١٠ طرق لحياة طبيعية بعد النرجسي. How to Get your Life Back After the Narcissist

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 09. 2024
  • Have you been in a Narcissistic relationship?
    Did u manage to leave ? Is your partner toxic?
    Was the narcissist controlling you and abusing you?
    Did the narcissist discard you.?
    Are you suffering from the after shock? After leaving this toxic relationship you will feel drained, tired, isolated, sick and very depressed.
    In this video I will give you 10 ways to try to cope with life after the Narcissist.
    كنت بِعلاقة مع نرجسي؟ قدرت تفلّ؟ شريكك مؤذي؟ كان النرجسي مسيطر عليك وعم يستغلّك؟ كان هاملك؟ عم بِتعاني من زيول العلاقة؟
    من بعد ما تِترك هالعلاقة المؤذية رح تحِسّ حالك فاضي، تعبان، وحيد، مريض ومُحبَط.
    بهالفيديو رح أعطيك ١٠ طرق بِساعدوك تِتأقلَم مع الحياة من بعد النرجسي.
    You can follow us on:
    FACEBOOK: / letscomehome
    INSTAGRAM: / letscomehome

Komentáře • 1K

  • @LetsComeHome
    @LetsComeHome  Před 4 lety +49

    You can follow us on:
    FACEBOOK: facebook.com/LetsComeHome
    INSTAGRAM: instagram.com/LetsComeHome

    • @dahbiahmed5923
      @dahbiahmed5923 Před 4 lety +2

      merci docteur😍😍😍

    • @karikim3239
      @karikim3239 Před 4 lety +2

      الله يوفقك

    • @user-xl7gh8cd9s
      @user-xl7gh8cd9s Před 4 lety +1

      Zawji narjissi saaaaaamit ya3ni samit matkhafi mustafiz narjissi fi l af3al bi y7arebni bi samt 9atil!!!????

    • @samia8023
      @samia8023 Před 4 lety +1

      شكرا جزيلا على مجهوداتك
      بليز فيديو عن الابن النرجسي في علاقته مع امه.

    • @lintmem6504
      @lintmem6504 Před 4 lety +1

      دكتورة عطينا 10 حلول انو نبقى ونعيش معه لانو مامنقدر نترك غي عندي 6 بنات

  • @رتيل_العتيبي
    @رتيل_العتيبي Před 4 lety +577

    استمعوا لسوره يوسف من القرآن الكريم بكثره ... من واقع تجربتي هي علاج نفسي لمن عانت من آثارالنرجسية ..وأسأل الله العلي العظيم أن يجعل هذه المعلومة ، علمٌ ينتفع به

    • @samitfofo
      @samitfofo Před 4 lety +1

      شكرا جزيلا

    • @user-yt8vl2xg7j
      @user-yt8vl2xg7j Před 4 lety +3

      الله يجعلها بميزان حسناتك.

    • @shiriissa8838
      @shiriissa8838 Před 4 lety +9

      غريبه كنت دايما بسمعها وبرتاح اوووى وبحس بالامل

    • @series..2036
      @series..2036 Před 4 lety +30

      كمان سورة يس بصوت إسلام صبحي تخليك تطلعي كل اللي في نفسك وتبكي من قلب وهذا شي مهم لاتكتمي يجيك مرض و لان سورة ياسين قيل انها قلب القرأن والله أعلم وباذن الله تزيل الوجع من جذره اسمعها انا كل يوم قبل النوم ما انام إلا عليها الحمدلله ربي هونها واكثر أيه كأن ربي يكلمني ويطبطب ع قلبي (قل يحيها الذي أنشأها اول مره وهو بكل خلق عليم )(أنما امره إذا أرد شيئأ ان يقول له كن فيكون ) ربي يبرد قلبكم ويشرح صدوركم ويرحم ضعفكم اللهم أكفنيه بما شئت ...💕🕊

    • @sanaeelidrissi2868
      @sanaeelidrissi2868 Před 4 lety +3

      جزاك الله خيرا

  • @zalimafashion5877
    @zalimafashion5877 Před 4 lety +389

    1_تقبل الوضع
    2_انت اولا (اكل صحي_شرب ماء_موسيقى_اقعدي في شمس_حمام ملح)
    3_تقرب من الاشخاص الي تعطيك طاقة إيجابية
    4_الحمد وشكران لله على ماعندك (اهلك _صحتك)
    5_ اذا كان انسان يحب نفسه كيف يتصرف وتصرفي
    6_كتابة كل وجع فضفضي للورقة والقلم
    7_هوايات جديدة لاتذكرك به
    8_انتباه للافكار سلبيةوتوقيفها
    9_انتاج( مساعدة الناس..)
    10_صلاة اكبر مصدر لطاقة الايجابية يساعدك لوقوف من جديد على رجليك..
    الله معكم ضحايا النرجسي 🙏🙏

    • @KokoKoko-mp6bg
      @KokoKoko-mp6bg Před 4 lety +1

      شكرا يعطيكي العافية

    • @halamoukhantar7396
      @halamoukhantar7396 Před 4 lety +15

      حبيبتي انا اسمي مريم مغربيه مقيمه بالبحرين كتيير ممنونه لك و انتي بتتكلمي انا بكتب عشت سنه و تلات شهور جحييم خسرت شغلي بيتي و حياتي اصحابي حتى عيلتي عملي معهم مشاكل حاولت انتحر و مرت عليا ايام و الحمد لله رب العالمين على كل حال ، الله يوفقك و يحفظك يا رب كتير ساعدتني بدعي لك بالصلاة. 🙏❤

    • @monamahmoud4454
      @monamahmoud4454 Před 4 lety +2

      @@halamoukhantar7396 احمدى ربنا انهم سنة وثلاث شهور انتى حالتك سهله جدا للتعارف وربنا يوفقك

    • @Zainab-nx8us
      @Zainab-nx8us Před 4 lety

      💜💜

    • @halamoukhantar7396
      @halamoukhantar7396 Před 4 lety +1

      @@monamahmoud4454 تعبت كتير ما اعرف شو اعمل ما بدو يتركني عملت معو جميع الطرق .. الله يسلمك حبيبتي ادعيلي ..🙏🙏❤

