как я ненавижу все, что связано с диетами, это так ужасно, понимаю, что у айдолов действительно красивые тела, но прошу, не забывайте как они этого добиваются, на подобных диетах не стоит сидеть, как минимум потому-что у вас могут отказать органы
Могу сказать что это возможно не так представляется. Худеют не потому что они такие плохие или глупые, а из-за комплексов. Рхп из воздуха не берётся, люди понимают риск, но всё равно хотят измениться
@@TipXudBro да, я понимаю, что не от хорошей жизни, но люди с РПП сами ищут такие паблики и сообщества и варятся в подобном говне, а не идут к специалистам
насчёт хлои тинг: ещё с 2020 года делаю её тренировки и практически в каждом видео есть дисклеймер, о том что необходимо проконсультироваться с врачом о вреде тренировок. в нескольких тренировках есть специальные версии без прыжков, чтобы люди не повредили себе что нибудь из-за операций и тп. также при достаточном знании английского понятно, что хлоя сама во время практически каждого видео просит зрителей отдыхать в их темпе, делать тренировки в их темпе, давать себе больше отдыха или заканчивать делать упражнение если они понимают что это необходимо. ноу негатива к авторке видео, просто упоминаю
Спасибо большое, что сказали!! Я заходила на страницу её курса, правда не увидела дисклеймера, также у нескольких знакомых был очень негативный опыт, именно поэтому решила добавить в видео
я зашла сюда просто послушать об этом и отдохнуть. Но когда вы много раз повторили "заботьтесь о своем здоровье", то у меня будто бы мозги на место встали. Дело в том, что сейчас у меня проблема с коленями и я не знаю, когда они заживут, но надеюсь, что заживут. Я хочу сказать спасибо тебе за то, что подтолкнула меня правда помнить о своем здоровье и помнить о том, что если есть проблема, то её нужно решать, а не игнорировать, спасибо
так как это ролик про неправильное похудение, я бы хотела рассказать свою историю. год назад я весила 47 кг при росте 163(это, как оказалось в последствии-норма). я никогда не загонялась по поводу своего внешнего вида, ела абсолютно всё, что захочу и даже не думала о похудении. но как-то раз, подойдя к зеркалу, мне показалось, что я недостаточно худая и я начала свой "путь к худой и идеальной себе". в начале всё было хорошо, я просто тренировалась по часу, либо же по полчаса в день и исключила из своего рациона вредную пищу и сладкое,так за месяц я сбросила около двух кг и весила 45 и тогда я решила, что я идеальна и моя диета мне больше не нужна,я начала питаться как прежде, ела много сладкого, вредной пищи и т. д. когда через два месяца такого питания я увидела на весах цифру "49" я была в ступоре и решила, что если я не буду ничего есть, то снова верну 45. в первый месяц я ела только небольшой завтрак и всё. дальше-хуже. я перестала есть что-либо, постоянно вызывала рвоту, обманывала всех, говорила, что поела. помню, как ссорилась с родителями из-за того, что уносила еду в комнату.. а там складывала её в мусорный мешок и выкидывала..помню, как говорили друзья:"вау, ты так похудела! продолжай в том же духе!" я ненавидела себя, так как "продолжай в том же духе" означало для меня-"ты толстая." и да, хочу сказать, что я на тот момент(а точнее до марта этого года) питалась одним яблоком день(после которого меня тошнило). как итог: анорексия в 14 лет, посаженный к чертям желудок, испорченные волосы, зубы, ногти, когда я расчёсываюсь половина моих волос просто остаётся на расчёске, ногти слоятся и выпадают, практически постоянная боль во всём теле, убитое состояние, дрожь в руках и ногах, тошнота после каждого приёма пищи, но за то спустя все эти дни мучений, встав на весы я увидела эти чёртовы 34 килограмма(при росте 168). я надеюсь, что все люди, которые ходят похудеть таким же способом, как и я, прочитают этот комментарий и поймут, что эти мучения не стоят тех 34 килограммов.
ураааа, новое видео от любимки токки! ты такая комфортная, уютная, у тебя такой милый голос и всегда оригинальные темы для видео! люблю тебя, спасибо за качественное видео. ты молодец, что поднимаешь такие темы, ведь они действительно очень актуальны, рпп ужасное заболевание, хотелось бы, чтобы как можно меньше людей страдало им, и возможно твои видео помогут понять, что экстремальные диеты - не круто, и не стоит ими перегружать организм.
Меня пугают такие тг каналы. лично не натыкалась и не искала их,но ужк поняла что это до хорошего не доведет И серьезно,надо любить себя какой ты есть,и нормально питаться
Из-за таких диет я сбросила 30 кг (162/69->168/40), заработала анорексию, тахикардию в связке с гипотонией, отсутствие менструального цикла, снижение плотности костей и ненависть к себе, а ещё меня тошнит после каждого приёма пищи. Рада, что не положили в больницу хотя бы. Так что, следуя таким "диетам", помните, к чему это может привести, пожалуйста
Ох, безумно жаль, что так получилось, надеюсь, со временем вы успешно восстановитесь, насколько это возможно! Просто ужасно, что молодые девушки всё ещё следуют таким трэш диетам, не понимая всей опасности
Хочу рассказать о моем похудении. Началось все это в 2019 году, тогда я очень увлекалась кей попом и считала айдолов самыми идеальными людьми. Мне, вдруг, захотелось стать такой же, и вот я решилась на похудение. Сначала попробовала диету Айю, потом Чимина и др. айдолов, продолжалось это 3 года. У меня появились проблемы со здоровьем, и до сих пор я не могу нормально воспринимать еду. Берегите себя и не позволяйте кому-то внушать вам о том что вы не красивые.
прям раздражает когда люди это рекламируют. ладно админы, это понятно, им же нужно продвигать свой "ПОЛЕЗНЫЙ" тгк, но те, кто соглашаются на рекламу... типа вы вообще смотрите, что рекламируете, или вам вообще пофиг на здоровье и моральное состояние вашей аудитории? раздражает. видела ещё в тик токе много акков, которые прям так и называются, по типу: "рпп❤", "рпп💕💕" и т.д. я очень надеюсь, что никому уже не нужны эти каналы. камон, 21 век, а люди ещё не научились оценивать свои действия. сколько людей страдают от ежедневного бодишейминга и т.п... именно те, кто оказывает давление на людей, у которых по их мнению "с весом что-то не то" и пораждают, можно сказать обеспечивают эту тягу к похудению и диетам. ребятки, любите себя и своё тело. пусть возможно вы отличаетесь чем-то от большинства, это не повод комплексовать!! все мы разные, все мы красивые!!!❤ цените себя!❤❤❤
Спасибо, что высказали своё мнение, полностью с ним согласна!! Подобные каналы и аккаунты предлагают детям и подросткам рпп в розовом фантике, прикрываясь фотографиями милых кореянок. Конечно, есть и те, которые пропагандируют просто зож, без экстремальных похудений, но таких, к сожалению, меньшинство
Лично я считаю, что нужно принимать себя, а не загонять диетами ради общества. Менять массу можно только ради здоровья(например набрать, или сбросить вес для нормального ИМТ) Вот такие пироги. Так что, девочки, любите и принимайте себя, Все мы чудесны!💌❤🩹
моя подруга ведёт подобную фигню, и 90% контента это-девочки должны быть худенькими, подъём в 5 утра, если ты жирная то тебя никто не любит. спасибо за видео, приятно, что ты не поленилась рассказать о последствиях каждого поста😘🥰❤❤❤
Я сидела в таких пабликах, и пыталась похудеть,продолжалось это 2 месяца Скинула 3-4 кг Потом мне стало лень,и я перестала это делать Но все же еще я ненавижу себя и свое тело.... Пытаюсь что то делать но пока не выхоит Токии,люблю тебя❤
Думаю стоит обратиться к специалисту, но лично я сталкивалась на протяжении жизни с обратным и первое что мне помогло, это то что это НОРМАЛЬНО быть худее всех, причем это зависело даде не от меня я ем все что хочу, но не могу ничего набрать, пожтому все люди в моем окружении начиная от друзей и щаканчивая родителями считая правильным говорить мне 8-10 ребенку, что я анароксичк и дрыщ, а однокласники говорили мне целый год с появления такой песенки хочешь есть попей водички вот девищ анароксички и тд. Но славо богу я н кзнаю каким образом, но я не сильно переживала по этому поводу .... Но я так не любила свою фигуру, мне помогло, то что я начала ищучать типв фигуры и какую одежду мне стоит подбирать и то что я набрала вес по мере достижения 18 лет. Сейчас моя фигура не айс, я счиьаю что у меня много жира в ногах, а руки палки ходящие, но трентровки в зале помогают с этим
