평생써먹는 그릭요거트 맛있게 먹는법 5가지 ! 이렇게 만들면 아이들도 잘 먹어요~
Vložit
- čas přidán 19. 08. 2023
- 0:47 그릭요거트 쉽게 만드는법
1:31 모닝빵 샌드위치
2:41 그릭복숭아 (그릭모모)
3:23 그릭요거트바트
4:18 대파베이컨 그릭요거트
5:41 차지키 소스
7:12 에피소드 (NG모음)
😊 그릭요거트 샌드위치
준비 재료 : 오이 1/3개, 크랜베리 적당량, 그릭요거트 100g,
모닝빵 (소금빵) , 꿀 (취향에따라) , 쪽파 또는 파슬리
만드는 법 :
1. 오이는 속씨를 제거하고, 적당한 크기로 잘라주고,
2. 그릭요거트에 오이, 크랜베리를 넣고 섞는다,
(취향에 따라 꿀 추가)
3. 모닝빵 가운데 부분을 파내고, 그 속에 그릭요거트를 가득가득 채워준 뒤,
4. 쪽파나 파슬리를 뿌려 마무리한다.
😊 그릭복숭아 (그릭모모)
준비 재료 : 말랑이 복숭아 , 그릭요거트, 꿀, 그래놀라
만드는 법 :
1. 복숭아는 껍질을 벗기고, 속씨를 제거한 뒤,
2. 복숭아 속에 그릭요거트를 채우고,
3. 복숭아를 접시에 올린 뒤, 그래놀라를 주변에 올리고, 꿀을 뿌려 마무리한다.
4. 애플민트가 있다면 포인트로 장식한다 (생략가능)
😊그릭요거트바트
준비 재료 : 그릭요거트, 좋아하는 과일
만드는 법 :
1. 종이호일 위에 그릭요거트를 펼쳐주고,
2. 좋아하는 과일 (키위, 바나나, 딸기, 블루베리 등등) 을 적당한 크기로 잘라
그릭요거트 위에 골고루 올려준 뒤
3. 냉동고에 6시간 이상 얼려준다.
4. 먹기좋은 크기로 자른 뒤 냉동보관하고, 먹기전에 먹을만큰 꺼내먹는다.
😊대파베이컨 그릭요거트
준비 재료 : 그릭요거트 크게 두스푼 (약 150~200g) , 대파 한 줌, 베이컨 4줄, 후추, 소금, 꿀,
만드는 법 :
1. 베이컨은 적당한 크기로 자른 뒤 바삭하게 구워 기름을 제거하고,
2. 대파는 적당한 크기로 잘라주고 매운맛을 빼고 싶다면 물에 잠시 담가 둔다 (생략가능)
3. 그릭요거트에 구운 베이컨, 물기를 제거한 대파, 꿀 취향껏 넣고, 후추 톡톡, 소금 약간 넣은 뒤 잘 섞어준다.
4. 좋아하는 빵 위에 얹어 맛있게 먹으면 끄~읕~~
😊차지키소스
준비재료 : 그릭요거트 100~120g , 오이반개, 다진 딜 한스푼, 다진마늘 약간, 레몬즙 1~2스푼, 올리브오일 1스푼, 발사믹식초, 취향에 따라 꿀 (생략가능)
만드는 법 :
1. 오이반개는 채썰은 뒤 소금 약간 넣어 절여주고,
2. 씻은 딜은 물기를 제거한 뒤 굵은 줄기는 제외하고 작은 잎 부분을 다져준다.
3. 그릭요거트에 다진 딜을 넣고, 절인 오이는 물기를 꾹~짜서 넣은 뒤,
다진마늘 적당히, 레몬즙 1~2스푼, 올리브오일 1스푼 , 소금과 후추 넣고 섞어준다.
🍴 빵과 함께 먹는다면, 혹은 맛이 익숙하지 않는다면 꿀을 추가해 단맛을 조절하는것도 좋다!!
