Як перестати аналізувати минуле? І Нескромний психолог #3 | Наталія Холоденко
Vložit
- čas přidán 10. 05. 2024
- Зустрічайте унікальний CZcams-проект від найдосвідченішого психолога України - Наталії Холоденко. Кожного вівторка і суботи о 19.30 за київським часом Наталія буде розбирати важливі теми, які впливають на кожного з нас.
Залишити подяку (донат) за лекцію можна тут👇
send.monobank.ua/jar/m37BrVa4M
Сайт, де ви можете придбати майстер-класи та інші онлайн-проекти Наталії Холоденко 👇👇👇:
kholodenko.net/
Для зв'язку зі мною: 📩 sp@kholodenko.net
Наталія Холоденко в соціальних мережах 👇👇👇:
/ kholodenkosite
kholodenkon...
t.me/kholodenko
/ kholodenkon
#наталіяхолоденко #психолог
"Сміття винесло себе саме" - Боже, це геніально!) Беру на замітку.
Так, я теж цю фразу запам'ятала 👍
Так, це прозвучало спонтанно і в цьому геніальність! а ще відмітила для себе «він перший вийшов в двері» - як дійсно можна переглянути будь-яку ситуацію, і вкласти в неї інші смисли й відштовхнутися від негатива в позитив!
"Я зробила найкраще,що я могла зробити" - тепер це моя щоденна мантра.Дякую❤
Свого часу я розлучилась з чоловіком, при цьому ініціатором розлучення була. Двоє діток , дочці 16 , сину 10. На роботі питали- чого він мене покинув? І коли я сказала що це я так вирішила, ніхто не вірив, тільки одна дівчинка сказала- як я тобі заздрю , а я не можу, бо боюся що не зможу забезпечити дитину. А я змогла, в мене наче крила виросли, і доця якось сказала, що ми дозволяємо собі більше, ніж з папою( це вона про їжу говорила) . Не треба боятись розлучатись. Наталя , дай вам Боже всього що ви бажаєте. А хто вам пише всякі гадості, вони навіть не уявляють скільки треба витратити енергії , щоб допомагати людям. Ви просто класна. Сил вам побільше і здоровʼя .
ЯК ПІД КАПІРКУ, У МЕНЕ ТЕЖ САМЕ БУЛО, ТІЛЬКИ ДОНЬКАМ БУЛО 16 И 4
Хай Господь дає нашим сильним і розумним та роботящим жінкам не боятися все розставляти на свої місця.🙏
В мене після розлучення була теж схожа ситуація.Люди не розуміли для чого розлучатись,якщо чоловік не бив,не зраджував,не хотів розлучення.А ти сама розрушила сім'ю.Інших причин не може бути.Моральне насилля 14років тому не вважалось насиллям.Тому пояснити щось було неможливо.Були такі,хто відразу казали"Ти знайшла іншого?".Я просто була в шоці😮
І у мене так само діти говорили потрібно бути впевненим в собі тому що не вихід завжди все терпіти і нести на своїх плечах того який нажаль не хотів себе бачити в сім'ї 🙏🏻
Підтримую Вас. Така ж сама історія. Тільки в мене 2 сина. Ні краплі не жалкую. Відчуваю себе щасливою і нормальною людиною. Жалкую тільки, що не розлучилася раніше. Мій вже дорослий син сказав, що я стала для нього прикладом і він зміг теж розірвати абьюзивні стосунки з дівчиною. Зараз він у нормальних стосунках, де його не принижують.
«Минуле - це фільм який уже закінчився»- це безцінна афірмація особисто для мене! Наталя, дуже дякую за неї 💙💛
я теж це запамятала💙💛
Так, дуже класно сказано 👏
Тааак! Все, в мене вже інше кіно. Про старе забуваємо.
