Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ
Vložit
- čas přidán 30. 10. 2020
- Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ
Для разгрузки можно выбрать любой продукт по своему вкусу!
Сегодня я расскажу про разгрузочный день на молокочае и поделюсь своим рецептом.
Разгрузочный день, отличный способ похудеть быстро за 1 день, главное после разгрузочного дня не переедать и результат обязательно сохраниться!
По плану в марафоне 1 раз в неделю Разгрузка День 7 День 14 День 2
_______________________
РАЗГРУЗКА на Молокочае
За день К 533 Б 29 Ж 25 У 48
Молоко 2,5% 1000 литр
Зеленый чай 2 ст.л
Вода 2 литра
------------------------------------------------
Меня зовут Юля, я уже похудела 25 кг, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 34 года. Сейчас стараюсь удержать вес. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания, чтобы мотивировать себя в похудении и стать стройной, здоровой и полной энергией и радоваться жизни. На канале я показываю свой результат похудения, меню для похудения (ПП меню на день) и готовлю ПП рецепты, которые присутствуют в моём питании.
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Осенний марафон Худеем Вместе
Марафон Худеем к Лету • ЛЕТНИЙ МАРАФОН похудения
Марафон похудения Худеем Вместе czcams.com/users/playlist?list...
Дневник похудения • Мой Дневник похудения ...
Дневник питания • Мой Дневник питания -2...
ПП рецепты • ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день
#похудение #разгрузочныедни #молокочай #худеемвместе #какпохудеть #ппеда
Белковый разгрузочный день czcams.com/video/pbajPniynG8/video.html
Можно ли на варёных яйцах разгрузочный сделать?
Posle voscrisenie.. Sto mojno cusati v ponidelnik. Podelitesi
@@emine.mehmetoglu2489 при условии апноэ апноэ ➡ц
БУДЬТЕ ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ, ОН МОЧЕГОНЫЙ
Чай заваривают обыкновенный и с вечера. Утром можно выпивать стакан с шоколадной конфетой.(на ваше усмотрение).Утром всё-таки надо завтракать,а с обеда ,только чай.Но поджелудочную надо беречь.Я из Пермского края и очень давно у нас выходила газета для молодёжи,вроде МОЛОДАЯ гвардия и там этот рецепт был напечатан.От сладкого я отказаться не могла и не хотела,про зелёный чай в рецепте НИЧЕГО сказано не было,но молоко само по себе гасит аппетит,а с чаем наверное тоже. Я так подсела на этот чай с молоком,что всю оставшуюся жизнь пью,но только как обыкновенный чай с молоком,а этот для похудения надо заваривать с вечера и пить с утра,чтобы не жрать целый день,но следить надо за поджелудочной(мне сейчас 69) Когда вы ничего не едите желчь вырабатывается всё равно и если в желудок еда не забрасывается желчь остаётся невостребованная ,густеет и способствует образованию камней.Нельзя злоупотреблять большим перерывом между принятием пищи.Всё-таки лучше быть здоровенькой пышечкой,чем болезненной фотомоделью
Я от всей души желаю Счастья ,здоровья🔥 благополучия🌹 и Благодарю каждого кто поддержит меня в моих начинаниях,это для меня очень важно!🙏
А вам это *ПРОСТО* ! ..
Спасибо Юлечка! Обязательно попробую.
Спасибо большое за рецепт! Отличный результат!
Интересненько. Завтра попробую. Спасибо. Выглядите преотлично!
Очень вкусно 😋 получается. Спокойно можно выдержать весь день.
Спасибо за подробности. Обязательно попробую. 🌺
Какая же Вы молодец!
