ボディビル世界一の筋トレ時間は衝撃の〇〇でした
Vložit
- čas přidán 12. 12. 2023
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動画前編はこちら
• 世界一のボディビルダーと腕トレしたら効きすぎた
山岸秀匡さんの動画
• 【最高強度】プロボディビルダーが悶絶する体操...
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#筋トレ ＃山岸秀匡 #腕トレ - Jak na to + styl
REYSプロテイン「塩キャラメル」新発売したんだけれども
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山岸秀匡さん
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#筋トレ ＃山岸秀匡 #腕トレ
だけれども山澤が知っててくれて、嬉しいんだけれども
肩甲骨の動きエグすぎる😂
動画投稿ありがとうございます！トレーニング内容や用語をわかりやすく説明してくださるので、とってもためになります‼︎参考にしたいと思います！プロテイン待ってました‼︎注文します！昨日は腕の日だったので山澤さんの動画を聴きながらやりました！楽しかったです‼︎
筋トレ初心者にも分かりやすくて取り組みやすい！タメになる動画ありがとうございます！
勉強になります！実際に試して参考にしてみます❗
やっぱりBIG HIDEは凄い。わかりやすく丁寧で自分もやってみたいと思わせてくれる。
塩キャラメルもう買ったし、山岸さんのブレない感じがとても好きなんだけれども
山岸さんの集中力ハンパないです😂
とても参考になりました！
山岸さんの説明で、決してこれがオーソドックスとは言わず、俺は好きって言うのが良い。私もこの動画のメニュー取り入れて、私の好きなメニューにしたいです。
めっちゃ⤴️参考になりました！
ありがとうございます！
このお二人マジでカッコ良すぎる…
まさに理想！
一流のマッチョってマジで話しやすそうで好き。
塩キャラメル買えた！嬉しい！マジ楽しみ🤩
新フレーバー塩キャラメル楽しみです‼️即ポチしちゃいました🤭
勉強になりました！
山岸さん光が当たって白飛びしても、筋肉の間の節目が見えるのカッコ良すぎる
塩キャラメル味買いました！山澤さんのジム計画に貢献します！
この人達レベルになるとマッスルコントロールもすごいな
デカいから分かり易いのか、分かり易くなるまでやったからデカいのか
2頭の効かせ方は参考になりました、わかりやすかったので早速明日の腕トレで試してみます！
いや、改めて山岸さんの凄さを再確認しました。
待ってました！絵になるなぁ☺︎
山澤さんの動画をきっかけに筋トレを始め早1年。ベンチプレス50kgからのスタートでしたが、ようやく100kgの壁を突破することができました。ずっと応援してます～
素晴らしいです
50 kgからのスタートとかすごい....
一回大会までのコーチング山岸さんにお願いしたらどうだろうか？
今までと変化が出ていいと思うんですよねぇ。動画的にもお互いメリットありそう
冒頭の会員さん
僕でも譲ろうとしちゃうわw
肩甲骨を前に持ってくることで二頭の短頭を最大収縮させてるんですね。短頭特化！
参考になりました❤
山澤さんのおかげで筋トレ始めて体も変わってきました。ほんとにありがとうございます。プロテイン、EAAも今週からレイズのもの使い始めたのでこれからが楽しみです！
神回🎉
ひでただかっこよ
コンセントレーションカールやろぉ〜で吹きました！笑
オープニング良いですね
モストマスキュラーカッコ良すぎる
僧帽のコントロールすごww
山澤さんもデカいのに山岸さんと並ぶと筋肉のビチビチ感とデカさが凄いのわかっちゃうな笑
2:13 杉田先生のジムに行ってた頃これめっちゃ言われた！！
全然出来なかったけど笑
あとテロップで元日本一になってるけど杉田先生は元世界一ですよ〜！
山澤さん隣にいて尚デカいと思わせる身体ハンパねぇ。
素人目に見ても明確に格の違いが見えるのスゲェ。
マジでカッコ良すぎ
POFを考えて無駄なく確実に鍛えれますね✨ 早速実践してみます！！👍
10年位前の、山岸さんがミロシュ氏とペアでトレーニングしてる動画を観たことあるけど、1時間とはいえめちゃくちゃペース速いし内容が濃すぎた。見てるだけで辛くなるような・・・