Я просто забываю есть и когда говорят:«просто не ешьте» мне становится очень больно за людей. Я когда-то сделала также. Просто игнорировала еду, приемы пищи и бывало не спала ночами. Сейчас мне приходится ставить напоминания когда есть и когда спать, и это все не так радужно, как все думают. Если вы не спите ночами, у вас может начаться то, что у меня. Я просто засыпаю на ходу, даже не теряю сознание, а именно сплю. Я могу писать текст и заснуть, могу играть на флейте, сидеть в телефоне, читать, общаться и всё равно усну, не заметив. А вес, вес всё также сбрасываю, не успевая набирать( Берегите себя и любите такими, какие вы есть! 💗
токки, вы такая милая ! от ваших видео прям исходит какая то теплая и солнечная энергия! смотрю тебя еще с 61 подписчика в тг . . спасибо за то, что продолжаешь радовать нас своими чудесными видео!!💘💘
Ребята, всем привет 👋 Хотелось бы поделиться своей историей об «Типичной анорексичке» и ее связи с к-поп. В далеком 7-8 классе я начала увлекаться музыкой южнокорейских исполнителей, стала по ним фанатеть и делать из них своих «идолов». Дошло все до того, что я еще маленькая и неокрепшая разумом решила, что я слишком толстая, что сама хочу стать айдолом и начала худеть. Некоторые, может, знают: Шоколадная диета Питьевая диета Диета на 500к в день и меньше.. Для меня диеты стали всем миром, потому что я хотела быть худой как Лиса😂 На питьевой сидела около 2х месяцев, искренне не понимаю как я не 💀. Благо я себе ничего кроме потраченных нервов и времени не заработала, но мое вам слово, НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТИХ ВЕЩЕЙ! Не нужны вам диеты, это абсолютно нереально😢
токки я так зотела похудеть но после твоего видео я поняла что лучше это делать постепенно и прибавить больше фруктов и овощей а не просто лишать себя еды спасибо🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Очень комфортное видео, в принципе как и весь канал^^ У вас просто прекрасный голос, такой нежный и мелодичный.. В общем, спасибо огромное за такой чудесный контент❤
Я бы не сказала что я на диете, но я сократила свои порции так как раньше я передала очень сильно и мой вес дошел до 70кг сейчас я вешу 59кг но я не когда не искала диеты я просто начала много танцевать к-поп танцев сделала свое питание правильным главное слово ПРАВИЛЬНЫМ я убрала из своего меню фастфуд сахар из чая и стала кушать так чтобы я не переедала я чувствую себя хорошо. Скажу одно не нужно садится на такие диеты как у айдолов если вы все таки хотите сбросить вес то больше пейте воды занимайтесь спортом уберите из своего меню вредную еду но голодать не в коем случае
я ввязался в эту тему в мае прошлого года, увидев приложение для счёта калорий в плей маркете. Потом уже перешёл на тг, и там понеслось - диеты на 50 кк в день (дай Бог так много), голод, ура отвес до 43 тг, а потом, спустя месяц-два, я решил перестать, хотя даже спустя столько времени я не чувствую голода и мне кайфово, когда я недоедаю. Думаю, это наилучший вариант исхода событий, который мог бы у меня быть 🥲
Токки!Мне так неудобно,но помнишь девушку,которая спрашивала у тебя вопрос в лс в тг..Так вот,я хотела просто спросить, почему твой голос так расслабляет, твои видео дают уйти от реальности и расствориться в мягких объятьях холодного воздуха зимы,и ощучить лёгкий взгляд тёмной ночи января..Токки,ты лучшая,спасибо!💘
Моя единственная диета это подобие ”интервального голодания”. Это даже не полная версия этой диеты. Мой последний прием пищи приходится на 19:30 - 20:00( иногда 20:30) чисто чтобы мой желудок отдохнул перед сном( я ложусь после 10). А утром ем как проголодаюсь
Блин, я мышечную массу набираю, потому что так можно будет есть спокойно все витамины и т.д. (ну и потому что мне это нравится), так как каллорий выходит примерно на 2,5к, а то и больше А они вот так лишают свое тело полезных веществ, страшно подумать, что их ждет лет в 40 или даже в 30
Отписалась от каналов, которые рекламировали паблики со слоганом "хотите похудеть до костей? " Или что то в этом духе Я так разозлилась, тип вы не видите что берете на рекламу, вы не можете отказаться? Неужели вам настолько пофиг на свою аудиторию, что вы рекламируете медленную и мучительную смерть
@@your_mikrocosmos так мне же ещё отвечали, типа фу, че ты душнишь Ты че тупая, кому надо, тот и зайдёт, это не ответственность админов Ууу, я была очень зла
Диеты надо применять когда нужно, по типу: Если у вас вес большой и вам это некомфортно Если у вас заболевание Если вы хотите худет правильной и здоровой диеты. Люди, все мы не идеальны, нам всегда нужно быть идеальным для всех, но быть идеалом для себя это важно. Как по мне Вонён тренировалась и худела для карьеры, ведь в Корее больше всего смотрят на внешность. И ей обрушился хейт даже когда была костяной, но она вылезла. Начала правильную и здоровую диету и тренировалась. И может быть она поверила себя, и сейчас она идеал для себя собой. Мы все чем-то уникальны и это нельзя отрицать.
насчет хлои тинг, ее тренировки не вредят здоровью как по мне, да, они тяжелые, но если не отказываться от еды вообще и делать ее трени, эффект будет, а состояние может даже улучшиться
Ну, тут всё индивидуально, кому то правда помогает, а у кого то развиваются хронические заболевания колен, например, и дисклеймеры по этому поводу есть далеко не всегда (
Вот знаете, уже везде говорят и пишут, что похудение = дефицит калорий, и лучший рецепт: правильное и разнообразное питание + больше двигаться, это на самом деле не сложно, но люди всё еще хотят быстрого результата и готовы голодать, чтобы похудеть быстрее 🤦♀️ Кому-то напомню, кому-то расскажу: при похудении за неделю жира сгорит около 1 кг, больше не будет, и когда на голодной диете люди теряют за неделю 3-5 кг, они всё равно теряют только 1 кг жира, остальное жидкость, и вместе с этим разрушаются мышцы и ткани организма, тело воспринимает жир - как запас на голодные времена, и сходя с голодной диеты, организм в первую очередь наращивает резервы на чёрный день, то есть жирочек, вдруг опять голодовка, поэтому после голодной диеты жира набирают ещё больше, давайте заботиться о своём теле, а не издеваться над собой 😭
Корея конечно задает тренды на похудение...Однако, тоже не помешало избавиться от 5 кг за неделю с безумным желанием проверить диету айдола с кубиками льда, а через 2 месяца - тотальное истощение. Однако, все равно такой образ "питания" начинает нравится и где то на 5-6 день пропадает чувство голода. После которого, заново учиться есть, это анриал.
Приветик всем, хочу рассказать треш который произошёл под постом группы Айв (это все происходило в тг), ну короче я написала под постом что "I am легендарная песня-кто не согласен, того приглащу на чай, короче потом на меня накидываются 2 воненистки, они стали говорить что чай вреден для здоровья, и то что надо следить за своей фигурой, они оба на меня тупо гнали, я рассказала это своим друзьям, они потом стали меня защищать, конечно же админы канала айв это заметили и они сказали чтобы мы прекратили белоган (блять этот белоган начали эти вонениски) в итоге меня, моих друзей, тех 2 воненисток банят, теперь мы не можем написать под постом что-либо. Но это не конец, одна из воненисток написала мне на следующий день, она заставила меня подписаться на ее канал по похудению..я согласилась, просто было любопытно что она там пишет. Короче зашла на канал а там треш до отвала, эта тупая вонениска писала как худеть (для нее идеальный вес это 20 кг при росте 170 ..) ЕМАЕ... (Если вы не согласны с моим мнением не пишите ничего)
Афигеть, во первых, докапываться до шутки уже странно, а во вторых, чай не вреден для здоровья, если не злоупотреблять им конечно.. Жалко, что вот такие на всю голову воненистки заставляют людей думать, что вся эта мотивация неадекватна. К сожалению, именно в фд айв встречаются такие личности, но есть и просто милашки,, которые всегда готовы придти на помощь. Надеюсь, таких большинство..
