ÍCARO NATURAL ZEROU AS MÁQUINAS DA ÁREA 51 ELE É DE OUTRO PLANETA
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- čas přidán 4. 09. 2024
- Léo Stronda e Alfredo testaram Ícaro e Bruno em um treino de perna.
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#ícaro #leostronda #growth
Além de serem fortes pra caramba eles são bem inteligentes e sabem explicar direitinho, a gente aprende muito vendo essa rapaziada explicando
Na verdade é o oposto kkkk, Eles usam muitos termos técnicos pra explicar algo simples.
@@gabrielvinicius166 verdade, ao invés de dizer o óbvio, eles usam esses termos que deixa as coisas mais difíceis pra serem entendidas
@@vitaows Parece q o povo tem preguiça de ir atrás do conhecimento 🥴
@@thuggsz4920 Exatamente.
kkkkkkkkkkkkkk
@@thuggsz4920 né kkkkk, os mlk do falaram o básico, quem não entendeu é pq num tá sabendo de nada e nem vai atrás de entender
1º) Execução
2º) Peso
3º) Repetições
4º) Séries
5º) Metodologias
Base do fisiculturismo natural 🌱 é a progressão de carga.
- Progrida a carga dentro de um bom padrão de movimento
- Gerencie a fadiga
- Estruturação do treino visando o máximo de tensão mecânica com o mínimo de dano muscular.
Quem é #teamnatural comenta aí 💪🏼🌱
Me inspiro dmsss agrega mt
É noiz
❤❤❤
Tu é incrível mano
Tu é minha inspiração no fisiculturismo, pra cima deles ICARO
Enquanto algumas marcas mostram jovens de 17 anos utilizando EAAs outras incentivam que a molecada siga natural. Parabéns Growth!!!
Obs: Pedi meu whey ontem a noite e chegou hj de manhã. Aqui é Growth chará
Isso ae growth melhor marca e conteúdo
Cada qual com seu objetivo mano todo mundo já sabe o que faz
O meu chegou em 9 dias xD
@@ChriisStuhr mora no Acre tbm uai
@@jeff.5509 Espírito santo
3 garotos incríveis, realmente a Growth tá de parabéns pela contratação
Verdade
Esses três juntos é sucesso, comunicação, entrosamento, explicação etc
Verdade 👏
👏
Acho irado esse incentivo deles, que mostram q não são só os hormonizados que tem resultados, e sim q depende apenas da gnt, com dieta, sono e um treino assim
os moleques são normais, mas como são altos tem mas espaço para armazenar massa magra. Além disso, eu também treino pesado, mais do que esses moleques, mas não tenho midia
Tem a questão da genética para força também. Só que eu concordo com eles, tem que ser bem forte pra crescer natural, por isso, não adianta volume, e sim qualidade.
@@mauriciocastellanos4343o Ícaro ele tá aí por conta que ele participa do fisiculturismo natural, aí pegaram ele para fazer esse vídeo sobre naturais.
@@mauriciocastellanos4343ué mano, faz teus vídeos aí e posta.
A força do Ícaro vem de todo ar que ele inspira antes de cada repetição 🤣. Turma Braba de mais.
Reparei isso, partiu começar a utilizar
chama manobra de valsalva. quando voce prende a respiração e contrai os musculos abdominais voce fecha algumas arterias aumentando a pressão arterial periferica gerando mais força por alguns segundos, que é suficiente para terminar a repetição
@@guilhermeassis1043 pode realizar tipo em todas as reps?
Abriu os portões internos
@@Lemesgus pode, mas toma cuidado pra não prender muito o ar e ficar tonto.
