2021 IPF Türkiye Powerlifting Şampiyonası: Ağır Siklet
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Cenk Koçak'ın da içlerinde bulunduğu Türkiye'nin en güçlü sporcularının yarıştığı Türkiye Powerlifting Şampiyonasını izliyorsunuz! Yeni Sahra Metro istasyonunun içinde bulunan Metro İstanbul Kongre Merkezinde yapılan bu yarışmada rekorlar kırıldı, eller kanadı, liftler yapıldı. Heyecana siz de ortak olun. Yorumlarda düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
#Metroİstanbul #Powerlifting #CenkKoçak
EVDE SPOR YAPMAK İÇİN:
link.fitwell.c...
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI:
www.agirsaglam...
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam...
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam...
INSTAGRAM: www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Yoğun ilginiz için teşekkürler. Her sene üzerine koyarak rekorları öteye taşıyan, videoda yer veremediğimiz tüm sporcuları tebrik ediyorum.
Metro İstanbul'a katkılarından dolayı teşekkür ediyoruz.
Adamsınız abi
Abi tuna neden yarışmıyo hiç kafayı yicem
🥰
eyvallah reis sağolasın
Cem Kocak arkadasi westside barbell’e tanitmak lazim. Loui Simmons gorse klube direkt alir.
Cenk koçak Hırslı bi adam Lakin yeteri kadar değer verilmiyor Bu adam Ülkenin gururu.
Hırsın vücut bulmuş hali adam ya
kesinlikle gelmiş geçmiş en iyi ıpf120+ sporcu
Aradığım yorum çok doğru
Adamın ağırlık kaldırmadan önce hırsla kendini tokatlamasını çok seviyorum.
@@emresahin1281 ciddi misin ?
Tuna Tavus yarışma sonrası için Cenk Koçak’ı lokantada bekliyor galiba
cenk koçak boyu kaç acaba
@@humanjack109 188 diye biliyorum
@@humanjack109 188 önceden biosunda yazıyordu net bilgi
Len furkanin boyu 1.80 furkan daha uzun cenk kocakdan
@@lowen2513 yok kanka cenk koçakın boyu 188 tunanın 2m
Gözüme toz kaçtı köy oldum galiba
Cenk Koçak
HDIAHXLSHZPDLSJXPSJSPFŞWJS7D
Furkan Allaha kavuşmak istiyor anlaşılan :d
6:27
Jsjzpzsiauhzxghxhxh
HAYKIRDIM 🤣
Ben bir makinayım sadece performansım için besleniyorum. -Cenk Koçak
Güç sağlıktan önemlidir.
-Tuna Tavus
MAKİNE TALHA LİKED THİS
besleniyovum*
@@feridkhulii5299 bdndmmfmgmgmmg
bunu dk kaçta söyledi
Mutant tuna kenarda olup bağırsaydı cenk hepsine en az 20 kilo daha atardı 😂
Hahahaha ondan şüphe yok
"Oha! hayvan!"
@@_A-B_ AYI!
arkadaşlar tuna abinin neden gelmediğini sormuşsunuz yarışma alanlarına girişi yasak barajdaki suları bitiriyor
LDLDLFDKKDDSKD
İyi ki gelmedi valla Allah korusun Cenk abiyi falan yer.
Sesli güldüm Lfşcşdidiwf
Jqhahahahahahahua
Cenk Koçak'ın bu kadar ağır kiloları kaldırıp aynı zamanda esprili ve mutevazı bir adam oluşu.Tam bir sporcu.
Alternatif sporcu
@@ahmetserhatakgul ve de amatör (!)
@Muhammet 53 ironi yapıyo bilader.adam ünlem koymasa bile bunun ironi oldugunu anlaman lazım.ünlem olmasına rağmen anlamıyon ya ne diyim
@Muhammet 53 ironi yaptım zeka yoksulu ironi parantez içinde ünlemde koydum rahatsz
Neden? Kaslı ve güçlü olunca espri yapamazmıyız :D
Şu adamı artık dünya çapında ünlü olarak görmek istiyorum. İnsan değilsin Cenk Koçak.
haksız rekabet var
çünkü cenk koçak insan değil
Değerli insanlarımızın değerini kaybettikten sonra anlıyor milletimiz. Allah gecinden versin Cenk vefat edince çıkartırlar filmini...
