ПРОБЛЕМЫ СТАРОЙ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ /СМЕРТЬ на ТРЕНИРОВКЕ? Новый взгляд на ПОДГОТОВКУ игроков летом
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2024
- "Адская предсезонка" - большой спецвыпуск о предсезонной подготовке хоккеистов в России. В это межсезонье команда "Черкас Атлант" обратила внимание на то, как проходят сборы профессиональных клубов в России, после чего мы решили сделать выпуск, где попытаемся разобраться в следующих вопросах: как правильно проходить предсезонную подготовку? Что происходит на сборах в России? Как устроен тренировочный процесс в детском хоккее? Существует ли фундамент на весь сезон? И разберемся в мифах вокруг подготовки хоккеистов к сезону.
Вступить в Орден Хоккейных Профессионалов: t.me/kovalg29
Интервью Гэри Робертса (более тысячи матчей в НХЛ, Кубок Стэнли и "Билл Мастертон Трофи" - приз за верность Игре): allhockey.ru/article/show/126...
Филипп Арзамазов: / arzygm
Поддержать канал:
Boosty (если вы в России): boosty.to/cherkasatlant
Patreon (если вы не в России): / cherkasatlant
Для коммерческих запросов: cherkasov17work@gmail.com
Я в соц.сетях:
Мой Telegram: t.me/cherkasatlant
Мерч "Черкас Атлант": ch17.ru/
Таймкоды:
0:00 В этом выпуске
0:44 Важная информация
1:37 Ремов о причинах смерти Павла Крутия на сборах
9:27 Адская предсезонка в России
13:39 Что такое предсезонная подготовка хоккеистов?
14:28 Предсезонка в России - зло?
17:43 ПРАВИЛЬНАЯ предсезонная подготовка
20:58 Выиграй Iphone 15 pro max, air pods pro 2 и другое
21:42 Филатов про свой опыт летних сборов
24:21 Что хоккеисты думают о сборах
25:39 Хоккеисты могут не приехать на сборы?
27:07 Подготовка к сезону в России и в НХЛ
31:40 Подтасовка фактов. У нас все в порядке?
34:26 Что нужно менять?
36:38 Ларионов меняет игру?
39:47 Ремов о неготовности игроков в ВХЛ
41:46 Стоимость сборов в НХЛ
43:59 Кэмпы в России
44:42 Индивидуальная и командная подготовка к сезону
47:00 Сборы в России это отбор?
47:44 Филатов про самые жесткие сборы
53:19 В НХЛ были удивлены подготовкой?
55:07 Хорошая история тренера из Адмирала
57:31 Гэри Робертс о тренировках в России
1:01:58 Мэтт Николл про ошибки в тренировках
1:03:09 Сообщество профессионалов от Черкас Атлант
1:06:31 Количество тренировок в день в ВХЛ
1:07:47 Самые необычные сборы в ВХЛ?
1:10:37 Тренеров боятся в России?
1:11:46 Сборы в Электростали
1:12:55 Легионер на сборах в Ладе
1:14:15 Легионеры не приезжают на сборы?
1:16:08 Распорядок дня на сборах в Югре
1:18:50 "Мозоли не успевали заживать" хоккей вопреки
1:21:18 Индивидуальный подход в подготовке
1:22:40 Магический банан. Польза банана после тренировки
1:25:05 Какая цель сборов?
1:26:48 Существует ли "фундамент на сезон"?
1:31:28 Мэтт Николл про направленность тренировок
1:33:48 Суть предсезонной подготовки хоккеистов
1:36:31 Болгарская система тренировок Олимпийцев
1:39:39 Больше мышц = меньше травм?
1:41:53 На тренера ОФП влияет главный тренер?
1:43:18 Главный тренер влияет на всё в клубе?
1:45:19 Не компетентность тренера по ОФП
1:50:14 Обувь для приседаний
1:54:12 Правильная техника приседаний
1:56:38 Силовые тренировки после кардионагрузок
1:57:50 Мэтт Николл про подход к тренировкам
1:58:54 Несчастный случай на приседаниях
1:59:38 Подготовка хоккеистов в странах СНГ
2:05:07 Баллоны, тест Купера, городки
2:05:39 Раньше было лучше?