Ми навіть не розуміємо, яку грандіозну цінність мають ці слова❤❤❤
Звичайно, не кинув на 9 місяці перед родами.А зрозумів, що не гідний мене, дитини і зробив вольовий крок - позбавити нас з дитиною від себе нікчемного і при цьому був впевнений,що я розумничка і здатна здолати все самостійно).
Чесно кажучи, без іронії , життя після того, як я розійшлась зі своїм першим чоловіком склалося щасливіше)З роками після ненависті і непрощення прийшла вдячність за його рішення дати мені шанс на кращий варіант життя)
Я думаю, якщо людина є зрадником по суті, якщо просто користується іншими та не бере відповідальність, то хай йде мого з життя якомога швидше. Бо якщо залишиться, то буде мене зраджувати щодня. І ще буде не життя, а суцільний мазохизм. Для мене краще самій вирішувати побутові проблеми, але не відчувати, що мене кожен день використовує та витирає об мене брудні ноги зрадник.
Холоденко -це просто топ психолог.. обожнюю її гумор😂 а фрази у кінці - це типу маленький стендап👏
Цей ваш новий формат вам дуже личить.відчувається,що ви змінюєтеся,прямо у нас на очах.це дивовижне відчуття,коли у реальному часі можеш бачити,як людина росте над собою.що ж,будемо рости разом.
Я так вилікувала своє бідне дитинство, і перестала відчувати себе нещасною.
Подумки повернулась у дитячі спогади і змістила фокус уваги з того, чого в мене не було, на те, що в мене було. І кожного разу коли згадувала дитинство, перелічувала за що вдячна, а не те, що було погано. Почала відчувати себе більш впевненою, сильно піднявся рівень самоцінності.
Якщо не дав Бог хороших батьків, то проблеми дитинства довго нам не дають спокою, але з ними теж можна впоратися
Я також,коли мені погано,повертаюсь в дитинство,беру себе,маленьку дівчинку на руки,обіймаю,говорю щось хороше.Мені стає добре після такого психологічного прийому.
Моє дитинство було не просте,але й не трагічне.Просто дорослі були зайняті своїми справами,мене не обіймали,не цілували батьки(окрім бабусі,яка при живих батьках,була для мене всим:і татом,і мамою,бабусею,дідусем...)
Дуже гарне рішення!
"Випадково" youtube підкинув мені цей Ваш ролик... Але випадковостей не буває. Це було щось таке, коли шукаєш відповідь на якесь болюче питання, і раптом вона "приходить сама". Як на замовлення. Я навть не молилася за це, але сьогодні для мене Ви були Господнім Ангелом, який приніс Добру Звістку. Нічого про Вас не знаю, але якщо у Вас з'являться сумніви щодо того, чи потрібно продовжувати - хочу, щоб Ви знали, що Ваші зусилля не даремні. Одній людині Ви вже допомогли. Дякую за Вас Господеві і Вам за Вашу роботу.
Дівчата, ставте лайки і діліться випусками Наталії! Це інформація на ціну золота і дуже потрібна нашим українським жінкам, особливо зараз, хай якомога більше людей це побачить❣️🙏
И не только украинским.
@@IrenSolarСпасибо за ваш комментарий, просто видео на украинском языке, поэтому так и написала:)
Дякую за ефір. Усвідомила, що потрібно з повагою ставитись до своїх рішень та подій у минулому, а не займатись самобичуванням. Бо це вже сталось і це змінити не можна. Робити висновки, не застрягти в болоті минулого, адже на все були свої причини, та жити своє життя далі.
Я часто копаюся, помилок було багато,там не то сказала,там дивно повелась . Але мені сподобалася фраза,що тоді на той момент з такими знанями ти робила так . Це мене трохи заспокоює.
Яка Ви класна!
Всі дівчатка, які переживають не найкращі періоди в житті мають брати з Вас, пані Наталю, приклад.
А ще Ви мудра жінка з дуже корисними порадами.
Так тримати і велике Вам спасибі!