@@burakfirtina3942 türkiye'de bir powerlifterın filminin yapılması imkansız gibi
Ege Fitness tr ye gelir cenk koçak i egitirse olabilir
@@kira111a4 adsfadgagddgadg
Cenk Koçak'ın ne kadar sağlam bir sporcu olduğundan kimsenin şüphesi yok, tebrikler, inşallah uluslararası müsabakalarda çok daha iyi sonuçlar elde eder. Fakat ben Ağırsağlam'a, TR'de powerliftingin temsilcisi sıfatında şöyle bir eleştiri yöneltmek istiyorum. Cenk Koçak'la ilgili zaten kanalda birçok video var fakat keşke bu videoya orada yarışan ve Cenk gibi totali 1 tona yakın adamların aksine kendi için yarışan ve kendini geliştirme niyetinde olan diğer kaliteli sporcuları da çekip görüşme yapsaydınız(Sona eklenen arkadaşın haricinde). O sporcularında ağırlık kaldırma görüntüleri var fakat kaç kilo kaldırıldığı bile belirtilmemiş. Ben şahsen oraya gittiğinizde daha genç, daha amatör fakat aynı arzuya ve azme sahip diğer arkadaşlarla ufak ufak çekim yapıp bu videoyu 20-25 dakika yapmış olmanızın çok daha amaca hizmet edeceğine inanıyorum. Yani halihazırda herhangi bir labs videosu bile 30-35 dakika sürüyorsa, ki bunda sorun yok, bu şekilde ülke çapında daha fazla desteğe ihtiyaç duyan bir branş için Cenk Koçak aşağı Cenk Koçak yukarı mantalitesinin çok da fayda sağlamadığına inanıyorum. Adam geçen ay 420 yapmışken yarışmada 400'de bırakmış yani zaten herkes farkında bu adamın gücünün, başarısının. 300 kg totalde bırakmış ve bu alanda o kadar tecrübesi olmayan bir yarışmacı da kamera karşısında birkaç cümle kurup eve gittiğinde kendini 30sn'de olsa izleyebilseydi o zaman benim için bu içerik 10/10 olurdu.
Yine de elinize sağlık, tebrikler, teşekkürler.
Ben de dahil herkes okumaya üşendi XD
@@alibayramkurtkaya2096 yoo ben okudum
Haklı bir yorum, kesinlikle katılıyorum.
Çok vitaminsiz görmek istiyosanız yarışıyım beyler bu mu yani
@@ağırsağlam :)
TUNA TAVUS OLSAYDI YARIŞMACILARIN YEMEĞİNİ YERDİ...
Leekebehrjdjdpflclcjkeked
ıweporıuqpowırpoweıqporıqwpoer
Niye yok bilgisi olan var mı?
ASLDKJASLKDJASLDşAS
@@sat000 plakaları yemeye kalkmış en son ondan dolayı almamışlar içeri
Cenk koçak'ın rakibi olan adamlara acıdım valla. 1. Zaten belli 2.lik için yarıştı adamlar.
Cenk962.5
2.683 zorlamadi cenk bide dizi sakat 1000 görürdü yoksa
@@berk427 aynen
@@berk427 Tuna niye yarışmıyorlar lan o da fena
@@nothing-mh9wm knk o başka yarışmaya kkatildigi için kicklendi
@@berk427 Cenk ile kapışsa iyi olurdu
Cenk Koçak ıpf Türkiye de ısınıyor
EN DOGRU YORUM NZKSDIWJD9WJDI3JEIB2JXI2KW9X82N3KF9SSNMEEKDKWXJWNDIO2NWOXO2NWJC
Cidden en doğru yorum ahhaahdg
MUAZZAM QWKEQWKEKQWEKQWE
9:35 Cenk reisin 400 deadliftini hiç vermeseydiniz knk yazi geçseydi sadece Cenk Koçak 400 kg deadlift diye
adam rpe 7 cekti agirligi daha gecen videoda 420 yapti nesini izlicen
Alıştık artık :D
Sadece Türkiyenin değil, dünyanın herkülüdür Cenk Koçak. Çok kısa bir süre sonra bunu dünya da öğrenecek. HELAL OLSUN SANA MÜTEVAZİ İNSAN.
