Šta je zavisnost od šećera i kako se odvići?
Vložit
- čas přidán 22. 04. 2021
- Šta je zavisnost od šećera i kako se odvići?
Ako želite da smršate na pravilan način saznajte više o programu ZONA ZDRAVLJA klikom na: www.zonazdravlja.com/?...
Prvi i jedini ONLINE program u tvom domu po PROMO ceni od 3.999 RSD mesečno!
#zonazdravlja ti pruža:
-BESPLATAN fitnes spining bajk sa tabletom i potrebne rekvizite na revers
-BESPLATAN pregled
-Personalizovan program ishrane
-Individualno programiran trening
-Kontrolu i podršku 24h
-Savete dr FeelGood-a
Svi sadržaji programa su POTPUNO BESPLATNI za još 3 člana tvog domaćinstva!
PRIJAVI SE na www.zonazdravlja.com/prijavi-...
Zaprati Zona Zdravlja YT kanal: / @zonazdravlja1124
Zaprati našu Facebook stranicu: / zona-zdravlja-11214143...
Zaprati nas na Instagramu: / zona_zdravlja
Zaprati nas na TikTok-u: / zona_zdravlja
VIDEO PRODUKCIJA progressivemedia.rs
#doktorfeelgood #drfeelgood #doktorzazdravzivot #zdravnacinzivota #zdravzivot #zdravstvenisaveti
Pijte zasladjenu kafu, pa uzmite kocku cokolade, i kada uzmete ponovo kafu ona će biti gorka, koliko sešera ima u slatkom, ne male količine, već brdo šećera. Ja sam uspio izbaciti slatko za 2 sedmice i nemam želju više za tim, da svi jedu oko mene slatkiše mene to više ne privlači
Nisam trepnuo gledajući ovu motivacionu poruku koja zaista budi mentalnu snagu i zdrave misli. Čovek je tako sve lepo objasnio kao sa mnom da je pričao i potom onda snimio ovo, sa mnom koji sam dogurao do 145kg na 178cm u nepunoj 36.godini...i sve je pogodio!
Могу без теста, меса итд... Али без шећера... Водим непрестану борбу. Успем да издржим недељу-две или три, али први пут када узмем опет се "навучем" и почнем да повећавам количине и тако у недоглед. Годинама.
Isto...užas😊😅pijem kafu sa 3 kasike secera
Izbacila sam slatkiše pre 2 god.ali uvek imam želju za njima,izgleda da sam veliki zavisnik.Sa cigarama mi se želja tek posle 3 god.ugasila...borba je to VELIKA!
Pij čaj od sladića mesec dana i zgroziće ti se slatkiši
Mene interesuje ko je pojeo sve ovo posle :D Greota baciti :)
I na kraju snimka on sve pojede sam 🤣🤣🤣🤣
Jeo sam slatkise ko lud svakog dana. Evo vec nedelju dana ne jedem slatkise. Picu pojedem jednom nedeljno ( cheat day) u subotu i to je to. Nit kriziram, nit se gojim. Naprotiv. Ali treniram tajlandski boks i vozim bicikl.
OMGGGG OVO STVARNO RADI SMRSAO SAM 12 KG OD KAKO SAM PRESTAO DA JEDEM SLATKO I KAD SAM POJEO COKOLADU NAKON 2 NEDELJE POVRACAO SAM HVALA VAM PUNO RESPECT
XZDXDXDXDDX
Povracao siiii???
Jesi li skroz prestao jesti slatko?
@@la_gatt loži vas 😅😅
Teža je to priča. Bio sam 6 meseci bez šećera. Ali čim sam uzeo jedno parče kolača bilo je gotovo. Sav moj uspjeh se resetovao.
beskrajno tacno,iz licnog iskustva.
Svaka čast
TAKOJE. Jasam jedan od tih . Ovinas BOMBARDIRAJU da SVIM Tim...👍😃♥️
respect
Korisno zaista i moram probati jer sam NENORMALAN ovisnik o slatkisima....ovaj video mi nekako dao moral da probam i prestanem s tim. Sto je najgore prenijela sam to i na djecu ,uzas😮😢 p.s.veoma ste pametni i strucni,draga mi da sam Vas zapratila😊
Doktore, sve si upravu! Sve je istina sto pricas, znam iz licnog iskustva. Svemu mogu suditi, al sa slatkisima je nonstop ta borba "Hocu-Necu" 🙄
Izbaci sve slatko iz kuce Ja sam recimo napravio dzem od hurmi kad mu je dolazila malaksavost i zelja za secerom
@@leteciholandjanin9466 Nisam jos probao, ali sam cuo da je dzem od hurmi ukusan. Mene najvise zezaju njemacki slatkisi. Pogotovo proizvodi od "Kinder", to mi je slaba tacka 🫣😁
@@coffeetime4205 ja to i ne gledam vise I sam sam u Njemackoj i te slatkise , sokove zaobilazim u sirokom luku
@@leteciholandjanin9466 bolje zaobici, koliko se moze. A onaj ko je imun na slatko i ne jede ga nikad, mogu samo reci: Svaka cast, kapa dole!
@@leteciholandjanin9466
A med?
