당뇨약 끊고 몸의 변화 그 6개월간의 기록 [캠핑카생활32]

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  • čas přidán 2. 05. 2024
  • 안녕하세요~ 뚝딱입니다 :D
    남편인 무명씨와 함께 르노 마스터에서 살게 되었습니다
    건강을 위해서 캠핑카에 사는 것을 택하게 되었는데
    한발짝 전진한 것 같아 기쁩니다
    오늘도 저희와 함께 해주셔서 감사합니다
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Komentáře • 537

  • @jiseonpark2897
    @jiseonpark2897 Před 2 měsíci +100

    열심히 잘보고 있읍니다.. 당화혈색소가 5라니... 당뇨를 지배하고 계시네요.. 모든 당뇨환자들이 그대들 같다면 병원 문 닫겠네요... 힘들었던 그동안의 시간에 대한 보상? 응원합니다.. 계속 ~~~

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +11

      시청해주시고 응원해주셔서 감사합니다~ 😄 조금의 보상을 받았다고 생각합니다 ㅎㅎ

    • @jiseonpark2897
      @jiseonpark2897 Před 2 měsíci +5

      여기서는 먹을수없는 한식부페가 너무 부럽네요...

    • @kim-be8fm
      @kim-be8fm Před 2 měsíci +6

      저도 당뇨인입니다
      캠핑카생활이 녹녹치 않겠지만 보는 시청자는 부럽고 행복해보입니다
      대리만족이지요ㅋㅋ
      거기다당수치 까지 잡으셨으니 두분다 스트레스안받고 건강찾고 저희같은사람의 로망도 실현하고
      최곱니다~~쭉 즐여행하시고 지금처럼 건강 잘 챙기세요^^

    • @user-mn9wd5wu1d
      @user-mn9wd5wu1d Před 2 měsíci +5

      저도 당뇨에 관심 많아요 병원에서 조금 지켜 보자 하네요 식사 하시는거 잘보고 따라해 보려고 해요^^~

  • @user-sk4ht8tw4y
    @user-sk4ht8tw4y Před 2 měsíci +47

    누군가의 삶이 누군가에게는 위로와 힐링이 됩니다. 응원합니다. 감사합니다

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +3

      감사합니다 선배님! 항상 건강하시고 행복하세요 😊

  • @user-iw4jg9mz1t
    @user-iw4jg9mz1t Před 2 měsíci +39

    당화혈색소가 12에서 5.7까지 내려가다니 정말 최고의 소식이네요 대단하십니다 항상 건강하세요

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +3

      응원해주셔서 감사합니다 선배님! 😊 항상 건강하시고 행복하세요!!

  • @happy_salgu
    @happy_salgu Před 2 měsíci +40

    다른커플들이나 부부들한테 진짜 0.1도 관심없던 사람으로써,
    이 귀엽고 사랑스럽고 따뜻한 부부는 도대체 어떤 매력이 있어서,
    타인의 마음까지 밝게 물들여 주는걸까 생각해보니,
    두분이 善한 부부이기에 가능한거라는 생각에 이르렀네요.
    지금처럼 꾸밈없이 꾸준하게 가시다보면 분명 해뜰날 올겁니다!
    검사결과도 축하드리며 다음영상 또 기다리고 있을게요.❤❤❤

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      영상 기다려주셔서 감사하고 응원의 말씀도 남겨주셔서 너무 감사합니다 선배님~ 꾸밈없이 꾸준하게 해보도록 노력하겠습니다 항상 건강하시고 행복하세요!!

  • @user-hf3ik6tg5u
    @user-hf3ik6tg5u Před 2 měsíci +40

    뚝딱님 무명씨 앞날은 봄날만 있길~ 풍요롭게 사세요^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      아공 감사합니당 선배님~~ 선배님도 건강하시고 풍요로우시기를~~

  • @ssamn21k35
    @ssamn21k35 Před 2 měsíci +20

    이상하게? 자꾸 보고있어요
    근데 웃고 있어요
    두분 행복하세요
    모두 행복해져요

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      넵! 모두모두 행복해지셨으면 좋겠어요 😊 감사합니다!