Девочки если вы ещё не живёте отдельно, тоесть вы маленькие до 18 лет, до 20, диеты не нужны даже если вы полные, просто ешьте меньше но если едите еште сытную еду такую как мясо а не рис или прочее- оно вас не насытит. А когда выростите, не морите себя голодом. Разберитесь в своём теле, чего ему не хватает, найдите не диету а способ питания который сможете соблюдать всю жизнь, не убивайте себя спортом, всё умеренно и запаситесь терпением. Не нужны вам примеры айдолов, можно похудеть и без этих экстремальных диет. Да на экстремальных быстро- но вредно и часть всё равно возвращается и потом всю жизнь себя ущемляете
Боже как же сильно плюсую, прям глаз радует твой комментарий. Да девочки, не пытайтесь себя убивать пока еще не выросли! Мое тело в 18 лет начало кардинально меняться, прошел переходный период, тело начало приобретать тот вид который у него будет дальше в жизни. (В моем случае в подростковом периоде я была полноватая , быстро набирались лишние кг, было много тяги к сладкому). В определенный момент мое тело само начало убирать лишний жир где надо, пропала эта безумная тяга к сладкому и гадостям. Просто слушайте свой организм пожалуйста, поймите что ваше тело само отблагодарит вас за это, причём на долгий период. Надо еще не забывать как важна здоровая кожа , волосы, зубы, не только худое тело. Я не говорю , что мой пример прям работает для всех, но поверьте пока вы не выросли ваше тело еще вообще не определилось с тем сколько ему нужно энергии, сколько нужно витаминов, ведь системы еще развиваются и растут, происходят скачки. Так же и ваша психика еще не пришла к какой-то норме , стабильности. Не впихивайте в себя когда не хотите и давайте себе что-нибудь если есть сильное желание, такой «слушающий себя» подход позволит в дальнейшем сформировать здоровые тело и главное разум. Будьте счастливы ❤
сама болела рпп и не могу вылечиться от него, но в самый разгар, когла мне было 10 лет, я пересмотрела тысячи видео о похудении. в итогк посадила желудок и впринципе здоровье очень хромает, никому не желаю встретиться с таким это оставило большой осадок как и на физ состоянии, так и на моральном
Я не знаю была ли это жестокая диета но у меня была такая, я убрала из своего рациона питания, мучное и сладкое и не на неделю и не на две а на 2-3 месяца, я ещё та сладкаешка, и сейчас я думаю как я могла столько жить без сладкого..? сейчас у меня совсем другая диета я позвалаю себе всё но не часто и немного, ведь у меня сейчас РПП, и сразу скажу что если вы захотите похудеть пожалуйста не садитесь на всякие диеты!!! Они приводят к рпп, и рпп это очень плохо, потому если вы что то съедите будете жалеть что съели это!!! (лично у меня так) Поэтому я ем 1-2 раза в день, и конечно же я потом жалею что вообще поела...., так что не садитесь на диеты!!!!!
Меня пугает романтизация всевозможных диет. Дети,да да,именно дети,любят хвастаться своей любовью к диетам. Как человек,который посешал курсы диетологии (хоть это и не делает меня профиссионалом,но скажу) диеты нужны только в редких случая и они относятся,по большей части,к поддержанию здоровья,при отравлениях,проблемах с кишечником/желудком. Садиться на диеты просто так-это нехорошо. Если вам нужно похудеть,то,во-первых,убедитесь что ваш вес и впраду выше среднего и это необходимо для поддержания здоровья,иначе просто начните заниматься,делайте физические упржнения,чтобы подтянуть фигуру,во-вторых,если решаетесь на такое,то нужно грамотно составить рацион,а не так что отказаться от всех белков и углеводов и сидите на одной воде с витаминами,вашему организму нужны все нуклеотиды. Здоровое питание-вот это хорошо,питайтесь правильно и занимайтесь,побольше двигайтесь и вам не придётся сидеть на ,,модных диетах". Особенно если вы ещё подросток или ребёнок. Ещё раз повторю,что я про случаи самостоятельного решения,когда диету выдаёт врач-это другое дело. Диета-это в первую очередь добавление нужных для организма веществ/витаминов❤ Желаю всем здоровья и хорошего дня)♡
Диеты просто ужасные. Организму нормальная еда, если вы будете так есть то спокойно сможете заработать себе гастрит ( это когда в твоем желудке находиться трещины и дырки
Я не понимаю от куда вообще берутся эти экстремальные диеты? Они основаны только на том, чтобы практичестюки ничего не есть, а то, что разрешается есть в этих мизерных количествах не является диетической едой, что еще больше все усугубляет... Я, как человек, который питался около года одним пирожком в день и одним энергетиком (не с целью похудеть, просто много работала и лень было готовить) могу сказать, что не смотря на казалось бы практически отсутствие еды - я потолстела на 7кг 😱 Почему? Потому что мой желудок нахоен сломался от такого мизерного количества еды и добила его вредная еда. А знаете как я похудела? Я блин стала есть 3 раза в день сытные порции нормальной еды Вот такой вот парадокс(нет), так что, девчули, не страдайте фигней
лучше пропускать ужин, а точнее делать его максимально легким.. - из опыта, но я не сидела не диетах.. бедные айдолы их заставляют петь и говорить о любви и принятии себя и подобное - но мучают диетами...
Извините, что не в тему, но .. Меня не покидает мысль, что я, будучи подписанная на миллиарды новостных каналов о кпоп и группам, могла где-нибудь встретить случайно Токки... Вот это да;0
Мне 12, за три месяца я похудела с 65 до 52 ( рост 165 ) Не знаю здорово ли это или нет но все заключалось в том что я просто начала ходить пешком с дома до школы где то 7-8к шагов минут 30. Мне это посоветовала мой кардиолог с моей тахикордией, мне это было не обходимо + отказ от сахара из-за сильной аллергией ( это был путь к чистой коже очень рада что откозалась) и ела не плотно 3 раза в день , что мама приготовит и не ела после 5 вечера мне было реально легко и еще также перед сном делала легкую растяжку вот и все не жалею
Мне нравится как выглядят к-поп айдолы, но на себе я это вообще не вижу, камера сильно полнит, поэтому их диеты расчитаны именно на это, в жизни поддерживать такое тяжело, да и опасно
Я не завтракаю, не обедаю, только вечером после школы могу перекусить. Например шоколадными печеньями. И так уже наверное 3 года, мне 14 лет. Вполне отлично себя чувствую, если хочу сбросить вес то мне помогают только голодовки потому что это самое эффективное для меня метод. В основном мой вес где то на уровне 41-43. Я уже привыкла к этому с детства (с 7 лет) не люблю особенно домашную еду. Со спортом я не дружу. Да и не особо хочется набирать вес, у меня лёгкая поника когда я вижу что мой вес выше 45кг. Но у меня нету никакого рпп, мне просто не хочется выходить из зоны комфорта, мне и так нормально.
То, что эффективно для одного человека, может быть очень опасно для другого, но рада, что ваш организм стабильно переносит одноразовое питание) хотя оно, конечно, далеко не полезно, как и голодовки
До сих пор не понимаю зачем вообще айдолы рассказывают о своих экстремальных диетах с полным меню как они ели, сколько тренировались и сколько скинули. Как будто у них аудитория это не дети подростки...
С одной стороны, наверное, им хочется, чтобы люди узнали, через что они прошли, чтобы стать айдолами, с другой - да, распространять диеты среди детей и подростков - такое себе
Я ненавижу таких людей которые, экспериментирует на своём теле это очень жестоко отношение к себе. Советую все есть но после 8 либо 7 вечера не есть мучные изделия например макароны, торт, перашки, хлеб если вы почувствуюте голод то ешьте фрукты, овощи либо салат или пейте воду, чай с финиками
Мне нравится диета розе, я буду завтра пробовать питание розе больше пить и заниматься и меньше кушать, хочу вес 37 кг а сейчас вешу уже 49 кг а нет мой вес будет состовлять 34 кг ❤ спасибо токки
Вы видели вообще комментарии к диете 13 дней? Я уже давно наткнулась на этот пост, мало того что он самый залайканный в этом тгк, так еще и самый закомментированный. При чем комментарии каких-то неадекватно относящихся к еде людей(я таких людей не осуждаю, просто не понимаю их). В комментариях можно встретить что-то по типу: « я пошла пробовать», «если можно заменить чем-то кофе, то я попробую», «мне будет чем заняться следующие 2 недели». Но это еще не самое страшное(хотя уже страшно что люди будут пробовать эту как по мне, экстремальную диету). Там часто можно встретить комментарии по типу: « Почему так много», «вы описали мой рацион» «а можно ли какой-то прием пищи убрать» и тд. Меня уже давно ужасают этот пост и комментарии к нему. Только задумайтесь, сколько людей не имея расстройств, читают про эту диету, читают комментарии людей, и думают что это с ними что-то не так. Спасибо автору видео за такой качественный и информативный ролик, я рада что хоть кто-то заговорил об этом посте
Дадада, я видела этот пост и эти комментарии, просто ужасно, что такие жестокие диеты популярны среди детей и подростков и они не то, что не видят никакой проблемы, а даже наоборот, уменьшают минимальные порции. Ну и реально удивляет, что людям на это всё равно, я прям удивилась, что об этом не говорили, рада, что моё видео было полезно!!
