Шаолиньский оздоровительный комплекс гимнастики «И Цзинь Цзин»

«И Цзинь Цзин» - один из древнейших комплексов совершенствования и оздоровления организма. Эта система упражнений зародилась в Древнем Китае и в неизменном виде дошла до наших дней. В основе лежат широкие и плавные движения, задача которых - укрепить позвоночник, мышцы и сухожилия. Растягивая и скручивания позвоночник, мы также укрепляем внутренние органы и конечности.
Упражнения древней системы «И Цзинь Цзин» - в нашем видео. А подготовить организм к выполнению комплекса и оздоровить его можно с помощью гимнастики, которую мы публиковали ранее: • Шаолиньская оздоровите...
Занятия проводит Юрий Пичуев, преподаватель проекта «Московское долголетие».
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД

[@user-xf4du1ed6l]

Оболденная практика👍🏻 То, что мне сейчас очень надо👌🏻 Спасибо огромное🙏🏻🌹

[@marinakosinava5510]

Это надо попробовать.
Спасибо за урок.

[@tanialavrinenko8119]

Благодарю за великолепное объяснение и демонстрацию.

[@dashadonchenko5021]

Спасибо!

[@olgasurneva4042]

Да, точно . С наскоком не выполнить, тренироваться с тренером надо.

[@Natali792]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, вы есть на рутуб? Здесь перестало видео закачиваться.

[@user-jb4bh8qd3m]

Здравствуйте благодарю

[@user-ft6zs2zx2d]

Отсебятина