  • @user-nq8rg8gg3v
    @user-nq8rg8gg3v Před 2 měsíci +27

    오~~~~ 무명님 몸짱이네요^^
    뚝딱이님 중간중간 멘트 넘 재밌어요~~
    건강해지심을축하드려요~~🎉🎉🎉

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      재미있게 시청해주셔서 감사합니다! 조금 보상을 받은것 같은 기분입니다 😄

  • @user-uh9ep7bh5j
    @user-uh9ep7bh5j Před 2 měsíci +13

    운동과 식단관리. 정말 힘듭니다. 그 힘든것을 해 내는 두분 대단 하십니다.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      아공 칭찬 너무 감사합니당 😊 항상 건강하시고 행복하세요!!

  • @SeungyongLEE-we1ri
    @SeungyongLEE-we1ri Před 2 měsíci +10

    유튭 시청 n년동안 처음으로 정주행했던 뚝지부부 이젠 업뎃날만 기다림다 항상 건강하시길!!

  • @chadhan2270
    @chadhan2270 Před 2 měsíci +11

    너무 다행이네요. 무명씨 몸이 너무 보기 좋네요. 40대 깉지 않음.. 건강 챙기는 모습이 너무 좋아보이고 같이 많이 걷는것도 너무 좋아보여요.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      응원의 말씀 남겨주셔서 감사합니다~~ 또 들려주세용 선배님 😊

  • @user-dj8xc8ov7i
    @user-dj8xc8ov7i Před 2 měsíci +9

    오늘 영상 감사합니다..캠핑카 타고 좋은 경치와 걷기도 하고 건강식 음식 드시고 하시는데 당연히 건강하실꺼라 생각이 드네요^^ 그리고 매번 볼때 느끼는 거지만 뚝딱님은 정말 복스럽게 드시는거 같음

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      오늘도 들려주셔서 감사합니당 😊 항상 건강하시고 행복하세요 선배님~~

  • @user-se2md9cu5c
    @user-se2md9cu5c Před měsícem +3

    유투브 알고르즘으로 어느날 나타난 뚝딱이님과 무명님. 호기심에 동영상 몇개 보고 있는데 잔잔함 속에 유머도 있네요. 여행, 건강, 캠핑등 다양한 키워드로 이 채널 떡상하길 ..
    저도 아이들 다 키우고 남편하고 캠핑카 타고 여행다니는게 꿈이였는데, 저한테도 그런 시간들이오겠죠.
    한국 반대편에서도 두분의 채널을 응원합니다. 늘 건강지키시고, 행복하시길.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před měsícem +2

      한국의 반대편이라니~~ 어디에 계시는걸까요 먼 타국에서 이렇게 응원의 말씀 남겨주셔서 감사합니다~~ 항상 건강하시고 또 들려주세요 선배님! 😊

    • @user-se2md9cu5c
      @user-se2md9cu5c Před měsícem +1

      아르헨티나 교민이예요. 답글까지 달아주시고 감사합니다. 멀리서 두분을 응원합니다.

  • @user-jf5xb8gw6g
    @user-jf5xb8gw6g Před 2 měsíci +30

    늘 응원합니다❤

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니닷 ❤️

  • @user-kf2il5od6m
    @user-kf2il5od6m Před 2 měsíci +6

    아꼈다 제일 편안한 시간에 보아요~^^

  • @user-wg9vo8wf6c
    @user-wg9vo8wf6c Před 2 měsíci +3

    당뇨 관리에 성공하신 것 축하드립니다. 소박한 캠핑카 생활로 즐거움을 주시는 두 분께 감사드려요 ^^

  • @Ohs42
    @Ohs42 Před 7 dny

    오늘도 역주행중입니다❤❤힐링매력부자 부부님 오늘도 행복하세요❤❤❤❤

  • @moment_of_joy
    @moment_of_joy Před 2 měsíci +10

    우왕~~ 왠지 지치는 하루였는데, 영상 올라와있는거 보니 너무너무 반갑습니다!! 오늘도 즐거이 시청할게요~~😊

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      기다려주셔서 감사합니다! 😊 연휴도 알차게 보내세용!!