Надеюсь заметишь,если будет интересно Я тоже зочу немного рассказать маленькую историю про мою арексию,мне щас 14 и я больше не хочу про жто даде споминать.Тогда я очень сильно любила k-pop и сейчас этим тоже увлекаюсь,я решила попробовать кофейную деету забыла как зовут айдола, и очень сильно пожелела.кофейная деета это ооесть ты должен пить кофе, тогда я весила 30кг.И по поводу этой диеты ч пила кофе весь день тоесть утром я пила 4 чашки кофе днём 5 чашек кофе а вечером 3 чашки кофе,можно сказать что я вообще ничего не ела через 2 мисяца я уже её заработала (тоесть анарексию) Прошу не повторять эту деету❗ Админ мне интересно какая твоя будет жто реакция по поводу моей деете.
Обоже, очень грустная история, даже представить сложно, как плохо тебе было:( Надеюсь, сейчас ты восстанавливаешься и чувствуешь себя хорошо!! Здорово, что тебе хватило сил рассказать это. И спасибо, что предупреждаешь остальных не делать так
я не ем утром из за того что мне становится плохо,у многих моих знакомых и друзей так же. но депрессию и пп в не заработала,но если специально пропускать завтрак,то все равно не понимаю откуда возьмётся депрессия если она не может развиться сама,должна быть предрасположенность 🤷
Уверена, вы очень красивая, но если хотите более стройные ляжки, то лучше сосредоточиться на фитнесе и здоровом образе жизни, главное, не садитесь на жëсткие диеты
А мне не нравятся девушки слишком худые. Мне нравиться, когда есть и поп ка и грудь и талия в норме. Приятно смотреть смотреть приятно , а уж мужчинам хочется чтобы в руках было что-то весомое, красивое.❤
Диета - это не всегда плохо, главное какая и для каких целей. Есть много очень хороших диет, направленных реально на улучшение качества жизни. Когда я вернулась из Японии в Россию, я была шокирована тем, сколько много молодых девушек до 25 лет с явным и критичным ожирением в Москве. Почему про это никто не говорит? Все только говорят что диеты плохо, а ожирение в столь юнном возрасте - это про здоровье что-ли? В России правда много толстых людей, по сравнению с Японией, и к сожалению тут гордится нечем. Анорексия тоже плохо, если что. Просто почему-то в интернете худые люди высмеиваются, а диеты теперь зло, а вот ожирение - это "я принимаю себя такой как есть" и толстым постоянно лицемерят и пишут, что они прекрасны. Худых травим, толстых восхваляем. Странный этот мир. Я худая и меня всю жизнь травили толстые, постоянно указывая мне на то, что такую как я никто не полюбит и тд. Поэтому я скоикй за худых, чем за оверсайз. Я за то, что здоровее : считаю более нормальным весить 45 кг в 20 лет, чем 100 кг. Извините. Просто моё мнение. Диеты не всегда зло, главное в меру.
Немного не понимаю этого задрючивания подобных каналов от ютуб-блоггеров. Начну с того, что рпп не появляется просто так, если ребёнок увидит подобное. От ваших видео меньше каналов не станет, а даже наоборот увеличиться от такой пропаганды.
Приглашаю на кпоп игру в свой тгк t.me/hellotokkicamp 💘
как я ненавижу все, что связано с диетами, это так ужасно, понимаю, что у айдолов действительно красивые тела, но прошу, не забывайте как они этого добиваются, на подобных диетах не стоит сидеть, как минимум потому-что у вас могут отказать органы
Обоже полностью согласна, и так неприятно, когда такие жестокие диеты в массы пропагандируют
Могу сказать что это возможно не так представляется. Худеют не потому что они такие плохие или глупые, а из-за комплексов. Рхп из воздуха не берётся, люди понимают риск, но всё равно хотят измениться
@@TipXudBro да, я понимаю, что не от хорошей жизни, но люди с РПП сами ищут такие паблики и сообщества и варятся в подобном говне, а не идут к специалистам
Диеты≠рпп.
Мне врач диету назначил и что дальше?
Ну одно дело лечебная диета, а другое, когда ты ешь один раз в 3 дня и пьешь кофе литрами
насчёт хлои тинг: ещё с 2020 года делаю её тренировки и практически в каждом видео есть дисклеймер, о том что необходимо проконсультироваться с врачом о вреде тренировок. в нескольких тренировках есть специальные версии без прыжков, чтобы люди не повредили себе что нибудь из-за операций и тп. также при достаточном знании английского понятно, что хлоя сама во время практически каждого видео просит зрителей отдыхать в их темпе, делать тренировки в их темпе, давать себе больше отдыха или заканчивать делать упражнение если они понимают что это необходимо.
ноу негатива к авторке видео, просто упоминаю
Спасибо большое, что сказали!! Я заходила на страницу её курса, правда не увидела дисклеймера, также у нескольких знакомых был очень негативный опыт, именно поэтому решила добавить в видео
меня так разочаровывает тот факт,что из за какой то тупой японской статуи,люди не могут нормально и спокойной говорить имя момо😭
ДАДАДДАДАДДА МНЕ ПРИШЛОСЬ ЗАЦЕНЗУРИТЬ ютуб вроде за это слово ругается жоско
@@your_mikrocosmos меня это так злит!
не представляю как самой момо трудно из за этого бывает..
Можно говорить Моморин 🤔
Я по этому говорю просто моморин
@@user-qh6rr2wu3n можно,но её имя момо,а моморин длинная версия имени
я зашла сюда просто послушать об этом и отдохнуть. Но когда вы много раз повторили "заботьтесь о своем здоровье", то у меня будто бы мозги на место встали. Дело в том, что сейчас у меня проблема с коленями и я не знаю, когда они заживут, но надеюсь, что заживут. Я хочу сказать спасибо тебе за то, что подтолкнула меня правда помнить о своем здоровье и помнить о том, что если есть проблема, то её нужно решать, а не игнорировать, спасибо
Ох, я так рада, что смогла как то помочь!! Желаю вам скорейшего восстановления, на здоровье и правда не стоит забивать, ведь вы у вас только одна💗
сижу и ем огромный English breakfast,и думаю:"ну как можно не доедать. это же столько всего надо упустить попробовать,ужас"
Очень рада, что у вас здоровые отношения с едой
@@your_mikrocosmos согласна! жизнь же одна и надо попробовать все что только можно
так как это ролик про неправильное похудение, я бы хотела рассказать свою историю.
год назад я весила 47 кг при росте 163(это, как оказалось в последствии-норма). я никогда не загонялась по поводу своего внешнего вида, ела абсолютно всё, что захочу и даже не думала о похудении. но как-то раз, подойдя к зеркалу, мне показалось, что я недостаточно худая и я начала свой "путь к худой и идеальной себе". в начале всё было хорошо, я просто тренировалась по часу, либо же по полчаса в день и исключила из своего рациона вредную пищу и сладкое,так за месяц я сбросила около двух кг и весила 45 и тогда я решила, что я идеальна и моя диета мне больше не нужна,я начала питаться как прежде, ела много сладкого, вредной пищи и т. д. когда через два месяца такого питания я увидела на весах цифру "49" я была в ступоре и решила, что если я не буду ничего есть, то снова верну 45. в первый месяц я ела только небольшой завтрак и всё. дальше-хуже. я перестала есть что-либо, постоянно вызывала рвоту, обманывала всех, говорила, что поела. помню, как ссорилась с родителями из-за того, что уносила еду в комнату.. а там складывала её в мусорный мешок и выкидывала..помню, как говорили друзья:"вау, ты так похудела! продолжай в том же духе!" я ненавидела себя, так как "продолжай в том же духе" означало для меня-"ты толстая."