O mais interessante é q com os naturais vc aprende mais e tem mais explicação do treino em si 👍 chama mais naturais pra fechar um time bom contra os hormonizados
Verdade
Pega dois indivíduos, um natural e um hormonizado, se ambos em determinado período de treino atingem um platô, a única opção do natural é ou aprender mais sobre treino e dieta, aplicar técnicas, etc (ou deixar de ser natural), ja o hormonizado tem a opção de simplesmente aumentar a dosagem
@@adidasnike5899 aumenta a dose e continua frango kkkkkkkkkk
É essa a pegada GROWTH , só conteúdo de qualidade e motivador! Esses vídeos incentiva mais do que vocês podem imaginar
Tamo junto❤
A Growth está de parabéns, não é a toa que só vem crescendo. Sempre apoiando a rapaziada hormonizada, natural, cadeirante, rapaz só parabenizar os donos da Growth e a todos os envolvidos 👏👏💪🇧🇷
Isso mesmo👏👏👏👏
é o tipo de treino de força pra atletas naturais que eu geralmente só achava em canais gringos agora a growth ta trazendo, foda demais
me fala alguns canais gringos pra eu acompanhar também, por favor
@@EntendedorDeTudo Canal do adam powe e o do Aj morris são muito bons
Isso que é treino agachamento brutal, com execução perfeita.... os meninos representou em, nova geração vem forte.
Que bom ver o verdadeiro fisiculturismo natural sendo exposto pelo growth treino de natural não é o mesmo que hormonizado
O que esse icaro tem de força não é brincadeira
Growth sempre dando espaço a todos, sou natural, pretendo continuar natural e a Growth é ótima, desde preços a qualidade e motivação
Mano que locura, isso e tão foda ver as proporçoes que o esporte tá tomando tanto os naturais como os envenenados, muito foda, amo a growth por isso ❤❤ vc são fodas.
Inspiração demais ver esse dois juntos. Essa é a essência do treino pesado, sem firulas, sem muitos métodos.
Cara que nível absurdo! Incrível que é possivel ter essa força natural!!!
Top de mais ainda vou aí na área 51 zera essas máquinas😂😂😂
Cara eu AMO esse nova saga da Growth dando palco pra esses atletas naturais!!! Isso é muito FODA
Time natural motivando a rapaziada qualidade de movimento ótima aliado a cargas desafiadoras pra cima💪💪
natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@TheSpawnx69 cara n é so pq tem gente mais forte q vc q quer dizer q elas sejam hormonizados, fica a reflexão ai pra ti ✌️
@@TheSpawnx69 se esses mlk fossem hormonizados treinando com essas cargas seriam mto maior
Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a se fazer. Rodrigo Goes.... OUT!
Igual o liver king e chis bumsptead o cibaaan, não é mesmo...
Ao contrário de vc não é rapaz, FAKE NATTY
é o unico canal onde uma marca de suplemento da espaço para os naturais, meus parabens.
Que venha Ironberg RJ para mais conteúdos!
Verdade
Oxi kkkkk
Vocês três são inspiradores! Espero que a Growth continue com esse projeto. Está sendo muito bom acompanhar a evolução e o fisiculturismo natural
Mais vídeos com os naturais! Please Growth, os cara são pika
O nível de conhecimento desses 2 é absurdo, ótimos produtores de conteúdo pro natural. To seguindo e começarei a aplicar nos treinos
Apoio o trampo dos caras, são grandes incentivos, desejo todo sucesso do mundo para eles...
Masss, que fique bem claro, "Não dá para se tornar um Mr.Olympia sendo natural" valeu, sucesso pros manos naturais 🤫💪
Os caras é super inteligentes e didático Growth sempre na frente.
Quando eu vi esse mano treinando vi que era possível eu conseguir também, inspiração total! 🤟🏻
O Ícaro é muito forte,boa oratória,bem humorado
Primeira vez que vejo um treino de verdade na área 51, Muito conhecimento nesse video, e muito treino de intensidade. EXCELENTE.
os mlk são intreterimento total, falam bem, explicam bem e treinam top
esses 3 são inspiração DEMAIS!! parabéns a Growth por valorizar o trabalho dos naturais!
Conteúdo de ouro , parabéns a todos ❤
Pf Growth mais vídeos com esses 2
Mt bom ver os treinos deles
Da um incentivo pra treinar ainda melhor
Que Rapaziada Foda
Além dos cara ser forte pra caralho
Tem uma execusão Foda
Esses sim tem meu Total Respeito!
Grandes inspirações. Ontem agachei com 80kg, não pode ser muito, mas evoluí muito rápido a carga do treino de pernas
Curti pra caramba ver eles explicando e tomando realmente e direção de movimentar o vídeo!! DDa pra trazer essa galera mais vezes com certeza!