Я взагалі не розумію,як можно НЕ дивитись Холоденко!Хто ці люди,які добровільно відмовляються черпати для себе цінну інформацію ?!Що не відкриєш телеграм ,так моментально падає настрій від того,що відбувається,але від перегляду будь якого контенту Наталі моментально згадуєш ,що ти живеш далі ,що не маєш права та часу незважати на своє життя та тримати його на паузі.Раніше читали цитати Ранєвської,тепер конспектуємо Холоденко❤
Браво👏, так і є!
Я теж записцю деякі думки та влучні вирази від Наталії Холоденко. Люблю її за мудру глибину та гумор ❤️
Дуже актуальна тема.Дякую ! Ваш гумор це щось неймовірне!❤
Думаю, що деякі люди читають визнаних на світовому рівні психотерапевтів і черпають ще ціннішу інформацію?
"Я зробила найкраще,що я могла зробити" - тепер це моя щоденна мантра
Неперевершено! Просто 🔥. Сто раз чула, сама все це пережила , іншим розказую, але з Ваших вуст - наче вперше! Ви - Божа Людина з великої літери. Так на 1 млн.% виконувати своє призначення і маму себе зробити - таких людей одиниці. Щиро Вам дякую і пишаюся Вами і надихаюся. 🙏🥰🌹🌹🌹🌹🌹🫶
Яка Ви крута жінка,психолог та неймовірна людина! Дуже дякую, що ви допомагаєте жити! Настрій покращили! ❤
Мені допомагає вправа зі своєю внутрішньою дитиною. Я з нею розмовляю і говорю, що тоді поступила так, як думала в цей момент. Дякую, Наталю, вам і вашій команді - ви рятуєте життя людям❤❤❤❤
Слухаю, аж "мурахи". Скільки потрібних відповідей для мене!!!💎🌹
Який класний ефір!!! Ще раз отримала підтвердження- «викидай жуйки минуле»🙏
Наталя , ви даже гарна жинка! Вам любий одяг пасуе! Ми любим вас любу!!!
Події минулого як елементи тетрісу, що сипляться на нас. Вони можуть дуже завжати і вести до краху. Але, якщо їх правильно зпакувати, то вони лише додають балів.
На щастя ми можемо обернутися назад і перепакувати пізанську вежу свого минулого. І подякуввти собі за це.
Наталя,ви напочатку відео описали себе в ранньому дитинстві.У мене зараз сину 9 років,ситуація схожа.Для всіх він повільний,він комфортно себе почуває сам,йому нескучно він весь час про,щось думає,моделює те,що хоче зробити з лего,або будь з якого матеріалу.В школі його діти не дуже розуміють.Тільки деякі вчителі помітили,що він цікавий і особливий,який має сміливе бачення і вміло висльвлює думки.
Вирішення психологічних проблем - простими словами. Завжди дууууже цікаво та корисно. Дякую вам!
Не знаю, як Вам це вдається, але Ви читаєте думки інших. Як би ж викинути все минуле з голови, то легше було б побачити нові горизонти.
Дякую за поради💐
Я і більшіть з нас не зможе без Ваших порад і без Вас
💛💙🌞🥰💝
Наталія, підписана і вподобайку поставила за Вашу терапію. Дякую!!!! Проходжу лікування від дипресії. Раніше я ставила собі питання "за шо?", а тепер ставлю "для чого? для чого сталась ця ситуація зі мною? можливо, щоб я все зрозуміла і змінила своє відношення, мислення, ставлення до себе?". Почала з того, що заблокувала в телефоні всіх, хто звик тільки брати.... далі буде. Багато думок, і коли натрапляеш на Ваші відео то аналізуєш на вірному я шляху чи хибному.Ще раз ДЯКУЮ
Вчора сміття винесло себе саме)
Я відчула полегшення
Але сьогодні почала ридати, що самотня
Наталя, Ви врятували мене від ковиряння в собі!
