درمان آرتروز شست دست - Thumb Arthritis Treatment Exercises

اگر طولانی مدت چیزی نوشته اید
اگر با دستانتان کار هنری انجام داده اید
اگر کار قدرتی با دستتان انجام داده اید
اگر مثل خیلی از کارهای منزل با دستانتان چیزی را طولانی مدت فشار داه اید
یا اینکه شما یک خانه دار هستید
یا اینکه شما یک فیزیوتراپیست هستید
و احساس درد در مفصل شست دست خود دارید احتمالا شما در حال ابتلا به آرتروز شست هستید
این ویدیو به شما کمک می کند که چطور آرتروز انگشت شست دستتان را درمان کنید
How to treat your Thumb Arthritis
it is very common and always exercises have good effect in reducing pain.
#امیررضا_آفتابی
#aftabishow
#آرتروز
#آرتروز_شست

[@shahgoltajik6967]

بسیار عالی بود.سپاسگزارم.
لطفا در مورد ورم صبحگاهی انگشتان دست چپ و حالت مور مور کردن انگشتان راهنمایی کنید.

[@melodik4087]

خیلی عالی توضیح دادید. سپاسگزارم🙏🌹

[@minaborojeni7819]

ممنون و خسته نباشین

[@simahamidi9409]

درود خدمت شما آموزشتون عالی و مفید بود پاینده باشید🤗🤗

[@AftabiShow]

متشکر از شما

[@jalehsenjed4668]

درود به شما آقای دکتر عزیز، خیلی ممنون از اطلاعات و راهکارهای مفید تون. واقعا عالی بود. مانا و موفق باشید

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@user-gw2mu4jt9p]

ممنون شکربابت وجودتان جناب دکترخیلی آموزنده بود ‏‪❤❤❤

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@user-gw2mu4jt9p]

@@AftabiShow خواهش

[@user-xm3zm9em1g]

عالی هستین

[@AftabiShow]

ممنونم ازتون

[@sheilayoga]

Fantastic👌👌

[@AftabiShow]

Thanks

[@farahkhorramvatan]

استاد بی نهایت ها سپاس ❤😊🎉

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@Physio-hm3qv]

very useful

[@AftabiShow]

Glad you think so!

[@Finn.Dreck2076]

Useful

[@AftabiShow]

Thanks for sharing

[@kierkegaard.S]

Thank U Dr. Does thumb arthritis have surgery in severe cases?

[@AftabiShow]

yes but it is not recomended anyone who suffers thumb arthritis because it is very invasive

[@siavashsotodeh4860]

سلام آقای دکتر
بفرمائید آیا آرتروز شست یا دکورون همانند تونل کارپال دست باعث لاغری شست و اطراف آن می شود؟
سپاسگزارم

[@azitapiltan-hm4vu]

سلام دکتر ممنون از اطلاعات خوبتون دکتر کن تمام انگشتام ارتروز دارم و مچ و ارنجم هم مشکل داره چه اتلی مناسبه برای همه مشکلات خوب باشه

[@AftabiShow]

یک آتل در مچ دست برای شروع ببینید که هم مچ و هم اول انگشتانتون رو بگیره

[@sunflowerb5280]

لطفد علت ماشه ای شدن انگشت دستات مخصوصا شصت دست رابگین همراه با درمان کردن خیلی ممنونم

[@minmirzadeh]

سلام خسته نباشید . پزشک به من فقط اتل شست دارند که تنها شست تا مچ را در بر می گیرد. آیا این آتل هم جوابگو است؟؟ ممنون

[@sharifaabbasi7946]

ببخشید دکتر به من گفتن فقد شب ببندید

[@AftabiShow]

معمولا بهتر هست حین فعالیت هم بسته بشه چون بیشترین فشار به مفضل شست حین کار منزل هست

[@user-kj8qb5es9l]

سلام ممنون دکتور من چهار سال دارم درد میکشم ممنون از راهنمای شما

[@AftabiShow]

با همین تمرینات قطعا بهتر خواهید شد

[@user-kj8qb5es9l]

ممنون از شما

[@M_shakib]

خیلی عالی بود 👏👏

[@AftabiShow]

متشکر از شما

[@ozrapoursabahian4000]

جناب اقای دکتر ضمن تشکر مشکل من علاوه بر انچه فرمودی اولین بند انگشت شصست اولین بند ا نگشت پانین تراز ناخن قفل میشود لطفا راهنمایی کنید

