IMMERSION, Petit guide du bain de mer et de la nage hivernale

Ce petit guide du bain de mer est un partage d’expériences acquises au travers de rencontres, de
lectures, et d’un lien profond avec la mer.
Il est une invitation à pratiquer joyeusement le bain ou la nage en mer, démystifier cette pratique,
faire découvrir les vertus innombrables de cette activité et éclaircir simplement les mécanismes
physiologiques qui la gouvernent.
Le bain de mer est une communion avec la nature, une philosophie et finalement un mode vie
qui mélange milieu aquatique et évolution en milieu marin : c’est le meilleur passeport santé
physique, psychologique et bien-être qui soit.
PRATIQUE
Textes et illustrations : Jérôme Clochard
Préface : Jaimie Monahan
editions.vivretoutsimplement.com
Genre : Guide illustré
Format 13 x 21 cm à la française + rabats
126 pages (20 illustrations pastel et gouache)
ISBN : 979-10-91951-34-0