  • @user-qg2bn9un2h
    @user-qg2bn9un2h Před 2 měsíci +5

    이러다가 당뇨관런 건강채널 섭외되시는거 아닙니까? ㅎㅎ 두분 일단보이는 화면만으로는 부럽습니다!

  • @user-et2uc2kf2g
    @user-et2uc2kf2g Před 2 měsíci +18

    백만스물하나.. 에너자이져 광고영상인줄.....😊

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      ㅎㅎㅎㅎ 😆

  • @user-ej5ig2jj6y
    @user-ej5ig2jj6y Před 2 měsíci +7

    다니면서 캠핑카만보면 주의깊게보는 습관이 생겼네요^^
    꼭 한번 만나는 행운을 바라며^^
    늘 응원합니다~~~♡♡

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      응원해주셔서 감사합니당 😆 또 들려주세용 ❤️

  • @bluekim7661
    @bluekim7661 Před 2 měsíci +6

    제가 왜 뿌듯할까요ㅎㅎ
    운동도 안하고 게으론 저를 반성하고, 또
    응원합니다~~~

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      저도 운동은 너무 힘드네요 ㅎㅎㅎㅎ 😂

  • @user-qp6nn8hm6v
    @user-qp6nn8hm6v Před 2 měsíci +4

    무명님 몸👍👍👍 와우 노력은 결과를 배신하지 않네요 존경스럽습니다👏👏👏 항상 잘보고 있습니다 건강하시고 행복하시길 기원 합니다🫶

  • @user-en2vz5fk2w
    @user-en2vz5fk2w Před 2 měsíci +6

    열심히 운동 하신 보람이 있네요~늘 즐거운 여행과 삶이 되시길 기도합니다~♡

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      네 감사합니다 😊 선배님! 저도 선배님의 건강과 행복을 위해 기도하겠습니다~~

  • @ettoi519
    @ettoi519 Před 2 měsíci +2

    여행과 캠핑을 즐겨라하던중 우연히 접하게되어 구독 시청중입니다.
    말이 쉽지 6개월동안의 꾸준한 실천에 절로 존경이 갑니다. 그리고 무엇보다도 그러한 노력이 두분의 검사결과 수치로 나타나셨다니 축하드립니다.
    몸짱님으로 변신하신 모습을 보니 저도 팔굽혀펴기 도전에 살짝 마음이 기울기 시작하네요. 그런데 100개??? 그건 모르겠네요. 50개만이라도 우선 도전해보고 싶네요.
    두분의 멋진 캠카생활 응원합니다~~~!!!^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      와 응원의 말씀 남겨주셔서 너무 감사합니다! 😄 꾸준함이 무엇보다 중요한것 같아요~~! 좋은 소식 들려주시러 또 방문해주세요! 화이팅입니다 선배님!!

  • @user-ws6qy3nq9s
    @user-ws6qy3nq9s Před 2 měsíci +15

    운동보다 힘든게 식단이더라구요 ㅠㅠ 항상 응원합니다 ^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      항상 감사합니다 선배님 😊 저는 운동이 더 힘들더라구요 😭

  • @5r900
    @5r900 Před 2 měsíci +9

    사랑스런 뚝지님 계속 잘 되시길 바래요^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      응원해주셔서 감사합니다 😊 열심히 하겠습니다!!

  • @dk6130
    @dk6130 Před 2 měsíci +3

    역시 안되는게 없어요
    건강을 되찾았으니
    돈주고도 못사는
    가장 큰 인생자산을 얻었네요
    축하드려요!!

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다 선배님 😊

  • @user-dp9bd7mi4s
    @user-dp9bd7mi4s Před 2 měsíci +9

    축하축하 좋은 결과 있어서 좋네요~~ 항상 응원합니다.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      축하해주셔서 감사합니다 😊 항상 건강하시고 행복하세요!

