Вагус нерв 2 - релаксация и емоционална стабилност

Няколко упражнения за трениране на вагусния тонус, който отговаря за способността ни да се отпускаме и релаксираме, да се чувстваме стабилни и балансирани. Вагусният тонус измерва колко добре работи парасимпатиковата нервна система - с други думи - колко добър е автоматичният отговор на нервната ви система при успокояване - колко силен е сигналът там. Добрият вагусов тонус означава по-добро общо здраве, регулиране на кръвната захар, по-добро здраве за сърцето, храносмилане, не на последно място - емоционална стабилност!
❤️ Заявка за ИНДИВИДУАЛНА ПРОГРАМА, консултация и/или тренировка - на [e-mail]
❤️raiatzadstraha....
❤️Елена Шахънска е изследовател и откривател на нови начини да се свържем със себе си и света в името на индивидуалната и обща реализация на онова, за което сме родени да бъдем. Автор на няколко книги по личностно развитие, тук е представен един различен телесно-енергиен подход към преодоляване на житейски трудности, хармонизиране, намиране на себе си и разгръщане на онова, което е заложено в нас.
Допълнително видео по темата:
Положиетелните емоции и вагусният тонус - • Положителните емоции и...
Изтискване - разблокиране на схващания - • Изтискване - разблокир...
Да се смеем без причина - • Да се смеем без причин...
#nervusvagus #вагусовтонус #емоционалнастабилност

[@krisyaneva9344]

Супер полезно, благодаря! Вече мога да си предизвикам прозявка

[@divnastoqnova]

Благодаря ти!

[@AhmedSaid-bh9or]

Благодаря ви, мога ли да се свържа с вас

[@ElenaShahanska]

Да, в About e посочен мейл.