Cenk koçak her yarıştığında gereksiz bir gurur duyuyorum. [milliyetçi bir gururla dolup amansız bir kurda dönüşüyorum :) ]
Sokakta uluyarak kaçasım geliyo
Arkadan Tuna'nın sesi geldi "Ohaa hayvan"
Tebrikler kral.
GÜÇ SAĞLIKTAN ÖNEMLİDİR...
Directed by:Tuna Tavus
Cenk Koçak'ın olduğu her video izlenir reis
7:54 Rakibine taktik veren adam gibi adam
sence rakibi olabilir mi
@@xickst8164 hayır KGŞWMVŞWMGŞWV
Olm peynir de yemezsin ama kimse soylemedi mi bunu
@@kira111a4 harbi o kadar mı etki ediyor ya
@@kira111a4 napiyo ki kanka
12:44 Ck: bizi geçecekler
Haksız rekabet Cenk Koçak insanlarla yarışamaz
@@ekinyetkin HhHahhahahah
Ben bu kadar motivasyon dolu bir yarışma görmedim bildirimi görünce hemen geldim çokça duygulandım hırs ve bir çok duyguyu burda biz seni izlerken çok hissettik cenk abi kral adamsın bir gün nasip olursa görüşmek dileğiyle.Başarılarının devamını diliyorum.
Herkes kırmızı ya da mavi mayo giyerken o siyah giyiyor. Powerlifting sporunun siyah kuşaklı fedaisi Cenk Koçak
Siyah yakışıyor ona.
Mütevazi bir total olmuş.
Cenk'in inanılmaz bir mizah yeteneği var. Hayranım adama usta
Allahın Aslanı helal olsun .Maaşallah nazar değmesin . Bakışından kalbinin temizliği gözüyor ben öyle görüyorum. temiz pak insan Türkiye nin en güçlü adamı Allah güç kuvvet versin Yiğidim
Arkadaşlar Tuna Tavus İPF Türkiye etkinliğinin düzenlendiği yerde yeterli miktarda su stoğu olmadığı için malesef yarışmaya katılamamıştır. Her beğeni 20lik damacana.. Sağlık olsun mutant reis..
Ilerde pınar sponsuru olucaktir
Gerçekten böyle bir adam yok. Gerçekten helal olsun büyük adam başrılarının devamını dileriz seneye ben de katılacağım yarışmaya hayırlısı
İnşallah başarılı olursun 🙏
İPF nin kadınlar için olanı varmı
Evet var.
@@selamunaleykum7302 başarılar hanımefendi
Kendin için soruyorsun sandım
Daha çok Cenk Koçak videosu gelsin bu adamı izlemekten keyif alıyoruz
Mekanik bu şekilde çalışıyov dostum
Bu yorumu arıyordum
cenke bakarken gözlerim ışıldıyor bir ailenin evladı gibi sahipleniyoruz cenki umarım yolu açık olur zaten dünyanın en iyilerinden biri umarım dünyanın uzun bir süre en iyisi olarak kalır ve dünya çağında türkiyede gördüğü ilgi ve alakayı da görür en iyisini hak ediyorsun cenk
Diğer yarışmacıların güzel yarıştığı cenk koçağın ise içinden geçtiği bir yarışma şaşırmadık.
Lan ne ara izledin
@@ardadenizdemir5366 gerçek bir demir sevdalısı her zaman pusuda bekler
Video 18 dakika önce atılmış sen de 18 dk önce yorum atmışsın yani fanboy yorumu olmuş
@@dekar420fanboiii6 ileri görüşlülük kardeşim videoyu izlemeden cenk koçağın yarışmanın ayarlarıyla oynayacağını anlamışım
50 kere izledim hala da izlerim. İdolsun cenk Koçak. Hele ki son sözün tam motivasyon kaynağısin. 💪💪💪
V A N T İ L A T Ö V
-CENK KOÇAK
Bu işi düzgün ve düzenli şekilde yaptığınız için teşekkür ederim 🙏🏻 ben ve benim gibi birçok kişiye powerliftin en doğru şekilde yapılmasını gösterdiğiniz için tekrardan teşekkür ederim inşallah daha iyisini de yaparsın CENK KOÇAK 👑💪
5:07
slfnqpfnğwfjüwdmqş
2:10 Adamdaki o güç , varını yoğunu ortaya koyuş şekli, emeklerinin sonucunu gösterişi efsane 🤜🏻🔥🤛🏻 bütün yarışmacıları tebrik ediyorum.