  • @tj-vs1iy
    @tj-vs1iy Před 2 měsíci +2

    어디아프신거아니죠?😮 자주올려주니 곰방올라올줄알았는뎁ㅠㅠ걱정되네요😢 가만히 기다릴려다가 비도오고그래서 집에물은 새지않을까하고...참 다신 서울안오시려나? 울집 주차장이 물도받을수있는수도에 주차장을 보니 오수를 버릴수 있는 오수란 뚜껑이 있었어요 요즘 지나다니며 오수 버릴곳을 엄청 찾아보는데 우리빌라 주차장이 딱입니다~~오세요 올 10월에 남양주로 이사가니 그전에오시게되면 제가 무한 제공가능😂 용마산폭포공원코앞이에요 myidol 아프지말고 또만나요❤❤

  • @msch7855
    @msch7855 Před 2 měsíci +9

    선 좋아요. 후 시청 항상 잘보고 있습니다. 응원합니다.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      와 언제나 감사합니다! 👍

  • @user-gf5hg1uk5i
    @user-gf5hg1uk5i Před 2 měsíci +6

    두분 노력하시고 인내하신 결과가 좋아 다행입니다.

  • @crystal_hh
    @crystal_hh Před 2 měsíci +3

    아이러니하게도 캠핑카 생활이 오히려 건강에 더 좋네요. 계속 정상 유지하시길요!!! 무명씨 운동 노하우 넘 진심이셔서 빵 터지네요 ㅋ

    • @user-hj7nu6od8m
      @user-hj7nu6od8m Před 2 měsíci +1

      저도 비슷하게 하고 있는데요 차안이 좁아서 나갈수밖에 없어요
      집에 있으면 게을러지고요
      집에 있을때보다 나가있을때 훨씬 더 많이 걷고 뛰게 되더라구요

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      ㅎㅎㅎㅎ 😆 감사합니당!!

  • @user-cc4vo1pe4c
    @user-cc4vo1pe4c Před 2 měsíci +5

    알차게 사시는 모습 너무 대견 합니다....

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      좋게 봐주셔서 감사합니당 😊 항상 건강하시고 또 들려주세용

  • @user-xp1li7xb2j
    @user-xp1li7xb2j Před 2 měsíci +8

    ㅎ 영상이 자주올라와서 너무좋네요
    계속 기다리게됩니다

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +2

      기다려주셔서 감사합니다!! 열심히 노력하겠습니다~~

  • @funrun56
    @funrun56 Před 2 měsíci +2

    항상 응원합니다
    늘~건강하시고 행복하세요.🎉 🎉

  • @bhlee2959
    @bhlee2959 Před 2 měsíci +19

    불리하면 꾹 닫히는 입~
    봤던건데도 빵터집니다^^
    항상 좋은일만 가득하시길 기원합니다.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      응원해주셔서 감사합니다~~ 항상 건강하시고 행복하세요~~!!

  • @user-ec4mn7oz8b
    @user-ec4mn7oz8b Před 2 měsíci +5

    두 분 점점 건강해지시고 구독자도 늘어서 제가 다 흐뭇하네요^^ 계속 홧팅요!

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      앗 감사합니다! 😆 화이팅~!!

  • @user-my1xw4lj7w
    @user-my1xw4lj7w Před 2 měsíci +2

    많이 자시는 뚝딱이... 늘 소식하는 무명씨ㅎㅎㅎ
    항상 자신에게 채찍질하는 두분 정말 믓쪄요~~~~
    두 분 다 제 롤모델~~~~

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      ㅎㅎㅎㅎ 😅

  • @user-zq8ob6dn9g
    @user-zq8ob6dn9g Před měsícem

    뚝지님 무명님 우연히 떡상한 영상보고 종종 보고 있는데..
    두분 너무 보기 좋아요.
    늘 몸건강 마음건강하게 지내시길요~🍀🍀🍀

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před měsícem

      감사합니다 선배님~~ 😊 선배님도 항상 건강하시고 행복하세요! 다음에도 또 들려주세요! ㅎㅎ

  • @user-su5vz4go1o
    @user-su5vz4go1o Před 2 měsíci +7

    좋은소식입니다..
    건강하시고 행복하시길 ~^^🎉

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다 선배님! 항상 건강하시고 행복하세요 😊

  • @user-ye7ro3xi2w
    @user-ye7ro3xi2w Před 2 měsíci +3

    두분 더 건강해진거 축하 드립니다.
    무명님 완전 몸짱 이네요.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다! 😄 선배님!!

