Nieuwe kleding kopen (3 maten afgevallen) & MAGNUM PARTY!
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 🤎DOWNLOAD MIJN APP VOOR VOEDINGSSCHEMA'S OP MAAT, WORKOUTS & MEDITATIES
www.denise-ann...
🤍 I N S T A G R A M
@deniseanna
🤎MY PROTEIN KORTINGSCODE
deniseanna bit.ly/3klokiS
🤍 SHOP HIER DE HALLO SIXPACK DRINKFLES!
bit.ly/3EaGI3R
🤎 TIKTOK
@Denise_anna
🤍SAMENWERKEN?
deniseanna@gpmanagement.nl
Vet heb je nodig om hormonen aan te maken en te menstrueren (voor veel vrouwen zelfs minimaal 20% vetpercentage), dus niet gek dat dat gebeurd met een laag vetpercentage. Overigens ook heel belangrijk voor je botten dat je oestrogeen en cyclus op gang blijft! Leuke video weer!
Aleve Feminax is bij mij m'n grote blauwe vriendin tijdens de menstruatie.😂 Het is of dat of helemaal niet meer kunnen lopen van de krampen en pijn. Dus snap heel goed dat het sporten je dan even niet lukt.
Is trouwens alleen maar fijn dat dit ook gewoon besproken kan worden, want we hebben het als vrouwen toch zo goed als allemaal. Ik vind het dan ook niet tmi hoor.
En wat zag dat er leuk uit bij Magnum!❤ Fitje staat je erg mooi.😘
Heb hem direct gehaald voor volgende maand! Thanks!❤️
@@DeniseAnna Let wel op hoe je erop reageert. Ik word er wel een beetje duf van, dus ik stap dan zelf niet in de auto. Kan zijn dat je nergens last van hebt, maar eerste keer dus even testen.😘
Ik ben helemaal geïnteresseerd in het droog trainen en hoe je het doet. We krijgen wat kiekjes mee in de video's, maar zou meer willen zien. Maar ergens schrik ik er wel van dat je menstruatie verdwijnt. Dat lijkt mij weer geen goed teken.
Dat is ook zo een vet percentage an 10% is veel te laag ook voor een jonge vrouw als Denise
Hier deel ik volgende week meer over!
Bij mij is het 2 jaar weg geweest puur door te weinig vet. Was wel mooi om te zien maar mijn lichaam vond het niet zo fijn. Nu weer elke maand ongesteld "gelukkig"(en 5 kilo rijker haha).
@@nathanja140 Oh jeetje, vind het maar heftig. Niet menstrueren is voor mij een grote alarmbel.
@f.4762 heb je ook haar serie gezien van droogtrainen in 100 dagen? Daar zit heel veel info in en zie je ook hoe goed ze begeleid wordt. :)
Yeeyy zo leuk je video’s🥰 wat is eigenlijk je account op Vinted?
Het is heel logisch dat je ongesteldheid kan verdwijnen bij het te weinig opnemen van bepaalde voedingsstoffen. Het is volgens je lichaam een van de minst "belangrijke" taken van het lichaam. Dus dat stopt dan zodat je energie voor belangrijke taken kan gebruikt worden zoals je hart laten werken.
Leuke vlog weer, had van mij wel langer gemogen😄. Wat houd zo'n Magnum avond nu in?
Hoi, ik heb het in je vorige video ook gevraagd, maar helaas geen antwoord gekregen. Je sportte al heel veel en at al heel gezond, wat heb je anders gedaan waardoor je alsnog zoveel bent afgevallen in een best korte tijd?
Deel ik volgende week!💪🏽
Waar is je leren jasje van ?
Ik vind super goed dat je openlijk over je menstruatie durft te praten! Vooral voor jonge meiden! ❤🫶🏼
Zelf ben ik jarenlang niet ongesteld geweest door te intensief sporten en niet goed te eten. Ik had geen idee dat dit schadelijk was, vooral op de lange termijn, totdat ik er met vriendinnen over sprak. Het is gewoon super belangrijk om een klein calorietekort aan te houden en voldoende rust en vetten te consumeren, zodat je menstruatie normaal blijft. Ik dacht dat dit niet mogelijk was, maar inmiddels ben ik weer regelmatig ongesteld, terwijl ik nog steeds ongeveer hetzelfde weeg.
Weer genoten van de vlog! Xxxx ❤❤❤❤
Heel goedd 💪 💪
Waar zijn je pannen van😅
❤❤❤
🤣🤣🤣🤣🤣 nola op haar piepspeeltje terwijl jij praat
🤣🤣
hihihi🤣😂🤣😂
Wat vind je vriend ervan dat je zoveel afgevallen bent?
Mijn man vind dat altijd jammer en niet mooi als ik er droog uitziet. Hij heeft liever meer body en als ik op die periode terug kijk heeft hij wel gelijk😊 ik vind het bij jou ook niet mooi (sorry)😊 ik vond je er eerst gezonder uitzien. Maar weetje dat maakt niet uit. Zolang jij je goed voelt daar gaat het om en niet war andere vinden😊