Завтра же сделаю! Спасибо большое❤👍
Привет девочка красавица Юлечка 😍 в понедельник разгрузку сделаем на молокочае 👍 мой муж тоже присоединился худеть с нами 🤗🤣
Кому трудно целый день,, разгружаться,,. ,то можно заменить прием пищи ...Но все индивидуально,смотрите по своему здоровью. Спасибо, надо разгрузиться😉👍
Неожиданно! У меня 8 кг лишнего веса, я периодически на ПП и разгрузках. Обычно делала на свежевыжатых овощных-фруктовых соках, как правило уходил 1 кг в день. Захотелось попробовать "молокочай", вспомнила как когда-то жила с пакистанцами, они каждый день делали похожий вкусный чай на молоке , только готовили немного подругому: в кастрюлю наливали немножко воды, чтоб покрывало дно 5-10мм, бросали туда специи бергамот и гвоздику, когда закипало бросали черный чай и потом через 5 секунд заливали молоком и доводили до кипения. Помню была вкуснятина, мне очень нравилась. В этот раз приготовила похоже, закипятила минимум водички, бросила зеленый чай , несколько гвоздиков гвоздики и потом залила молоком , довела до кипения, настояла как положено. Правда воду дополнительно не пила, в туалет ходила не так уж много. Аппетит особо не гасил такой чай, на вкус приятно но особого восхищение почему-то не вызывал (может с черным был бы другой вкус). Тем не менее гвоздика дала особый оттенок и наверняка пользу, как все специи. Вообщем я совершенно не ожидала, думала уйдет от силы полкило. Но на следующее утро на весах было минус -1300г!! Это был прям сюрприз!.. В следующий раз попробую снять точные показания с моих весов, они еще старого образца, без приложения, но там показывают и процент жидкости, и процент жировой массы и процент мышечной массы. Посмотрим, прям любопытно.
Блин...придётся завтра посидеть на молокочае) сомнения конечно берут в моей стойкости, но попробую
Не ожидала такого результата, спасибо огромное за рецепт!
А я добавляю в такой чай ещё различные специи, бадан, гвоздику, чёрный перец горошком, иногда палочку корицы, немного имбиря. Так чай становиться ароматней и вкусней, прекрасно насыщает.
Спасибо доктору Петрику за этот рецепт и совет. О молоке с чаем. Он очень подробно рассказывает о свойстве этого напитка и о его пользе. Найдите в интернете его видио. Доктор Петрик
Спасибо , за разгрузочку, завтра буду пробовать, а Ваши рецепты и меню для похудения, это просто супер, мне и надо до 1300кал в день, и чтоб были БЖУ, еще раз огромное спасибо🌹.
Тоже присоединюсь завтра. Сегодня купила молоко.
Спасибо Юличька!
Доброе утро, а я завариваю в термосе. Горячий весь день. Разбавляю сразу водой до нагрева. У меня ушло прошлый раз 1300. Решила по понедельникам. Спасибо 😊
Для меня этот чай не новинка, такой чай мы , в Казахстане пьём постоянно, варим в молоке, чёрный листовой чай, можно добавить немного соли, вкус замечательный! И пьём после еды, небольшими порциями и маленькими глотками
Ой Юленька я так ждала эту разгрузку.Спасибо!!!!
Очень интересно. Обязательно попробую молокочай.
Здравствуйте, этот молокочай называется Калмыцкий чай!
Я калмычка и пью его с детства. 😊
Я бурятка, тоже чуть ли не с рождения пьём его. Бурятский чай😊
А в Калмыкии много индийцев ,пакистанцев ? Так как они по -другому сайт не готовят .
В калмыцкий насколько я знаю ещё входит соль и жир
Отличная разгрузка,раньше её часто брала
Хочется худеть вместе с вами на марафоне.
Давно слышала о молркочае..но как то не решалась...хотя в заядлый чаеман...надо обязательно попробовать!!! Спасибо большое!!!
Самый легкий для меня разгруз на молокочае. Очень вкусно с зеленым чаем tess с земляникой
Спасибо за рецепт а я еще пью когда разгрузочные дни и Еще каждый день пью его 1,5процентов молока только начала и результат хороший пью все в теплом 😘
Практиковала такую разгрузку,не голодно девочки)
Спасибо за видео!
Спасибочки моя хророшая .Завтра рзгружаюсь .
Боже лет 40 назад худела на этом чае.забыла про этот рецепт.спасибо
молокочай очень хорошая вещь для разгрузочного дня! я как-то уже и подзабыла про него! Я раньше делала его на 2 дня. голода не было от слова совсем! Спасибо, что напомнили, надо будут опять его ввести в рацион!
Вы такая красотка!!! Умница!
Юля ! Молодец ! Ты красавица . Счастья тебе дорогая !
Спасибо ☺️🤗
Прекрасный канал о похудении ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ. И этот рецепт год назад там освещали. Все друг у друга передергивают
@@PPeda скажите, у кого проблемы с почками, можно его пить?
Какая Вы молодчинка!
Удачи Вам!
Спасибо 🤗
Спасибо всем и Юле и всем, кто писал комменты, много интересного в них можно узнать.. Всем девочкам здоровья , красоты и стройности!!