2:08:39 Единая система "Красная машина"
2:13:32 Цель и нагрузки предсезонной подготовки
2:14:33 Последствия адской предсезонки
2:16:31 Травмы в хоккее и подготовка
2:18:00 "Месяц играл со сломанной рукой..."
2:20:06 Игры с бронхитом, температурой 39
2:20:53 Травмы на предсезонной подготовке
2:21:51 Почему в России такой подход к сборам?
2:26:37 Филатов про травму на сборах
2:27:53 Полезная информация о тренировках
2:28:47 Где учиться Фил Арзамазов и где брать знания?
2:31:45 "правильная" предсезонная подготовка?
2:32:57 Что лежит в основе сборов ХК "Торпедо"
2:33:28 Что нужно убрать и добавить на сборах в России?
2:35:53 Филатов про футбол и баскетбол на сборах
2:37:43 Игроки НХЛ и футбол
2:39:31 Что нужно делать на предсезонной подготовке?
2:46:37 Прыжки на асфальте и спящие мышцы
2:50:13 Нужны ли хоккеистам "прыжки"?
2:51:54 Детский хоккей на грани?
2:56:54 Как учат тренеров в России
2:58:46 Развитие хоккея в России
3:00:18 Травматичность на тренировках
3:06:34 Профсоюз для хоккеистов в России
3:09:00 Филатов про отношение к хоккеистам в России
3:12:17 Профсоюз бесполезен?
3:14:34 Просмотровый контракт на сборах
3:16:34 Цель этого выпуска!
3:20:21 Развития игроков замедлилось?
3:23:53 Детские сборы зачастую ад?
3:27:41 Что улучшилось на сборах в России?
3:30:10 Хоккей, родитель, тренер
3:31:40 Некомпетентность специалистов
3:33:31 Современный подход развития игры
3:35:41 Советская система рабочая по сей день?
3:40:01 Филатов про советские методики развития хоккеистов
3:45:55 Мэтт Николл про подготовку хоккеистов в России
3:53:36 Подводим итоги
#сборы #хоккейныесборы #подготовкахоккеистов #предсезоннаяподготовка #хоккей #черкасатлант #кхл #нхл #черкасвнхл - Sport
Мой старший сын занимается хоккеем четвёртый год и я уже осознаю, что самым главным тренером для своего ребёнка должен быть родитель, папа или мама, которые понимают, что ребёнок у них один!!! Уважаемые родители юных хоккеистов, не мучайте своих детей, позвольте им отдыхать, научите нормально питаться и не собирайте все допы и подкатки в городе, области или регионе. Хвалите детей, гордитесь ими, не ругайте за то, что они не оправдывают ваши ожидания на льду и будет Вам счастье . Всем добра и удачи!
Мой сын заеимался с 6ти лет. С первого года был лучшим среди сверстников. И при подготовке к первому турниру требовал заниматься 6 раз в неделю!!!!! Я, доверяя тренеру и сомневаясь одновременно, уступал ему в этом. Очень хорошо, что такие сверхнагрузки продолжались всего 2,5 недели. Сын стал худеть. Замечание сделали даже в детском саду. Моя проблема была в том, что я думал:"Тренер квалифицированный, он знает. Хотя с уменьшением веса я к нему подходил разговаривать. Он отмахивался. Согласен с тем, что спорт детям нужен. Но вы сами должны стать тренерами и начать изучать теорию и психологию. И стать барьером между жестокими тренерами, которым на вашего ребёнка просто наплевать и вашим сыном. И в обязательном порядке защищать его психику!!!! Научитесь хвалить сына за ЛЮБЫЕ!!!! домтижения на льду. Это не обязательно голы и победы. Это просто постепенный рост по-сравнению с прошлым месяцем, неделей, например. Каждый новый выученный элемент, пусть, по началу коряво, ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН БЫТЬ ОТМЕЧЕН ВАМИ!!!! Среди тренеров много скрытых садистов и просто жадных до денег. В стране всё покупается и продаётся и спорт в том числе. Но это не означает, чьо не стоит отдпвать ребёнка в спорт. Просто надо научитьмя смотреть без прикрас, без розовых очков. Причём отношения между подителями часто бывают плохими, клнкурентными. Собачьими. С детских лет делятся "овечкинские миллионы". Если вы номальный человек, постройте стену между ребёнком и всем негативом, сопутствующим современному "собачьему обществу".