Не самотня, а вільна і тепер можу вибирати❤
Кожного разу ❤🔥 не змінюйте курс, не зважайте на низькі перегляди. Це дуже крутий формат
Мені дуже подобається цей формат, особливо нарізка смішних кадрів в кінці, як в фільмах з Джекі Чаном😊. Якщо серйозно , то та інформація, яку дає Наталя, вона безцінна! Дякую Вам безмежно!
Наталія ! я вам вдячна за пояснення,переоцінку і події минулого .Головне ,це досвід і свобода .❤
Поставила лайк після дублів в кінці. Так воно і є в житті. От все геніальне- по-Холоденко.
Мені так подобається як ви з гумором ,легко доносите важливі речі♥️Дякую Вам за турботу та допомогу.
Прослухала із задоволенням і, хоча ця тема не про мене, приваблює цікавий формат - без "води" і "по дєлу". Наталія "на аркані" тягне нас за собою різними способами. І з юмором, що також чіпляє. У підсумку - суцільний позитив. Ви агонь :-)
Це точно... з депресняків інколи немає іншого виходу, ніж "на аркані", і у близькому оточенні такої підтримки часто немає. Дуже вдячна Наталі.
Життя занадто коротке щоб не слухати Наталію ! Всім щастя і добра !
Дякую пані Наталії за геніальну ідею давати в кожному випуску психологічну таблетку. Якщо зробити вправи з випуску, точно можно вилікуватись та не бути постійною жертвою. Бо реально, якщо повернутись в минуле, в той момент, коли приймалось рішення, невже ви умисно обирали собі все найгірше з можливого? Найгіршого чоловіка шукали, найгіршу професію та роботу, щоб собі нашкодити? Всі обирають в моменті життя те, ще краще і можливо на цей момент. Я, наприклад, думаю: ну не вийшла я б заміж тоді, чекала б іншого когось, то не було б в мене моїх дітей зараз. Я готова від них відмовитись? Ніколи! Значить, я все тоді зробила правильно. Але люди змінюються, ми теж. І дякую Наталі за те, що вона вчить давати позитивні оцінки собі, а не починати булінг до себе.
Ви просто ПОЗИТИВ ❤
Можна слухати годинами такого психолога 👍
Я прийняла своє життя, все добре, все погане... Але це мій шлях і він сформував мене таку яка я зараз. І я зараз собі подобаюсь. І це класно.❤
Наталю, дякую за це відео і за два попередні, дуже класний формат, коли у 10-15 хв.вміщається вся суть, як завжди треба прослухати ще раз і виписати основні цитати
А я дуже сумую за минулим, діти маленькі, живі моі рідні, це сімейні вилазки, якісь постійні жарти та цікаві розмови. Зараз все змінилося, ніяк не можу перестати думати про минуле, бо там я була щаслива❤
😢
Я Вас розумію…
Дякую, Наталія! Ви змінили сьогодні мій ранок, день і сподіваюся майбутнє. Захоплююся Вами та Вашим талантом за декілька хвилин, кількома влучними фразами повернути до життя!
Мені було 20 коли батьки розлучилися. І на правду, тато пішов і жити стало легше.
Я несколько месяцев подряд проговаривала вслух и про себя аффирмации.Одна из них была такой-" Я с любовью смотрю на моё прошлое,настоящее и будущее ".Это аффирмации Луизы Хей для зрения.Но она помогает не только улучшить зрение,но и принять с любовью своё прошлое.Я это ощутила.
Наталія ваше плаття вас не повнить, а робить просто розкішною❤.Дякую вам. Ви мені дуже допомагаєте😊
Дякуємо за змістовний україномовний контент на каналі. Хай щастить вам!
Дуже гарна важлива тема.
А саме ще те, що пані Наталя ще нам розповіла коротко та й просто.