Burada gördüklerinizin yanı sıra yarışmada her yaş gurubundan erkek ve kadınlar performanslarını sergilediler. Ben de bu yarışmada asistan olarak görev aldım 06:15 'te olan biteni anlamaya çalışarak bakan soldaki eleman benim. Özellikle Cenk'in performansını yakından izlemek gerçekten çok güzel bir deneyimdi. 07:01 'de yarışmacıların kaldırması için ayrılmış ağırlıklar yetmediği için ısınma alanından ağırlık getimeye çalışıyoruz Cenk Koçak için. Video da bomba olmuş, Kapitalist işi biliyor.
oncelikle yayin yapmaya basladigin gunden buyana bu sporu bizlerle tanistirdigin icin. aslinda ne kadar fedakarliklar ve zorluklarla insanlarin hazirligindigini gosterdigin ve ogrettigin icin cok tesekkueederim.yillarca yabanci sporculara her dalda gipta eden biri olarak ulkemde boykesine guclu ve bilincli sporculari gormek gurur veriyo.sporun herturlusunun taktire ve tesvifike şayan oldugunu dusunen ben basarilarinizin ve yayininizin dewamani dilerim.
Cenk Koçak: Totalimi arttırıp gelecem adam ya 😂
beklenen video ❤️
Aklımda tek bir soru: Tuna Tavus ve Makine Talha nerede?
Yemek yiyola- pardon. Yüklüyorlar.
@@bigrab313 yarismiyor mu hic
Akılda deli sorular
Tuna neden yarismiyor
@@halilsayan9448 ilk yarışmasında rekorları kırmak istiyordur(en son 3 sene önce filan yarıştı herhalde bi videosunu görmüştüm)
Yakup abi çok mütevazi bir adam, çok yardımcı oldu görürse ona burdan selam olsun.
1 aydır bu videoyu bekliyorum daha sık cenk koçak gelsin.
Cuma gunu yarismadaydim seyirci almiyolardi ama biz disarda bekledik cenk kocak makine talha furkan reyizi falan gorduk cenk kocak masallah tosun gibi yaaaa samimi davrandılar. Hepsiylede foto cektirdim
cenk koçak gerçekten insan değil sanki zorlanmadan kaldırıyor ağırlıkları.
İzlerken 1 tekrar daha yapmasını bekledim:D
Zorlamamis hali bu kanka kdjdjdndbd
@@muhteremhayalet4343 sanki çok rahat 1-2 tekrar daha atacak gibi duruyor :D
@@ekremabi745 insan üstü bi güç cidden
Squat rpe 3
11:01 :DD
Madalyayı...
Cenk koçak kafaya şaplağı koydu mu yarışma biter
Herkesi tebrik ederim özellikle cenk'i o sakat halde bile Türkiye rekoru kırdı genclere ilham oldu maşallah diyorum Allah nazardan saklasın
Türkiye'de Powerlifting nerelere geldi be... 👏👏
Nerelere geldi
Gün gelecek dünyaca tanınacaksın inşallah güzel kalpli adam CENK KOÇAK👑❤️
- LAN Doping testinden adam geliyor oğlum !!!
- KOŞ KOŞ KOŞ KOŞ
5:07
SVSHAHWHQJSMDKYONN
Tartışmasız larry wheels den daha güçlü doğal olduğu halde milli tankımız ve gururumuz.
