Bonjour mR gundill Je ne vais pas raconter ma vie mais je tenais à vous remercier pour toutes vos connaissances partagées ! Vous nous tirez vers le haut à travers vos vidéos toujours drôle à souhait autant qu’elle nous permette d’élargir nos connaissances en tout point. Merci aussi pour votre sens du naturel et votre franc parler sans mâcher vos mots. C’est toujours très plaisant de vous écouter. Longue vie à vous et aussi votre ami mR frederic delavier. Ps: je possède une partie de votre collection : méthodes de (vrai)musculation. 😉💪 Amicalement
Merci pour la vidéo qui complète parfaitement ma lecture actuelle du volume 3 de votre méthode (à toi et Delavier). C'est impressionnant tout ce qu'on peut apprendre (avant d'avoir mal) pour éviter le mal sur tous les muscles, ligaments et tendons. De là à changer de sport (ou de style de vie) pour les échecs... pas besoin car j'écoute tes conseils.
Que pense tu du mouvement de Frédéric Delavier pour rattraper le retard du deltoide moyen (l'élévation latérale penchée vers le côté qui travaille) ? Ce mouvement n'est pas mentionné dans aucune des 3 methodes czcams.com/video/hn8GxA_N380/video.htmlfeature=shared à 3:45
Le principal facteur c'est ta génétique, si tu as les bras courts tu n'as aucun risque de déchirure, si tu as les bras longs tu as de gros risques car le pectoral sera extrêmement étiré en bas du mouvement.
@@TheSuperMadGoat Baptiste Marchais a les bras courts et ça ne l’a pas empêché de se déchirer un pec. Après tu me diras à haut niveau c’est différent, cela n’empêche que ça reste des mouvements globalement risqués sur le long terme
ah oui sur que c'est arnold y avait penser pour saboter la carrière de stalone mais bon a lui de se méfier et de vérifier.... c'est marrant on pourrait faire le youtuber et ses abonnés...
![[🇺🇦/🇷🇺] L'armée Ukrainienne recule vers Kharkiv - Comment améliorer la défense aérienne ukrainienne](http://i.ytimg.com/vi/5nADF63Po9g/mqdefault.jpg)
Bonjour mR gundill
Je ne vais pas raconter ma vie mais je tenais à vous remercier pour toutes vos connaissances partagées ! Vous nous tirez vers le haut à travers vos vidéos toujours drôle à souhait autant qu’elle nous permette d’élargir nos connaissances en tout point.
Merci aussi pour votre sens du naturel et votre franc parler sans mâcher vos mots. C’est toujours très plaisant de vous écouter.
Longue vie à vous et aussi votre ami mR frederic delavier.
Ps: je possède une partie de votre collection : méthodes de (vrai)musculation. 😉💪
Amicalement
merci
Merci pour la vidéo qui complète parfaitement ma lecture actuelle du volume 3 de votre méthode (à toi et Delavier). C'est impressionnant tout ce qu'on peut apprendre (avant d'avoir mal) pour éviter le mal sur tous les muscles, ligaments et tendons. De là à changer de sport (ou de style de vie) pour les échecs... pas besoin car j'écoute tes conseils.
Un grand merci !
Peut on dire que Franco est un incompris, il fait le principe meme de la musculation, déchiré le muscle...
En même temps, Stallone lui a dit qu'il voulait "tout déchirer" ! Il s'est juste exécuté voyons !
Que pense tu du mouvement de Frédéric Delavier pour rattraper le retard du deltoide moyen (l'élévation latérale penchée vers le côté qui travaille) ?
Ce mouvement n'est pas mentionné dans aucune des 3 methodes
czcams.com/video/hn8GxA_N380/video.htmlfeature=shared à 3:45
si je n'en parle pas, c'est que ça doit te mettre la puce à l'oreille
Mdr
Sympa l'extrait 👍🏽le temps te donne raison gundill ^^
c'est le passé ... donc l'expérience
Attends ! J’y’ l’envoie !
Rhoooo il est méchant et taquin Michael sur Franco... :p
du coup développé couché = risque élevé d'arrachement de pecs ?
Méthode delavier
Oui ainsi que tous les autres mouvements de power
@@nairhadil01 c'est dommage parce que je trouve le développé couché super efficace, mais je crois que je vais m'en tenir au machines 🥸
Le principal facteur c'est ta génétique, si tu as les bras courts tu n'as aucun risque de déchirure, si tu as les bras longs tu as de gros risques car le pectoral sera extrêmement étiré en bas du mouvement.
@@TheSuperMadGoat Baptiste Marchais a les bras courts et ça ne l’a pas empêché de se déchirer un pec. Après tu me diras à haut niveau c’est différent, cela n’empêche que ça reste des mouvements globalement risqués sur le long terme
ah oui sur que c'est arnold y avait penser pour saboter la carrière de stalone mais bon a lui de se méfier et de vérifier.... c'est marrant on pourrait faire le youtuber et ses abonnés...
Le problème, avec les mecs limités, c’est qu’ils n’ont aucune conscience de leurs limites.
les connais tu toi même?
@@M.Gundill je fais tout pour . Je parlais de Colombu.
Franco c'est un petit malin, mais je suis son père.