Вам нечего делать в спорте. Забирайте сына и идите в пение
@@alexalexandrov3440 видимо видео смотрел тем же местом, на котором и сидишь
😊
Большая благодарность за проделанную работу, Михаил! Это то, о чем необходимо говорить. Сколько трагичных историй происходит ежегодно на сборах у ребят. Сколько ребят проходит через методики необразованных тренеров! Надеюсь этот выпуск будет началом перемен, началом нового хоккея.
Черкас Атлант самый хоккейный канал! Спасибо!
Господи,Черкас,знал бы какой ты красавец!
Сделать видео на 4 часа,с хорошим монтажнем это максимально сильно☠️
Спасибо тебе!❤️
Огромное Спасибо за передачу. Я бы обязательно дал некоторым "активным" родителям прежде чем что-либо в процессе тренировок требовать от своего ребёнка, сначала посмотреть этот ролик. Ещё раз Большое спасибо !!!
Очень нужный выпуск!
Лайк за поднятый вопрос.
После этого выпуска тренера Динамо по физ подготовке отправят в отставку!)) Ну а если серьезно, выпуск супер крутой и тема очень актуальная! Очень важно чтотбы этот выпуск посмотрели тренера, особенно тренеры детского хоккея!
Михаил, спасибо тебе огромное!! Поднимаешь действительно актуальные и важные темы.
Хотелось бы увидеть ролик про российское судейство, сравнение с канадским. Т.к в детском, да и не только спорте, это является большой проблемой
Если тренеру переслать, то через пару минут надо будет уже задумываться о поиске нового клуба))
Вера в супересерию-72 проблема думаю любого отечественного спорта, вздыхать, молиться, ждать чуда… классный выпуск спасибо! Надеюсь посмотрят те кто занимается со спортсменами и детьми
Черкас спасибо огромное что затронул эту тему. У меня друг этим летом был со мной на зборах тренер застовлел нас бегать кросы в жару, делать городки в дождь. И вот друг стал жаловаться на боль в спине тренер говорил типо что у тебя там может быть тебе всего 12 лет. Тренер считал что он просто халтурит чтобы не тренероваться . Ну так вот мой друг приехал после зборов в Москву и пошёл к врачу потому что боли не проходили и оказалось то что у него смещон позвонок на 3 сантиметра.
Михаил, спасибо за этот выпуск. Все сказано по делу, без пиз..жа.
Классный выпуск да поможет развитию нашего хоккея!!!👍💪
Спасибо за выпуск,реально актуалочка.За 18 лет проф карьеры хоккеистки,тоже набегалась до усеру.И очень часто были мысли закончить издевательство над собой.А сборы у девочек как были курсом молодого морского пехотинца,так и остались до сих пор.Надеюсь когда нибудь Тарасовская школа вымрет в головах бестолковых тренеров.
О да тут не только тарасовская школа. Это абсолютная бездумность, нежелание понимать, углублять свои знания. Потому что не нужно быть экспертом чтобы понять малейший факт того что есть определённая разница в процессах женского и мужского организмов. Биохимия, антропометрия, физиология и т.д. и т.п.
Одновременно грустное и необычное начало, видео начинается с упоминанием нашего городского клуба, но опять таки с печальными обстоятельствами, по другому не умеем.....
Отличный выпуск !!
Очень понравились истории Саши Ремова и Никиты Филатова ,люди всю жизнь в хоккее и рассказывают жизненные истории ,происходящие с ними и партнерами
Вы думаете, что в США или Канаде никто не умирает?
@@pavelkrylov5811а вы думаете у них там демократия? А вы реально верите в независимость судебной системы на Западе? Да там вообще однополые браки и скотоложество узаконено! И нацизм процветает! Хотите как на Украине?