  • @asdf132456asdf213212
    @asdf132456asdf213212 Před měsícem +2

    건강하고 멋지게 여행하시길 응원합니다.

  • @user-rm3uc2vg8j
    @user-rm3uc2vg8j Před 2 měsíci +4

    고맙습니다.항상 건강하시길 바랍니다.

  • @user-pb9mz3uk7p
    @user-pb9mz3uk7p Před 2 měsíci +7

    늘 재미있게 보고 있습니다.~!!

  • @user-vz7qm8ee6g
    @user-vz7qm8ee6g Před 2 měsíci +10

    기다렸어요~
    재밌게 볼게요.^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      기다려주셔서 감사합니다! 😁

  • @user-dr7qt8tr9c
    @user-dr7qt8tr9c Před 2 měsíci +6

    오늘도 퇴근길은 우리 뚝지님 영상으로!!시작합니당~

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      항상 감사합니다 😊 오늘도 수고하셨습니다!

  • @Brianchun2894
    @Brianchun2894 Před 2 měsíci +2

    10만 곧 갈거 같아요 그리고 뚝딱이님의 추노? 무사? 머리 점점더 발전하는듯 :)

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      앜 추놐ㅋㅋㅋ 😆

  • @patrickstar98766
    @patrickstar98766 Před 2 měsíci +5

    영상보다 건강이 우선입니다❤

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      ㅎㅎㅎㅎ 😂

  • @shoutloudly
    @shoutloudly Před 2 měsíci +2

    뚝지님 사람이 팔을 굽혀도 죽지는 않슴다.
    팔 굽히셔도 돼요!! ㅎㅎ

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      정말이실까요 ㄷㄷㄷㄷ

  • @user-dc3pd7ou6u
    @user-dc3pd7ou6u Před 2 měsíci +2

    유튜버가 건강해지는모습을 보는게 이렇게 환희에 찰 일인가 ㅜ.ㅜ 존경스럽습니다 짱짱

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      헤헤헤 😊 감사합니당 선배님! 항상 건강하시고 행복하세요!

  • @user-sj7mp8hq3g
    @user-sj7mp8hq3g Před 2 měsíci +1

    넘 좋은 소식이네요 늘 응원합니다.

  • @user-qg7mg7gm4t
    @user-qg7mg7gm4t Před 2 měsíci +4

    영상 다봤어요... 영상이 기다려지네요....꾸준하게 올려주세요 ^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      기다려주셔서 감사합니다! 꾸준하게 올리도록 하겠습니다! 😄

  • @okingtv6549
    @okingtv6549 Před 2 měsíci

    건강해지고 있으니…좋아요~!!! ^^*

  • @HAPPYDAY.0803
    @HAPPYDAY.0803 Před 2 měsíci +2

    캠핑카 생활이 아무것도 안해도 피곤할텐데 꾸준히 운동하는거 대단해요. 화이팅입니다❤

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      감사합니다 😊 화이팅하겠습니다~~ ❤️

  • @user-sp7un4hc3c
    @user-sp7un4hc3c Před 2 měsíci

    와우❤ 영상기다렸어요. 건강회복하셔서 넘 축하드려요. 영주서천도 다녀오셨네요.😊

  • @user-bm4of9rg8v
    @user-bm4of9rg8v Před 2 měsíci +2

    측정 결과가 좋아서 정말 다행이네요 ^~^
    아무거나 음식 먹고 싶은거 막 먹어도 되는 고마움을 알게 해주셔서 감사하게 생각하고 있어요 ㅎ
    무명님 생각처럼 주어진 환경에 맞게 아프지 않은 자세로 운동하는게 정답인것 같습니다
    저도 웨이트트레이닝과 등산을 병행하다 무릎이 한번 아파진뒤론 상당기간 회복에 어려움이 있네요
    걸으실때 관절에도 각별히 신경 써주시길 당부 드려요 오늘도 영상 재미있게 잘봤어요
    아무쪼록 건강과 용기 잃지 마시고 행복하세요 항상 응원합니다 빠잉 ^~^/

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      웨이트트레이닝과 등산까지 병행하시고 😳 체력이 대단하시군요! 관절도 각별히 신경쓰겠습니당 걱정해주셔서 감사합니당 선배님 ㅎㅎ 😊 항상 건강하시고 행복하세요 빠잉!!