и да, хочу сказать, что я на тот момент(а точнее до марта этого года) питалась одним яблоком день(после которого меня тошнило).
как итог: анорексия в 14 лет, посаженный к чертям желудок, испорченные волосы, зубы, ногти, когда я расчёсываюсь половина моих волос просто остаётся на расчёске, ногти слоятся и выпадают, практически постоянная боль во всём теле, убитое состояние, дрожь в руках и ногах, тошнота после каждого приёма пищи, но за то спустя все эти дни мучений, встав на весы я увидела эти чёртовы 34 килограмма(при росте 168).
я надеюсь, что все люди, которые ходят похудеть таким же способом, как и я, прочитают этот комментарий и поймут, что эти мучения не стоят тех 34 килограммов.
ураааа, новое видео от любимки токки! ты такая комфортная, уютная, у тебя такой милый голос и всегда оригинальные темы для видео! люблю тебя, спасибо за качественное видео. ты молодец, что поднимаешь такие темы, ведь они действительно очень актуальны, рпп ужасное заболевание, хотелось бы, чтобы как можно меньше людей страдало им, и возможно твои видео помогут понять, что экстремальные диеты - не круто, и не стоит ими перегружать организм.
Охх спасибочкии
Меня пугают такие тг каналы.
лично не натыкалась и не искала их,но ужк поняла что это до хорошего не доведет
И серьезно,надо любить себя какой ты есть,и нормально питаться
Именно, такие рпп каналы вообще не должны рекламироваться, я считаю
Из-за таких диет я сбросила 30 кг (162/69->168/40), заработала анорексию, тахикардию в связке с гипотонией, отсутствие менструального цикла, снижение плотности костей и ненависть к себе, а ещё меня тошнит после каждого приёма пищи. Рада, что не положили в больницу хотя бы. Так что, следуя таким "диетам", помните, к чему это может привести, пожалуйста
Ох, безумно жаль, что так получилось, надеюсь, со временем вы успешно восстановитесь, насколько это возможно! Просто ужасно, что молодые девушки всё ещё следуют таким трэш диетам, не понимая всей опасности
Выздоравливайте❤
я видела спойлер к этому видео в тг, но забыла про него, поэтому увидела только сейчас. спасибо за твой труд, всегда рада новым видео💖
Оууу, вам спасибо за вашу поддержку!
Хочу рассказать о моем похудении. Началось все это в 2019 году, тогда я очень увлекалась кей попом и считала айдолов самыми идеальными людьми. Мне, вдруг, захотелось стать такой же, и вот я решилась на похудение. Сначала попробовала диету Айю, потом Чимина и др. айдолов, продолжалось это 3 года. У меня появились проблемы со здоровьем, и до сих пор я не могу нормально воспринимать еду. Берегите себя и не позволяйте кому-то внушать вам о том что вы не красивые.
надеюсь со временем, если вы будете усердно работать над этим, вам станет лучше! удачи вам
@@luwm1xx спасибо!
прям раздражает когда люди это рекламируют. ладно админы, это понятно, им же нужно продвигать свой "ПОЛЕЗНЫЙ" тгк, но те, кто соглашаются на рекламу... типа вы вообще смотрите, что рекламируете, или вам вообще пофиг на здоровье и моральное состояние вашей аудитории? раздражает. видела ещё в тик токе много акков, которые прям так и называются, по типу: "рпп❤", "рпп💕💕" и т.д.
я очень надеюсь, что никому уже не нужны эти каналы. камон, 21 век, а люди ещё не научились оценивать свои действия. сколько людей страдают от ежедневного бодишейминга и т.п... именно те, кто оказывает давление на людей, у которых по их мнению "с весом что-то не то" и пораждают, можно сказать обеспечивают эту тягу к похудению и диетам.
ребятки, любите себя и своё тело. пусть возможно вы отличаетесь чем-то от большинства, это не повод комплексовать!! все мы разные, все мы красивые!!!❤
цените себя!❤❤❤
Спасибо, что высказали своё мнение, полностью с ним согласна!! Подобные каналы и аккаунты предлагают детям и подросткам рпп в розовом фантике, прикрываясь фотографиями милых кореянок. Конечно, есть и те, которые пропагандируют просто зож, без экстремальных похудений, но таких, к сожалению, меньшинство
@@your_mikrocosmos ох, да. лучше бы они выкладывали реально что-то полезное...
Лично я считаю, что нужно принимать себя, а не загонять диетами ради общества. Менять массу можно только ради здоровья(например набрать, или сбросить вес для нормального ИМТ)
Вот такие пироги.
Так что, девочки, любите и принимайте себя, Все мы чудесны!💌❤🩹
Дадад, мне так нравятся ваши рассуждения, правда, зачем мучать себя диетами
Не знаю почему я всегда акцентирую внимание на чем-то неважном, но мне так нравится either way на фоне пхпзп
Нет нет, это очень важно, я столько выбирала, что поставить на фон ахвха, рада, что вам понравилось!!
моя подруга ведёт подобную фигню, и 90% контента это-девочки должны быть худенькими, подъём в 5 утра, если ты жирная то тебя никто не любит. спасибо за видео, приятно, что ты не поленилась рассказать о последствиях каждого поста😘🥰❤❤❤
Жаль, что эта "индустрия" продолжает существовать:( Не за что, я рада, что вам понравилось видео
Я сидела в таких пабликах, и пыталась похудеть,продолжалось это 2 месяца
Скинула 3-4 кг
Потом мне стало лень,и я перестала это делать
Но все же еще я ненавижу себя и свое тело.... Пытаюсь что то делать но пока не выхоит
Токии,люблю тебя❤
Охх, так жаль, что проблемы с принятием себя остались, может стоит сходить к психологу и обсудить это? Но я уверена, что ты прекрасна!!
@@your_mikrocosmos ❤️❣️💫 люблю тебя ⭐💘💝
блин, какая ж жиза, мне кажется, что моя ленивая жопка-это единственное, что спасло меня от рпп
Думаю стоит обратиться к специалисту, но лично я сталкивалась на протяжении жизни с обратным и первое что мне помогло, это то что это НОРМАЛЬНО быть худее всех, причем это зависело даде не от меня я ем все что хочу, но не могу ничего набрать, пожтому все люди в моем окружении начиная от друзей и щаканчивая родителями считая правильным говорить мне 8-10 ребенку, что я анароксичк и дрыщ, а однокласники говорили мне целый год с появления такой песенки хочешь есть попей водички вот девищ анароксички и тд. Но славо богу я н кзнаю каким образом, но я не сильно переживала по этому поводу .... Но я так не любила свою фигуру, мне помогло, то что я начала ищучать типв фигуры и какую одежду мне стоит подбирать и то что я набрала вес по мере достижения 18 лет. Сейчас моя фигура не айс, я счиьаю что у меня много жира в ногах, а руки палки ходящие, но трентровки в зале помогают с этим
Я просто забываю есть и когда говорят:«просто не ешьте» мне становится очень больно за людей. Я когда-то сделала также. Просто игнорировала еду, приемы пищи и бывало не спала ночами. Сейчас мне
приходится ставить напоминания когда есть и когда спать, и это все не так радужно, как все думают. Если вы не спите ночами, у вас может начаться то, что у меня. Я просто засыпаю на ходу, даже не теряю сознание, а именно сплю. Я могу писать текст и заснуть, могу играть на флейте, сидеть в телефоне, читать, общаться и всё равно усну, не заметив. А вес, вес всё также сбрасываю, не успевая набирать(
Берегите себя и любите такими, какие вы есть! 💗
токки, вы такая милая ! от ваших видео прям исходит какая то теплая и солнечная энергия! смотрю тебя еще с 61 подписчика в тг . . спасибо за то, что продолжаешь радовать нас своими чудесными видео!!💘💘
ОБОЖЕ как приятно это читаать, спасибо огромное, вы у меня самые лучшие, и я рада, что мы уже столько времени вместе!!
Ребята, всем привет 👋
Хотелось бы поделиться своей историей об «Типичной анорексичке» и ее связи с к-поп.
В далеком 7-8 классе я начала увлекаться музыкой южнокорейских исполнителей, стала по ним фанатеть и делать из них своих «идолов».
Дошло все до того, что я еще маленькая и неокрепшая разумом решила, что я слишком толстая, что сама хочу стать айдолом и начала худеть.
Некоторые, может, знают:
Шоколадная диета
Питьевая диета
Диета на 500к в день и меньше..
