MINIMALISMUS: So sieht ein Tag im Leben einer Minimalistin aus: achtsam und gesund ohne Stress

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • Wie sieht eigentlich der Tag einer Minimalistin und Mama aus?
    Ich zeige euch meinen Alltag und wie der Minimalismus entschleunigend und beruhigend wirkt und mir hilft Stress zu reduzieren. Dabei zeige ich dir wie meine kurze und achtsame Morgenroutine aussieht und wie ich meinen Tag in Elternzeit und gleichzeitig selbstständig organisiere und wie es mir gelingt mit wenig Zeit alles, was ich mir vornehme zu schaffen, also wie ich meine Prioritäten setze, um ein achtsames und gesundes Leben zu führen.
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Komentáře • 32

  • @moa_starts7075
    @moa_starts7075 Před rokem +5

    Schönes Video :)
    Die Routine mit den 4 Dingen finde ich klasse!
    Mach weiter so, ich freu mich immer sehr auf deine Videos :)

  • @julenurjule5232
    @julenurjule5232 Před rokem +6

    Ich freue mich immer über ein neues Video von dir!
    Die Idee mit 1 von 4 finde ich richtig klasse, das werde ich auch mal probieren 🥳

  • @nadja_rf
    @nadja_rf Před rokem +5

    So eine tolle Idee mit den 4 Sachen 😘 Ist ja perfekt für Eltern! Werde ich mal so probieren. Mir macht es nämlich auch so unglaublich viel Druck, alles zu schaffen

  • @laliluna1930
    @laliluna1930 Před rokem +4

    Liebe Lena, danke für das tolle Video. ❤ Ich finde es toll, wenn man sein Leben als Mama realistisch darstellt. Man tut, was man kann und es ist okay, dass man nicht alles schafft. Wir sind alle Menschen und wenn wir uns Mühe geben und etwas für uns tun, solange es sich gut anfühlt, ist es super! ❤

  • @kristinaherrmann898
    @kristinaherrmann898 Před rokem +5

    Danke für den Einblick liebe Lena!

  • @benbolt8849
    @benbolt8849 Před rokem +5

    Auf das wesentliche konzentrieren ohne ein extrem minimalist zu sein definiere ich für mich selbst als pragmatischer minimalist xD hab auch 3 Kinder und ne frau die alle mit minimalismuss nichts am Hut haben also tue ich es mit allen Sachen die mich betreffen bzw versuche meiner Frau zu helfen nicht zu viel zeug zu horten :) LG weiter so

    • @LenaFred
      @LenaFred  Před rokem +1

      Pragmatisch sein hilft auf jeden Fall!

  • @luisedahlke8209
    @luisedahlke8209 Před rokem +3

    Vielen Dank fürs Mitnehmen 😊

  • @nullacht1532
    @nullacht1532 Před rokem +5

    Schönes Video liebe Lena 🤗😍😀👍.

  • @sandrae.3439
    @sandrae.3439 Před 9 měsíci

    Das ist echt eine tolle Idee, immer nur eine Sache am Tag durchzuziehen! Darauf bin ich gar nicht gekommen. ❤lichen Dank!

  • @mariest10
    @mariest10 Před 2 měsíci

    Schönes Video 🥰🌸

  • @nathalie7076
    @nathalie7076 Před rokem +5

    Gefällt mir ☺️👌🏼

  • @lenaboge2730
    @lenaboge2730 Před rokem +5

    Schönes Video❤

  • @eduardpan9279
    @eduardpan9279 Před rokem +1

    Wie schön das Licht morgens auch ist

    • @LenaFred
      @LenaFred  Před rokem

      Ich liebe es morgens gleich raus zu gehen 🤍

  • @sandrazimmermann7136
    @sandrazimmermann7136 Před rokem +1

    Die Taschen schaue ich mir mal an. Für solche Tipps bin ich immer sehr dankbar 💜
    Kennst du zufällig auch eine nachhaltige Handyhüllen Brand?