  • @hrmchaine3692
    @hrmchaine3692 Před 3 lety +4

    حبيباتي ضحايا النرجسي انا اليوم وفي هذه ساعة فليت خرجت من بيت نرجسي بعد معاناة سنيين..اخذت ابني وخرجت ..ارجوكم اخواتي اعلم ان ماهو قادم ليس بجيد ادعولي ان اتغلب عليه ارجوكم فهو يملك جاه والمال ولكن انا املك رب الخلق..ارجوكم ادعولي دعوة غريب مستجابة ادعولي اتغلب عليه

  • @kokarano7487
    @kokarano7487 Před 5 lety +154

    فعلا. كل ما قلتي عنه حصل كنت متزوجة من نرجسي لمدة10 سنين دمرني إلى أن وصلت اتعالج عند طبيب نفسي وفي الاخير قالي الطبيب انت مش مريضة زوجك المريض وفعلا اطلقت منو وبعد بثلاث سنوات بدات في التعافي من شرو

    • @omsarh7249
      @omsarh7249 Před 4 lety +5

      انا بعد الحمدلله في طريقي للتعافي منه الحمدلله🤲

    • @yoyoadam9941
      @yoyoadam9941 Před 4 lety +11

      انا كمان اتعافيت بعد سنتين من الانفصال بس قربت من ربنا وحبيت نفسي ووثقت في نفسي

    • @haniballecter5409
      @haniballecter5409 Před 4 lety +3

      Koka Rano أني نفس قصتج

    • @lobnabeautee7835
      @lobnabeautee7835 Před 4 lety +4

      @@yoyoadam9941يعني صح فيني اتعافى انا صارلي 10 آيام تركاه تعبانة و آرى آن الحياة صعبة كتييييير عنذي بنت وولذ هو آلآن يفعل آشياء ليعيذني للعلاقة ولاكن آنا رافضة آريذ نصايحح

    • @realmadrid4489
      @realmadrid4489 Před 4 lety +14

      روعة
      قصتك بتشبه قصتي كتير
      انا بعد٦ سنين طلقت.. وانتقم مني بلاولاد..بشفش بنتي من سنتين حرضها علي
      كنت احسن زوجة مثالية لالو ...حلوة متعلمه وبفهم واصغر منو ب ١٦ سنه...
      واليوم الي ٤ سنوات مطلقة وتجوزت مرة تانية من انسان طبيعي الفرق بينهن شاسععععع وبلش يرجعلي انا لي راحت مني ... بقدرني بسمعني بخاف عزعلي بشاركني كل اشي ... مع اني خفت اطلق بلاول لانو كتير كان يحسسسني اني بغدرش اعيش بدونو وكلو كذب بكذب
      بس انا ليوم انسانه اخرى

  • @sonyhaskour4425
    @sonyhaskour4425 Před 5 lety +55

    ابوووس روحك شو فهمانة وشو بتربحي الإنسان..... فعلااا الصلاة كتير مهم

    • @sonyhaskour4425
      @sonyhaskour4425 Před 5 lety +2

      انت احكيتي كل كلمة انا عشتها مع زوجي ١٨ سنة بس الحمدالله أطلقت منه ... عشتها كلها خوف ورعب وتعنيف .. حتى ولادي بالبيت عاشوها معي 😔

    • @yasminabidi2942
      @yasminabidi2942 Před 4 lety +1

      Salat istighefarrr wte9rob men llahhhh

  • @loloaso2141
    @loloaso2141 Před 5 lety +296

    الحمدلله انا كنت متزوجة من نرجسي كرهني بحياتي علمني فقط الخوف والقلق ومحاولة ارضاءه فقط دمر نفسيتي قلل من تقديري لنفسي لكن اليوم بعد مشاكل كثيرة وزواج فاشل دام ٢٢سنة طلقني وترك اولاده معي وراح يعيش حياة جديدة مع زوجة جديدة لكن الحمدلله استطعت اليوم بعد سنتين من الانفصال ان اقوي نفسي واغير من حالي واتحمل هذه الصدمة لانه انسان لا يستحق رغم كل شي تعلمت من تجربتي هذه الصبر والايمان بالله اولا وان الحياة جميلة وفيها ناس افضل وانا استحق ان اعيش حياة هادئة يملائها الحب والاحترام

    • @22amall
      @22amall Před 4 lety +19

      الحمدلله ربي خلصك منه .. الله يوفقك دايما يارب ويجعل اولادك قرة عين ويرزقك صلاحهم وبرهم 🌷ركزي على نفسك واسعديها اخرجي مع اطفالك مع صديقاتك اقرأي اشتركي بنادي اشتركي بالتطوع الحياة فيها اشياء حلوة كثيرة لازم نكتشفها واوصيك بركعين بالليل والاكثار من قراءة القران وذكر الله فيهم السعادة والراحة والسكينة الله يرزقنا جميعا يارب 👍🏻🌷👍🏻

    • @sozanmaktab2863
      @sozanmaktab2863 Před 4 lety

      احسنت حبیبتی

    • @hanadyhanady3649
      @hanadyhanady3649 Před 4 lety +18

      انا كمان زيك بس مش موافق يطلقني بحجه الاولاد بيستغل وجودهم وسطينا وكل اللي يهمه شكله ومركزه قدام الناس .. بنطفي روحي بتنطفي لما بشوفه .. عاءق ف حياتي .. امنيه حياتي يطلقني مبقاش مراته حتي لو هموت بعدها بساعه .. ادعولي

    • @loloaso2141
      @loloaso2141 Před 4 lety +5

      امل حياتي ربي يوفقك ويسعدك بحياتك 🌺

    • @hananibrahemHH
      @hananibrahemHH Před 4 lety +1

      ربنا معاكى ويقويكى

  • @user-km1hf3ql6y
    @user-km1hf3ql6y Před 5 lety +68

    انتي هديه من السماء

  • @bobochwki9548
    @bobochwki9548 Před měsícem +1

    فعلا 😢فاتت علي كل عذه الاغراض بعد انفصالي عن النرجسي المعتوه والحمد لله انا اتعافى كل يوم خطوة ايجابية ناحية نفسي، 😊😊🎉🎉🎉 الحمد لله

