#02 Erste-Hilfe-Selftalk nach einer Skin-Picking-Episode

In dieser Folge teile ich einen Erste-Hilfe-Selftalk mit dir, den ich lange Zeit direkt nach Skin-Picking-Episoden für mich genutzt habe. Ich hoffe diese Aufnahme ist für dich genauso hilfreich und heilsam, wie sie es für mich war und sie unterstützt dich dabei, liebevolle Worte für dich zu finden.
Neben der akuten Selbsthilfe kann die Aufnahme aber auch als mentale Stärkung genutzt werden oder als Hilfe für Angehörige passende Worte zu finden.
🆘Wenn du gerade eine Skin Picking Episode hattest: Der Erste-Hilfe-Selftalk beginnt bei Minute 7. Ich sende dir viel Mitgefühl und Liebe 🤍
Schön, dass du zuhörst! Deine Julia 🤍
Welche Themen rund um Skin Picking interessieren dich? Hast du Ideen oder schon konkrete Wünsche, zu welchen Themen du gerne eine Podcastfolge hören möchtest, dann schreib mir gerne an 💬 Mail: [e-mail]
Mehr Support rund um das Thema Skin Picking findest du auch auf ➡www.skinside-out.de
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skinteresting 🤍 dein Skin Picking Podcast hat die Vision, Impulse für einen liebevolleren Umgang mit dir, deiner Haut und deinem Skin Picking Verhalten zu senden. Schön, dass du zuhörst!
Dieser Podcast widmet sich verschiedenen Themen rund um Skin Picking. Aus der Perspektive einer Betroffenen möchte ich dich auf eine Lernreise mitnehmen und dich einladen, die Perspektive zu verändern: Für mehr Offenheit, Positivität und Selbstfürsorge.
Du erhältst hier Erfahrungswerte, Tipps zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge sowie Inspiration aus Experteninterviews.
Viel Liebe, Julia 🤍
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