Для меня диеты стали всем миром, потому что я хотела быть худой как Лиса😂
На питьевой сидела около 2х месяцев, искренне не понимаю как я не 💀.
Благо я себе ничего кроме потраченных нервов и времени не заработала, но мое вам слово, НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТИХ ВЕЩЕЙ!
Не нужны вам диеты, это абсолютно нереально😢
Ура новое видео! Чувствую комфорт ❤
токки я так зотела похудеть
но после твоего видео я поняла что лучше это делать постепенно и прибавить больше фруктов и овощей а не просто
лишать себя еды
спасибо🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Горжусь тобой, ты просто солнышко!!
Очень комфортное видео, в принципе как и весь канал^^ У вас просто прекрасный голос, такой нежный и мелодичный.. В общем, спасибо огромное за такой чудесный контент❤
Оуу спасибо огромное, так приятноо
Люблю тебя, Токки!!! Спасибо за качественные видео😊
А я вас больше, не за что
Я бы не сказала что я на диете, но я сократила свои порции так как раньше я передала очень сильно и мой вес дошел до 70кг сейчас я вешу 59кг но я не когда не искала диеты я просто начала много танцевать к-поп танцев сделала свое питание правильным главное слово ПРАВИЛЬНЫМ я убрала из своего меню фастфуд сахар из чая и стала кушать так чтобы я не переедала я чувствую себя хорошо. Скажу одно не нужно садится на такие диеты как у айдолов если вы все таки хотите сбросить вес то больше пейте воды занимайтесь спортом уберите из своего меню вредную еду но голодать не в коем случае
Это так здорово, вот бы все желающие похудеть делали это именно так, с удовольствием и пользой для здоровья, вы большая молодец!!
я ввязался в эту тему в мае прошлого года, увидев приложение для счёта калорий в плей маркете. Потом уже перешёл на тг, и там понеслось - диеты на 50 кк в день (дай Бог так много), голод, ура отвес до 43 тг, а потом, спустя месяц-два, я решил перестать, хотя даже спустя столько времени я не чувствую голода и мне кайфово, когда я недоедаю. Думаю, это наилучший вариант исхода событий, который мог бы у меня быть 🥲
Главное, что сейчас отношения с едой более менее наладились, это здорово, и, наверное, этот опыт важен
50 каллорий?... У меня один обед около 700 кк...
Токки!Мне так неудобно,но помнишь девушку,которая спрашивала у тебя вопрос в лс в тг..Так вот,я хотела просто спросить, почему твой голос так расслабляет, твои видео дают уйти от реальности и расствориться в мягких объятьях холодного воздуха зимы,и ощучить лёгкий взгляд тёмной ночи января..Токки,ты лучшая,спасибо!💘
Аоаоаоа солнышкоо, так приятно, что мои видео помогают тебе, ты просто чудо!!
@@your_mikrocosmosТокки,так приятно видеть то что ты меня заметила,Я очень люблю тебя и твоё творчество:)
От: Лучшей
К:Лучшей✨
какой приятный голос! одно удовольствие слушать
Такой приятный голос, очень успакаивает.
Смотрю это будучи сьев за день кружку кофе и думаю ой гастрит
Моя единственная диета это подобие ”интервального голодания”. Это даже не полная версия этой диеты. Мой последний прием пищи приходится на 19:30 - 20:00( иногда 20:30) чисто чтобы мой желудок отдохнул перед сном( я ложусь после 10). А утром ем как проголодаюсь
Блин, я мышечную массу набираю, потому что так можно будет есть спокойно все витамины и т.д. (ну и потому что мне это нравится), так как каллорий выходит примерно на 2,5к, а то и больше
А они вот так лишают свое тело полезных веществ, страшно подумать, что их ждет лет в 40 или даже в 30
Токки я люблю тебя 🫶💗
А я вас больше!!
Твой голос это просто сказка❤
Отписалась от каналов, которые рекламировали паблики со слоганом "хотите похудеть до костей? "
Или что то в этом духе
Я так разозлилась, тип вы не видите что берете на рекламу, вы не можете отказаться? Неужели вам настолько пофиг на свою аудиторию, что вы рекламируете медленную и мучительную смерть
ОБОЖЕ ДАДАДА полностью согласна с вами, я понимаю, выгода и всё такие, но такие каналы априори не должны рекламироваться
@@your_mikrocosmos так мне же ещё отвечали, типа фу, че ты душнишь
Ты че тупая, кому надо, тот и зайдёт, это не ответственность админов
Ууу, я была очень зла
Видео супер,ты очень классная.Спасибо за видео,твой голос такой красивыйй❤.А сколько тебе лет,если это не секрет)❤
Спасибо огромное, так приятноо!! Не секрет конечно, мне 17)
Диеты надо применять когда нужно, по типу:
Если у вас вес большой и вам это некомфортно
Если у вас заболевание
Если вы хотите худет правильной и здоровой диеты.
Люди, все мы не идеальны, нам всегда нужно быть идеальным для всех, но быть идеалом для себя это важно.
Как по мне Вонён тренировалась и худела для карьеры, ведь в Корее больше всего смотрят на внешность. И ей обрушился хейт даже когда была костяной, но она вылезла. Начала правильную и здоровую диету и тренировалась. И может быть она поверила себя, и сейчас она идеал для себя собой.
Мы все чем-то уникальны и это нельзя отрицать.
Я люблю видео токки 💗
ой, какой у вас миленьки голосок! Обязательно подпишусь=)
урааа токки выложила видео❤❤
Меня эти тгк и постоянное сравнивание себя с айдолами привели лишь к одному - больнице с диагнозом "нервная анорексия" . Всё ещё восстанавливаюсь :
Токки,спасибо за видео!!! Так худеть ооочень опасно для здоровья
Не за что
сижу, ем вкусный салат заправленный мазиком и не понимаю, как люди могут неделями есть допустим одни бананы...
я не понимаю, как можно не завтракать, я утром всегда есть хочу
ОБОЖЕ ДА ПРОСТО ДА, если не завтракаю, то сил ни на что нету в течение дня, ужасно
новое видео токки урааааа
насчет хлои тинг, ее тренировки не вредят здоровью как по мне, да, они тяжелые, но если не отказываться от еды вообще и делать ее трени, эффект будет, а состояние может даже улучшиться
Ну, тут всё индивидуально, кому то правда помогает, а у кого то развиваются хронические заболевания колен, например, и дисклеймеры по этому поводу есть далеко не всегда (
Вот знаете, уже везде говорят и пишут, что похудение = дефицит калорий, и лучший рецепт: правильное и разнообразное питание + больше двигаться, это на самом деле не сложно, но люди всё еще хотят быстрого результата и готовы голодать, чтобы похудеть быстрее 🤦♀️ Кому-то напомню, кому-то расскажу: при похудении за неделю жира сгорит около 1 кг, больше не будет, и когда на голодной диете люди теряют за неделю 3-5 кг, они всё равно теряют только 1 кг жира, остальное жидкость, и вместе с этим разрушаются мышцы и ткани организма, тело воспринимает жир - как запас на голодные времена, и сходя с голодной диеты, организм в первую очередь наращивает резервы на чёрный день, то есть жирочек, вдруг опять голодовка, поэтому после голодной диеты жира набирают ещё больше, давайте заботиться о своём теле, а не издеваться над собой 😭
урааа,видео от токи ииит уоуоулушвроушушуш праздник люблю её видео
Корея конечно задает тренды на похудение...Однако, тоже не помешало избавиться от 5 кг за неделю с безумным желанием проверить диету айдола с кубиками льда, а через 2 месяца - тотальное истощение. Однако, все равно такой образ "питания" начинает нравится и где то на 5-6 день пропадает чувство голода. После которого, заново учиться есть, это анриал.
Приветик всем, хочу рассказать треш который произошёл под постом группы Айв (это все происходило в тг), ну короче я написала под постом что "I am легендарная песня-кто не согласен, того приглащу на чай, короче потом на меня накидываются 2 воненистки, они стали говорить что чай вреден для здоровья, и то что надо следить за своей фигурой, они оба на меня тупо гнали, я рассказала это своим друзьям, они потом стали меня защищать, конечно же админы канала айв это заметили и они сказали чтобы мы прекратили белоган (блять этот белоган начали эти вонениски) в итоге меня, моих друзей, тех 2 воненисток банят, теперь мы не можем написать под постом что-либо. Но это не конец, одна из воненисток написала мне на следующий день, она заставила меня подписаться на ее канал по похудению..я согласилась, просто было любопытно что она там пишет. Короче зашла на канал а там треш до отвала, эта тупая вонениска писала как худеть (для нее идеальный вес это 20 кг при росте 170 ..) ЕМАЕ...