Краткий пересказ комментариев ботов)
@@georgiyivanov3 Вы с Черкасом новости зайдите почитайте местные. Несчастные случаи происходят там тоже. И во время игр умирают там тоже.
@@georgiyivanov3 вот вам ссылка - Canadian junior hockey captain dies during tournament game - газета new your post - и ссылок таких море. Может запретить хоккей вообще в Канаде и США? как вы думаете наказали кого за смерть этого хоккеиста? а вот и нет. Стечение обстоятельств. Хотя сборов там летних нет, только профессиональные кэмпы.
@@pavelkrylov5811 прикинь, не умирают, сборов даже и нет в том смысле в котором ты его представляешь. Даже мед обследования не проходят в детском хоккее, прямо параллельная вселенная ахаха
Отличный контент, профессиональная работа Черкаса и его команды, очень годно!!!
4 часа полезнейшей информации! Черкас лучший! Верим в то, что скоро всё изменится, и мы все будем сильнее, лучше и самое главное здоровее!
Большое спасибо Вам,что подняли эту тему! Очень хочется чтобы ещё нашёлся тот, кто изменит хоккей в России! Вы на самом деле болеете этим, это чувствуется 🙏❤
СПАСИБО!!! Замечательный выпуск!
Все верно!Я бывший волейболист,и в 17 лет подавал большие надежды,но после первых сборах с суперлигой у меня в первый раз разорвались мениски!А за карьеру это происходило 3 раза!Меня еще всегда удивляло,почему,каждый сентябрь у меня что-то ломалось!!В итогея не смог достичь большого уровня,и играть в сборной например, потому что каждые сборы были адом!!Кто-то конечно выдерживал,а кто-то нет!Это мясорубка!Ты сломался,а на твое место еще четверо! В МГТУ одни и теже сборы с тестом купера в конце уже 25 лет!!Это проблема не только хоккея,а всего игрового спорта в России!Устарелое мышление руководителей, и тренеров!!Вся проблема в том,ты боишься сказать,что тебе больно!Ты терпишь,лижбы не потерять место в составе!!
Такая же история поехал на сборы,потом начало вылитать коленно и заклинивать,то есть вылетело и неможешь не то что бы ногой двинуть а вообще двинуться потому что она вылетила заклинила и связки просто как будто разрываются,потом оно с щелчком вставало обратно,в итоге после сбор так происходило чуть ли не на каждой тренировке,а потом разрыв мениска и операция и год потерен. Даже после операции нога уже не такая как раньше
Выпуск бомбический. Не в бровь, а в глаз. Всё сказано честно и от первых лиц. Спасибо, Миша👍👍👍
Вот это видео всем тренерам на момент вступления в должность в обязательном порядке показывать
Прекрасная журналистская работа! Рад наблюдать за таким стремительным ростом канала и того какой контент Вы делаете! Отлично!!!
Шикарный выпуск! Михаил и команда - молодчики!🤝
Хотелось бы чтоб все тренера увидели и дали какую то этому оценку. Потому что многие хоккеисты давая интервью сами говорят : тест Купера зачем он нужен , для чего ? Тот же самый Шипачев.
А Щипачев уже тренеровать стал?
@@pavelkrylov5811 а ты читать умеешь ? Перед фамилией Шипачев , написано же : хоккеисты давая интервью ………
Спасибо, Миша! Спасибо экспертам и гостям выпуска! Очень много полезных мыслей и вещей было сказано. Нужно к любому делу подходить с умом и холодным расчётом, а не а бы как, лишь бы был какой то результат.
Спасибо за выпуск, очень интересно, есть, над чем задуматься
Крутой выпуск! Очень важный и нужный! Острые вопросы и интересные спикеры! Большое спасибо за проделанную работу! 👏👏👏
Спасибо за важный выпуск!
Очень интересно!
Спасибо!