Insanidade puraaaa! Motivou muito os caras! 💪🔥🔥🔥🔥
Que vídeo SENSACIONAL. Assisti pra me divertir, mas aprendi MUITA coisa de valor e me entreti de quebra
Ícaro é muito forte como issooooooooo growth que conteúdo bom💪🗿
👏👏👏
Muito foda , estou acompanhando voces , comecei a treinar natural assistindo conteúdos de atletas que fazem uso de esteroides , é bom ter atletas naturais fazendo conteúdo , valeu 🙏🏻🤙🏻
Sem sombra de dúvida, essa galera, a longevidade é bem mais longa e saudável do que o harmonizado.
Agora cada um faça as suas escolhas, simples assim.
Eu prefiro seguir essa galerinha apesar de curtir d+ os monstros, ou seja, levar a Life style de natural e acompanhar os monstros 😜😜 sem ser um estilo de vida, se é que me entendem.
Sem sombra de dúvida, com essa amplitude e carga para o Cavalo e o Pobre loco, sem chance, os harmonizados pedem arrego com certeza.
Verdade 👏 👏
Vdd só não sei os ossos vão dura muito assim
@@tchelaolima3598 os caras fazem o movimento correto
@@tchelaolima3598 muito pelo contrário, ocorre o fortalecimento ósseo e dos tendões qnd trabalhado com cargas acima de 70% de 1RM (claro, sempre supondo a execução dos movimentos perfeita).
Esses mlks aí são o futuro pô. Pode ter certeza. Olha a maturidade desses mlk sobre o nicho com tão pouca idade. O rype e real. Q time !
Tive o prazer de conhecer o Ícaro através de um professor que é fisioterapeuta e o acompanha desde moleque . Desde então tenho ele como um exemplo e admiro DEMAIS
quem é o fisio?
@@vanessafreitas8625 Deve ser o fisio que ele fez vide no canal esses dias porcura o video "liberação miofacial não é tortura"
Sou natural,e estou gostando de ver os vídeos do naturais treinando.
Irado o conteúdo! Isso amplifica muito a percepção da galera que acompanha e almeja viver dentro do padrão de vida fisiculturista amador ou até mesmo profissional. Cada vez mais a growth vem trazendo esses conteúdos totalmente diferenciados!🏋️💪
Parabéns pela dedicação, também treino de forma natural e gostei muito da explicação de vocês... Já vou lançar no meu protocolo! #NaturalTeam
1 dia irei chegar ao seu nivel , nen que demore 10 anos , minha inspiração🙏
Os caras são feras, inspiração para muitos.
👏👏👏
Galera massa demais, e os guris aí são desenrolados pra caramba pra falar, estão de parabéns.
FAZ UMA COZINHA MONSTRO COM O ICARO MOSTRANDO A CULINÁRIA MAROMBA SEM CARNE PFVR
👏
BOAAAAA
E é vegano?
@@daniloaugusto2064 Vegetariano
O conhecimento destes jovens é impressionante, tomara tê-lo atingido tão precocemente teria evitado tantas e tantas lesões e interrupções de treino. Finalmente vejo um agachamento livre...qual remada da morte qual que, façam mas é agachamento da morte que o Icaro limpa-os todos com ou sem esteroides! Leo a demonstrar um enorme desconhecimento de terminologias de treino básicas 😲
Conteúdo top demais com essa galera. Conteúdo bem técnico e didático. Dá mais moral pra essa galera Growth. Pra cima.
mto foda o conhecimento que é passado por eles, até pra quem já tem bons conceitos de treino
mano, que vídeo sensacional, por mais conteúdos como esse.
Que vídeo foda, parabéns ícaro, bruno e alfredo pela inspiração! Parabéns à Growth tb, viabilizando vídeos como esse e ajudando a galera jovem natural
Me machuquei varias vezes por querer acelerar o processo de carga e msm me machucando nunca parei, hj posso dizer q chego um pouco perto deles em questão de carga não me arrependo nem um pouco das minhas lesoes
É lindo ver os naturais ganhando espaço e mostrando que tem muito potencial, estamos com vcs garotos, foco e vamo pra cima
So motivação growth melhor do cenário
Incrível ver os naturais em ótimo nível e representando 👏🏻 e com ótimas execuções.