  • @tanitani2549
    @tanitani2549 Před rokem +6

    Hallo Lena,
    wie schaffst du in der Früh zu duschen und dich fertig zu machen? 😅 Passt dein Mann in der Zeit auf die Kinder auf?
    Wo ist deine kleine Tochter wenn du kochst? Ich hab da irgendwie nie Ruhe und muss immer etwas schnelles machen 🙈

    • @LenaFred
      @LenaFred  Před rokem +1

      Ja, mein Mann steht mit den Kindern auf und macht Frühstück etc. und ich kann noch ein bisschen schlafen und in Ruhe duschen. Oder die Mädels kommen mit im Bad oder spielen im Flur vor der offenen Tür…
      Und beim kochen ist meine Kleine meistens bei mir. Wir haben einen Lernturm, da kann sie drin stehen und dann guckt sie zu oder spielt mit dem Schneebesen

  • @aha7310
    @aha7310 Před rokem +3

    Leder kommt nicht in Frage. Ich glaube nicht, dass die beiden Gründerinnen wissen, wie und wo genau das Leder hergestellt wird. Oft werden nämlich extra Rinder dafür gehalten und geschlachtet... man kann sich das auch alles schönreden.

    • @katharinapfaff1969
      @katharinapfaff1969 Před rokem +7

      Hallo, hier ist eine der Gründerinnen. Wir verstehen natürlich deine Bedenken hinsichtlich der Herkunft und natürlich ist es nicht immer leicht die gesamte Lieferkette zu durchblicken. Wir fragen jedoch genau bei unseren Lieferanten nach, woher die Tiere kommen und auch wo das Leder gegerbt wird. Momentan steigt der Fleischkonsum weltweit an, es werden Häute teilweise verbrannt, weil es keine Verwendung dafür gibt. Wir Gründerinnen sind beide Vegetarierinnen, aber da muss sich gesamtgesellschaftlich etwas ändern. Solange es ein Abfallprodukt ist, da die Menschen Fleisch konsumieren, werden wir ausgewählte Leder verwenden. Des Weiteren sind wir seit Beginn auf der Suche nach veganen Alternativen: Wir verwenden sowohl Kork seit unserer Gründung, als auch Apfelleder seit 2 Jahren. Leider haben sich die Alternativen noch nicht als sooo haltbar und so nachhaltig (aufgrund ihrer Zusammensetzung teilweise nicht biologisch abbaubar wie Leder) erwiesen. Wir halten uns ständig auf dem Laufenden und geben unser Bestes im Bezug auf Nachhaltigkeit. Das Thema Leder ist vielschichtig und nicht nur schwarz/weiß zu sehen, wie viele denken. Dazu ist folgender Artikel vielleicht hilfreich:
      fashionchangers.de/wie-nachhaltig-ist-veganes-leder-wirklich/
      Freundliche Grüße

    • @summerchild2911
      @summerchild2911 Před rokem

      Glauben ist nicht wissen, und lieber die Lederprodukte dort als in irgendeiner Großproduktion. Es soll jeder so halten wie er willm das hat Lena auch gesagt.Wenn es für DICH nicht in Frage kommt ist das so, ich als Veganerin würde die Produkte kaufen.,

  • @martina2601
    @martina2601 Před rokem +7

    Unterstützungskommentar 🌝

  • @kgojkovic
    @kgojkovic Před rokem +2

    Hallo liebe Lena,
    ist die Puppe in der Aufräum-Szene noch von dir?
    Meine Jungs haben die Puppe auch noch von mir. Sie ist inzwischen fast 35 Jahre alt 😅 LG

    • @LenaFred
      @LenaFred  Před rokem +2

      Ja, tatsächlich. Das ist meine alte Puppe :)

  • @punisher4089
    @punisher4089 Před rokem +4

    Schade. Als wenn Leder deswegen etwas weniger eine Tierhaut wäre. Würde man sich bei Hundeleder auch so entscheiden?
    Es gibt kein nachhaltiges Leder, stattdessen unterstützen wir mit einem Kauf selbst noch der Industrieabfälle aus den Schlachthöfen weiterhin sämtliche Tierquälerei-Stukturen.

    • @katharinapfaff1969
      @katharinapfaff1969 Před rokem

      Es kommt ganz darauf an, woher das Leder stammt und wie und wo es gegerbt wird. Außerdem werden die Abfälle der Fleischindustrie mittlerweile teilweise verbrannt, weil immer mehr Menschen Fleisch konsumieren und es keine Verwendung dafür gibt. Stattdessen werden dann vegane Taschen aus Kunstleder hergestellt, die noch mehr Müll auf unseren Planeten bringen. Wir finden da läuft gründlich was schief und der Ansatz sollte auf jeden Fall sein alle Tiere zu schützen, Massentierhaltung zu verbieten, viel weniger zu konsumieren und diese Dinge dann lange zu behalten, zu nutzen und zu pflegen. Und Leder ist immer noch das langlebigste und natürlichste Material. Freundliche Grüße von den Gründerinnen