  • @ahmadsall5081
    @ahmadsall5081 Před 3 lety +16

    دايم صل الوتر وادعي بالسجود. (اللهم لاتعلق قلبي الا بك) وكرريها في كل سجود

    • @mayarose3112
      @mayarose3112 Před rokem

      كيف صلي

    • @ahmadsall5081
      @ahmadsall5081 Před rokem +1

      @@mayarose3112 صلاة المسلمين
      اسمها الوتر وادعي بالسجود وانتي ساجدة

    • @mayarose3112
      @mayarose3112 Před rokem

      @@ahmadsall5081 انا مابعرف صلي

    • @ahmadsall5081
      @ahmadsall5081 Před rokem

      @@mayarose3112 ايش ديانتك اختي

    • @mayarose3112
      @mayarose3112 Před rokem

      @@ahmadsall5081 مسلمة

  • @user-nf1jh5jm2g
    @user-nf1jh5jm2g Před 3 lety +2

    مجرد اشوف ابتسامة امل اتعافى

  • @mouadsaad1964
    @mouadsaad1964 Před 4 lety +98

    سمعت كتير فيديوهات على النرجسية ولكن شرحك غير وطريقتك غير وانت حلوة وبتفوتي على القلب سبحان الله وفيك طاقة رائعة ،بعد 12سنة من المعانات واخييييرا فهمت ولقيت كل الاجابات عندك انت بتساعدينا فعلا الله يوفقك وينورلك طريقك انا جزائرية.

    • @karimakari1195
      @karimakari1195 Před 4 lety +5

      اسرعي بالحل قبل أن يدمرك اكثر ما انتي مدمرة و ياكل عمرك و صغرك و يرميك انا انصحك عن تجربة زواج دامت 21سنة لما كنت صغيرة ما حب يطلق و لما كبرت طلقني ببرود والله العظيم والله شاهد علي ما اقول هاذ الي حدث لي اذا كنت متزوجة من نرجسي تحرري قبل فوات الأوان والله المستعان النرجسي خطير و خبيث والكذب منحكلش

    • @mouadsaad1964
      @mouadsaad1964 Před 4 lety +2

      @@karimakari1195 والله انا اقرا تعليقك وانا ابكي انا فعلا تعبانة سبحان الله انا ايضا اسمي كريمة صدقيني انا لم ارى في حياتي انانية ولا مبالاة وقسوة وعدم تعاطف مثل زوجي لا يسمح لي بتكوين علاقات اوحتى زيارة اقاربي حتى حينما امرض لا يبالي كل ما يهمه نفسه وراحته بخيل عاطفيا وماديا انا لم اقدم على اي خطوة لانه لدي اطفال وانا اعلم تماما انه سيفعل المستحيل لكي ياخذهم مني .

    • @soumiasousou3516
      @soumiasousou3516 Před 4 lety +1

      @@karimakari1195 انا الان في اجراءات الطلاق من نرجسي وماحبش يطلقني ويبكي ويقول انا نحبك ونتيا حياتي وانا مصرة على طلاق لأنه نرجسي وانا متؤكدة انو راح يطلقني كي نصير عجوزة

    • @karimakari1195
      @karimakari1195 Před 4 lety +5

      @@soumiasousou3516 اكيد يا اختي خذي قرارك الان و لا تتردي قبل فوات الاوان وخاصة وانت في عز شبابك حتي لا تندمي انا طلقني بعد ما كبرت و الحمد الله انا يصحتي و رياضية لا زلني اتمتع بلياقة الحمد الله رب العالمين والاهم انو عقلي لساتو بخير فقط النرفزة و سلبني ثقتي بنفسي نصيحة لوجه الله تخلصي منو قبل ما يخلص عليك معنويا و الي خلق ما يضيع سبحانو علي قولة المصرين افلتي بجلدك و ما يهمك واحد لانو احنا المتضررين لا الاهل و لا الاولاد (تتفر غير فينا ونندم علي العمر الي راح علي زوج مايسوي و الله و ما يسوي شيء) خلي ثقتك بالله و الي كاتبو ربي نشفوه الله يلطف بنا من النرجسيين

    • @azalianour9581
      @azalianour9581 Před 4 lety

      كنت مع شخص نرجسي ...كان خاطب فتاة وانا لا اعلم ...كان يتعامل معي وكانه غير مرتبط ..استمرت العلاقة سنة ونصف وهو يستنزف طاقتي ورغم هذا لم استطع العيش بدونه ...كان يكذب ويؤلف الكثير من الافلام و الحكايات كي لااكتشف امره ويستمر في الحصول على امداداته النرجسية كالاهتمام ..الان لدي كل المعلومات عن خطيبته المسكينة التي علمت انها انسانة طيبة للغاية وتعاني من نرجسيته ولكنها تحبه واقترب زفافهما...لا ادري ماذا افعل هل اخبرها ام التزم الصمت ....انا ايضا جزائرية

  • @lulululu9119
    @lulululu9119 Před 4 lety +1

    لا حول و لاقوة الا بالله..
    لكل حدا نجا من نرجسي اقول له مبروك عليك.. و الحمد لله عل سلامتك.

  • @yassinetiss8186
    @yassinetiss8186 Před 5 lety +73

    مشكورة انا اتبعت نفس الاشياء لكن اهم شيء تقتنع انك انضحك عليك وتتقبل وتاخذ الشي اجابي وتسامح نفسك وتسامح الشخص النرجسي وتفكر بنفسك وحياتك يعني الى الامام والعبادة مهمة كثير هو الشخص ابتلاء من رب العالمين لكي تقترب من الله اكثر وتراجع نفسك

