Transformar la tristeza - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
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ELSA PUNSET en el programa "Para Todos La 2" de TVE.
El Mundo En Tus Manos.
Pistas para transformar la tristeza.
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![¿Estar triste es malo? La Verdad Sobre La TRISTEZA Que Nadie Te Dice Toma Acción! [Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/TjipOwXtxoc/mqdefault.jpg)
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Gracias Elsa....que privilegio haberte encontrado....me ayudas mucho...gran beso y abrazo
Gracias Elsa! Tus vídeos siempre son una dosis perfecta para un insight poderoso y sencillo. Y la música que acompaña tus vídeos es lo máximo!
¡Gracias por tus videos, por compartir tu conocimiento, por brindarnos estos espacios!
Es una retroalimentación maravillosa, una toma de conciencia, una ayuda para ver más allá.
Muchas gracias elsa eres todo un amor me encantaría conocerte en persona serias una amiga maravillosa
Elsa Punset, la admiro y llevo varios años leyendo sus libros y los de profesor Eduardo Punset . Un tono de voz cálido, estimulante..guao.
Muchas gracias Elsa, me encanta el mensaje, justo en el momento indicado, bendiciones 🌞🌈🥀🌸🙏
Que voz tan dulce y armoniosa!! TAN RELAJANTE Y PROPIA PARA ESTE TIPO DE CONTENIDO EN EL VIDEO
...ELSA QUE HERMOSA Y DULCE GRACIAS POR TANTA FORTUNA DE INFORMACION QUE NOS REGALAS!!! INTELIGENCIA EMOCIONAL PURA!!!😙😙😙😙😙❤💕💕💕💕💕💕
Elsa gracias por compartir tus conocimientos. Desde que conocí a tu papá, un hombre maravilloso, que me encanta ver sus vídeos, y ahora seguirte a ti, un gran talento con bello corazón 🙏
Hola Lucy Navarrete. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo!
Acciones concretas y efectivas... Gracias, Elsa!
Gracias Elsa por tus enseñanzas
Muchas gracias!!!! y saludos!!!! desde México
Muchisimas gracias Belleza de ser Humano!!!
HERMOSA ELSA. GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💚💚💚💚
Muy cierto. Siempre lo hago. Cómo dices tú no es Magia es Inteligencia Emocional. Gracias, gracias, gracias. Mil BENDICIONES.
Yo tengo en estos momentos tristeza puntual, porque hay una pérdida por una amistad. Y me da pena que la relación que he tenido con esta chica, al cambiar yo, TODO ha cambiado, incluso la relación en sí. Y me fui distanciando. En fin me toca aceptar la pérdida y transitar está pena de la mejor forma posible. Muchas gracias. Aprendo mucho con tus libros y audios. 🙏🙏🙏🌹
brillante, gracias por darnos una luz.. genial..
Esto lo tiene en su libro de "Las pequeñas revoluciones", eres la mejor psicóloga ❤❤🏃♂️
Hola Jacob Alcuadrado. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo!
Dios la bendiga! Gracias por dedicar parte de su valioso tiempo a enseñar a vivir mejor!
absolutamente maravilloso y acertado. gracias por tus vídeos, son muy útiles y hacen muchísimo bien. gracias. Desde Lanzarote van saludos.
Espectacular, me ha ayudado mucho y a dado un vuelco a mi mente.
GRACIAS Elsa!!!!!
Excelente video
La pose de súper héroe,
Manos en la cintura, piernas abiertas y la cara levantada te ayuda a “tener valor “, me gustan mucho sus videos, Gracias 🙏🏽
gracias por todos tus aportes...☺
Muy útil, muchísimas gracias por todo
Estás estrategias son muy útiles, gracias
Sonreír aunque no tengamos ganas ya que al sonreír sus emociones te permitirá alejar la tristeza por un momento se tarda
hermoso, gracias...
gracias Elsa
¡eres maravillosa!
Hola C JM. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo!
Gracias elsa
Te amo Elsa. Eres una bendición
Hola Jaiah Josefina. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Nos vemos dentro!
Un saludo.
GRACIAS
Ya lo estaba haciendo
Poco a poco solita he idi saliendo de mi tristeza
Y sin haberte escuchado he llegado a eso
Muy difícil pro procuro reirme mientras camino para engañar al cerebro
Hola MARTHA CECILIA Forero Sanchez. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo.
Wow gran información estimada Elsa, es una información quare todo el mundo debe saber y aplicar!!!!
Hola Edgar André Fernández García. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Nos vemos dentro!
Un saludo.
Puede que esto sirva para gente que esta triste, pero no para gente con depresión. Solamente me a echo llorar y los consejos no me sirven. No lo digo con mala intención, son buenos consejos.
Hola ese video es excelente
Me encantan tus vídeos👏
Graciasss:)
gracias elsa!
Gracias Elsa, excelente mensaje.Saludos desde Perú :)
Hola Jaecita Cb. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo!
EXCELENTES CONSEJOS Y AYUDAS.
Hola MARIA TERESA GUERRERO. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo!
Gracias bellisimos !
Me ayuda mucho lo videos Elsa muchas gracias de corazón me encuentro menos triste ...
wauuu..... libertad. .. de seguir
CONSEJOS SABIOS PARA TENER MEJOR CONTROL DE NUESTRAS EMOCIONES
Muchas gracias por tu comentario.