Growth saindo na frente,no conteudo parabéns
Motivando uma geração inteira, em poucos anos o Fisiculturismo Natural vai ganhar seu espacinho tb, pra cima!!!
Que treino foda🔥💪
totalmente diferente, que bom..
3 garotos incríveis, realmente a Growth tá de parabéns pela contratação são fortes.
Esses caras são fodas demais, estava esperando vídeo assim e finalmente chegou
É impressionante como a Growth consegue ser diferenciada na produção de conteúdo, essa atenção é digna de um reconhecimento mundial, o responsável de marketing é um gênio isso sim kkkkkk
complicado na minha epoca nao existia isso o cara nao dava valor hj estou com 37 anos de idade conseguir acessar a internet e ver os caros fazendo isso se eu sabia que existia isso antes tbm estaria nisso hj estou com 37 anos de idade pra ver isso acontecer 😍😍😍😍😍😍😍 como queria voltar ao passado
acho massa a growth investir em um time de naturais. pessoas que acompanha vcs, como eu, que tem o objetivo de seguir carreira sem usar esteroides. é uma motivação a mais, além de conhecimento.
Vou passa a carroça fácil sem strep 💪🏽🐴
Esse mano Icaro é tipo, mt bom, mesmo, de ver, de acompanhar, de inspirar... de comunicar... parabéns
Growth, a série tá mto foda, pq vcs n trazem mais naturais q vcs já patrocinam, como o James e etc
Queremos mais vídeos dos 3 juntos, eles são demais
A growth tem que fazer mais vídeos dos naturais
SLK da até orgulho de ver esses cara natural treinando desse jeito
Inspiração demais, muito conhecimento em um vídeo só 👏👏👏👏👏👏
Isso mostra que a paciência é que manda... Quanto hormonizado que não faz nem com a metade do peso do agachamento deles
A base vem forte 💪🏼 🌱
Cara aprendi muita coisa com esses mlk,principalmente sobre a quantidade de dias de treino
Primeiro conteudo da growth q entregaram de verdade um bom conteudo
Parabéns a toda equipe Growth, excelente trabalho.
Fortes naturais e inteligentes 💪🏼🌱🧠
Tem muito natural que merece visibilidade e ainda influência as pessoas a evoluir sem hormônios!
Queria o Samuel na Growth ele merece , quem quer ele também , curti ae
mas ele ja ta
ja ja aparece em algum video futuro
A growth pode investir pesado nessa mulecada natural, que vai ter um público muito grande acompanhando, a maioria do público é natural. Será muito bom para o bem e exemplo para jovens que tenham referências de estilo saudável de vida.
O ícaro tinha que treinar com o tenente Breno aí ia ser um trino muito foda
MELHOR VÍDEO QUE ASSISTI SOBRE O NICHO. PARABÉNS.
Bom da galera natural que eles andam todos junto nao tem as tretas por causa da trembo
Growt ta de parabéns leo tambem os videos estao muito bom
Bom demais essa série de videos com eles
Verdade
é meninos vcs são de mais cara 👏👏👏👏💪💪💪💪🦵🦵
#teamnatural🌱 boa Growth trás mais vídeos com os naturais, um pouco mais da periodização e suas variáveis, intensidade e volume de treino. Tudo que for sobre musculação natural já vai ajudar muito. vcs são os primeiros que vejo trazendo esse conteúdo. Growth representando👏🏾
Um dos primeiro vídeos que vi desse canal foi o desse garoto menor x o hormonizado e o mlk mitou demais. Agora que fui ver os outros 2 e são mais monstros ainda kkk Essa batalha promete
o Alfredo entrando em cena e já falando como se alguém empurrou ele e falou "vai falar teu treino também nanico"
Sacanagem kkkkkk
O manos do natural parabéns está com um apetite monstro
Muito bom o treino, focando na qualidade e respiração. Vai dar trabalho aos hormonizados…
Muito bom essa geração do bodybuilding...Treinam com boa execução/amplitude e um peso absurdo por serem naturais, que é a maior realidade dos brasileiros.
Muito bom senhores, muito bom! #TropaDosNaturais
Daora demais, esses caras sabem muito e são muito fortes. Queremos mais videos desse trio ae. (Esse Ícaro é BIZARRO).
Icaro e Bruno sao sinistro mermao, tem tudo para arrebentar velho.