METODOS Y MEDIOS DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO_ II PARTE

Los métodos discontinuos de entrenamiento, como su nombre lo indica, se caracterizan porque las cargas se interrumpen para darle paso al descanso y constituyen en la actualidad los métodos de mayor exigencia funcional y los de rendimiento inmediato. A continuación presentamos la clasificación de Forteza De La Rosa y Ramírez Forte (2007) que los clasifican en métodos discontinuos de intervalos y métodos discontinuos a repeticiones
Referencias: Forteza De La Rosa, A. y Ramírez Forte, E. (2007) Teoría, metodología y planificación del entrenamiento deportivo. Wanceulen, Editorial Deportiva S.L.