(Если вы не согласны с моим мнением не пишите ничего)
Ebануться .
Афигеть, во первых, докапываться до шутки уже странно, а во вторых, чай не вреден для здоровья, если не злоупотреблять им конечно.. Жалко, что вот такие на всю голову воненистки заставляют людей думать, что вся эта мотивация неадекватна. К сожалению, именно в фд айв встречаются такие личности, но есть и просто милашки,, которые всегда готовы придти на помощь. Надеюсь, таких большинство..
Девочки если вы ещё не живёте отдельно, тоесть вы маленькие до 18 лет, до 20, диеты не нужны даже если вы полные, просто ешьте меньше но если едите еште сытную еду такую как мясо а не рис или прочее- оно вас не насытит. А когда выростите, не морите себя голодом. Разберитесь в своём теле, чего ему не хватает, найдите не диету а способ питания который сможете соблюдать всю жизнь, не убивайте себя спортом, всё умеренно и запаситесь терпением. Не нужны вам примеры айдолов, можно похудеть и без этих экстремальных диет. Да на экстремальных быстро- но вредно и часть всё равно возвращается и потом всю жизнь себя ущемляете
Боже как же сильно плюсую, прям глаз радует твой комментарий. Да девочки, не пытайтесь себя убивать пока еще не выросли!
Мое тело в 18 лет начало кардинально меняться, прошел переходный период, тело начало приобретать тот вид который у него будет дальше в жизни. (В моем случае в подростковом периоде я была полноватая , быстро набирались лишние кг, было много тяги к сладкому). В определенный момент мое тело само начало убирать лишний жир где надо, пропала эта безумная тяга к сладкому и гадостям. Просто слушайте свой организм пожалуйста, поймите что ваше тело само отблагодарит вас за это, причём на долгий период. Надо еще не забывать как важна здоровая кожа , волосы, зубы, не только худое тело.
Я не говорю , что мой пример прям работает для всех, но поверьте пока вы не выросли ваше тело еще вообще не определилось с тем сколько ему нужно энергии, сколько нужно витаминов, ведь системы еще развиваются и растут, происходят скачки. Так же и ваша психика еще не пришла к какой-то норме , стабильности.
Не впихивайте в себя когда не хотите и давайте себе что-нибудь если есть сильное желание, такой «слушающий себя» подход позволит в дальнейшем сформировать здоровые тело и главное разум. Будьте счастливы ❤
Я решила что сяду на ту диету которую точно сработает, сяду на диете как Момо из твайс
сама болела рпп и не могу вылечиться от него, но в самый разгар, когла мне было 10 лет, я пересмотрела тысячи видео о похудении. в итогк посадила желудок и впринципе здоровье очень хромает, никому не желаю встретиться с таким
это оставило большой осадок как и на физ состоянии, так и на моральном
я считаю, что на диетах вообще лучше не сидеть. особенно жестких и долгое время. мне например помогает спорт, это полезно для человека в целом
Приветик. Посоветуйте подобные тгк пожалуйста, буду очень благодарна 💞
Дааа, мне тоже очень надо!!! Кто ответит я подпишусь хахах
Либо тик ток каналы, Ютуб или же тгк, все равно
Я не знаю была ли это жестокая диета но у меня была такая, я убрала из своего рациона питания, мучное и сладкое и не на неделю и не на две а на 2-3 месяца, я ещё та сладкаешка, и сейчас я думаю как я могла столько жить без сладкого..? сейчас у меня совсем другая диета я позвалаю себе всё но не часто и немного, ведь у меня сейчас РПП, и сразу скажу что если вы захотите похудеть пожалуйста не садитесь на всякие диеты!!! Они приводят к рпп, и рпп это очень плохо, потому если вы что то съедите будете жалеть что съели это!!! (лично у меня так) Поэтому я ем 1-2 раза в день, и конечно же я потом жалею что вообще поела...., так что не садитесь на диеты!!!!!
7:00 Хлоя тинг выиграла суд и её тренировки полностью безопасны
Моя диета
Завтрак: булавка с маком, штрудель 2 стакана молока
Обед:нечего(в школе времяни нет поесть 👎)
Ужин:макороны, пельмени, борщ ну и типо того
Звучит очень вкусно, а в школу могу посоветовать носить ланч-боксы, чтобы кушать 3 раза в день, а не 2
Боже какая вы приятная , подписываюсь ):
Томатный сок при строгой диете это просто ппц, так и от гастрита и чего похуже недалеко
Да, просто да, также как и кофе, такие диеты точно ни к чему хорошему не приведут(
ЛУЧШАЯ❤❤❤❤
У вас учусь хехе
@@your_mikrocosmos АОАОАРВРВРАОА ЗАМЕТИЛА😭😭😭😭💕💕💕💕💕
НОВОЕ ВИДЕО ТОККИЧКИ!!!! ❤❤
Меня пугает романтизация всевозможных диет. Дети,да да,именно дети,любят хвастаться своей любовью к диетам. Как человек,который посешал курсы диетологии (хоть это и не делает меня профиссионалом,но скажу) диеты нужны только в редких случая и они относятся,по большей части,к поддержанию здоровья,при отравлениях,проблемах с кишечником/желудком. Садиться на диеты просто так-это нехорошо. Если вам нужно похудеть,то,во-первых,убедитесь что ваш вес и впраду выше среднего и это необходимо для поддержания здоровья,иначе просто начните заниматься,делайте физические упржнения,чтобы подтянуть фигуру,во-вторых,если решаетесь на такое,то нужно грамотно составить рацион,а не так что отказаться от всех белков и углеводов и сидите на одной воде с витаминами,вашему организму нужны все нуклеотиды. Здоровое питание-вот это хорошо,питайтесь правильно и занимайтесь,побольше двигайтесь и вам не придётся сидеть на ,,модных диетах". Особенно если вы ещё подросток или ребёнок.
Ещё раз повторю,что я про случаи самостоятельного решения,когда диету выдаёт врач-это другое дело.
Диета-это в первую очередь добавление нужных для организма веществ/витаминов❤
Желаю всем здоровья и хорошего дня)♡
Диеты просто ужасные. Организму нормальная еда, если вы будете так есть то спокойно сможете заработать себе гастрит ( это когда в твоем желудке находиться трещины и дырки
Я ждала это видео 16 дней..
Спасибо за долгое ожидание
Я не понимаю от куда вообще берутся эти экстремальные диеты? Они основаны только на том, чтобы практичестюки ничего не есть, а то, что разрешается есть в этих мизерных количествах не является диетической едой, что еще больше все усугубляет...
Я, как человек, который питался около года одним пирожком в день и одним энергетиком (не с целью похудеть, просто много работала и лень было готовить) могу сказать, что не смотря на казалось бы практически отсутствие еды - я потолстела на 7кг 😱
Почему? Потому что мой желудок нахоен сломался от такого мизерного количества еды и добила его вредная еда.
А знаете как я похудела?
Я блин стала есть 3 раза в день сытные порции нормальной еды
Вот такой вот парадокс(нет), так что, девчули, не страдайте фигней
лучше пропускать ужин, а точнее делать его максимально легким.. - из опыта, но я не сидела не диетах..
бедные айдолы их заставляют петь и говорить о любви и принятии себя и подобное - но мучают диетами...
Не знаю почему но ваш голос мне напомнил "принцессу"
Извините, что не в тему, но ..
Меня не покидает мысль, что я, будучи подписанная на миллиарды новостных каналов о кпоп и группам, могла где-нибудь встретить случайно Токки... Вот это да;0
Никогда не сидела на диетах… в приципе я и так стройная. Я думаю, что это ни к чему хорошему не приведёт
Мне 14 и...я уже все это пробовала
Мне 12, за три месяца я похудела с 65 до 52 ( рост 165 )
Не знаю здорово ли это или нет но все заключалось в том что я просто начала ходить пешком с дома до школы где то 7-8к шагов минут 30. Мне это посоветовала мой кардиолог с моей тахикордией, мне это было не обходимо + отказ от сахара из-за сильной аллергией ( это был путь к чистой коже очень рада что откозалась) и ела не плотно 3 раза в день , что мама приготовит и не ела после 5 вечера мне было реально легко и еще также перед сном делала легкую растяжку вот и все не жалею
Мне нравится как выглядят к-поп айдолы, но на себе я это вообще не вижу, камера сильно полнит, поэтому их диеты расчитаны именно на это, в жизни поддерживать такое тяжело, да и опасно
Я не завтракаю, не обедаю, только вечером после школы могу перекусить. Например шоколадными печеньями. И так уже наверное 3 года, мне 14 лет. Вполне отлично себя чувствую, если хочу сбросить вес то мне помогают только голодовки потому что это самое эффективное для меня метод. В основном мой вес где то на уровне 41-43.