Здравствуйте. Спасибо за рецепт , обязательно попробую. Могли бы вы снять видео и рассказать про ваши умные весы? Осень интересно!
Прекрасно выглядишь👍
Спасибо ☺️
Умничка спасибо Юличка 👍👍👍👍🌹
👍👍👍обезательно попробую и напишу 🙋🏼♀️
Ну как? Помогало? 3 года прошло
Очень вкусный напиток 👍
Судя по фото, это просто супер. Ты молодчина !!!
Добрый день. Вчера была на разгрузочном дне по-вашему совету ,результат шикарный( -1,2).Спасибо.
с вас вышла вода, которую вы за пару дней восполните)
Попробую!!👍
Добрый день. Сегодня хочу воспользоваться вашим рецептом.
Отличный результат, -700 г! Спасибо большое!
Здравствуйте а кушать што то кушали или только пили и ходить надо
Я думала что буду голодной,но голода не чувствовала,и приятно пить👍
ЭТО ОЧЕНЬ ПИТАТЕЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ, В УЗБЕКИСТАНЕ ЭТО УТРЕННИЙ ЛЁГКИЙ ЗАВТРАК!👍ШИРЧАЙ НАЗЫВАЕТСЯ😍
Благодарю за то, что поделились! Вообще нравится, когда свой опыт рассказывают, а не обс - одна бабка сказала 😅
А свой опыт кем изучен? Это то же самое ОБС 😂
это и есть обс
Спасибо большое, попробую и я👍👍👍👍👌
Смотрю видео и готовлю молокочай. Завтра напешу результаты 😉
напИшу, проверочное слово пИшем!!!!
Прекрасный рецепт
Очень мне понравилось разгружаться на молокочае, за 2,5 месяца ушло 8 кг. Через 2 месяца решила повторить. Разгружаюсь один раз в неделю. Летом заготовила листья смородины, малины, мяты, ботву моркови (очень полезна), цветы бархатцев. Мне ооооочень вкусно!!! Советую.
Все упомянутые Травяна молоке завариваете?
Есть чай зелёный , а называется он на Северном Кавказе - калмыцкий! Он прессованный в плитах. Его варят на воде с солью, а потом заливают молоко ! Пьют со сливочным маслом, вкусно пить с сыром, а калмыки пекут пышки к нему😊
@@natanova-1314 Да, всё травы перемешала и по две столовых ложки в молоко, как по рецепту.
@@user-ts4ii2bw7d😊
@@user-pg7ct6mu9kАдыги(черкесы) подают с кальмыкъщай щэлямки.
Очень приятно пить молокочай...есть ни хочется и за сутки у меня уходит 1,2-1,3кг..я очень довольна...👍
Я чай с молоком пила когда ребенка грудью кормила для лактации))) очень вкусно было. А теперь раз в полгода и то если вспомню, что я так чай с молоком любила)))
А после родов всегда советуют такой чай пить
замечательный результат
Помогло?
Как все красиво
Дуже дякую.
Спасибо большое, буду пробывать
ПробОвать!!!! И никак иначе!!!
Очень даже понравилось, действительно не хочется кушать, чувство голода притупляется. Спасибо, Вам, Юля, огромное. Решила каждую неделю в выходной делать такой разгрузочный день. 😊😊👍👍👍
Какой выходной , так нужно делать каждый день и только тогда будет результат
@@user-sv4gw3fc7v , резко худеть нельзя ! Можно терять не более 2 кг в месяц , тогда это не нанесет вреда здоровью . Все резко худеющие имеют очень измождённый и бледный вид , как будто после большой кровопотери , ввиду аборта !
@@user-rr8xp1zj2z имелось ввиду что это должно стать образом жизни . 9 лет никаких не то чтобы трупы животных , и даже все продукты животного происхождения исключила полностью + все выпечки , все сладкое кроме природной сладости , из выпечки только чуду и пельмени из трав + пицца грибная только тогда смогла стать здоровее, моложе , жизнерадостнее и похудевшей как в 18 . Зато жить охота . С Отвращением смотрю на все продукты живот. происх. а от запаха кружиться голова и вворачивает наизнанку кроме от запаха шашлыков
@@user-sv4gw3fc7v это нужно делать, раз в неделю
@@user-sv4gw3fc7v вы наверное одна живете и вес был большой
Благодарю!
