絶対デカくなる上里譲選手の胸トレ！
Vložit
- čas přidán 13. 04. 2024
- 上里選手のインスタ： / jo.uezato
KANEKIN FITNESS GYM: www.kanekinfitnessgym.com
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トレーニング機材：www.deltafitness.shop
ミートフィットネス：meatfitness.jp/pr.html - Zábava
ジェレミー・ブエンディアとの背中トレ動画も上がってます！是非チェック！czcams.com/video/wFeLPd5FCC4/video.html
chest (上里選手)
インクラインダンベルプレス~35°
8~12rep×3set
インクラインダンベルプレス ~40°
8~12rep×2set(-10kg)
スミスインクラインプレス~60°
8~12rep×3set
ペックフライ
Max17rep×3
ストレッチ時に顎を引く
shoulder (金子選手)
サイドレイズ
17rep×1set
21rep×1set
インクラインベンチ
アップライトロウ (上里式)65°
15rep×3set
上里選手は寡黙な佇まいで圧倒的な強さがあって、重量を積極的に積み上げる基本的なスタイルで結果を残しているのが好き
合間の対話がとても興味深く楽しい♪
有難うございます！
上里さん、デカすぎ案件。謙虚さの中に絶対的な自信があるのがかっこいいなあ！！
トレーニング内容が、ほとんどアップから
メインまでいっしょなのが嬉しすぎる🥹
ライバルだけどリスペクトし合ってるのが好感持てるし、2人とも筋トレとフィジークが大好きなのが伝わってくる。根本的に筋トレが大好きなのが本当に伝わってくる！
野球を好きでよくみるんだけどWBCで有名な選手同士がトレーニングや変化球、考え方をシェアしてるのを見て近年日本でもメジャーリーグでもそういうのが嬉しく普通になってきてる。こうやって筋トレでも凄い人たちが互いに認め合いながらもシェアしてくれるすごい嬉しい🫶🏻
上里選手の強さは骨格的なポテンシャルも勿論あるけど、何よりフィジークへの理解度が高いのが一番凄いと思う。
40分越えの動画最高！！
上里選手のフォーム、ダンベルとマシンの扱い方マジでリスペクト
2人とも最高です❤️🔥
上里選手インクラインダンベルプレスあれだけの可動域で高レップ、、流石だ
トレーニング🏋️の内容だけでなく、トークの内容もハイインテンシティ‼️
2人が笑顔で一緒にトレーニングしてるのが見られてめちゃくちゃ嬉しいです！！
このコラボはやばい！！
上里選手の誰も傷つけない話し方良いな。
相手ができないと決して相手の事さげないで気持ちいい。
いや、人選んでますよこの人笑
@@k.s2497 ええ、そうなんですか？
具体的にどういったことがあるのでしょうか。
大好きな二人のプロの競演、最高でした！
神動画やん
これ見たら筋トレやりたくなる
上里さんの人間性が本当に素敵です😊
めっちゃかっこいいです、応援してます✨
カネキンさんのフィジークが大好きな上で、トレーニングの重量とかで分からせられてるの悔しい。でも上里さんも嫌味のない筋肉さんで本当に素敵。
上里さんバルク期だとは思うけど横幅も厚みもあって強そう汗
上里選手めっちゃ好きです！
東京プロで見てから、プロポーションもトレーニングも憧れます✨
上里選手、ブロリーみたいでかっこいいな
分かる。圧倒的感かっこいいよな。
ダンベル静かに置こうとするのめっちゃ分かる！上里さんかっけぇ！
「静かに置きたいプライド」
これ素晴らしいですね。
カネキンさんが噛み砕いて、上里さんに質問したり解説してくれるから分かりやすい
ありがとうございます
今まで視聴した中で神回だと思う!
