신경과학자가 초강추하는 아침 루틴 (간단함)ㅣ동기부여ㅣ자기계발ㅣ
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- čas přidán 12. 09. 2024
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#동기부여 #자기계발 #루틴
이 영상을 발견한건 필연이네요.
일어나자마자 나갈지 일과가 끝나고 나갈지 고민햇는데
일어나자마자 나가야겠습니다.
일어났을때 해가 안뜨면 어떻게 하죠...😂
그냥 방에 불 다 키시면 됩니당
한줄요약 : 햇빛봐라!
밖으로 나가자!
모닝 담배를 피러 나가라는 얘기네요!
😂😂😂
주 3회 4회 일어나면 자리를 박차고 새벽 달리기를 합니다. 인생이 달라집니다.
집중력이나 활력같은 건 몰라도 다음날 일찍 일어나지네요
창문여는거랑 다르나
3줄요약좀
7분짜리도 요약이 필요하냐ㅋㅋㅋ
밖으로 나가라
나
가
라
베리 나이스