400 degil 420 bile yapardın kral helal olsun sana❤
Strap yok ya ondan düştü agırlıklar
vay be adamlar dünyaları kaldırdı , youtube olmasa haberimiz olmıycakmış. ülkemizde bu kadar neden değersiz sporcularımız anlamıyorum. Tebrik ederim herkesi helal
3:11 Cenk gerçekten istiyor bee
Cenk kocagi haber yapılmaması büyük bir açıklık Türkiye bu adama sahip cikmali
11:01
5-10 sene icerisinde cenk kocakdan -gururumuzdan- cok ciddi basarilar bekliyoruz insallah total 1100 leri daha fazlasini gorur gelecekte
Nerdesin Makina Talha ? :(
Gözler arıyor..
Makina gelse cenkle kapışacak ti o yuzden gelmedi😂
Bir video bildirimi o kadar mı heycanlandirir arkadaş bu Cem koçak bağımlılık yapıyor izlemeyin 😂
Ülkeyi şu adamlardan mahrum bırakma dostum 👍
12.45 deki adamın konuşmasındaki o samimiyet her spor dalında böyle işte sporcularımız işte burası çok önemli SAMİMİYET!
Günde 3000 kalori alıyorum 2999 değil tam 3000.
3001 değil bak tam 3000👌😂
yaw tavada felan ya 1 kalori kalırsa onu napıyorsun yalıyonmu
@@waysti vakumluyo
@@waysti hatta tavada kalmıyo çünkü pişirmiyo her şey çiğ
@@mesutulucan7483 o zaman birşey diyemem peki gramaj herhalde o elmasları altınları tarttıkları özel aletlerle 10 gr 10 gr şeklindemi tartıyon
Gözlerim dolarak izledim ne büyük gurur tebrikler.
cenk abi 1 bacağı sakat olmasina rağmen kalan 2 bacağıyla birinci oluyor , başarılarının devamını dilerim canım abim
İşte yaptığı işin hakkını veren gerçek bir sporcu...tebrik ediyorum...ilerde çok daha iyi yerlerde göreceğiz cenk koçağı...gelişimi inanılmaz...
LAN ALMANYADAN KOVULAN AİLENİN KÜÇÜK ÇOCUĞU DEĞİL Mİ BU? 04:40
IPF Worlds 2021 de görüşürüz
başarılar reis
3:30 boş barla bile öle kalkamıorm sen napıyosuN
@4. Murâd Sordu mu? Havan kime?
@4. Murâd Ayrıca eminim ki sen squat değil deadlift yapıyorsundur 90 kg.
@4. Murâd aferim velet ben de 21 yasındayım 220 dl yapıyorum ok?
@4. Murâd senin gibi sporculuk kültürünü, gym kültürünü bilmeyen, cahil obez ve saygısız tipler yüzünden zaten ülkede spor kültürü gelişmiyor :D açıp bir tane yabancı makale araştırmışlığı okumuşlugu yok, tek izlediği testo taylan ağırsağlam deadlift videoları olan cahil bir veletsin aw. git kendini geliştir kitap oku şu üsluba bak yazık anana babana yazık bebe seni 14 yaşındaymıs ahah:D
@4. Murâd kanalına bi baktım yanılmamışım tiktok izlemekten iki gram beynin de cürümüs, aferim abisi bel fıtığı garantili formunda deadlift yapmaya, kendini gelistirmek icin de kız tavlama tiktokları izlemeye devam et
Cenk Koçak utanmadan 5 sene üst üste şampiyon oluyor.
İnşallah Total 1 k da Görmek nasip olur . Daha yolun başındasın abi böylr devam 👍💪⏳ dediğin gibi pes etmek yok :)
Duygulandık be dostum ! Dünya çapında da bizi gururlandıracağına eminiz tam destek devam
ENERJİSİNİ KREATİNDE TUTANLAR BURADA MIYIZ?
Para yok alamıyorum
@@miketyson5492 aga bee ☹️
@@adilburakkeles4204 😎onun yerine kreatin ihityacımı kırmızı etten karşılıyorum 😎🙉
@@miketyson5492 dalgasınamı söyledin etten karşılıyorum diye
@@bugraipek7155 evet sevgili dostum
Aslan parçası diyecem ama parçası değil bütünü Cenk,i tebrik ediyorum kardeşim sanada teşekkür ederim bize izlettirdiğin için🎬🎬💪💪💪💪👑👑👍
Geçen deadliftte Cenk koçağın kalbi durdu
He, 400? Tamam 400!