  • @user-il4iq2rc3o
    @user-il4iq2rc3o Před 2 měsíci +4

    운동과 식단으로 조절이 되는거 같은데요?
    늘 응원합니다

  • @user-bv4hn5bz9i
    @user-bv4hn5bz9i Před 2 měsíci +1

    어느 날 발견되어 두 분의 생활 잘 보고 있습니다. 저도 응원합니다.항상건강하세요

  • @user-tw1ql6hu9t
    @user-tw1ql6hu9t Před 2 měsíci +2

    항상 건강하시고 화이팅이요

  • @user-mu4vs1vp5w
    @user-mu4vs1vp5w Před 2 měsíci +1

    의지력도 대단하시고 두분 귀여우셔요 먹는거로 티키타카
    하실때 ㅎㅎ
    캠핑카 생활이 몸은 고달파도
    정신건강에는 도움 되시네요
    늘 걸으시니 그게 큰 도움 이 되셧을거 같고 아무쪼록 늘 행복하세요~^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      맞습니다 선배님~! 걷는게 정신건강에도 좋은 것 같더라구요~~ 항상 건강하시고 행복하세요~~!!

  • @halcyon1010
    @halcyon1010 Před 2 měsíci

    뚝지님 식단 따라서 해봐야겠어요 오늘도 몸과 마음이 편안한 하루 보내세요 ^^

  • @user-ft9tz5ib7j
    @user-ft9tz5ib7j Před 10 dny

    두분께 항상응원합니다.즐겁게 잘 보고있습니다^^영천 자양댐도 다녀가셨더군요~화이팅입니다ᆢ

  • @wonypark1825
    @wonypark1825 Před 2 měsíci

    당뇨 극복이라니 놀랍습니다.
    늘 응원합니다~
    두 분 멋지세요~👍👍👍

  • @user-uj5bc2eg8d
    @user-uj5bc2eg8d Před 2 měsíci

    영상재미있게 보고있어요. 건강유의하세요.

  • @user-sh5tr8ux2c
    @user-sh5tr8ux2c Před 2 měsíci

    좋은 소식이 가득하네요!
    두분 건강이 많이 좋아지셔서 다행입니다😃😃
    무명님 몸 진짜 멋지세요👍

  • @daymini
    @daymini Před 2 měsíci +5

    몬지 모를 재미짐 ㅋㅋㅋ뚝며

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      뚝며 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @zxc_119_
    @zxc_119_ Před 2 měsíci +6

    기다렸어요!!

  • @gamdolpapa
    @gamdolpapa Před 2 měsíci +1

    축하드려요. 🎉🎉🎉 건강 쭉 회복하셔서 좋은영상 힐링영상 계속 보여주세요.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      더 열심히 하겠습니다 선배님! 다음에도 또 들려주세용 ㅎㅎ

  • @user-yk7lo8nm6c
    @user-yk7lo8nm6c Před 2 měsíci +3

    저도 1년반전에 9.7 당화혈색소에서 현재 5.6 유지하고있습니다, 다른거 바꾼게아니라 흰쌀밥만 보리로 바꿨습니다 보리밥 식사량도 원래 식사량에서 2/3만 먹습니다, 느낀건 운동보다 식사량줄이고 흰쌀밥 절대먹으면 안됩니다

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      와 식사량을 줄이시고 보리밥으로 바꾸셨군요~~ 좋은 조언 감사합니다 선배님! 항상 건강하세요~~

  • @ddd4694
    @ddd4694 Před 2 měsíci +2

    우와 무명님 완전 연예인 몸이세요! 깜놀했어요. 건강해지신거 축하드려요.