З'являється, що з якого боку подивитись на те минуле, таке воно й буде й з таким настроєм ти йдеш в майбутнє. Супер, аплодую, як завжди.👌👏👏👏
І слухати теж ДУЖЕ приємно!!!! І речі Ви кажете НЕЙМОВІРНО потрібні і правдиві!!🎉🎉🎉
Який ми виберемо собі сценарій, Так у нас і буде в житті.
Як корабель назвеш, так і попливе.❤
Я не шкодую про розлучення.Це була ініціатива мого колишнього чоловіка тирана.Якби цього не сталося то я б не побачила Париж...і не покохала знову...❤
Пораділа за вас) - незнайомку, яка розлучилась з чоловіком тираном і знайшла своє кохання...
Дякую безмежно за рекомендації, гумор, позитив і любов до людей ❤😊
Копанням у минулому - це моє улюблене заняття.... було. На щастя, зараз я займаюся цим набагато менше. Слухаю вас вже давно . Вдячна за те, що ви вчите жінок любити себе і цінувати ❤️❤️❤️
Найочікуваніший випуск на ютюб за цілий тиждень. Випуск про демонів досі переварюю.
Я посміхалася, якщо дивитися канал то Ви точно не деградуєте)))
Це точно, дислюсь пані Наталю давно, багато чого прояснюється.
Щойно записала: Для чого я повертаюся в минуле?
Потрібно сісти і подумати, бо думки туди тягнуть. Але загальний аналіз- то урок для себе і дійсно нічого не повернеться .
Дякую, за мову, жарти і підтримку.
Наталю, як це круууууто. Все, до чого ви торкаєтеся, має перетворюватись на коштовності. А "нарізка" смішних моментів в кінці особисто для мене допомагає вбудовувати знання з відео і перебувати на позитивній хвилі.
Можете не підписуватись, не тиснути на дзвіночок - я це переживу взагалі космос. 🎉💫🌌🪐.
Дякую, що вчите дивитися серцем. ❤
Неймовірний і такий ємний формат відео. Щоразу цікавий початок, зміст-скарб і фінал з нарізкою смішних моментів. Браво! Переглядаю по декілька разів і чекаю з нетерпінням кожен новий випуск. Дякую за те, що ви робите ❤
Дякую, живу з цією методикою аналізу минулого вже давно! І я вдячна собі за здоровий глузд, а Вам за гарний україномовний контент ❤🇺🇦
Яка ви класна! І ваша компанія теж, бо у вас по-дружньому весело. Просто задоволення від багатьох ваших фраз, і навіть просто від усвідомлення, що мені попалося це відео! Дякую вам! Хай вам щастить!
Красотка, ой насмішили, супер! ❤👍🏼
Дякую за эфір!!! Сміття винесло себе само))) це геніально!!!
Дякую, Ви витягуєте людей з власного болота
Дуже актуальна тема для мене.А то гризеш себе і докоряєш за помилки.А треба аналізувати,не злівати енергію на те,що змінити не можеш.
Корисніше бути самому собі вболівальником, групою підтримки, а не тренером з палкою)
Дякую Вам за цей курс "Нескромний психолог". Короткі і дуже змістовні відео з життєвонеобхідними порадами. Чекаємо продовження проекту 🤩
Пишу сім слів для підтримки українського каналу💙💛💙💛
Корисна тема.іноді привиди з минулого беруть мій мозок наче в полон.емоції і відчуття пережитого настільки реальні,що наче знову там знаходжусь.
А я чомусь думала, що це як раніше - довгі відео і все відкладала перегляд на момент, коли буде час. А це дуже зручний формат виявився. Дякую.
Довгі формати відео я теж не завжди дивлюсь, а такий, як цей - саме те.