    • @user-md1rk2ky7o
      @user-md1rk2ky7o Před 5 lety

      كيف ممكن اكلم هذه الدكتوره وكيف اتواصل معها دايركت

    • @22amall
      @22amall Před 5 lety

      رغد نجا : عندها فيس بوك وانستقرام مكتوب في صندوق الوصف تحت الفيديو

    • @user-vo5ee8xp1g
      @user-vo5ee8xp1g Před 4 lety

      يارب ...يارب ..تعليقك حلو

    • @hakimahakima3869
      @hakimahakima3869 Před 2 lety

      وانا كمان ممكن نتعرف

    • @fatititou7415
      @fatititou7415 Před 2 lety

      اقدر اسماح حالي لكن مستحيل سامحو على لي عملو فيا مش قليل

  • @YasMine-rs7ue
    @YasMine-rs7ue Před 5 lety +73

    جزائرية مرت من هنا 😍😍 لك انت قمر

    • @noorbensoltane6182
      @noorbensoltane6182 Před 3 lety

      🥰🥰

    • @user-hq4xz5eo7q
      @user-hq4xz5eo7q Před 3 lety +1

      شفتي شحال شابة وخفيفة الظل اليوم كتشفتها وفرحت سبحان الله ريحني وقنعتني

    • @zinabrahim8247
      @zinabrahim8247 Před 3 lety

      ربي يجعلها بميزان حسناتها يارب

  • @user-ww4uh9yl3c
    @user-ww4uh9yl3c Před 5 lety +31

    غيرتي حياتي ووعيتيني وصحيتيني من الغفله الله يسعدك ياعسل ويحميك

  • @mimimimi-mv1bz
    @mimimimi-mv1bz Před 5 lety +25

    بارك الله فيك حبيبتي وجزاكي الله خيرا
    وانصح ايضا بالتسبيح والتهليل والاستغفار والاكثار من الصلاةعلى النبي صلى الله عليه وسلم صدقوني راح تريحو كتيير وتلاحظو هاد الشي.
    مع الصلاة اكيد وقراءة القرآن

  • @skyrose3110
    @skyrose3110 Před 11 měsíci +3

    ١ بتقبل
    ٢ انا الاولوية (اكل صحي - نشرب مي - ننام- ميوزك حلوة - المي (حمامات ملح)
    ٣ كلشي بذكرك فيه بعديه و بلا عالم نكدة خليكي مع ناس ايجابية
    ٤ الحمد و الشكران
    ٥ الانسان يلي بحب حالو كيف بتصرف (لما تعلقي بمكان)
    ٦ اكتبي لا تحكي لصاحبتك
    ٧ بلشي هواية جديدة
    ٨ انتبهي لأفكارك و حكيك (انا كنت و بلا بلا بلا ..)
    ٩ افكارك للحاضر بس و المستقبل
    ١٠ الهي حالك بشي تنتجي فيه (لو طبخة)
    ١١ الصلاة

  • @MostafaMostafa-ql4qz
    @MostafaMostafa-ql4qz Před 5 lety +17

    اكيد والله انا مريت بهذه الحاله وتعبت نفسيا وحاليا الحمدلله طلعت من التعب وارتحت

  • @user-rn5sv7rp9d
    @user-rn5sv7rp9d Před 5 lety +66

    بعشقك ويحمد الله سبحانه اني سمعت فديواتك سبحان الله صدفه جت في الوقت المناسب لسه طالعه من علاقه من شخص نرجسي دمرني سبحان الله شفت الفديو بلصدفه لكنها ماهي صدفه هذه الله سبحانه وضعك في طريقي في الوقت المناسب وسمعت كل فديواتك انتي انسانه رائعه الحمد لله عرفتك في افضل وقت شكرا لحضرتك استمري اتمنالك التوفيق والنجاح

  • @omaymahassan2957
    @omaymahassan2957 Před 3 lety +1

    مصرية نوبية مرت من هنا جزاك الله خيرا ست أمل أحبك فى الله

  • @nada.d8308
    @nada.d8308 Před 5 lety +103

    شكرررا كثثثير انت لوحدك وحضورك وقبولك الجميل طاقة إيجابية في حد داتها بالنسبة الي...ولهجتك اللبنانية الجميلة يا جميلة تعجبني اما مضمون فديوهاتك فاجمل بكثير...
    مغربية مرت من هنا مع لايك وسيبسكرايب👍👌👍👌❤

    • @LetsComeHome
      @LetsComeHome  Před 5 lety +3

      Tislami

    • @neveennagy6317
      @neveennagy6317 Před 4 lety +1

      @@LetsComeHome مااسمك يا دكتوره وما هو تخصصك وكيف التواصل معاك

    • @maysamirla4397
      @maysamirla4397 Před 4 lety

      بدي اعرف كيف يمكن اتواصل مع الدكتورة .لانو فيديوهاتها منيحة كتيرة و افادتني كتير

    • @maysamirla4397
      @maysamirla4397 Před 4 lety

      @@LetsComeHome بدي اعرف كيف بقدر اتواصل معك

    • @user-zn9io1pc3b
      @user-zn9io1pc3b Před 2 lety

      عجبني تعليقك البنت بلادي ممكن تواصلي معايا باش تشاركني تجربتك

  • @norahalqahtani4696
    @norahalqahtani4696 Před 4 lety +2

    الصلاه اول شي لان ربنا هو سبحااانه اللي قدر علينا هالامور فنلجأ اليه يرفعها ويكشفها عنا ثم نبلش في باقي الحلول ولك جزيل شكري

  • @7767chidasousou
    @7767chidasousou Před 5 lety +12

    انت نعمة من الله لضحايا النرجيسين الله يحفظك

  • @idakhoury8657
    @idakhoury8657 Před 4 lety +1

    موسيقة، رياضة وسفر الى اماكن اخرة
    عدة مرات في السنة نهاية اسبوع
    الصلاة والموسيقى للتأمل

  • @rehanaana8082
    @rehanaana8082 Před 5 lety +60

    انتي بتدي طاقه ايجابيه بجد ربي يخليكي ويوفقك،،،،ارجوكي محتاجين نسمعك ع طوووول 😍😍😍😍😍

  • @ferdoesabdikadir
    @ferdoesabdikadir Před 9 měsíci +1

    أنتي ساعدتيني اتمني إني أقولك وجه لوجه شكراااااا الحمد لله تخلصت النرجسيين حاليا بسوي كل شي بس الموضوع اخد مني سنوات للعلاج

  • @queenamiraamira9531
    @queenamiraamira9531 Před 4 lety +52

    انا مشكلتي كنت في زواج مع شخص الله يرحمه نيرجيسي بعد موته لقيت نفسي عندي فراغ كبير مش عارفه أبدا كيف مع العلم انا أعيش في بلد أوربي بعيد عن اهلي ومعي ٣ اولاد سنه وانا بنام وبصحي وماعارفه شو اعمل بعد مرور سنه اخدت أولادي وغيرت لبلد ثاني وبدات من الصفر. التحقت بمدرسه عشان احسن مستواي الإنجليزي بدأت احب نفسي البس واخرج وأتعرف علي ناس جدد وطبعا قبل كل شي صلاتي ساعدتني كتير. والحمد لله انا الان قويه جدا. بعد معناة