  • @simplerecipe83
    @simplerecipe83 Před 2 měsíci +3

    오늘도 업뎃영상에 신이나용♡♡ 저도 뚝지부부 식단이 많이 참고가 됩니다^^운동도 시작해서 건강관리 잘해보려고용♡♡
    건강관리 잘하시고
    결과까지 좋으셔서 저도 기쁩니다!!!늘 건강하시고요^^

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      와 관리하신다니 화이팅입니다!! 👍 저희도 댓글 남겨주셔서 기쁩니다 ㅎㅎㅎ 😆 항상 건강하시고 행복하세요!!

  • @user-km4ze8ut3b
    @user-km4ze8ut3b Před 2 měsíci +3

    굿잡입니다.
    즐거운 캠핑생활되길요!!

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다 열심히 하겠습니다!! 😆

  • @user-mt2do7dk7f
    @user-mt2do7dk7f Před 2 měsíci +1

    영상보며 힐링합니다.
    건행!하십쇼😊

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다 선배님! 항상 건강하시고 행복하세요 😊

  • @user-wp2ut9gr8s
    @user-wp2ut9gr8s Před 2 měsíci

    말이 필요없네요!!!
    뚝지, 무명님 짱짱 ㅎ

  • @user-lj5go4uh3k
    @user-lj5go4uh3k Před 2 měsíci

    건강 회복하시는 모습이 넘 감동적이네요^^

  • @user-rp9cb1qn2w
    @user-rp9cb1qn2w Před 2 měsíci +2

    나날이 몸도 영상도 좋아요. 항상 응원해요.....ㅎ

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      항상 응원해주셔서 감사합니다 😊 또 들려주세용 선배님!

  • @smseo5555
    @smseo5555 Před 2 měsíci

    축하드립니다..넘 잼있어요..ㅎㅎ

  • @user-dv9fx3cu7n
    @user-dv9fx3cu7n Před 2 měsíci +1

    늘 건강하셔요 잘 보구 있답니다 ^^
    ,

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다 선배님! 항상 건강하시고 행복하세요!! 😊

  • @user-mr1zu3jf7v
    @user-mr1zu3jf7v Před 2 měsíci

    광고도 성실히 잘 보고 있습니다
    너무 재미있어서 아껴 보고 있어유ㅎㅎ
    즐거운 여정 건강한 나날 되세요

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      와 👍 감사합니다 선배님! 😆 항상 건강하시고 행복하세요!!

  • @user-pd4hw4xh1e
    @user-pd4hw4xh1e Před 2 měsíci +4

    어떤때 "무명씨 " or "오빠"로 부르는지 잘 모르겠습니다
    저희도 배워서 따라해볼려구요!
    ㅎㅎㅎㅎ 😆

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      급하면 평소 부르는데로 오빠로 나오더라구요 😅 ㅎㅎㅎㅎ 오늘도 들려주셔서 감사합니당!!

  • @jerryalwaysbeloved
    @jerryalwaysbeloved Před 2 měsíci

    좋은 소식이네요^^
    두분 더욱 더 건강해지시고
    앞으로 인생에 따사로운 봄날이
    가득하시길 바라요😇💛

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      항상 감사합니다 선배님~ 선배님도 항상 건강하시고 행복하시라고 기원하겠습니다 감사합니다!

  • @user-hr8rt6fu2v
    @user-hr8rt6fu2v Před 2 měsíci +2

    늘 건강관리 잘하세요
    응원합니다 엄지척 😊

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      응원해주셔서 감사합니다 선배님! 항상 건강하시고 행복하세요 😊

  • @myungsooyoo5974
    @myungsooyoo5974 Před 2 měsíci

    항상 잘 보고 있습니다.

  • @user-is1nr9mb4w
    @user-is1nr9mb4w Před 2 měsíci

    매일매일 올려줘요
    너무 좋아요

  • @bbobbobbo11
    @bbobbobbo11 Před 2 měsíci +1

    좋은 소식 전해주셔서 저도 너무 기쁜데요?
    뚝지 무명님 화이팅❤

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      감사합니다 화이팅입니다 😊 화이팅~!!