Tuna gelmemiş su sıkıntısı yaşatmamak için 😀helal olsun cenk hocamıza harbi tatlı adam ya konuşması ağırlıkları kaldırdıktan sonraki tavrı umarım birgün yüz yüze karşılaşırız umarım daha güzel yerlere gelir
diğer yarışmacılar cenkle yarışmaya değil cenki izlemeye gelmiş
Cenk koçak kendi kulvarında en iyisi bana göre. Daha iyi yerlerde goremiyoruz ama bir gün görebilmek umuduyla. Sevgili boks antrenörüm fatih uzgur bana " insan önce kendi içinde şampiyon olmalı " demişti. Şuan 13 senem oldu boksta dünyada ve Türkiye'de yeterince sampiyonluklarim var. Tabi bende cenk abi gibi fazla duyulmadim orası ayrı konu..
tek ayakla 400kg deadlift atan koca yürekli cenk reis
Cenk Koçakın her videosunu aralıksız izlerim abi ya powercı olmamama rağmen bayılıyorum adama
6:23 Uhud savaşında Tek mızrakla 4 münafığı cehenneme yollayınca ben
😂😂😂
Knk seni yorumlarda çok görüyorum adın ne
@@turkishpunisher2593 reis ben cinar'a yazmıştım xD
@@miketyson5492 Niye öyle diyosunuz beyfendi kırıldım gücendim
@@turkishpunisher2593 zeki demirkubuz, tarkowski, şahin k
Cenk kardeşim sen bu ülkenin gururusun. Yediğin içtiğin şifa olsun. Allah cc her sakatlıktan korusun seviyoruz seni.
Cenk kocak: Yoldan geldik hocam koku seni yanıltmasın kdjfjdkdk
Hayatımın her alanında Allah Cenk Koçak mentalitesi versin inşallah.Başaramayacağım şey kalmaz,kalsa da o şey için elimden gelenin fazlasını yaptığımı bilirim.
Aslında Cenk abi vücut ağırlığıyla güzel şeyler yapabilir
Ulan arıza Cenk yaptı gene yapacağını :D Maşallah, bütün aslan gibi yarışmacı kardeşlerimize tebrikler ❤
Cenk Koçak mütevazi bir şekilde kaldırıyor
Ozan Yaykır seninle gurur duydum kardeşim
Seneye daha iyisini yapacaksın
Bu arada Cenk koçak kardeşim başarışarının devamını dilerim
Umarım bu spor a ülkemizde daha fazla değer verilir...
Abi günlerdir bunu bekliyordum hastayım size hastaaaaaaa
İşte geldi beklenen video bee
Alternatif sporcu Tuna Sivas ve Cenk abime selam
Alternatif sporcu Tuna Sivas ve amatör sporcu Cenk Koçak a selamlar
Cenk koçak makine yemin ederim aşırı saygı duyuyorum sana kral
Adeta ŞAMPİYONLAR LİGİ.Bu spora gönül vermiş her bir sporcuyu ayrı ayrı tebrik etmek lazîm💪💯🤙👌
cenk koçak ve tavus la daha çok video gelsin her dakika izleyebilirim
gözler makine talhayı arıyor
Ziyarete geldi bro Talha abi
Bu sene yarışmadı
Şu deadlift yapacam diye bacaklarını 3 metre açıp kendi egosunu tatmin eden elemanı gözleriniz neden arıyor ki
@@husx.o Dünya Şampiyonasındaki bacak sakatlığından dolayı mı
Powerlifting sporcusu delikanlı, mert olmalı, küçük hesaplar peşinde koşup gençliğini heba etmemeli
Adam kalem kırar gibi rekor kırıyor ve hâlâ bir şey olmamış gibi sakin, alfa 😂😂
6.25 James Harden Bench'ten çıkıp elhamdülillah diyor 🙏
AYRICA BEYAZ HARDEN*
Gün gelicek bu adam dünya şampiyonu olucak ve isimi çok konuşulacak. 21.02.21