🔴 Nên Nhịn ăn Sáng hay Ăn sáng khi Giảm cân
Vložit
- čas přidán 3. 04. 2022
- Nên Nhịn ăn Sáng hay Ăn sáng khi Giảm cân
-----------------------------------------------------------
Mình đã từng làm một clip về bỏ bữa sáng rồi. Tuy nhiên lúc ấy nó hơi thiếu thông tin, kĩ năng dựng video cũng còn kém, chưa nói rõ được các mặt lợi và hại của việc nhịn ăn sáng. Nên mình làm video này để trình bày rõ hơn, các bạn tập trung xem hết video nhé.
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: czcams.com/users/MittoB?sub_co...
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ 9 Mẹo giảm cân Không cần Ăn Kiêng Không Tập thể dục • 🔻 9 Mẹo giảm cân Không...
★ Cách giảm Chất béo Nội tạng để tăng cường Sức khỏe • 👍 Cách giảm Chất béo N...
★ Top 29 Thực phẩm Giúp Giảm cân nên có trong Chế độ ăn Kiêng • 🔔 Top 29 Thực phẩm Giú...
★ Hướng dẫn Chi tiết cách Bắt đầu Chế độ ăn If 16/8 • 🔴 Hướng dẫn Chi tiết c...
★ 10 Cách Giảm mỡ Bụng (Bụng trên, Bụng dưới) dựa trên Khoa học • 🅽🅴🆆 🔔 10 Cách Giảm mỡ ...
★★★ Danh sách phát kiến thức hay nên xem:
• 📚 KIẾN THỨC HỮU ÍCH VỀ...
➤ Liên hệ: mittob.com/lien-he/
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=37980BA
Music by @reggiesanmiguel - Ruby Grapefruit via @hellothematic
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua: mittob.com/lien-he/
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#nên_ăn_sáng_hay_nhịn #nhịn_ăn_sáng_có_lợi_gì #nhịn_ăn_sáng_hại_gì
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
Mình nhịn ăn sáng từ hồi học sinh, đến nay 42 tuổi, sức khoẻ vẫn bình thường, không bị béo bụng, vẫn tham gia đá bóng và tập gym bình thường
Minh không ăn sáng cả chục năm nay, bệnh đau bao tử hết hẳn và sức khoẻ rất tốt.
Đúng vậy ! Nhịn ăn sáng và giảm cân thôi cũng phải giải thích với gia đình mắc mệt à.
cảm ơn bạn vì mình lúc trước suất bị béo phì và mình đã nghĩ ra ý định giảm cân và mình không ăn tối không ăn sáng chỉ ăn chiều bây giờ mình đã thành công nhưng phải quyết giảm đến gầy trơ xương 😁
Mình cũng nhịn ăn sáng đây này giờ mình chỉ 32 kg thôi mà vẫn thấy khỏe
mình cứ động ăn sáng chút thôi là lại lên cân vù vù... nhịn ăn sáng rất ok nhé😍
Thông tin thật hữu ích cho cộng đồng, cám ơn mit tó B 🥰
Cam on Mit to B clip hay lam
nhin an sang se de bi teu duong ak
video rất hay, cách truyền đạt khá lý thú, mình đã nhịn ăn sáng được 1 năm, thấy đỡ bị tụt áp hơn trước
Vậy Tốt quá rồi
@ Vậy còn nhịn ăn vào buổi tối thì sao vậy bác ? (mình ăn gần 7h tối và gần 8h sáng do công việc giờ khác, nên 12h45 trưa mới ăn lận, tính ra mình dạng ăn 5 tiếng dừng 19 tiếng lận), có nhất thiết phải theo công thức cách tập sát như 16/6 không ? Hay chỉ cần canh gần tới là đc ? (và miễn là hơn 16 tiếng mỗi khi làm trong ngày đó là đc)
😜😜😜cầu từ bạn dùng rất hay hihihi😍
Hay quá! Mình đã thử và thấy không phù hợp! 😜
Haha
Em nhịn ăn thì lại bị trào ngược
Vậy là ăn sáng mới mập hả vậy mà nghe người ta nói từ 7hsang tới 8h thì ăn bao nhiêu cũng ko mập chứ, thật ko biết nên làm sao nữa ko biết tin ai.
Ăn sáng mới béo đó. Chưa nhịn bao giờ tập ăn ít ít đi rồi nhịn mới được. Ko tụt đường huyết sấp mặt