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gracias por la ayuda
Que mujer más maravillosa😊
Hola Amparo Ibáñez. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Nos vemos dentro!
Un saludo.
Hola Elsa. Podrías enseñarnos ejemplos prácticos de PNL. Nos ayudarías muchísimo. Gracias.
La tristeza, emoción básica, sensación de perder algo, que puede llegar a la depresión, existe tristeza pasajera que puede aliviarse con más facilidad,
cual es el nombre de la canción,?
gracias elsa. una pregunta.. tienes videos en ingles o con subtitulos?
Transformar la tristeza
1. ENFOCAR LA MENTE EN OTRA ACTIVIDAD EDIFICANTE q expulse serotonina estos procesos biológicos 2. RESPIRACIÓN CONSCIENTE 3. REÍR Y SONREÍR aunq no tenga ganas
Gracias :)
Gracias .,! Por informacion en videos! Abrazos de luz.!
"eres grandiosa"
Saber vivir la tristeza no evadirla.Expulsar la serotonina ,con una distracción .Sonreír ,reír aunque no tengas gana.
❤👏
Gracias YADIRA PALACIOS RODRIGUEZ
Puedes acceder gratis a www.mundoelsa.com donde encontrarás todos mis vídeos y más...
¡Nos vemos dentro! Un saludo.
y la angustia y desesperacion? porque la tristeza ya me da mas bien igual. Acabo de dejar los antidepresivos y no soporto nada ni a nadie. Menos a mi misma! solo quiero gritar, patalear y ropmerlo todo. Es indescriptible la angustia que siento en el cuerpo. Y no es ansiedad. porque la ansiedad la controlo con la meditacion. Si alguien me pe¡uede ayudar se lo agradeceria mucho, gracias
Irene Lopez
Querida Irene
Hace poco he estado muy triste por una situación puntual en mi vida que me ha llevado l humillación más profunda
No he parado de analizar la situación, minuto tras minuto durante todo el día, todos los dias
El tiempo va pasando y alivia un poco, pero lo que más me ayudo fue pensar en cosas verdaderas agradables. Por ejemplo ilusionar me con las vacaciones y pensar en lo bien que me lo voy a pasar, pensar en disfrutar el día a día con los mejores momentos y sobretodo dejar de ver la vida en blanco y negro para verla a colores
Todo esta dentro de nosotr@s y depende que actitud tomemos
Por favor, disfruta de lo bello de tu vida y rechaza todo aquello que te angustia
Te deseo profundamente Lo mejor
Irene, no soy profesional pero como persona espero poder ayudarte con mi experiencia. Todos sentimos emociones incomodas en algún momento, hay días queson más incomodas que otros... para esos días o etapas, te recomiendo enfocarte en lo positivo, siempre hay algo que puedes encontrar, algo positivo siempre hay, buscalos y agradecelo, date cuenta que son más las cosas por agradecer que las cosas por lamentarse. Esto me ayudó mucho y realmente siento que he cambiado mi actitud, las malas rachas pasan, ya no tengo miedo a tener un mal día por que sé que es algo puntual y pasajero. Gracias!
¿angustia y desesperación no serán alguna forma de ansiedad? Quizás un ansiolítico en dosis baja sume positivamente con la meditación que haces. No lo sé pero ojalá pueda apoyarte mi comentario. Abrazo.
Me siento igual que tú por momentos quisiera morir. Agregame. Código de país 502. Número 58228852.
Elsa ¿Tu eres feliz? Me encantaria saberlo
eres mágica, muchas gracias... en mi canal también hay vídeos sobre como superar la tristeza, os invito a echar un vistazo por si os puede ser útil... expongo estra ejercicios y estrategiad... un abrazo
Hola, saludos. Podrías hablar acerca de la muerte de un ser querido en uno de tus programas por favor? Mi amada madre murió hace dos semanas.
Lo siento muchísimo yo estoy con una depresión terrible por el fallecimiento de mi Abuelita en Mayo.
❤
Tengo trusteza porque he trabajado tanto h aun no te go para comprarme mi casita y todo lo que quiero y estoy llena de deudas que realmente se que las pagare .pero quiero que sea luego para sentirme mas tranquila
Hola Paola Alexandra Araya Araya. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo!
La tristeza va escondida en mi cerebro,pero yo la tranquilizo ,con golpecitos de risas, olvido.
Gracias Elsa hermosa.
Pista,,,, cumplir años y darse cuenta de que te vas a morir ,quieres vivir ,vive
Lección construyete 3.5 segundo semestre cecytem
Neza ll Grupo 203 🤙🤑
una fiesta
Hacer algo diferente
Relajate
((( 💜 )))
Hola Corazón De Lava. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Nos vemos dentro!
Un saludo.
Perdón, ¿EMOCIÓN PERJUDICIAL, DISTRAERSE EN VEZ DE AFRONTAR LA EMOCIÓN PARA VER QUE NOS QUIERE DECIR? Con todo el respeto, pero me parecen unos consejos super desafortunados. Un saludo.
Na mames, puso love love love weeeeeee
Hola ftwe :p. Gracias por participar comentado el vídeo!
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Un saludo!
Gracias Elsa!!!!!