【実践】脚の追い込み方を教えます！脚トレの前に見るべき動画
Vložit
- čas přidán 7. 02. 2024
- はじめてジムに行く人に向けた講座です。
・ジムでのマナー
・週に1回の場合の基本のトレーニング種目
・週に2回の場合の基本のトレーニング種目
などをまとめました。
ジムに入会したいけど迷っている方、
パーソナルに依頼することに悩んでいる方、
まずはプロボディビルダー山岸秀匡の初心者向け講座をぜひご覧ください。
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日時：5/12 日曜日 12:00-14:00［11:00開場］
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※参加希望者数が予定を超えた場合、誠に勝手ながら申し込みを早期に終了させていただくことがございます。
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・オリンピアエキスポ出展
■応募先
株式会社リードエッジコンサルティング
人事担当 和田
Takashi Wada
t.wada@leadedge-c.com
ウィンターバルクアップシリーズ、今日は脚トレです。マシンを使った脚のトレーニングは、安全に実施することも大事です。追い込むときは、ケガにも注意しなければなりません。ビッグヒデのトレーニングのコツをお伝えしながら、実戦的に学べる動画です。
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オープニングの映像
■Production：MonkeY Teer entertainment
www.monkeyteer.co/
IG monkey_teer...
■Photos：Devin Landgren
outwardpers...
■Camera：Devin Teer
devinjteer...
#山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ - Sport
サクラちゃんとアイリスさんとの掛け合い平和過ぎてホッコリしました😊
ついにビッグヒデチャンネルが覚醒した！
この頻度はたまらん
筋トレ動画はもうビッグヒデだけで満足
サクラちゃんは日本語も英語も理解出来て優秀ですねー😂
平和なさくら先生から始まり後半は見てるだけで悶絶しそうな追い込み方でギャップエグスンギ
いつもヒデさんの動画でモチベーションをもらっているんだけれども。
なんだこの脚トレを無性にやりたくなる画は。
自分もここまで追い込めるようになりたいんだけれども
勉強になります。追い込みとはここまでやるんだという自分の中の基準が上がりました。
明日、脚トレをする日なので、見れて良かったです!
追い込みすごいですね、自分もがんばります😊
サクラとアイリスさんのときリンキンパーク流れてて最高
ウエアーがカッコいい！
横画面にしたときの右下の秀が地味にかっこいいんだけれども。
山岸さんが以前言われていた通り大腿四頭筋は20回でやっています ジャイアントセットだと10回なんですか？😊
一昨日の背中トレの痛みまだちょっとあるから今日脚止めようかなと思ったけど
これ見て元気出して仕事帰りにジムいってきますオッス
体重が簡単に増えるんですが、これは才能ですか？😂
現在73キロで４月には80キロに着地するかなと思ってます
増量の上で気をつけることを一つだけ教えていただきたいです
散々言われてることだけど、基本的にボディビルは外胚葉有利のスポーツです。
サクラと戯れる動画🆙して下さい。
脚のトライセットなんてやったら、俺だったら吐いてしまう…
