky uvedené informácie sú mojim subjektívnym
názorom.
Lifestyle Theory
www.lifestyletheory.sk/keto-c...
www.lifestyletheory.sk/keto-l...
VIP Platená Lifestyle Theory podporná skupina
/ 903664106860713
#chudnutie #zeny #slovensko
Facebook: / lifestyle-th. .
Facebook group: Život po tridsiatke - tipy, rady, diskusia
/ 21932. .
Instagram: / lifestyle_t. .
WEB (blog): www.lifestyletheory.sk/
Music: Jozef Bubnár (B-Joey) & Randy Gnepa
czcams.com/channels/xZb.html...
ok!
polepšime sa všetci spolu🎉😂❤
Ďakujem veľmi pekne za pozornosť :) V prípade, že sa Vám video páčilo nezabudnite dať LIKE a dajte ODOBERAŤ :) Prípadne, mi nechajte nejaký komentár o tom, ktoré ženské témy by Vás zaujímali v budúcnosti :) Lásku a Svetlo Vám prajem :) www.lifestyletheory.sk
Ano ano tieto temy ovladam tiez :) O oxalatoch aj casto hovorim, ale nie som si ista ci tu..skor na FB..tam som aj robila taku tabulku o oxalatoch a lektinoch v koreninach a tak...budeme o tom este ofc hovorit :) Ja sa to snazim vysvetlovat jednocho..toto uz je taky advanced level :)
Teraz som zrušila syry a pohlo sa to, skús aj Ty Evička a tie tuky uber ako som ja ubrala. Semienka a orechy áno ale tuky navyše len zriedka
čo to je čito
Ahoj Evička, ja nehreším a aj tak mi váha stojí a tých posledných 8 kg nie a nie zhodiť. Urobili sme veľký krok obe, dali sme dolu veľa kilo ale tie posledné, to by sme asi museli len šalátiky chrumať.
Postit sa musime Darinka :) asi :) Iba :)
Keď sme ma blokli na tom face booku odpíšem Vám sem.
A pokiaľ budete v blokovaní pokračovať… prejdem aj na iné platformy. Takže bol by som rád keby ideme diskutovať ako normálni dospelí ľudia.
K Vašej reakcii, nie, anabolické steroidy neberiem, ale ďakujem, beriem to ako kompliment.
Otázka na Vás drahá pani/slečna, aké je Vaše % tuku v tele ?
No ja som za kazdu slusnu diskusiu, ale ta Vasa nebola slusna a nie je slusna ani teraz. Uz sme mi sem neslusne komentovali aj predtym a vobec nechapem preco ma obtazujete. Ak sa vam moje veci nepacia, proste ich ignorujte. Moje percento tuku je stale vysoke a vsetci co ma sleduju to dobre vedia, nikdy som sa tym netajila a vobec to nepovazujem za podstatny udaj. Ide informacie. Chapem, ze ludia z fitness komunity s tym maju problem, ale to je Vas problem. Ja ludi edukujem a nebudem s vami diskutovat na temy, ktorym nerozumiete, kedze porovnavate zdravych a chorych ludi, co sa jednoducho porovnat neda. Takze velmi rada sa porozpravam, ale uroven tejto diskusie s vami je proste nepostacujuca, pokial ma budete takto trapne atakovat. Nehovoriac o tom, ze sa schovavate za anonymne profily, co je uplne mimo akukolvek slusnu diskusiu. Vy nie ste ochotny sa ani slusne prezentovat a stat si za nazormi a kritizujete mna, co sa napriek mojim nedokonalostiam snazim pomoct ludom, ktori maju ozajstne problemy. Nie len to, ako vyzeraju vo fitku v zrkadle a maju plnu pusu reci o prijme a vydaji a budovani svalstva. Sak kecajte o tom s ludmi, co sa tomu venuju ak ich to zaujima. Tu riesime nieco uplne ine.
@@LifestyleTheory urazil som Vás ? Nie. Použil som hanlivé slová ? Nie. Povedal som to čo je pravda. Takže pokiaľ, pravda je urážka. Tak áno máte pravdu urazil som Vás.
To skôr vy ste ma urazili tými anabolickými steroidmi, takže o slušnej konverzácii by som na Vašom mieste pomlčal.
@@InkvizitorSVK zosmiesnili ste moj disclaimer na stranke, vysmiali ste ma ze som uplne mimo atd. akozee...toto je ta slusna diskusia? Toto nie je o pravde, ale ved sa uvedomte trochu..chcete diskutovat, nech sa paci..ale na urovni...uznavam, nechala som sa uniest, ale tak ako vy mate problem so mnou, ja mam problem s vami..ked pocujem kecy o budovani svalstva tak ma dviha zo stolicky...nie len ze to musim pocuvat stale vo fitku, ale vsade..takze prepacte ak vas to urazilo, ale fitness komunita je tiez pekne otravna :) A preto nechodim do skupin kde sa tieto veci riesia a nenadavam im tam do blbych :) skuste si zobrat priklad :)
@@LifestyleTheory opakujem sa napísal som Vám že ste blbá ?
Zas nepíšte niečo čo som sám nenapísal.
Budovanie svalov je podmienené kalorickým surplusom s dostatočným množstvom bielkovín a adekvátneho silového tréningu. Či túto štúdiu viete niečim vyvrátiť ?
Vy tvrdíte, že sú to “kecy” a zdvíha sa Vám žalúdok. Tieto kecy sú mnohonsobne overitelne a potvrditelné dlhoročnými štúdiami. Takže sa Vám zdvíha žalúdok z pravdy.
Alebo sa mýlim ?
@@InkvizitorSVK nie,ze som uplne mimo, co je v podstate to iste, ale mozme sa hadat o slovickach. Prepacte, ale na toto ja naozaj nemam cas. Ale tu vobec nejde o to, stale to nechapete. Ja nehovorim, ze nemate pravdu. Ja hovorim, ze tu hovorite veci uplne mimo temu. Viete vobec co tu riesime? Co riesime v tych skupinach? Ludi co maju diabetes, ludi co maju extremnu nadvahu, ludi, co maju tazke choroby. Treba budovat svalstvo? ano. Ale mame najprv dolezitejsie veci na praci, ktore su ovela vacsi problem. Ja som chora z toho, ze to fitness ludia vidia len zo svojej perspektivy a nie su ochotni sa normalne pozriet na realitu. Mala som stastie, ze aspon moj trener chapal...opytam sa ja...mali ste niekedy 140 kil? Mali ste niekedy morbidnu obezitu? Mali ste niekedy problem vstat z postele? Alebo krvny cukor 20?..toto ja riesim s ludmi.. a ked to poriesim, budem prva co sa na vas obratim po radu ako budovat svaly a tonus a vyzerat super. Zatial su moje priority a priority ludi, ktorym pomaham inde. A mame veru aj skupinu ludi co cvicia a buduju svaly a vobec sa to nevylucuje s pricipmi o ktorych ja hovorim, treba si to tiez trosku dostudovat, ked uz teda chcete disutovat