Приезжал на сборы в Дмитров, в первый же день без каких-либо мед осмотров загнали на часовой кросс на стадионе, палящее солнце, стоит жара, было невыносимо тяжело, мне из-за плоскостопия бег на сухой давался крайне тяжело. Никогда не нравились подобные тренировки, не видел в них смысла, смотрел как тренируют игроков в Канаде и не понимал почему мы не можем также
у РФ особый путь же
Спасибо. Очень интересно и познавательно
Да помню наши сборы , как мы их ненавидели , 3 тренировки в день , питание отстойное , тренер еще места такие выбирал где магазинов толком не было и не разрешал туда заходить , а кушать хотелось 24 на 7
У нас как-то случилась форс-мажорная ситуация с соревнованиями и нам пришлось платить за проживание+питались сами. Тренер мог отпустить куда угодно с условием, что идём не менее 3 человек и говорим куда, но т.к я самая старшая и совершеннолетняя, то меня отпускал в аптеку одну
Круто! Интересно! Надо ещё
Занимаясь профессионально бегом , в жару мы бегаем либо рано утром или поздно вечером . 🌙 но не под полящим солнцем
Я вообще не понимаю, если ты себя плохо чувствуешь зачем ты выходишь на старт, тем более если у тебя нет медицинского заключения о твоем допуске на старт. Тут ответственность двухсторонняя должна быть.
А мы только под полящим солнцем
Сейчас мне 29,закончил я в 21 год,два разрыва крестов,первую травму я получил лет в 14,на кроссе,тренер дал кросс после бани😂обо всем этом,о чем идёт здесь беседа,я говорил в 13 лет,что не нужно заниматься этой бестолковой работой,надо мной угорали,говорили без физики никуда,да,без физики никуда,но убийством людей на сборах,не добиться ничего...
Отличный выпуск!!!🎉
Лучший ролик на канале. Самая больная тема. Черкас ты лучший. Топлю за тебя везде.
Успехов в продвижении канала.
супер выпуск !
Раньше (при СССР) всегда так было. И не только в хоккее. Грузили на тренеровках как мамонтов. Кто выживал,- тот дальше тренировался и выступал на соревнованиях. Мало было по-настоящему грамотных тренеров. Медкомиссию проходили обычно раз в год
Причём медкомиссия была просто формальной...
красная машина при СССР была чемпионом.13 раз подряд СУКА.Сейчас выговорите что папа и мама должны решать.Что они решают)))))))))))))))))))))))))))))))что вы сильно очень тренируете))))))))))))))))))))))))при советском союзе спортсмены тоже умирали,я более чем уверен,но был отбор.Сейчас бабаки заплатил и типа делай чемпиона,а если помер то тренер виноват
@@dimaringdead вы видимо слишком далеки от этой темы, так что советую послушать знающих людей.
Лайк и смотрю! 👍
Отличный подкаст очень полезный спасибо
Михаил, как всегда выпуск 💣
Миша, спасибо тебе большое!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥огонь выпуск
Михаил красавчик !!!
Очень важную тему затронул. Сам как бывший хоккеист прошел через все ступени этого Ада, по другому это не назовешь.
Максимально важный аспект - это конечно же детский хоккей, что там происходит это отдельная тема. Сам я родом из Альметьевска.
Так же хотел бы узнать Михаил, вы снимали ролик об академии Альметьевского хоккея, но почему то так и не опубликовали🤷♂️
Огромная благодарность за этот труд !!!
Слушаю,и от одних рассказов,сердце начинает щемить 😮
Спасибо!
Тема топ 🔥
Очередной качественный и топовый контент от Миши и его команды!
Смотрю и кайфую от увиденного, где-то даже в шоке. Хоть сам из категории любителей хоккея и диванных экспертов, но очень много интересных фактов подчеркнул для своего развития, а также многое подтвердилось то, что слышал от товарищей, бывших профессиональных хоккеистов, которые играли по молоджеке, но завершили карьеру в виду травм или не мало важно выделить тот факт, что коррупция в молодежном хоккее есть. Вот что мне сказали бывшие профессионалы, им тренер вместе с менеджером команды сказали хочешь играть дальше - плати, но не факт что будешь играть, всё будет зависеть от твоей готовности по результатам предсезонки 🤦🏻♂️ то есть чтобы играть ты должен заплатить (а сумма 🍋 хорошая) и ещё не факт что тебя оставят. И спешно и плакать хочется. Может это конечно и единичный случай, но как есть.