    • @muyassarhassan551
      @muyassarhassan551 Před 4 lety +5

      الله يرحمه اختي انا مع زوج نرجسي دمرني وما عارفة شو اعمل معه فيك تتواصلي معي وتنصحني بتجربتك

  • @noornona7945
    @noornona7945 Před 5 lety +40

    احس كنت غرقانه ونقذتيني 🌹

  • @hebamohsen9321
    @hebamohsen9321 Před 4 lety +3

    على فكره النرجسي اقدر اقول عنو السم الي بنطلع منو الدواء بيثقل شخصيتك وبيقربك لله ويعرفك وجودالله اكثر وبيجنبنا امثالو بالمستقبل حقيقي كل بركان اخره زرع وخضار اللحمد لله لو علمتو الغيب لستكثرتو الخير 🤗

  • @linaalghazzawi9064
    @linaalghazzawi9064 Před 4 lety +2

    ال ١٠ طرق هولة انا بديت فيهن من شهر بس وتلقائيا ومن دون ما اعرف او اقرا عنهن وكانه ربنا ساعدني بعد معاناه سنه ونص وانعزال وكل شي حكيتي صحيح
    ابتعدت عم شخص نرجسي سنه ونص وبعد سنه ونص لقيت مخرج لالي بهالطرق العشره
    اخد مني وقت كتير كتير
    بس بحب ضيف شغلة كمان ساعدتني كتير هيه ضل احكي لحالي مافي شي مستحيل فيكي تنجزي فيكي تعملي هالشغله
    زادت الثقه عندي وكل ما بلش بشغله اتقنها وكملها حتى على مستوى اشياء بسيطه حتى لو بجلي كاسه مي لحتى ما كسل ولا اعزل حالي

  • @salma.f565
    @salma.f565 Před 4 lety +5

    طلاق من نرجسي والعوده لبيت الام النرجسيه 💔 بعد فتره جدا طويل و امراض و ابناء

  • @HendMohamed-zq2gf
    @HendMohamed-zq2gf Před 5 lety +52

    مش قادرة أوقف مشاهدة حلقاتك
    قد ايه انت جميلة وتدخلي القلب والاعماق اكتر من صاحبة القلب نفسها 😘
    اشكرك حقيقي 🌹

  • @widedzaki2865
    @widedzaki2865 Před 4 lety +12

    الحمد لله عندي شهر هربت من حياتي مع نرجسي فوت ثلاثة سنوات معو دمر ني وهلا متشافى بس ممتنة لاني خرجت من هالعلاقة بجزء فداخلي ما حطمو

  • @niazade4653
    @niazade4653 Před 5 lety +54

    مابحب كلامك يخلص أبدا ❤❤❤

    • @user-dx3lo7uw8p
      @user-dx3lo7uw8p Před 5 lety +3

      😍😍😍😍والله نفس شي اتمنى لها ولنا التوفيق والنجاح دوما ويحفظها لنا كأنها اخت لي خاصه انا وحيده امي 😍نصيحه ارجعي عيد الفيديو اكثر من مره 😩🤩🤩♥️.🤗

    • @user-un6vk4pj1m
      @user-un6vk4pj1m Před 4 lety

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @user-un6vk4pj1m
      @user-un6vk4pj1m Před 4 lety

      🤗🤣

  • @abrarabduljawad7003
    @abrarabduljawad7003 Před 3 lety +4

    مقطع يستحق يتأرشف للتاريخ و للعمر ♥️

  • @user-qo4uu3qw5e
    @user-qo4uu3qw5e Před rokem

    اللهم هب لي من نعيم الدنيا والآخرة حتى ارضى

  • @lolololo-hw9sc
    @lolololo-hw9sc Před 4 lety +8

    نشكر الله عايشه طبيعيه بعد علاقه دامت تلات سنوات
    ولا انضر للخلف
    لانه غبااااااء ان اخسر حياتي القادمه
    الحياه واسعه وجميله لا تتوقف على احد
    مع ميه صرمايه
    كل ما أفوت بهاد المود اطلع فورا منه التفائل للأمام
    الذي راح راح انتهى
    ولا يمكن حدا يهزني لاني إنسانه احب الحياه لن اسمح لأي انسان ان يحطمني
    كلامك جميل
    ومثقفه جدا
    👍

  • @mayakassis6612
    @mayakassis6612 Před 2 lety +1

    عم صلي تا يفل تا ارجع عيش طبيعية وانقذ ما تبقى من صحتي وحياتي

  • @omarothman1141
    @omarothman1141 Před 5 lety +31

    فكر راقي وهو الربط بين العلم والإيمان بارك الله فيك

  • @nonoitq
    @nonoitq Před 4 lety +4

    اساليب للتعافي:
    الهدف هو تعبئة طاقة من مصادر جديدة بدلا من الطاقة التي استنفذها النرجسي فيك، وبدلا من الطاقة التي استنفذتها مرحلة القطع معه.
    ١- التقبل Accpetance
    تقبلي ان هناك من ضحك عليك واستغلك وانه نرجسي انها علاقة مسيئة وانه لا يمكن ان تقدمي له المساعدة، وانك لم يكن بإمكانك شيء لأنه كان قد احكم السيطرة عليك. هذا هو الواقع. انا هنا في هذه النقطة.
    ٢- أنتِ أولا - بعدما كان هو أولا، اسحبي كل الاهتمام الذي كان موجها له نحو ذاتك، اكل صحي ورياضة وشرب ماء، ونوم. استرخاء. حمام ملح، تأمل الطبيعة. جلوس في الشمس.
    ٣- امنعي حولك كل ما يذكرك به، واقتربي ممن يمنحوك طاقة إيجابية، واوقفي الحديث عنه. وعن كونك ضحية.
    ٤- الامتنان gratitude والحمد والشكر :
    بدل الانشغال بما افتقدناه يجب الانشغال بما لدينا من الله، طول الوقت : نعمة الشمس الاهل الصحة الرزق الاصحاب ...
    ٥- كلما تعثرتي اسالي نفسك : كيف سيتصرف في هذا الموقف الانسان الذي يحب نفسه؟ ثم نفذي. اجبري نفسك على ذلك الفعل الذي تصورتيه.
    ٦-كتابة المذكرات - journaling
    اخراج وتوثيق المشاعر السلبية كتابة بطريقة
    موضوعية، وصفي شعورك بدقة.
    ٧- الهوايات الجديدة - شيء لم تجربيه من قبل وخصوصا معه، لتعويد العقل والجسم على التغيير والمرحلة الجديدة بدونه. اجبري نفسك ولا تقولي صعب.
    ٨- اليقظة mindfulness: مراقبة الأفكار والانتباه للكلام، واوقفي الاسترسال في جلد الذات والتحسر على الماضي، فهذا الحاضر هو ليس فيه، وهو ملكي.
    ٩- زودي انتاجيتك productivity، وتحدي الوجع وانجزي شيئا مهما كان صغير ، طبخ صنف جديد، مساعدة الاخرين،
    ١٠- العبادة والصلاة اكبر وأسرع مصادر تعبئة الطاقة .