[@AftabiShow]

سلام
این مشکل تریگر فینگر هست
معمولا اگر با کشش بهتر نشه باید کورتون تزریق کنید

[@mahnazbehbood6217]

من ارترز شصت دارم درد ندارد وای برطرف داخل کف دستم کج شده چه کنم ممنونم از پاسخی که بمن بدهید

[@AftabiShow]

ممکن هست از ضعف عضلات شست شما باشه ممکن هم هست از تغییر شکل بر اثر آرتروز شدید باشه. در هر صورت انجام این تمرینات واجب هستو
دقت کنید که شاید مشکلتون مشکل تنگی کانال دست باشه
توصیه میکتم ویدیوی زیر رو ببینید و تست هاش رو انجام بدید و ببینید آیا اون مشکل رو دارید یا خیر
czcams.com/video/70flScwdC58/video.html

[@faridefaridA]

درود بر شما و سپاس از ویدیوی بسیار حذاب و مفیدی که در اختیار مخاطبینتون قرار دادین...
من به لحاظ بافنده گی با دومیل...انگشت شست دست چپم خیلی درد می کنه...لطفاً برای من هم بفرمایین که از شست بند وآتل می تونم استفاده کنم? سپاس که پاسخ می دین...

[@AftabiShow]

سلام
توصیه میکنم به جای آتل دور هر بند انگشتتان را با چسب ببیندید
مثل انگشت والیبالیستها که با چسب میبندند

[@faridefaridA]

@@AftabiShow سلام بر شما..سپاسگزارتونم به مهر...تا حالا ندیدم از اون چسب ها که فرمودین..تلاش می کنم پیدا کنم..اون وقت با توجه به نصب اون چسب ها..می تونم به کارم ادامه بدم?

[@AftabiShow]

بله میتونید
از داروخانه یا لوازم ورزشی میتونید تهیه کنید

[@shahnazfarrokhniya1026]

سلام آقای دکتر ،تما انگشتان دست من چنین وضعی دارد وقتی خم می‌ماند مجبور میشوم از دست دیگر استفاده کنم ، راه بهبود بفرمایید لطفا

[@AftabiShow]

آیا بعد از خم شدن برای باز شدن انگشتان دستتون پرش میکنند و صاف می شوند؟

[@parvinkianmehr8714]

سلام آقای دکتر انگشت شست دستم مدتی است درد میکنه و از مفصل بصورت پرشی مثل فنر حرکت میکنه آیا این هم مربوط به آرتروز شستمیشه ممنون از زحماتی که می‌کشید برایسلامت مردم

[@sunflowerb5280]

سلام ممنون از تمرینات بسیار خوب و نتیجه بخشتون من ۱ ماه میشه انگشت شصت دست راستم درد میکنه و خم و راست نمیشه یا باید با دست دیگم راستش کنم یا یدفه پرت میشه صدای تق میده فک کنم ماشه ای میگن لطفا در ایم مورد تمریناتی بزارید مشگل خیلی ها هم هست سپاس

[@user-sg2yk9rt5n]

سلام من دست راستم صبح ها درد وخشکی استخوان دارم میتونم ببندم

[@AftabiShow]

بله میتونید

[@saba7426]

ببخشید با رعايت کردن خوب میشه یا تا آخر عمرمون بايد ادامه بدیم

[@AftabiShow]

بله رغایت کردن ممکنه حتی بع ایجاد فاصله و درمان هم کمک کنه

[@elhambahari4583]

آیا باعث ضعیف شدن عضله های شصت و کمی از ساعد منتهی به شصت بشه ارتروز شصت

[@AftabiShow]

بله دقیقا چون باعث میشه بخاطر درد کمتر از این عضلات استفاده کمنیم

[@elhambahari4583]

میتونید عکسهای از این افراد اگر دارید برای من نشون بدید .و یک‌سوال دیگه این بیماری میتونه دردش کم و زیاد بشه و ‌‌بیشتر به عضله بزنه و وقتی عضله رو فشار میدی درد بگیره طبیعی هست

[@elhambahari4583]

و وقتی آتل میبندم دستم مخصوصان شصت درد میگیره

[@EL.Pepe98]

🙏🙏💯

[@AftabiShow]

thanks

[@Soren.Y]

Does thumb arthritis occur at young age?

