生命也有下大雨的時候，就像明就仁波切在接受訪談的這天下午，優雅的台北老眷村四四南村，就下了一場聲勢驚人的大雷雨……【化育│總編雲書房podcast】當生命下大雨──明就仁波切專訪（上）

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專訪：眾生文化總編輯黃靖雅
主講老師：明就仁波切
翻譯、剪輯：kathy F
攝影：茗均、俊彥
英文校對：鄭家音
PODCAST中文讀誦：劉彥成
場地提供：南劇場Playground
好天要存雨來糧。──台灣俗諺
生命有下大雨的時候，就像明就仁波切在接受「化育平台」靖雅老師訪談的這天下午，優雅的台北老眷村四四南村，就下了一場聲勢驚人的大雷雨。
因為不知道什麼時候會下雨，所以包包裡最好隨時準備一把傘；因為不知道生命裡哪一天就風狂雨驟，所以最好現在就學會禪修，它是「自救」最好的方式之一。
針對台灣近年偏高的憂鬱症、青少年自殺率，以及被忽略的學生壓力，明就仁波切在訪談中，提出了實際的建議。減壓是有方法的，自救是要練習的，請跟著仁波切的帶領學會禪修，那會成為晴天、陰天、大雨天都好用的一把心靈之傘，這是連腦神經科學家都證明有用的。
大雨都下不久，雨後的陽光中，穿越風雨仍然安定的人，會看到彩紅。訪談那一天就是這樣，四四南村的雷雨很快停了，一道跨越天際的彩虹，像給所有安忍風雨的心，一個七彩的、大大的讚！
如果你愛的人正經歷生命的雨季，請把這則訊息和你的愛，傳給他。如果你自己就是大雨中身心淋濕那個人，請記得撐起「禪修」這把傘，那裡有你留給自己的救贖，請風雨先到傘外，還自己一小片安定清明。
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#明就仁波切#禪修#佛法#藏傳佛教#生命#自殺#憂鬰症#自救

[@hoogle1419]

仁波切真的非常慈悲，感恩仁波切

[@chiangchiang2386]

傾盆雷雨卻洗滌了我心裏的蒙塵，配樂細膩感動撫慰人心。感謝仁波切的親切開示，用詞很簡單讓我也能聽得懂，真的非常感謝。也謝謝主持人與所有的工作人員們，感謝您們。

[@user-yy2th7qg1z]

感恩 明就仁波切 感恩化育

[@james0327]

哇！詠給明就仁波切在台灣欸！好帥！台灣人真有福氣。

[@jessieyau2331]

仁波切的笑容很純真,很療癒。

[@user-xb8tk9en2h]

感恩仁波切❤

[@yjtsai4685]

Thank you 明就仁波切

[@karenchen7625]

感恩仁波切開示

[@cyckristin]

如果沒記錯，我好像是因為這位仁波切的一個短片，開始養成冥想體驗，造就成習慣，開始進入身心靈修行的世界❤感恩❤

[@ok3320]

南無 仁波切

[@kevinliu9232]

謝謝您

[@samanthateng8903]

🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@ll2655]

看着看着就哭了🥹

[@anny118]

❤🎉😊 Thank you so much

[@namdolwangchuk4792]

Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏

[@chenlu7680]

💐🙏🙏🙏

[@khengseng598]

沒錯就是這麼簡單

[@user-lp9vm3vd5n]

感谢🙏

[@user-vu4yi2gm2q]

感恩讚歎明就仁波切🙏

[@LCWISDOM]

感恩上传❤感恩仁波切❤但是音乐太吵了，没有音乐也没关系啦😅

[@hwayue]

感恩，謝謝您的建議🙏

[@adelinegoh9033]

🙏🙏🙏

[@jan-lr3vh]

He's so nice❤

[@sanguan9838]

禅修的最終目的就是與覺知同在
我們有時發呆 什麼都不想 忘了自己的存在
我們有時胡思亂想 想工作愛情家庭與人際關係
想賺錢 想貸款想仇人想政治 想到忘了自己的存在
不管你有念頭還是沒有念頭 只要保持覺知就中了
這就是冥想 保持覺知 這樣的目的就會控制壓力情緒與胡思亂想
禅修冥想的最終目的就是讓覺知拿回掌控權
而不是無止境的胡思亂想和發牢騷
喜怒哀樂都是我們覺知畫布上的一抹色彩
而真正的我們 只是那一片純白的畫布

[@Hearingear-]

謝謝

[@chiaotingyang66]

請問仁波切現在在台灣嗎？

[@hwayue]

您好，仁波切目前不在台灣🙏

[@user-pd4ch1hi5q]

🌞💎🌈🦶🌝🌻🧧🈵️🈵️