  • @najlabarzanji4927
    @najlabarzanji4927 Před 2 lety +4

    بظبط هو دا الا حصل معايا بس الحمدلله اتخطبت الفترة دي بفضل الله وفضلك دكتورة أمل. لأنك اول فيديو حضرتو وبعدها حضرت كل فيديوهاتك الله يجعلو في ميزان حسناتك

  • @manalmuhammad5132
    @manalmuhammad5132 Před 3 lety +1

    انت هدية من السماء لي
    انا متزوجه من نرجسي٣٣ سنة وماكنت اعرف شنو معنى كلمة نرجسي حقيقة من شفت فيديواتك غيرتي كل نفسيتي
    وساعدني جدا تعليق المشتركات
    شكرا لكم جميعا
    وين كنت قبل سنيبن

  • @Kenza823
    @Kenza823 Před 5 lety +39

    انت روعة روعة في ايصال المعلومة وفعلا افضل من بسط شرح هذا الموضوع ويريت المزيد من التفاصيل المملة عن هذا الشخصية الخطيرة وعن جميع درجاتها وانواعها

    • @nataliarif595
      @nataliarif595 Před 5 lety +4

      شاهدي قناة أمل أبو ستة. إسم القناة أمل أبو ستة. وقناة سحر النادي. ستصابين بالذهول مما ستسمعين عن هؤلاء المرضى.

    • @hananibrahemHH
      @hananibrahemHH Před 4 lety

      فعلا طريقتها هايله فى الشرح

    • @hananibrahemHH
      @hananibrahemHH Před 4 lety

      @@nataliarif595 فعلا انا سمعتهم

  • @user-qu3xp4if7t
    @user-qu3xp4if7t Před 4 lety +2

    اكبر تحية احترام وتقدير لاخواتي اللبنانيات لاجل عيونك يا اصدق واجمل لبنانية انت كلك على بعضك طاقة ايجابية كاملة شاملة تبارك الرحمان مغربية مرت من هنا

  • @marwaahmed7529
    @marwaahmed7529 Před 4 lety +11

    شكراً امل ♥️
    اسمك على مسمى
    والحمدالله على وجودك 💡

  • @user-hm5tm3hg7s
    @user-hm5tm3hg7s Před 4 lety +1

    اشكر رب العالمين انه عرفني عليك ياست امل والله عطيتيني امل كبير بعد زواج١٠سنوات من نرجسي اخذ مني كل أحلامي وصحتي ووقتي والان اعاني من ارتفاع ضغط الدم والتعب والخمول وان شاء الله اتخلص من هذا الزواج عن قريب

  • @sara_pro_q8348
    @sara_pro_q8348 Před 4 lety +3

    بحبك يادكتوره انا شفت كثير ناس بتتكلم عن نرجسي بس انتي غير انتي بتخلينا نتركو بسهوله اسلوبك ماشاءالله وطريقتك مع شرحك بيرتاح شخص اذا سمع نصايحك يارب يخليج لنا يابروفوسوره انتي ماجابتك ولاده انتي ورده ياعمري 👍🏻❤❤❤❤

  • @lailalaila-lt1rt
    @lailalaila-lt1rt Před 4 lety +1

    Kansajal videos dyalak habibtiii 3ilaj nafssu merci habibtiii

  • @zakariarahma1957
    @zakariarahma1957 Před 5 lety +20

    ابتسامتك جميلة و طريقتك في الشرح مبسطة ونصايحك قيمة و بكيت لما تكلمتي على الصلاة ارجو انك ترجعي و تتكلمي على هذا الموضوع بالذات لماذا الضحية تبتعد عن الصلاة ؟ وشكرا

    • @LetsComeHome
      @LetsComeHome  Před 5 lety +2

      OK I will ❤❤❤

    • @SarahBaghri
      @SarahBaghri Před 4 lety

      @@LetsComeHome please do

    • @user-id8cw7ei6w
      @user-id8cw7ei6w Před 4 lety +1

      الضحية اللي تبتعد عن الصلاة من تجربتي بسبب الإكتئاب يفتر الواحد عن جميع الأعمال بما فيها الصلاة💔

  • @souadkhelile5479
    @souadkhelile5479 Před 2 lety +1

    الحمد لله في اليوم ١٠٠ مرة تغيرك كتير

  • @azozazozi867
    @azozazozi867 Před 5 lety +4

    لا استطيع ان اقول الا ان الله بعثلك الي لكي تنقذيني بهذه الفيدوهات انتي سبب من اسباب الله لانقاذي
    كلامك ينطبق عليه مليون ب ١٠٠ %

  • @user-jw3lj3qt1j
    @user-jw3lj3qt1j Před 4 lety +3

    صدقتي حبيبتي كل كلمة قولتيها صحيحة
    ابشع علاقه هي علاقتك مع النرجسي
    احسن حل الانفصال عنه

  • @ronalda1000
    @ronalda1000 Před 4 lety +8

    للاهتمام بالنفس بالرياضه حتى لو مفيش طاقه :
    اليوجا
    Planche
    انا شخصيا بشغل منبه يومى يفكرنى اعمل اليوجا او ال planche

  • @danahomsi
    @danahomsi Před 4 lety +1

    انت حدا كثير مهضوم وشطور شكرا كثير

  • @user-vj3jp7zb8v
    @user-vj3jp7zb8v Před 5 lety +19

    سيدتي الجميله .. غنوجتي السكره
    اذا تكرمتي اعملي فديو ..
    بعد ترك النرجسي والانفصال عنه اما بالبعد او الطلاق ....
    ماهي ردود فعله بتوضيح ..
    ولك جزيل الشكر .
    قبلاتي ع جبينك ايتها المبدعه 😚❤

    • @aichamiss9485
      @aichamiss9485 Před 4 lety +4

      ماراح يصيرله شيء مثل اليافعي راح يرجع يدور علي ضحية جديدة و يعمل فيها ما فعل بغيرها لأنه شخص مريض
      اهتمي بحالك و طوريها الأحسن و الباقي الله يتقبل به .