良かったとにかく貴方しかあり得なかった。だから頼んだのにとにかく今年だけは彼女たちにだけ捧げたかった。同じ男なら当たり前に許してください。とにかくありがとうございます！いやありがとうございましたかも。だから約束してください。浅井丈人はIFBBのプロでした。貴方だけで良いので今すぐにそれを認めて彼に伝えてください。一人はもちろんかの有名なアーノルド、そしてもう一人はコールマン、そしてもう一人は貴方だったからな。あとは好きにしてください。もう一人は､、絶対に言えませんでした。浅井丈人は生涯の友山岸秀匡先生。とにかくこれだけは貴方に伝えたかった『トレーニングを愛する浅井丈人これをもし日本語で置き換える必要があるのなら男で在り続ける。』これを生涯貴方にだけ伝え続けます。『だからこそ彼らはそれをプロ』ならば私は当たり前に知っていた。だからこそ私は当たり前に貴方にお願いに行きます。とにかく奈良チャンピオンを本気で取ると決めた。だからそれを知っているのは貴方しかいない。だがもし来年もそこに行く必要があるのなら貴方だけは俺の事を絶対に忘れないでほしい。もし行く必要があるのなら私は当たり前にそこでしかトレーニング出来ません。だからこそ必ずそこにいます。ワールドプラスジムの大和高田にいますからそこにロニー٠コールマンアナタこそ我が兄にして最大最強のそして最強最大のジェイ٠カトラー確かにあなたは８回そして彼は４回。だからとりあえず助かりましたトレーニングを究極める即ちゼロATP〇＝🎖️世界チャンプマスターズあのオリンピアでまさか優勝してくれましたか？すなわちそれこそが世界一のIFFB国際ボディビル連盟٠連合すなわち名付けたのはあなたしかし全部小文字は唯一無二見た事ありませんけどもし貴方にとって大切ならもう何人にも見せてしまいました。私は確かに彼女たち２人にだけそれを認めてしまうその時は必ずこう表記す·マス٠マシタそれこそがマスターズ優勝を記録してください一人は桃子٠美果""美臨名付け親は貴方"一人は荒木٠そしてもう一方は山中"生涯で愛した娘は一人しかいませんでした。彼女にだけは美臨読み方はミリでしたからね。とにかく今年は６月９日は奈良１００年会館NSCA－CPT認定パーソナル·トレーナー試験な為にならば再び出逢う人しかしもしその場所が違っていたらごめんなさい私はそこが何時なのか何処なのかわかりませんけどこれだけは忘れないでください。『人生が筋トレ』もう一方は確か『筋トレが人生を創った』ご子息を生涯実の弟兄·これをもち·兄弟の優勝準優勝世界記録保持者浅井丈人を本当に感謝します。だからこそ必ずそこにたどり着いて見せたかった"Mr.OLINPIA""Master's"等しく在れど生涯私を愛し信じてくれた人たちに従い神に会いに行ってきます。私は神を愛し、神を信じた。そして貴方の忠実な下部即ちゼロ認識イコール·ラブ·ゴッド。だからこそ私は当たり前に神に会いに行くつもりでその勝負に臨ませて頂き奉り候うけど我が名忘れし時はどうか何も言わず私を褒めて下さい。その時は肩を叩き褒めて下さいそしてタケヒトよくがんばったと言って下さいネ☺️😄🙂🙆🙆🙋✨🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️貴方は日本人初にして世界最長出場記録連続あるなし関係なかっただとしたらミスターオリンピアで再び出逢うその日までマスターズあるなしどころかあったからこそ生きられマシタ。本当に感謝します。叱ってしまいました。何故ならばそれがスポーツ一般認識されて欲しかったから。お母さん貴方を生涯愛すると言いましたしかし愛しますだったから。その日まで生きていたくなりましたので基本プロはプロ認識。
愛します生涯貴方をボディビルの師範として
愛したことなど一度もなかったのにたった一人の少年の為に貴方こそまさにプロの中のプロでありながら世界チャンピオン
しかしそれは貴方の人柄一点。貴方こそまさにチャンピオン。世界にたった一人の男をいきなり僕に勝たせてくれた人。
プロ本当にお疲れ様でした。貴方の たたかいかた それが 息子な為にたたかうたった一人の父 ザ·山岸 究極練り上げ動作一般開脚１８０度だが試合では出来ないもちろん私ではなく浅井輝行様に愛されたい一心で半年確かに共に創りました何時でも出来ます。誰も見ていなければ。その時は必ずこう僕が山岸秀匡先生に日本語で聞きますのでただ黙って優しく笑い微笑みながら頷いて下さいネ。THE NAME OF AsaiTakehito TakehitoAsai
そして本人です。浅井です。丈人です。ちゃんと覚えておいてください。秀匡先生とお呼びした時は必ず私を叱ってくださいネ。