Домашняя тренировка футболиста | делай эту тренировку каждое утро
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/7...
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/8...
Я в инстаграм: / anton.maltcev
Другие комплексы домашних тренировок с мячом
1. • Результат спустя недел...
2. • Тренировка ДОМА вместе...
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/
Антон можно делать эту программу сразу каждое упражнение по 3 подхода?
Эхх... Помню в начале этого года, когда был мороз, а на улице темно, тренировался дома по твоим тренировкам. Мяч стал чувствовать как ещё одну конечность!
Огонь🔥🔥🔥
Тебе сколько лет?
@@user-vu6ej8xj5f, зачем спрашиваешь?
@@ragalik7278 Интересно в сколько ты начал тренироваться по Антона программах)
@@user-vu6ej8xj5f, 16, а канал смотрю года 2
Хорош, каждый день стал ролики выпускать просто красава !
Спасибо! Зимой эти упражнения как раз в тему! Но сделай пожалуйста ролик где какие нибудь упражнения на силу со своим весом, на ноги,руки,пресс
Спасибо, Антон ты лучший!) 👍💯 классная тренировка!) ты движешь нас вперёд к своей мечте Огромная тебе за это благодарность!) Здорово что стал выпускать видео каждый день, каждый день новое и полезное!) прогрессируем дальше!)
Занимаюсь уже недели 2-3 и результат удивил. Я все ни как не мог забить игру 3 подряд. И твои трени дали результат. Позавчера забил сразу 2, так ещё и с нерабочей. Буду продолжать дальше. Спасибо тебе. Мотивируеешь
Огонь🔥🔥🔥🔥🔥
@@AntonMaltcev а можно делать без кроссовок комплекс голыми ногами
Антон , это вообще бомба и ноги работают и голова !!! Сложновато в начале а так , здорово
Видео и вправду очень полезное, не знал какие еще упражнения делать, делал до этого другие упражнения которые ты показывал
Антон спасибо огромное . Ты лучший Жду следущий видос
Добрый день! Все круто и полезно, единственная просьба можно разок снять со своей стороны,либо общим планом сверху, очень долго ориентируюсь)
Как же Антон старатеся, респект тебе😁
Антон ты легенда
Антон спасибо, большое за такой качественный контент!
Большое спасибо за такие видео
Спасибо большое с первого раза не смог а потом уже смог Спасибо ❤
Спасибо Вам огромное. Продолжайте в том же духе!
Помню год назад купил программу по домашним тренировкам, результат удивил через 2 недели почувствовал бешеный результат
Можно лишь поблагодарить. Мотивируешь!!!
Хахааха буква z клоун z=залупа
Продолжай в топ же духе , очень интересно смотреть твои видео
Я буду каждый день это делать спасибо большое Мальцев
Очень круто что в первом упражнении был фонк.Он заставляет делать все гораздо быстрее.
Браво вы лучший 👍🥇⚽️
Топ , спасибо тебе!)
Отлично , спасибо 🤝
Ну просто красавец!!!!
Спасибо
Супер 🤩💸
Антон, можно ли делать с утра зарядку, потом это упражнение, так же перед началом основной тренировки вечером уделять 15 минут на чувствительность мяча? И менять каждый день что вы оставили под своим видео
Да
@@AntonMaltcev Спасибо большое! Ближайшее время хочу купить программу вашу)
Здраствуй выпуска по 2 ролика в день на тебя после етого больше людей будет подписаватся и полезно будет мне и другим и подпищиков больше будет
Спасибо за видео помогают
каждый день по видео. ясмттре ь не успеваю.
Хорошое видео, спасибо
Только что сделал эти упражнения кайф
💪💪💪
Спасибо брат
Отлично 👍🏼
Красавчик
от завтра начинаю!!!!
Как называется музыка в начале видео?
Антон, а в носках это треню можно делать?
И соседи такие, возле двери "аааайхххамм блээ"😃
Сделай видео как анализировать свою игру пожалуйста
Strong man 🔥💪
Эх было б это 20лет назад... на кассете
Антон пожалуйста не поднимай цену на программу, я куплю её в конце этой недели 1000%
Хорошо
Вы говорили что будете отправлять тех кто вам понравиться на просмотр в подходящие им по уровню команды ,а когда вы скажете кто вам понравился или не понравился
На следующей неделе будем все анкеты отсматривать, от этого уже оттолкнемся
Помоги, как усилить передачи чтобы играть на большом поле
Привет,хотел спросить,делать ли эти упражнения когда у тебя в этот же день тренировка?
Эффективные упражнения
А через месяц именно первый результат ?
Спасибо за видео! Скоро 30к.удачи
Спасибо)
Антон сколько надо делать это упражнение по подходом? или нужно делать все упр по 1 разу?
Каждое упражнение по 3 подхода
Антон подскажи пожалуйста. Дома тренироваться лучше в обуви или босым. Многие говорят что когда тренируешься боссым лучше тренируется чувство и контроль мяча
Я больше за то, чтобы в обуви, так как на поле мы тоже в бутсах, но обувь не должна быть в видео кроссовок с огромной подошвой, в этом случае лучше босиком
Топ топ топ топ топ
Сними видео как улучшить виденне поле.
Уже снимал czcams.com/video/vjEsdN2vzxg/video.html
Здравствуй Антон. А можно делать эту тренировку обедом? (Просто утром дома все спят)
Привет, да, можно ее делать в любое время
@@AntonMaltcev Спасибо за такие тренировки, уже 2 неделю делаю твои тренировки))Результат удивительный. Прям заметно.😁
🔥🔥🔥
Сделал сегодня утром эту тренировку. Вечером по плану была командная, но её отменили .Нормально будет вечером сделать второй раз эту тренировку +силовую?
Да
Привет
Поделись опитом , про психологический фактор перед игрой , что нельзя делать , избегать ли секс?
И другие фактори , который мешают , выкладываться на все 100% на игре
Спасибо.
Посмотри это видео czcams.com/video/ZcOOcILU5Ys/video.html
Утром делать перед завтраком или после
что делать если эти упражнения легкие для меня ?
А если пропустил заполнение гугл формы резюме, то уже все?
На днях вымещу ее в ютуб, модно будет ещё заполнить
@@AntonMaltcev а ограничения есть по возрасту?
А вот такой вопрос а можно одно упр делать сразу 3 серии не делать по 5 упр по 30 сек а все сделать по 3 серии по 30 сек?
Можно
давай комплекс из самых сложных упражнений
Хорошо, будут еще более сложные комплексы
👍⚽✅
Антон добрый день, скажите пожалуйста у вас есть индивидуальные тренировки?
Привет,Антон можно ли делать 1.5 минуты или по 3 серии по 30 секунд с отыхом?
Модно и по 1,5 минуты, как тебе удобно
Спасибо
Сложно, но можно
О снимай всьо сложнее и сложнее упражнения будет полезно и контент большой будет а ето тебе лучше будет и другим
Периодически буду снимать)
У
Я один чувствую Комфорт
Ешо видё зделий
Зачем вообще прыгать на одной ноге?
N57
czcams.com/video/RqxrJFT4KKg/video.html
N54
czcams.com/video/xKJy_iMS_Kc/video.html