Я играл в мхл и вышке. Реальность гораздо хуже чем сказанно в видео . Всё гораздо жёстче, в случаи с моими клубами. Когда закончил, только тогда начал жить как нормальный и здоровый человек
! Очень хочется чтобы ещё нашёлся тот, кто изменит хоккей в России!
Михаил, все здорово. Хотелось бы еще увидеть такую тему как спорт и медицина, так как такой информации я не вижу, я могу поделиться не маленьким опытом в этом, но нужна аудитория для этого
Отличный выпуск!🤝 всё так и есть. В 90-е сам проходил это а сейчас вижу тоже само… просто утопия…
Это лучший видос для развития нашего хоккея
Молодцы все раскрыли
Но будут ли изменения это вопрос
Ларионову и его команде успехов ,глядя на него ктонить может быть сделать какие-нибудь выводы,но и это неточно
Великолепный ролик всё по факту
Как всегда шикарная огромная подготовка
Огромное спасибо Вам!
К сожалению это происходит не только в хоккее, но и во многих других видах спорта.
Занимался классической борьбой в школеОлимнийского резерва, нас гоняли на износ, постоянные кроссы+ 2~ 3 тренировки в день. Зачем это делать, если у нас схватка длится 6 минут?
За бокс тебе тоже самое скажу , друг мой)!
Бег бег, бег, нахер ваще эти циклические работы нужны на низкой интенсивности )?
Никому не надо бегать ! Только для разминки 5 мин если только. У нас в боксе тоже самое , объемы , закисления , кроссы , отдых 40 сек между подходами , один катаболизм , 0 анаболизма , как сказал Арзамасов.
0 научного подхода, 0 биологии, бери больше кидай дальше ...
Благодарен 🤝
Всегда были Разные Системы подготовки, за океаном и у нас.
Отличие в менталитете, и понимание хоккея.
Только Дело всё в людях, в их настоящем желании найти правильные решения в организации хоккея в России, изначально это зависит от административной системы управления, Чиновников в КХЛ
Зто Миша вопросы к ним надо задавать.
Твоё видео в CZcams по этой теме, буря в стакане с водой.
только и всего...
Отличный выпуск. Много в выпуске про приседания - а зачем их делать? Для силы ног? А если использовать другие упражнения, тренажеры - убрать вертикальную нагрузку с позвоночника. Приседания это же не панацея, мышцы развиваются под нагрузкой, мышцы не могут думать и отличать приседаешь ты или разгибаешь бедро в тренажере. 🤷♂️😄
да, раньше предсезонки были адские, даже не думал, что эта система до сих пор сохранилась, при нынешнем то уровне знаний и развитии технологий
Высокомотивированные низкоквалифицированные лбди как всегда гроьят отрасль. Респект за большой труд
Всё в точку!!!
Добрый день , как сейчас положение с перепиской годом рождения ведется ли контроль или переписывают
Спасибо за ролик .Еще бы сняли ролики про детский хоккей,может что то изменится .
Качественная работа по хоккею на тренировках, а не просто атлетические тренировки !!!
спасибо!!!
спасибо!!
Нормально так с плеча рубанул, респект!
Мне кажется, что данный документально-просветительский фильм (а именно так можно назвать эту работу) должен являться в наше время той самой «лакмусовой бумажкой» - если тренер посмотрел и полностью согласен с этим видео и разделяет в большей степени смысл этого видео - таких и надо оставлять и развивать в будущем… если нет - гнать поганой метлой и никогда больше не допускать до тренировок…
Спасибо центру зимних видов спорта Новосибирска за протрузию Диска и сподиолистез в поясничном отделе
The VAZ car was released in the '70s and has not changed to this day.