Вода так же находится в жировых клетках и она уходит тоже, тем самым разрушая наш жирок ☺
Я так пила просто попробовать,а оказывается это полезно,но я добавляла специи и черный чай
Много слышала об этом,один раз в неделю ,думаю это не плохо.
Это наш калмыцкий чай, раньше пастухи его пили и целый день сытый
Много раз делала такую розгрузку, очень радуют отвесы после нее, а вот бессонница после розгр дня то до 4 утра как по будильнику, не могу уснуть
А я думала только у меня так))))
Чай с молоком отбивает аппетит. Но я больше не делаю разгрузочных дней. Просто каждый день слежу за питанием.
Спасибо 🥰 обязательно попробую,а напишите пожалуйста, модель ваших умных весов❤
Аппетит у меня не пропал от этого чая, но ооооочень мочегонный ! Как после арбуза 😊 надо попробовать не процеживать его 🤔
Я вам открою секрет, в видео есть ошибка в приготовлении молокочая😊. Молоко можно использовать 2,5 - 3,5 жирности, ни в коем случае не меньше, доводим до практически кипения, заливаем 2ст л зелёного листового чая, лучше это смешать в термосе, тогда не нужно будет каждый раз греть. Я делю это количество на 4 раза, каждые 2-2,5 часа, в перерывах только чистая вода 1,5-2л. И самое главное никакой водой молокочай не разбавлять и пить горячим, тогда и кушать не хочется 😉. Сама люблю разгрузку на молокочае, и для меня она оказалась самой подходящей.
Спаси до я хоть и женщина не молодая но вес зашкаливает и тоже хочу попробовать вместе с вами может и мне повезёт ещё раз спасибо вам
Юля , меня тоже бодрит молокочай. И эта разгрузка мне подходит больше всего. Только завариваю чай зелёный на воде, как обычно, а потом добавляю молоко ужены чай. Мне так проще. Иногда комбинирую творог с молокочаем. Когда хочется кушать. Результат тоже хороший
Согласна с вами) мне тоже проще в заваренные чай молоко добавлять)
Юля здравствуйте сегодня провела разгрузочный день на грудке и 2 яиц прошел хорошо и уже ела три дня по вашим рецептам просто в восторге приготовила ещё на три дня спасибо большое вам за рецепты я начала по вашим рецептам три дня
Благодарю Вас милые девочки за добрый совет и Ваши добрые советы. Желаю
Всем красивой фигуры и комплиментов. Начинаю стройнеть. ❤❤❤
Спасибо за такую разгрузку. За один день ушло 1.2 кг, чувствуется легкость. В этот день выпила 1,200 молокочая и 2 л воды
Ничего себе 😲
А вернулось сколько??
@@user-bx1yc6ot3r это буряиский чай, я очень его любила, но врачи писали, вредно доя почек, так вредно или не вредно для почек, писали медики, что от чая с молоком камни образуются в почках и я перестала пить этот вкуснейш й напиток.
Если есть данные по этому поводу, буду очень благодарна
Всем здоровья и Божиих благославеений!
@@user-xb4mb3hr4r Вы сами подумайте и проанализируйте от куда появляются камни и причем тут чай с молоком? Камни образуются от повышения пуринов и повышения мочевой кислоты ! Вывод пейте больше воды с лимоном и яблочным уксусом защелачивайте организм если есть проблемы с мочевой кислотой и будет вам счастье . И не слушайте врачей они давно перестали лечить людей, а только подсаживают на таблетки!!! Мне интересно как они аргументируют то что от чая с молоком образуются камни?)) или это просто потому что они так сказали или проводили эксперимент и тестировали участников? На такое никто и никогда не выделит деньги! Когда человек голодает то да есть такая возможность что поднимается мочевая кислота но это на ГОЛОДЕ и не один день а три и более дней хотя эта проблема нивелируется употреблением воды .
@@user-xb4mb3hr4r Мы в Забайкалье всю жизнь чай с молоком пьём. 🤷♀️
ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ
Отличная разгрузка на молокочае. В это воскресенье была на разгрузке. Результат просто бомба, ушло 2 кг.не поверила свои глазам. Сегодня понедельник и я держусь на ПП, надеюсь завтра вес не вернётся. Спасибо за рецепты, вы Юля такая умничка.
зеленый чай с молоком выводит лишнюю жидкость из организма.
@@user-wr7ky7qj4y и эта жидкость через несколько дней возвращается.