    • @mariepolet4788
      @mariepolet4788 Před 3 lety

      عندنا مثل جزاءري يقول أحد الأبناء قال لأبيه ما أريد أنام عندك رد الأب قال استرحت من شخيرك ههههه لا تشغلي بالك به اذا استطعتي الابتعاد عن النجرسي فاعلمي أنك تملكي شخصية قوية هو ما يقدر عنه إلا لله سبحانه

  • @user-yo4vm9sc8k
    @user-yo4vm9sc8k Před 3 lety +1

    يايمة أمل ياملاكي الوجع مو طبيعي الموت أهون من هالشعور بس الحمدلله ربي العالمين على كل حال وكل شيء وربي يخليك لي ولا يحرمني منك ابدا ياروح قلبي ❤يايمة أمل ياملاكي ❤❣️😘😔🥺😔🥺🥺😔😭😭😭😭💔💔😭💔💔😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

  • @hayatdaoudi4778
    @hayatdaoudi4778 Před 5 lety +3

    انت ملاك 😊 الله يساعدني في هذه المرحلة مازالت ماوصلتلها ولكن اعطتني رؤية جميلة 😍😍😙❤💖💜💛💚💙

  • @user-rf4cv3co9j
    @user-rf4cv3co9j Před rokem +1

    دكتوره الحمدلله تطلقت ...شكرا لكي على كل النصايح احبك دكتوره

  • @RoseRose-fz3em
    @RoseRose-fz3em Před 4 lety +3

    بالعكس الشخص النرجسي هذا هو اسرع الناس نسيانا انانيته تخليج تكرهي 😌

  • @hhjohhji6856
    @hhjohhji6856 Před 4 lety +2

    صلاة الوتر و الدعاء انتشلت جزء كبير من الاحساس بالندم و لوم الذات 💔

  • @user-dx3lo7uw8p
    @user-dx3lo7uw8p Před 5 lety +9

    لك مني جزيل الشكر والامتنان وبالتوفيق ان شاء الله 🤲👍♥️🇸🇦🇸🇦
    ارجوك اتمني منك مزيد من الطاقه الإيجابية وربي ما تتخيلي انا فعلن بهاذا الحال اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يزول همي وهمك وجميع المسلمين يارب العرش العظيم 🤲♉👍🤲

  • @dodifadel375
    @dodifadel375 Před 4 lety

    سبحان الله سبحانك يارب سامحنا لأنك بترحمنا مع انه بعيدين عنك

  • @hodaalhosary5365
    @hodaalhosary5365 Před 4 lety +6

    شكرا علي مجهودك الرائع .. ربنا يكرمك .. ياريت تكلمينا علي معالجة الأولاد من الزوج النرجسي و إصلاح الآثار السيئة منهم

  • @fatiima102
    @fatiima102 Před 4 lety +1

    من فضلك اعمليلنا فيديو ليش بنبتعد عن الصلاة لوجود النرجسي بحياتنا

    • @calmesisi1908
      @calmesisi1908 Před 3 lety

      نفس المعاناة عشتها .... بزواجي منو حسيت حتى ربي سبحانو غاضب عليا بسببو ....حمد الله راح نطلق و نرجع لحياتي و ربي يغفرلي تقصيري في حقو

  • @ocean7406
    @ocean7406 Před 4 lety +4

    ١- القبول
    ٢- انت الاول
    ٣- ابعدي عن كل شي يذكرك فيه
    ٤- الحمد والشكر
    ٥- اسأل "الانسان اللي يحب نفسه كيف رح يتصرف؟"
    ٦- اكتبي
    ٧- ابدئي هوبي
    ٨- راقبي افكارك وكلامك
    ٩- ألهي نفسك بشي تقدرين تنتجين فيه
    ١٠- الصلاه

  • @user-kn2cr7ys8p
    @user-kn2cr7ys8p Před 3 lety +1

    انتي اكتر حدا بيحكي بالتفاصيل شو صارمعي.. ياريتني عرفتك من بدري قبل ما اخسر كل هالخساير.. شكرا الك

  • @user-mh2ql8lh7q
    @user-mh2ql8lh7q Před 5 lety +13

    يا الله كم انت رائعه. جزيل الشكر

  • @amalaboatia4597
    @amalaboatia4597 Před 4 lety +1

    قلبك كبير
    وملأت الدنيا عطرا وعبير
    ووجهك ملؤه التفاؤل والخير
    وفنيات حياتية توضح الحل والسير

  • @user-ye4os6zf6s
    @user-ye4os6zf6s Před 5 lety +12

    الله يحفظك انت رائعة جدا بارك الله فيك على النصائح الجميلة والله استفدت بالتوفيق لك 🌹 🌹 💖 💖

  • @kholoodbz
    @kholoodbz Před 11 měsíci

    اللهم اجعل حبي ومشاعري وافكاري لك لحالك لتكن مشيئتك في حياتي

  • @samlahmessiamira2060
    @samlahmessiamira2060 Před 4 lety +6

    Thank you so much, and am actually living this relationship and am trying to do something to save my life please I need lot of prayers....