  • @user-oq5hu8wv4s
    @user-oq5hu8wv4s Před 2 měsíci +4

    와~~~~무명님 몸최고 💯💯💯

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      ㅎㅎㅎㅎ 😆 감사합니당!!

  • @finalfestival4673
    @finalfestival4673 Před 2 měsíci

    오늘도 잘 보고 갑니다!! 이런 기록 남겨두면 좋을 것 같네요!! 굿굿

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다 선배님! 항상 건강하시고 행복하세요 😊

  • @user-ef5fg9zh5n
    @user-ef5fg9zh5n Před 2 měsíci +1

    애쓰고 꾸준히 노력한 결과라 흐뭇합니다.
    앞으로도 지금처럼 건강 하실 거에요~☺

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      좋은 말씀 남겨주셔서 너무 감사합니다 선배님! 저희도 기분이 좋더라구요~ ㅎㅎㅎ 항상 건강하시고 행복하세요!!

  • @user-qr5kj2cw3h
    @user-qr5kj2cw3h Před 2 měsíci

    건강하시다니 참좋네요
    응원합니다 🎉😊

  • @Ghikaken
    @Ghikaken Před 2 měsíci

    건강이 좋아지셔서 정말 다행입니다. 업로드 자주 해주셔서 좋아요.

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      기다려주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 열심히 하겠습니다!! 😊

  • @user-hj7nu6od8m
    @user-hj7nu6od8m Před 2 měsíci +2

    건강회복하신거 추카드려요 이제 잘 유지하시면 되겠네요
    그리고 무명님 몸 멋지십니다
    항상 응원합니닷🍀

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      유지를 잘해야되는데 그쵸? 😅 항상 감사합니닷

  • @playch77
    @playch77 Před 2 měsíci

    이번영상은 너무 좋은소식입니다. 축하드립니다. 당뇨가 관리하기가 이렇게 어렵군요. 대단하세요.
    무명씨 몸도 장난아니네요.
    고생하셨습니다😊

  • @woong7365
    @woong7365 Před 2 měsíci

    항상 화이팅 입니다~

  • @user-yl7pz8wb6m
    @user-yl7pz8wb6m Před 2 měsíci

    수많은 날을 편집 하셨네요 값진 영상입니다😅

  • @user-dg7gq7tu9c
    @user-dg7gq7tu9c Před 2 měsíci +1

    완존 정상인데?
    어리광?
    항상 건강하고 행복한 추억 만드세요 😊😊😊

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      좋은 결과가 나와서 기분이 좋았어요 😊 항상 건강하시고 행복하세요!!

  • @sang15-j4t
    @sang15-j4t Před 2 měsíci +2

    매일 만보면 다이어트도 중요하지만 무릎나갈거 같아요

  • @ham_tm786
    @ham_tm786 Před 2 měsíci +1

    좋은 결과에 너무 기쁘네요!! 지금처럼 식단과 운동 하시면서 행복한 여행모습 많이 보여주세요😊

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci +1

      응원해주셔서 감사합니다! 😊 선배님도 건강하시고 행복하세요!

  • @user-mx9xd2ro8m
    @user-mx9xd2ro8m Před 2 měsíci

    노력의 결과를 얻어서 기분조켔읍니다 ~~

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      넵! ㅎㅎ 😊 항상 건강하시고 또 들려주세용

  • @user-kc8fs5kb7x
    @user-kc8fs5kb7x Před 2 měsíci

    건강이 최고네요 두 분의 검진 결과에 저도 기쁘네요 축하해요 🎉 재미나고 멋진 랜선이웃집 생겼네요

    • @gogo.01
      @gogo.01  Před 2 měsíci

      감사합니다 선배님! 선배님도 항상 건강하시고 행복하세요~~

  • @dream_boys9511
    @dream_boys9511 Před 2 měsíci

    두분 대단하십니다. 꾸준한 운동과 식단조절이 진짜 힘드네요ㅜㅜ 자극받고 갑니다~ 매력 넘치시는 부부❤