ジョーさん今年オリンピアトップ10以上いってほしい
上里さんめっちゃ好きになった！！
サイドレイズ芸術すぎる
ジョーレイズやってみました！
上手く出来てるか分からないけど今まで感じたことないぐらい効きました！
お二人がステージのセンターで並ぶ日を楽しみしています！W.H.S.R！
お互いにリスペクトはもちろん好き同士なのが伝わる😊 （変な意味じゃない）
最高の2人だ
これは1秒たりともスキップせず見た！最高！
ジョーさん某スポーツクラブにいた時からデカいと思ってたけど今のジョーさんがデカすぎて別人！！
日本最強の2人🔥🔥最高のモチベーションです！
1番の最強は、上里譲さんに勝ってプロになった、しんたろうです！
@@user-ex6kv5fs5jやめたれよ笑笑
@@kkk2357-vq2oh 結局は、その日のコンディションで決まるから、あの日は彼の日だった👍
いつかぶつかるときが楽しみ！
この再生時間は飯食べながらにぴったりだ
上里選手の知的感ある喋り好き
これはすごい
去年の8月にあった東京プロから約8ヶ月
こんな短期間でカネキンさんよくここまでバルクアップできたよね
相当努力したはず
マジですごいわ
ジョーレイズやってみました！
上手く出来てるか分からないけど今までに感じたことないくらい効きました！
お二人がステージのセンターで並ぶ日を楽しみにしてます！W.H.S.R！
ジョウは髪の毛短髪してみてほしいな
上里選手すごいのにカネキンをちゃんとリスペクトしてて見ていて気持ちがいい
お互いを高め合う筋トレ。見てて心地がいい。
やる気出る。やるか‼️胸トレ‼️
上里選手のブロリー感すごいな、、。
ラッドスプレッドの意識勉強になった
カッコ良すぎるよ、ジョー
夢の共演！！！
ジェレミーもカネキンさんとの動画投稿してましたね！
この2人+ファルークおったら完璧😂
「静かに置きたい変なプライド」
全然、変ではありません素晴らしい事と私は感銘を受けました。
そのような方は、とても丁寧にトレーニングする方です。
上里さんのファンになりました。
フィジーク選手って軽めの重量をキレイなフォームで上げるイメージがあったけど
50k以上のダンベルを使って、正確なフォームで上げるお二人の
トレーニングはまさに異次元😅
上里選手の賢さと面白さを知って好きになったわ
カネキンさんは脱ぐと化けるからすごいよなぁ、服着てるとじょうさんのがはるかにでかく見えるけど脱いだ途端でっかく見える
うわぁーえぐすぎるこれは😂
二人とも頭良い〜
これが本当の有料級動画！😆
ジョーさん、インクラインベンチのダンベル下げる深さヤバい…肘と胸の位置見たら分かるけど、どんだけストレッチしてるんだろう
あれが正解だよ。カネキンが浅い。
見てると気づくけど、芳賀セブンとかぷろたんとか胸が薄い人は可動域みんな浅い。
上里選手デカ過ぎる、
重量と体の大きさを体現してくれてるね
パワーすごいなぁ
二人とも笑顔かわいいな
自分の筋トレに取り入れたいです！重量は全然ですけど😅
昨日PARCO行って生上里さんみたけど、1人だけレベチだった。
丸みが凄かった。
オリンピアンすげぇってなった。
2人ともイケメンだな！！
カネキンのこの反応、なんか新鮮だな
肩教えてもらってる時のまじかぁが日本人に戻った笑
増量期と減量期の差があるけど、、上里さんマジでやべーだろww
この2人合うね。ずっとこれからも合トレして日本のトップで争って欲しい
この2人の同志感が凄いな😊
上里選手の雰囲気凄く好き
凄っ！！！
違うチャンネル開いたかと一瞬勘違いするレベルの再生時間！
上里さんは動画で見るたびに好感度上がる
サイズでは流石に上里さん凄いけど、カネキンさんは綺麗な体してるんだよなー
今までの合トレの中でもすげぇガチ感があって見てるこっちもパンプしてきた
上里が饒舌になってる。カネキン好きなの伝わる。
観てるだけで力入ってパンプアップしました
倒すべき頂点の男なのに自分の肩トレ教えるなんて凄いな！
カネキンめっちゃ重そうな時もフォーム綺麗なのかっけえ
上里さん動きがパワフル
上里さんトレーニングはテンポ感が速くて、まるでFlex WheelerとかKevin Levroneを見てるみたい。丸みとサイズのある体はテンポ感も重要に思える。
ダンベルを静かに置くというのがやっぱりカッコいいと思う。譲さんありがとうございます。
タンクトップからチラ見せする胸がもうスイカで笑う
上里さんが着てるTシャツってまだ発売してない？
36:57 ここぐらいから出てくる後ろの腕オバケは原石なのでは？
たいがさんっすよ ステロイドを公言してる人
@@kanape5059インスタ教えてください
トレーニングでハイレベルな新しい知見を得ているカネキンさんは少年✨😂
バケモノ
二人のトレーニング理論が合ってそう😊
タンクトップ着る時と肩隠れる服着る時と、筋トレ的に分ける理由あったりするんですかね？ 普通に気分の問題ですかねw
ジョーレイズ明日みんなやってそう
じょうえぐいなー😊
何でここ5年くらいずっと登録者増えないんだろう？
少しずつでも伸びて良いと思うんだよなあ
お疲れ様、駿
同じやり方でサイドレイズ9キロでしか出来ひんからほんとやばすぎる
60kgを軽々上げる上里選手は凄すぎ
上里選手、こりゃエグいな
ヒゲ剃ってるカネキンさんが大好きです
カネキン声変わった？風邪？
『カネキンフィットネスと白米で育った』😆
うまい表現ですね👍