  • @imanmohammed5532
    @imanmohammed5532 Před 3 lety

    الوصف دقيق مية بالمية

  • @byzahrakichenzarazara8715

    الحمد لله تخطيت هاد المرحله في احسن الظروف اول مافليت سافرت عند صحباتي وجلست نصف شهر ويموين وتسليت ونسيت كل العالم وبديت من جديد لانو الفتره كانت طويله المجموع شهرين ونصف فخلال هاد الفتره عشت ايام جد قليله من سعاده سو ليش اعدب حالي وانا في احلى ايام حياتي انا هيك فكرت وهيك طلعت من الفله هههه

    • @ekramalhelfi7242
      @ekramalhelfi7242 Před 4 lety

      الله يوفقك ويسعدك ويحفظك يا رب

    • @ekramalhelfi7242
      @ekramalhelfi7242 Před 4 lety

      والله يادكتورة الله يوفقك يا رب منو الي شوف كتابتي ارجو الدعاء لي الله يبعده عني النرجسي الي حياة الي بداخلي كلش تعبت 😭🙏رجاء تفضلا وليس اجاربي ادعولي

  • @lovelife5685
    @lovelife5685 Před 4 lety +1

    الحمد لله انه وضعك في طريقي ... كنت ضايعة الحمد لله على نعمة الوعي

  • @doaakabli3009
    @doaakabli3009 Před 4 lety +4

    ننتظر حلقه عن الصلاه بعد النرجسي اللي حكيتي عنها..لاني فعلا حصل معايا متل ماحكيتي
    شكرا من كل قلبي لكي❤️🌹يارب يسعدك دائما وابدا

  • @user-gs6og1nz3v
    @user-gs6og1nz3v Před rokem

    استعينوا بالصبر والصلاة... صدق الله العظيم ❤

  • @drayatsobih71
    @drayatsobih71 Před 5 lety +16

    ياريت تعملى على النرحسي المتسلط المؤذى الغيور فيديو مخصوص

  • @najlabarzanji4927
    @najlabarzanji4927 Před 2 lety +1

    انتي رائعة ماشاءالله عليكي كلامك بيريح لاني ٢ يوم لي قاظعة العلاقة 😢

  • @user-lj5ur7ne5e
    @user-lj5ur7ne5e Před 5 lety +3

    كلامك درر حبيبتي فعلاً النرجسي يهد الجسد

  • @hhfffdeertty4328
    @hhfffdeertty4328 Před 4 lety +1

    انتي اكثر من رائعه

  • @ayalouttfi.reflections11
    @ayalouttfi.reflections11 Před 5 lety +4

    ماقدرت ارتاح الا لصرت تابعك وافهم حالتي عن طريق صفحتك هي التوعية مهمة جداً شكرا ❤️❤️❤️

  • @solafsolaf7553
    @solafsolaf7553 Před 2 lety +1

    عن جد بتجنني كل كلامك صح

  • @user-xt4xw4zy3p
    @user-xt4xw4zy3p Před 5 lety +11

    ابتسامتك بتجنن ❤

  • @majedssy7623
    @majedssy7623 Před 4 lety

    حسبي الله و نعم الوكيل بكل شخص نرجيسي عم اقراء التعليقات و عم شوف كميه الاشخاص و الحقد يلي معبي قلوبن بسبب هاد الشخص

  • @amirabenali662
    @amirabenali662 Před 5 lety +4

    حضرتك كتلة من الطاقة الإيجابية الله يوفقك

  • @mimoc110
    @mimoc110 Před rokem

    فعلا خبرينا لماذا مع علاقة النرجسي نبتعد عن الصلاة و العبادة ؟؟؟؟؟؟؟؟

  • @noursin9343
    @noursin9343 Před 4 lety +4

    انا متعلقة بنرجسي فعلاقة عاطفية ماني مرتبطة ليسا شو اعمل ....؟؟؟؟

    • @khadijaben3045
      @khadijaben3045 Před 3 lety

      قطعي علاقة فكي تعلق بلوك فيس لا ترقبيه

  • @Maloukyt
    @Maloukyt Před rokem

    سبحانك يا الله وجهك كتير مريححح و ضحكتك بنجتنننننن والله اني بحببببببببك كتيييييييير 😊

  • @drchafida3056
    @drchafida3056 Před 5 lety +9

    vous êtes très belle
    ماشاء الله عليك
    الله يبارك فيك
    الله يقويك

  • @afafhussein1048
    @afafhussein1048 Před 24 dny

    كلام ذهب مثلك وكلام إيجابي كثير شكرا ست امل انتي الطاقه الايجابيه ❤

  • @tulipebleu5058
    @tulipebleu5058 Před 5 lety +11

    احلى لايك لاحلى امل، من مغربية في الغربة

  • @inassaleh2234
    @inassaleh2234 Před 2 lety +1

    شكرا علي النقاط والموضوعية في الكلام

  • @saharsliem4895
    @saharsliem4895 Před 5 lety +3

    أنتى جميله فى كل شئ نصايحك المفيده ، اسلوبك البسيط ، ضحكتك بتعطى طاقه ايجابيه وتفاؤل ، بشكرك

  • @nabilhijazi6131
    @nabilhijazi6131 Před 4 lety

    ابدعتي وانتي افضل كتير من الاجانب اللي بيعملو فيديوهات عن هذا الموضوع

  • @tulipebleu5058
    @tulipebleu5058 Před 5 lety +5

    كلامك صحيح يا طيبة

  • @fullafulla5630
    @fullafulla5630 Před 4 lety +1

    شكرا لش شرحك يوصل للعقل والقلب اول مرة افهم واعرف انى على صح قبل ما اروح للهاويه بفقدان الثقه.

  • @user-vx8qf1to4n
    @user-vx8qf1to4n Před 5 lety +3

    ابتسامتك بتعطيني تفاؤل وانا كثير معجبة فيكي وساعدتيني كثير وانقذتيني الحمد لله ما وقعت في القوقعة والفخ اللي كان مدبر لي زوجي النرجسي وجات فيديوهاتك في الوقت المناسب صحصحت وفقت من غفلتي وصرت قوية وعارفة كيف أتعامل معه حتى أنه هو مستغرب كيف كنت بدأت استسلم لتسلطه وكيف صرت قوية فجأة وغامضة معه واخطط له بدل ما هو يخطط لي الحمد لله انتي هدية وجاتني من السماء شكرا لله وشكرا لك انتي لأنك نورتي حياتي وتفكيري

  • @salimtahaboulifa3064
    @salimtahaboulifa3064 Před 4 lety

    Good. Thanks. Sister. Nice to meet you. Good luck

  • @zanzan1177
    @zanzan1177 Před 5 lety +2

    فعلا اشكرك حبيبتي هسه ياله حبيت روحي وحسيت اني كنت ميته