みんなマッシュルみたいでかっこいい
やばすぎてニヤけてくる。僧帽筋あんなふうに動かせるの凄い笑
あらためて見ると筋肉ヤバすぎる・・・。
早速塩キャラメル味かいました！！
今日二頭やったからその時に見たかった😂
山岸さん胸分厚過ぎて腕組めてないやん笑マジでかっこいい
まさに脳筋
これを無料で見れる時代、最高です
全然マッチョじゃないけどモストマスキュラー出来てちょっと嬉しい☺
山岸さんっていうとジャイアントセットの鬼というイメージです。
山岸さんなんでこんな絞れてんの…ヤバすぎ…
さっそく塩キャラメル買いました
腕組んでる時のデカさ凄い
8:23
みんな大好き横川式
いや、山岸さん、デカすぎて笑うしかない
山岸さんデカすぎて笑っちゃった
僧帽筋のは鞍馬の基本姿勢の時に出てるイメージだと素人ながら思ってます。
自分はモストマスキュラーやろうとすると左の僧帽筋だけ膨らむ😂
魔法の掛け目を超える
山岸さんデカ過ぎw
よし、ジムに腕トレしに行こ。
凄すぎるんだけれども。。🙏
山澤さんガリガリに見える…
なぜか冒頭の動きできる笑
山澤さんが小さく見える
目の錯覚
こう見ると山澤さんが普通の人みたく見える…
私も詰めて1時間から1時間半で止める派です🙋♂️
この僧帽筋出す動き高校時代やって遊んでた笑
RAYSのプロテイン本当に美味しいです。ソイプロテインでコラーゲンをプラスしたものをRAYSより出して欲しいです。
まじでデカ過ぎる笑笑笑
僕も低ボリュームなので何か嬉しいです
①インクラインカール
②コンセントレーションカール
③バーベルカール
まじめにメモメモ…🤔
1時間ぐらいって言っても山岸さんのボリューム半端ないんでしょ、、、？
先日ポパイ関根さんとコラボしてて悲鳴上げさせてましたね…
大会後で疲れてるだろうから低負荷で100レップとかいう日本語なのに理解に苦しむ言語を発してらっしゃいました
胸トレで4種目のジャイアントセット3セットを4種目やって1時間で終わらせてましたね。計16種目をそれぞれ3セットずつの48セット
@@yagigoat195748セット1時間って理論上不可能やろ
山澤さんの体はお相撲さんとかプロレスラーみたいだな。
山岸さん体ヤバすぎだろ
同じ1時間でも2人のトレーニングには雲泥の差があると思う。山岸さんのフルトレ見たら10種目くらいをジャイアントセットでやってた
塩キャラメル買えました！
水泳やってたからか知らないけど小学生の頃から僧帽筋出せるw
水泳関係あるのかな？
俺も水泳やってて、僧坊トレーニングやってないのにめっちゃボコっと出る
俺も水泳一年だけ6歳の時にやってたけど出せる笑
POF（Position of Flexion）法、久しぶりに聞きましたわ
そういえばやってて楽しい種目ばっかでPOF意識してトレーニングなんてやってきませんでしたね💦
ドラゴンの二頭デカ過ぎか！？
この2人がいるとどんなことしてるとか全てが気になって自分のトレーニングどころじゃなさそう
1時間てどれだけ濃密なんだろうかw
肩甲骨すごい👍
ヒデの1時間ははちゃめちゃジャイアントセットでの1時間だからなあ
1種目辺り3〜4セットってあくまで基本中の基本なんだろうな。
だって山岸さんの二頭見たらそれだけじゃ説明つかないのだけれども
ストレートバー、フルレンジで
バーベルカールで40㎏2発上げれるようになりました
鈴木雅見習え
ジャイアントセットはマジの上級者しかできん
まさかの山本式101理論！
「日本はオーバーワーク流行って来てるので」って・・・それを流行らせたのはサイヤさんと、貴方ですよ！ｗ
山岸さんは心肺機能も高いだろなぁ
俺肩甲骨上にできるなんか嬉しいんだけれども
ビックヒデ次元違い過ぎるんだけれども
山岸さん凄い筋肉の動き
山岸さんの肩甲骨(*ﾟ▽ﾟ*)ニコニコ真似する山澤さん、いい(o^^o)
Sugoi 👏💪👍
リアル戸愚呂笑笑
自分も短時間集中するタイプです。１時間でもいかに内容濃くするかを考えます。筋肥大を目指すなら長時間やらなくても良いのではと思っています。違うのかな？？
山岸さんがデカすぎて山澤さんがちっちゃく見えるバグ
やはりナチュラル極めたからこそのアジア人でも世界一なんだよなー。
前から出来るよ😊
普段大きくしか見えないやまさわさんが小さく見える😅凄すぎ。
もちろん山澤さんも結構デカいけど、山岸さんが2回り位でかい。この2人好きだなw
筋肉はもちろんすごいけど、肩甲骨の動きがすごい😅