Дивлюсь декілька разів ❤ а в кінці це шедевр ( хлопаю для себе 😂💪👌)
Дякую за відео, за техніку та за «печать благополучия» 😊
Дякую за печать БЛАГОПОЛУЧЧЯ ❤
Обожнюю Ваші випуски. Особливо теперішні , українською мовою. Спостерігаю давно і бачу постійно підвищуваючийсь рівень. Клас 😊
Це найкраще ваше відео , щире і дуже відверте , дуже люблю 🫶 Вас ❤Дякую
Просто пишу , щоб подякувати і віртуально підтримати . Ви зі мною багато років . Люблю і поважаю
Наталю ,дякую.
Вас голос ,посмішка,юмор це вже ліки .
Просто слухати ,і слухати, і слухати як бальзам на душу.
Якраз недобре на душі ,хочеться поплакати....
Плачу і радію ,що є така людина яка лікує і зцілює душу.
Я Вас обожнюю.🥰❤️😘
"Я зробила все найкраще, що я могла зробити на той час!" - дякую за класний меседж.
Наталія - ви найкраща!
Холоденко людина яка лікує кожним словом
❤❤❤
Дякую ,Наталочка❤️Ви неймовірний психолог і жінка💎Дай Бог вам щастя🙏🤗
Дуже хочу частіше бачити такі випуски! Обожнюю Вас і Вашу подачу інформації!
Дякую дуже цикаве видео,и Наталья дуже зминилась,гарна жиночка наша Наталочка Холоденко,розвиваемося разом,здоровья Вам❤
Дуже цікавий та корисний ефір. Дякую.
Світ чує тебе, коли ставиш правильний запит. Дякую Наталя за Ваше відео, дуже актуально, часто зависаю в румінаціях і тоді сил на тепер не вистачає.
Щиро дякую , чекатиму наступних ефірів ❤
Дуже цінна і проста порада❤ Звичка крутити кіно минулих ситуацій задовбала вже, буду відпускати 🎉 Дякую
Все про мене!🤯 Дякую Наталія! Ваші поради безцінні! Ви крута!!!🔥🔥🔥🔥🔥
дуже вдячні Вам за Ваш новий проект та з радістю будемо чекати нових випусків!))
Я з Вами, Наталю, багато років, але не зраджую, бо цікаво, повчально, пізнавально, розвиваюче
Дякую за цю можливість
Дякую Вам , Наталю ! Ви крутезна та неймовірна Жінка та Психолог ! Дякую Богу, що маю змогу вчитися у Вас та лікувати Душу ! ❤❤❤
Наталочко,Ви красуня і дуже прекрасна ,добра людина.Від щирого серця бажаю Вам щастя🍀💛💙🌺
Мені дуже подобається формат! Подобається почуття гумору, яке підкреслює звички нашого мислення. Дякую за цінну інформацію і корисні поради! Треба переоцінити багато моментів...
КРУТО. Дякуємо. По Вашим ефірам методика із минулим було проведена на опереддення в думках моїх. Супер.
Класний проєкт, Наталіє. Спасибі. Коротко та цікаво про головне.
Коментар в підтримку. Такі вправи мають знати люди, як дихати 🧘
Як завжди на висоті, інформація чітка і цінна, браво Наталія❤❤❤
У Вас настільки гарний гумор і поради. Дякую!!!!!!!
Щиро дякуємо Вам, Наталія. Поради безцінні та корисни.
Дякую за відео, дякую за дієві поради. Треба робити їх, а не тільки слухати (це вже я про себе)
Дякую за ефір, за корисні поради і позитивний настрій❤️❤️❤️
Наталя дякую за інформацію ❤ доречі у Вас шикарна українська.
Щиро дякую 🙏
Як завжди дуже влучно,вчасно та геніально 🔥🔥🔥
Дякую від щирого ♥️ Ви супер👍я захоплююсь Вами і Вашим почуттям гумору🤗Бажаю Вам мати усе те, що робить Вас щасливою☀️💙💛💐Ви наша супер зірка🇺🇦
Коротко, сама суть і практичне рішення🔥
Неперевершено, просто БРАВО 👏
Дуже вдячна за цілющий випуск ❤