@@user-hw9qd3jf1d так делайте каждую неделю, чтобы не возвращать
@@user-ts3xe9hc7o так выводить надо жир, а не воду.
@@user-hw9qd3jf1d вам на весах результат показали что и сколько уходит
Вы очень красивая и обаятельная ❤
Спасибо ☺️☺️☺️
ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ТЕБЕ
Аналог чая 'масала' в Индии 👌 Насыщает и притупляет аппетит! Проверено веками 😉👍
А где его можно приобрести?
В понедельник тоже хочу попробовать, интересно)
На молоко чае день прошёл отлично, завтра посмотрю отвес)
@@marinarecalo9891 результат есть?
@@staystraystay_army_9849 всегда минус 1 кг)🤗
Давно знала про молокочай . Вчера у меня была разгрузка на молокочае . - 1,500
Я села на пп. Молокочай не пробовала ещё. Надо испытать рецепт.
Я не очень верю во всё такие методы, НО вчера попробовала! Своим глазам не поверила, за сутки-1.300! Буду продолжать, благодарю за информацию! ❤
Спасибо большое попробуем ❤❤❤
Молоко чай я попробовала очень хорошо помогает
Супер ,за день-1,5 кг А вкусно как и есть не хочется!
Тоже хочу попробовать такой чаёк !
Молодец. Результат сногсшибательный!!!
Доктор Круглик почему-то говорит,что молоко надо довести до кипения,но не кипятить,и после добавления чая в течении 7-10 мин на медленном огне,постянно помещивая и не доводя до кипения. На своём канале он объясняет механизм действия этого напитка
У меня после этой разгрузки уходит 1700гр за сутки, конечно половина ~~возвращается, но меня результат вполне устраивает, вкусно, не голодно, чай 🍵 завариваю «зелёный молочный» При весе 77,5 отличная разгрузка (была 109 кг) 👍🏼👍🏼👍🏼
Нелля, подскажите, как реагирует на похудение ваша кожа? И как давно вы на пп?
@@Olli_U На ПП скоро будет 1 год , кожа висит в тех местах где было больше всего жира, у меня «крылья» и живот-фартучек, а так ничего, терпимо. Остальные части сами по себе подтягиваются, без физ-ры, раз в полгода пропиваю месячный курс желатина , мне помогает для кожи,волос и ногтей!!! 🌸✌🏻
@@user-us7op1km5w кстати хотела спросить можно ли колмыцкий чай?
Как можно на чае с молоком сбросить 1700?! Вы знаете закон, что даже на простой воде в первый день уходит 10% от общего веса, а на сухом голодании 15%!
@@nelli3416 Причём тут 10% на воде??????.
Супер 👍😊
HARİKA BİR VIDIO OLMUŞ EMEĞİ NE SAĞLIK CANIM
Salam
Спасибо!❤
ДЕЛО В ТОМ ЧТО ЕСЛИ ДАЖЕ ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ, ГЛАЗА ВСЕРАВНО ИЩУТ ЧТО ПОЛОЖИТЬ В РОТ
Юля. Вы просто молодец! Можно вопрос? Где вы покупали свои "умные весы"? Спасибо
Я купила в ДНС. Установила приложение на планшет, слежу за здоровьем, тренировки, вес, скачиваю все с часов браслет часы
Надо попробовать.
Я ещё добавляю стевию. Вообще как коктельчик👍😊
Я давно делала молокочай но только не голодала целый день как закончилась молокочай я могла кушать что хотела все равно я теряла 2 кг, но я посмотрела этот видео и поняла что делала не правильно и повторила за вами и чуть организм не отказала😅 я на следующий день заболела температурой все время тошнило и вурчало живот, и вообще я ели ели съела один банан вообще после этого я заболела и не было аппетита целых 2 дня или больше, и я вообще не смогла уснуть ночью из-за голода 😫.
Но сбросило 4кг Спасибо.
Здравствуйте я вчера тоже сидела на молокочае минус 1кг а что кушать после разгрузки?
Юля добрый день, сколько вес твоей порции,и сколько раз ты кушаешь? спасибо
За день стала легче на 1900 гр, жаль что часть вернется, но все равно новая цифра на весах порадовала. Голод почувствовала только вечером и возникли проблемы со сном, некоторые предупреждают что зеленый чай бодрит
Еще как бодрит,я так пила ,так вштырило извините за выражение у меня гипертония
Здравствуйте, а какие у вас весы и довольны ли ими..