Я уже привыкла к этому с детства (с 7 лет) не люблю особенно домашную еду.
Со спортом я не дружу. Да и не особо хочется набирать вес, у меня лёгкая поника когда я вижу что мой вес выше 45кг. Но у меня нету никакого рпп, мне просто не хочется выходить из зоны комфорта, мне и так нормально.
То, что эффективно для одного человека, может быть очень опасно для другого, но рада, что ваш организм стабильно переносит одноразовое питание) хотя оно, конечно, далеко не полезно, как и голодовки
До сих пор не понимаю зачем вообще айдолы рассказывают о своих экстремальных диетах с полным меню как они ели, сколько тренировались и сколько скинули. Как будто у них аудитория это не дети подростки...
С одной стороны, наверное, им хочется, чтобы люди узнали, через что они прошли, чтобы стать айдолами, с другой - да, распространять диеты среди детей и подростков - такое себе
Я ненавижу таких людей которые, экспериментирует на своём теле это очень жестоко отношение к себе. Советую все есть но после 8 либо 7 вечера не есть мучные изделия например макароны, торт, перашки, хлеб если вы почувствуюте голод то ешьте фрукты, овощи либо салат или пейте воду, чай с финиками
Мне нравится диета розе, я буду завтра пробовать питание розе больше пить и заниматься и меньше кушать, хочу вес 37 кг а сейчас вешу уже 49 кг а нет мой вес будет состовлять 34 кг ❤ спасибо токки
Главное будь аккуратна, солнышко, пожалуйста, следи, чтобы весь не становился слишком низкий и питайся правильно
@@your_mikrocosmos хорошо, я буду больше стараться пить жидкость и больше заниматься!
Вы видели вообще комментарии к диете 13 дней? Я уже давно наткнулась на этот пост, мало того что он самый залайканный в этом тгк, так еще и самый закомментированный. При чем комментарии каких-то неадекватно относящихся к еде людей(я таких людей не осуждаю, просто не понимаю их). В комментариях можно встретить что-то по типу: « я пошла пробовать», «если можно заменить чем-то кофе, то я попробую», «мне будет чем заняться следующие 2 недели». Но это еще не самое страшное(хотя уже страшно что люди будут пробовать эту как по мне, экстремальную диету). Там часто можно встретить комментарии по типу: « Почему так много», «вы описали мой рацион» «а можно ли какой-то прием пищи убрать» и тд. Меня уже давно ужасают этот пост и комментарии к нему. Только задумайтесь, сколько людей не имея расстройств, читают про эту диету, читают комментарии людей, и думают что это с ними что-то не так. Спасибо автору видео за такой качественный и информативный ролик, я рада что хоть кто-то заговорил об этом посте
Дадада, я видела этот пост и эти комментарии, просто ужасно, что такие жестокие диеты популярны среди детей и подростков и они не то, что не видят никакой проблемы, а даже наоборот, уменьшают минимальные порции. Ну и реально удивляет, что людям на это всё равно, я прям удивилась, что об этом не говорили, рада, что моё видео было полезно!!
Надеюсь заметишь,если будет интересно
Я тоже зочу немного рассказать маленькую историю про мою арексию,мне щас 14 и я больше не хочу про жто даде споминать.Тогда я очень сильно любила k-pop и сейчас этим тоже увлекаюсь,я решила попробовать кофейную деету забыла как зовут айдола, и очень сильно пожелела.кофейная деета это ооесть ты должен пить кофе, тогда я весила 30кг.И по поводу этой диеты ч пила кофе весь день тоесть утром я пила 4 чашки кофе днём 5 чашек кофе а вечером 3 чашки кофе,можно сказать что я вообще ничего не ела через 2 мисяца я уже её заработала (тоесть анарексию)
Прошу не повторять эту деету❗
Админ мне интересно какая твоя будет жто реакция по поводу моей деете.
Обоже, очень грустная история, даже представить сложно, как плохо тебе было:( Надеюсь, сейчас ты восстанавливаешься и чувствуешь себя хорошо!! Здорово, что тебе хватило сил рассказать это. И спасибо, что предупреждаешь остальных не делать так
@@your_mikrocosmos щас у меня всё хорошо, спасибо что переживаешь ❤😊
я не ем утром из за того что мне становится плохо,у многих моих знакомых и друзей так же. но депрессию и пп в не заработала,но если специально пропускать завтрак,то все равно не понимаю откуда возьмётся депрессия если она не может развиться сама,должна быть предрасположенность 🤷
Я брала информацию из интернета) отсутствие завтрака ухудшает общее состояние организма, усталость и всё такое, думаю, может и депрессия развиться
здравствуйте, мне бы очень хотелось узнать об истории Джине n.tic
Здравствуйте!! Этот тот парень, который получил хейт за пластику?
Похудеть ведь можно и без диет 🤦
Смотреть это видео и уплетать торт в 23:45 со понимая что у меня 51 кг и надо худеть..
катя, опять хенджинка🤭🤭, еще и фанкам минджи с тел ми ааа
Всё для вас, стэйчики мои}
@@your_mikrocosmos хехе
Я представляю как бы выглядела ёджин со своим же весом, только выше 150..
Она и со своим то ростом очень стройная, наверное, большой недовес, так жаль девушку:(
Сейчас очень комплексую из-за ляшек, хотя у меня недовес на 18 кг, хочу очень худые ноги
Уверена, вы очень красивая, но если хотите более стройные ляжки, то лучше сосредоточиться на фитнесе и здоровом образе жизни, главное, не садитесь на жëсткие диеты
похудела на 7 кг, набрала 10 😊
1:54 а я вот завтракать не люблю …
Вообще, завтрак очень важен, но хорошо, что это ваше решение, а не какая то навязанная диета
А мне не нравятся девушки слишком худые. Мне нравиться, когда есть и поп ка и грудь и талия в норме. Приятно смотреть смотреть приятно , а уж мужчинам хочется чтобы в руках было что-то весомое, красивое.❤
Диета - это не всегда плохо, главное какая и для каких целей. Есть много очень хороших диет, направленных реально на улучшение качества жизни.
Когда я вернулась из Японии в Россию, я была шокирована тем, сколько много молодых девушек до 25 лет с явным и критичным ожирением в Москве. Почему про это никто не говорит? Все только говорят что диеты плохо, а ожирение в столь юнном возрасте - это про здоровье что-ли? В России правда много толстых людей, по сравнению с Японией, и к сожалению тут гордится нечем.
Анорексия тоже плохо, если что. Просто почему-то в интернете худые люди высмеиваются, а диеты теперь зло, а вот ожирение - это "я принимаю себя такой как есть" и толстым постоянно лицемерят и пишут, что они прекрасны.
Худых травим, толстых восхваляем.
Странный этот мир.
Я худая и меня всю жизнь травили толстые, постоянно указывая мне на то, что такую как я никто не полюбит и тд.
Поэтому я скоикй за худых, чем за оверсайз. Я за то, что здоровее : считаю более нормальным весить 45 кг в 20 лет, чем 100 кг.
Извините.
Просто моё мнение.
Диеты не всегда зло, главное в меру.
Я пью кофе с хлебом на завтрак, это норм? 😂 (я не худею)
просто утром не хочется кушать
Главное, чтобы ты хорошо себя чувствовала, солнышко
я борюсь с рпп уже 2 года
Ох, удачи вам и скорейшего восстановления!!
Удачи нам! Я не могу справиться с ним уже 6 лет, но попыток не бросаю
Дайте название канала пожалуйста (где ети диеты)
…
Немного не понимаю этого задрючивания подобных каналов от ютуб-блоггеров.
Начну с того, что рпп не появляется просто так, если ребёнок увидит подобное. От ваших видео меньше каналов не станет, а даже наоборот увеличиться от такой пропаганды.
Ну почему же, я считаю, что моё видео довольно полезное) очень приятно читать комментарии по типу "вы напомнили мне следить за своим здоровьем"
Zxc