Бегали зачем-то в 15 лет на сборах кросс вокруг озера - 20 с лишним км. Тоже по жаре. Тренер ехал на своей Волге. В ливень тоже бегали, и еще барьеры стояли - бежишь часовой кросс и еще перепрыгиваешь через барьеры на определенном отрезке. Прыгали на футбольной трибуне с бетонными лесенками. Бегали 12 по 400 на жаре. Всё это тоже было.
Мне 22 года, закончил карьеру в этом году. Не смог восстановится после травмы колена, как сказали врачи стерся сустав от неправильной нагрузки ( бег по асфальту, прыжки и тд ) в итоге расторгнут контракт с клубом КХЛ со словами: мы не уверены что ты будешь играть дальше. И конец карьеры. Спасибо тренерам за убитое здоровье на всю жизнь 👍
Здоровья и дальнейших успехов тебе💪
Бро, жму твою лапу! Удачи по жизни!!!
Нужно менять систему подготовки в России, вот и все
Менять на что??? Предложите варианты
@@pavelkrylov5811 запретить советскую подготовку, она давно не несет пользы, пока мы стоим на месте, в Северной Америке из-за дня в день ищут новые более усовершенствующие методики. Для начала нужно перенять методику с канадцев и американцев, чтобы совсем не отставать.
Лайк для продвижения ролика
после льда не давайте кросс и бег по лестнице вверх и вниз. это прямой путь к сердечной патологии. После льда только стрейчинг и только статика.
Почему только стретчинг и статика? А может после льда давать силовую работу ?
Вспомнила сейчас, как нам после льда давали кросс на 30 минут. Причём полевые бегали на быстром, а я как вратарь еле-еле. Одной девочке стало плохо, провожала её на скамейку. Градусов 20 что-ли с небольшим было. Хоккей с мячом передаёт привет
Отличный выпуск! Добавить бы к дискуссии тренера, который дает условные баллоны.
Даже в любительском хоккеи почти все тренера тренируют людей как и профессионалов,не взирая на возраст и подготовку.
Мой сын занимается хоккеем в США. Меня всегда возмущало количество тренировок пока. Не посмотрел это видео. Спасибо большое.
Согласен, работаю с хоккеистами и большинство вообще не умеют работать в зале. Ни техники ни физ.подготовки. Печаль
С питание то же самое, просто ноль знаний элементарных, можно кучу видео найти на этом канале, где проф хоккеисты говорят о еде, из серии ну побольше фруктов там кашку и тд, тупо выезжают на генетике и технике
Топ контент
справедливости ради, Уилсон - 15 пик первого раунда, тафгаем его можно назвать с большой натяжкой, даже из-за его склонности к дракам
на фотке 57:50 про Гэрри, почему-то Макаров)))
Железом занимался в зале в ботинках с высоким берцем, считаю для себя лучшим вариантом.
я помню был такой игрок Игорь Антосик воспитанник Динамо . сезон 2007-08 проводил в Капитане ВХЛ . летом Алексей Касатонов возглавляет новую команду Рысь Подольск . Игоря туда приглашают как перспективного центрофорварда. на первой тренировке Касатонов дает то ли тест купера то ли кросс на 10км . Антосик пробегает полпути ему становится плохо и в мгновение умирает. отвественность никто не понес
А кто должен был понести ответственность? Если был допуск до тренировок?
Охуительный выпуск 👍🏻 большая работа 👍🏻
10ти километровые кроссы хоккеистам нафиг не нужны.
👏🏻👏🏻👏🏻
В правельном направлении идти товарищи
Парень из Genesis, лукавит. Говорит красиво. Коммерция))
Сюда бы и мнение тренеров, которые считают, что такие стремные сборы все еще нужны, очень интересно было бы послушать и их мнение, чем они руководствуются
Черкас нечего себе ты поздоровел
Подскажите пожалуйста, где сейчас работает Вадим Гуськов?
Лайк слёту
Хочу сказать спасибо тренеру из г. Электросталь за то, что подготовил к армии и отбил желание надевать когда либо коньки)
Контент шикарный, где лайки але????
За то по телевизору у нас красная машина)
Добрый день! Как подключится к ордену? Не нашёл ссылку
Присоединится в орден: t.me/kovalg29