Sve sam izbacio secerom i kao drugi covek sam kao lutka u trgovini
Kakooo piti gorku kafu....neeemogu😊
Izbacila sam sokove,grickalice,hleb,ali za slatkisem kriziram,uzmem neko voce ili integralni keks,da li gresim u tome i kako da izbacim i slatkise.
a crna cokolada smije li se jesti
Reč Bog se piše velikim slovom
Ja sam zavisnik od secera ali samo posle rucka😁moram nesto slatko. Inace jedem i voce i salate i kuvanu hranu i meso i jaja...inace ne pijem kafu, ne pijem alkohol, ne pusim...al kolac domaci ili kuflice nema sanse da izbacim
🏆👏👈👍
🍰🎂🥞🥨 vise njet(jok)
druze a od cega ce daumremo, a da ima drugih droga
da je on precednik proglasijo bi secer ilegalnim
Moj savet svima koji zele da uspeju u tome da izbace secer jeste da ga jedu ali svaki dan smanjuju sve dok ne dodju do nule.
Mudro!
Istina ziva ako nemozete odmah da izbacite slatko, onda svaki dan smanjite unos slatkisa, vidjecete da vise nemate zelju za cokoladom i vec bice vam prijatno da jedete samo zdravo voce povrce to ce te poslje traziti i bicete raspolozni i zdravi uverila sam se sama naravno i tecnosti bar 3 litra dnevno za pocetak pa poslje 2 litra
@@almacikaqi257 Ali i neko voće ima dosta šećera. Banane 12%, groždje 16%, kruške , jabuke 10%, pomorandže 9%...
Jedino bobičasto poput borovnice i maline ima neznatnu količinu šećera uz dosta vlakana.
Da li je previse voca stetno ?
Da.
Zona Zdravlja, Može da se jede, ali umereno...
Sastajola se od toga sad mogu život zamisliti bez toga bila sam zavisnik od šećera jels više nego što je trebalo nesmem zbog zdravlja biću gojazna i neću moći na noge ako tako nastavim zato sam batalila sve to zbog mog zdravlja
Svaka na mjestu!!
e jbg, pa ja samo to jedem što si nabrojao, imam 65 kg na 190visine i tako poslednjih 30 god uzmimo da sam do 15te jeo zdravije...nemam gram masti !!istina jedem jednom dnevno u proseku..mrzim da jedem i žvaćem, inače!!!
Hvala Bogu, nisam slatki tip. Pokraj slatkiša u trgovini me nema.
Da li mogu voce pojesti kada me uhvati kriza za slatkisima?
Naravno da da samo ne previse
Prirodni secer nije tako opasan
@@ivicakan2508 Naprotiv, fruktoza iz voća odmah ide u krv, dok se saharoza razlaže prvo na molekul glukoze i fruktoze pa to ide malo sporije. Neko voće sadrži dosta fruktoze : groždje, banane, kruške, pomorandže itd.
I ako se preteruje s njima mogu isto stvarati probleme.
Niste vi videli sta je kriza od tableta...
Redukovao sam ugljikohidrate u velikoj mjeri zato što sam morao. Većinu čokolada i slatkiša koje sam ranije jeo više ne mogu da smislim. Okus mi je odvratan.
I i vocu ima sećera sta sa tim i u povorcu ima secer sta sa tim i u medi ima previse sećera a kazu zdrav sta sa tim niste nikad dali odgovor
To je potpuno druga vrsta śećera nije bijeli prosti šećer koji se koristi u industrijskim proizvodima i koji je najštetniji
Kad sam živio i držao kafe-piceriju u Beogradu, neke 2002 i 2003 godine, pa mi ušao jedan, te počeo držat slovo o evropskim vrednostima, istjerao sam ga s noge na nogu, bez da plati što je popio i pojeo. Kad je došao drugi i rekao mi da smo mi u Bosni za njega svi isti, pa bili Srbi, muslimani, ili Hrvati, pljunuo sam ga po sred face i stresao ga ko sijalicu. Prjetio mi policijom, ali kad sam mu rekao, da ako je dovede onda ću saznat s kim živi i o jadu zabavit i njega i sve njegove, odustao je. Trećeg nisam dočekao, jer vidio sam da bi ako ostanem sve što zaradim dao za kazne zbog takvih nakaza, a i brat je otišao kući pošto je završio faks, a samom mi je i Beograd bio pust. Otišao sam preko Drine, a u tom dobu kod nas takvih nije bilo. Sad ih ima u jako malom broju, ali narod se od njih sklanja i odnosi se prema njima kao prema šugavom psetu. Nisam nikakav kabadahija i nasilnik, ali ovakve stvari ne trpim. Te mi nikako nije jasno da se ovako nešto može desiti u Beogradu, a da ih niko ne nalupa. U životu sam bar desetak kazni platio i sve su bile jer sam nekog pljunuo, ošamario i nogom nabio, jer je lajao na moj narod, na stradanja, ili nas izbjeglice. I dan danas se ne bi mislio, iako ne radim, ali bi pozajmio i sa velikim zadovoljstvom platio kaznu, ali bi debila o jadu zabavio.
opet mrvis bre
Danas je u svemu šečer najbolje sve izbaciti i živjet na zraku 😅😅
Sećam se kad je za Survivor Serbia komentarisao kako je preskakanje obroka vrlo opasno. Diletant.
Nedelju dana bez grama slatkog testenine sokova ne osecam nikakvu krizu