반조는 대체 왜 해야 하나요ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원 538.

수행 후에 반조를 하라는 이야기를 계속 듣게 되지요. 그런데 대체 반조를 한다는게 어떻게 하는걸까요?
반조의 간단한 예는
'아 지금 내가 이렇게 퍼지는게 해태혼침이구나. 이거 해악이 많다고 그러셨는데. 빨리 버려야겠다. 근데 어떻게 버리지. 법문에 해태혼침 버리는 방법 뭐라 알려주셨는데 그게 뭐더라...(찾아서 직접 적용해보고..)'
'내가 왜 이렇게 화가 많을까. 생각해보니, 이걸 간절히 고집하고 놓지 못하고 있어서 그랬구나. 그럼 이걸 어떻게 놓을까? 내가 자아의식이 너무 강해서 그렇네. 그럼 무아의 지혜를 키워야 하는데. 무아의 지혜는 어떻게 키우더라. 경전도 읽고 법문도 찾아보고...아 이렇게 하면 무아의 지혜가..'
이런 식입니다.
반조의 가장 큰 힘 중 하나는 수행의 바른 방향성을 정확히 알려준다는데 있습니다. 정말 열심히 엄청나게 노력해서 수행을 한다 해도, 방향성 없이 노력을 하면 그 힘이 흩어져버립니다.
하지만 반조를 통해 수행의 명확한 방향성을 가지고 노력을 하면, 시간이 흐를 수록 모든 에너지가 한 방향으로 모이고, 그러다 보면 인연이 성숙하면 자신이 원하는 바를 (ex. 고질적인 우울과 좌절을 해소하기) 이룰 수 있게 되지요.
그리고 반조는 자기 수행에 대한 관심이기도 합니다.
반조는, 어떻게 하니까 수행이 안 되고 어떻게 하니까 수행이 잘 되고, 몸의 통증은 어떻게 다루고, 이런 화는 어떻게 다루고, 계속 자신의 수행에 대해 체크를 하면서 부처님이 알려주신 노하우를 계속 습득해 가는 과정인 것이지요.
부처님의 바른 견해를 기준으로 자기 수행을 확인하고 검증하고 방향성을 찾고 조사하고 해야, 시행착오도 덜 하고 올바른 방향으로 수행할 수 있습니다.
◆ Timeline
00:00 Q.반조를 어떻게 하는건가요?
00:52 반조의 간단한 방법들
02:00 반조는 수행의 정확한 방향성을 알게 해준다
04:12 반조는 자기 수행에 대한 관심이다
◆ Tag
#반조 #지혜 #피드백
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[@user-oh1pr1dv8h]

귀한 말씀 감사합니다~🙏😊❣️

[@suesweet681]

알아듣기 쉬운 지혜의 말씀 감사합니다

[@user-ck9rn7ph4q]

감사합니다

[@5off439]

감사합니다 🙏

[@user-el9bz3hq6c]

방향성이 없으면 노력이 흩어진다. 삼보께 귀의합니다.

[@user-dc8xl6of6m]

고맙습니다

[@sati-sayousoo]

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