[@AftabiShow]

yes as about young people who has hard job it may happens

[@fakhrypashapoo1926]

سلام، من مدتی پیش زمین خوردم و مفصل اول شستم آسیب دیده و با وجود گچ گرفتن هنوز درد و تورم زیادی داره، چه توصیه ای میفرمایید؟ فیزیوتراپی هم میرم لی هنوز بهتر نشده

[@AftabiShow]

بله درست هست چون آسیب کپسول هم قطعا دیدید
احتمالا ۲ ماه اذیت کنه و یک درد اندکی براتون مدتی بمونه
تا جایی که میشه کار قدرتی با دستتون انجام ندید

[@fakhrypashapoo1926]

@@AftabiShow ممنونم از راهنماییتون، احتیاجی به آتل انگشت نداره؟

[@iranjenabi9380]

انگشت ماشه ای حتما باید عمل بشه یا نه؟مرسی. شصت دست راستم خم نمیشه

[@AftabiShow]

سلام
معمولا ابتدا تزریق کورتون توسط متخصص ارتوپد در صورتیکه اقر نکرد جراحی

[@user-wk4ow2et5j]

سپاس دکترجان
باور دارم دیدن این کلیپ بزذگترین نقطه عطف زندگی من بود
یک ماه از درد مفاصل شست هر دو دستم رنج شدید میبردم
باور کنید با حزکات که فرمودید مخصوص آخری
دردم بمقدار زیادی کاهش پیدا کرد
سپاس فراوان ❤❤❤❤

[@AftabiShow]

متشکر از شما و انرژِی که برای ادامه مسیر به بنده میدید

[@user-wk4ow2et5j]

@@AftabiShow سربلند و مانا باشید ،
وجود پزشکان چون شما که بی دریغ
علم و دانش خود را در اختیار عموم قرار می دهند ، مایه ی افتخار بشریت می‌باشد ،
تندرست و شاد باشید ✨💯❤️❤️

[@AftabiShow]

شما محبت دارید به ینده

[@homashemirani6823]

مسیله من جلوگیری نیست بلکه درمان هست چون ارتوروز شست ( در هردو دست) دارم

[@AftabiShow]

با سلام
بعد از ابتلا به آرتروز که استخوانها به هم نزدیک میشن فقط قابل کنترل کردن و تمرینات زیر افزایش آن رو جلوگیری می کنه

[@ashkanfarkhi3272]

من دو ماه هست پام پیچ خورده ورباط پام از مچ به پایین رباطش کش امده پام گچ گرفته برای دو هفته فیزیوتراپی و لیزر هم کردم و توی راه رفتن مشکل دارم میلنگم لطفاً مرا راهنمایی کنید سپاس

[@AftabiShow]

با سلام
توضیه میکنم تمرینات ویدیوی زیر رو ابتدا کامل انجام بدید و بعد از تقویت شدن مچ پاها کمی پیاده روی و سربالایی راه بروید و در نهایت استخر و آب درمانی کنید:
czcams.com/video/zo8kDKACakM/video.html

[@mehrbod313]

دکتر من ارتروز شست دارم و دانشجو هستم، الان ک ویدیوتونو دیدم خیلی نا امید شدم و میترسم و نمیتونم درس بخونم، یعنی قراره در اینده نتونم یه قلم دستم بگیرم؟ ی جورای دیگه انگیزه درس خوندنمو از دست دادم😭، ایا با عمل پروتز و یا راه های دیگه میتونن ادمای ک ک ارتروز شست دارن کارای روز مرشونو بکنن و از شست استفاده کنن؟

[@user-qf1gx6sz4q]

دکتر من تو دعوا انگشتم اینطوری شد و اصلا اون موقع بهش فشار خاصی نیومده بود بعد از چند دقیقه این درد رو دور تا دور انگشت شستم درد گرفت در هم نرفته و سالم هست سوال من اینه به نظرتون خوب میشه؟ و چکاری و باید انجام بدم

[@AftabiShow]

کارهایی که در ویدیو گفتم رو تا ۱ ماه انجام بدید
اگر جواب نده احتمال داره اسیب غضروف یا استخوانی دیده باشید

[@hamed976]

سلام خوب شدی انجام دادی حرکات رو

[@user-qf1gx6sz4q]

@@hamed976سلام آره خوب شد انگشتم فقط ضرب دیده بود