Поуловер делается после приседаний на 20-25 повторений для увеличения грудной клетки когда и так дышишь тяжело и небольшим весом пуловером растягиваешь ребра грудной и она увеличивается в объёме в возрасте до 25 лет старше тоже можно но сложнее увеличить
Деду 60 лет и у него огромный обьем мышц. Возможно он был на фарме, не отрицаю, но мне кажется что он видео между подходами делает) а вообще у него может астма быть. У моего деда она тоже есть , он мастер спорта по волейболу и плаванию
taplink.cc/probody11
Показал спс
Нет такого 😂
Дайте деду кислородную маску, он задыхается постоянно
Не, не! Пуловер поперек лавки- топчик. 🎉
Поуловер делается после приседаний на 20-25 повторений для увеличения грудной клетки когда и так дышишь тяжело и небольшим весом пуловером растягиваешь ребра грудной и она увеличивается в объёме в возрасте до 25 лет старше тоже можно но сложнее увеличить
Весь 30ти летний опыт деда закопал в его же огороде!💪👍
После жима лёжа, тоже хорошо делать пуловер.
@@OfWolfAndMan639 после приседа на 20-30 повторов дыхание и так разрывает и пуловер еще засчет этого увеличивается объём грудной клетки
Годноту показал👍 сейчас всегда потом ещё делать буду
Кстати полувер с гантелей тоже никогда не понимал …
😂можно у вас переночевать- денег только на треню хватает
У каждого есть нелюбимые упражнения ввиду некоторых физиологических особенностей скелета и мышц. Поэтому существуют прямые и кривые грифы и.т.д
Вот что значит никогда не забрасывать тренеровки выглядеть так в его возрасте
У в казане пловер готовлю
Бестолковы😂😂😂😂 културист, самакретично😮😮
Почему вы ещё живы😮 обычно химики долго не живут😢
Ну это розница , я ещё скидку сделаю.
Он химик😂😂😂
Толкните меня сразу как покажет не бостолковый вариант
Обещал показать и не показал, один развод....
Когда чужих жен сношать будем ?
Когда все по экскаватору купим😂
Бестолковый тут только этот дед
Отец, дыши!
Бегать надо.Отдышка такое впечатление,что он курит по две пачки в день.
Деду 60 лет и у него огромный обьем мышц. Возможно он был на фарме, не отрицаю, но мне кажется что он видео между подходами делает) а вообще у него может астма быть. У моего деда она тоже есть , он мастер спорта по волейболу и плаванию