🍴 또한 발사믹 식초를 넣어주면 완벽하지만 없다면 패스~^^
🍴 용기에 담아 올리브오일을 마지막에 뿌려주는게 정석이지만, 샌드위치처럼 먹는다면, 그냥 섞어줘도 무방합니다^^
#그릭요거트 #그릭요거트만들기 #그릭요거트먹는법 #그릭요거트맛있게먹는법 #그릭요거트레시피 #간단요리 #쉬운요리 #다이어트요리 #다이어트
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 날아라 슈퍼코기 - • [브금대통령](모험/귀여운/Cute) 날...
🎵 Track : Spring Walk - • [브금대통령](봄/아기자기/Cute) S...
🎵Track : Motion Picture - • [브금대통령] (흑백영화/단순/Piano...
🎵Track : 용용 죽겠지 - • [Royalty Free Music] A... - Jak na to + styl
![너무 살 빠질까 봐 걱정되는 삼시세끼 다이어트 식단 (with.이혜정쌤) [매거진 준금]](http://i.ytimg.com/vi/2AytfbxsRRI/mqdefault.jpg)
그릭요거트 커피필터로 만드는 꿀팁도 너무 대박이고 활용법도 다양하니 너무 좋네요 유익해요 도움 많이 받아갑니다
항상 감사해요🥰
우왕~ 감사합니다~ ❤️❤️❤️
그릭요거트 귀찮아서 미뤘는데 이런방법도 있었네요. 소개해주셔서
감사합니다~^^
도움이 되셨다니 넘 다행이에요^^
저도 감사합니다~😍
비하인드도 넘 재밌네요ㅋㅋ 하나같이 다 맛있어보여요
재미있게 봐주셔서 감사합니다 ☺️😍
한편의 구연동화를 듣는듯 편안하게 보고가요😊😊😊 최고👍
좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 😊❤️
앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다~ 💕💕
정미님 아이디어는 신박하네요 도움 많이되요
늘 새로운 레시피가 뿜뿜ㅎ~
머릿속엔 많은데 만들고 영상 찍고 편집하고....
이.... 실천이 사실 어렵네요~😅😅 ㅎㅎㅎㅎ
와 커피드리퍼 꿀팁이예요 감사감사요 ㅎㅎ
감사합니다 ❤️❤️
오오오 진짜 좋은방법이네요❤❤
요거트 좋아하는 저에게 딱이내요 감사합니다❤
요거트로 만들 수 있는 요리는 정말 무궁무진하더라고요^^
오늘도 찾아와주셔서 정말 감사합니다아아앙~💕❤️💕
넘 좋은 레시피 감사해요
늘 같은방법으로만 먹었는데다양하게 먹을 수 있게 되어
진심 행복해졌어요~^^
도움이 되었다니 넘넘 다행이에요^^
다양하게 활용해서 먹으니 맛도 좋고 다른 메뉴인듯 기분도 달라지더라고요^^
맛있게 드세요~💕
이보다 더 좋은 그릭요거트 레시피는 없을것 같애요ㆍ내일 아침으로 이중 한가지 도전해볼꼬에요
감사드려요~~
우왕~💕💕저도 넘넘 감사합니다~😍 맛있게 만들어드세요~😊😊
잘배우고. 갑니다도움만이됨😊😊😊
감사합니다앙~💕💕
정미님 날씨가 무쟈게 덥네여 정미님도 컨디션 관리 잘하셔요 오늘도 영상 잘보고 가여😆
네에~~~ 오늘도 찾아와주셔서 감사합니다~ 😘 ❤❤
와우. 레시피 감사합니다 ^^
오이 채썬 도구 정보알수있을까요?
젊으신분 같은데
솜씨 부럽네요
울 며느리도 배워서
맛있게 해먹음 좋겠어요
좋게봐주셔서 감사합니다 😍😍
레시피 기재해 주셔서 많은 도움이 되네요 그릭요거트 만들어 놓고 활용해서 손녀 맛난거 해주려고 영상봤는데 대박 입니다 엄마 목소리도 귀여우시네요~~^^
우와~ 너무 멋지세요^^
도움이 됐다니 저도 넘넘 기뻐요~😊
좋게봐주셔서 정말 감사합니다~~~💕
와우
아침에 빵을 먹는데
꼭 해먹고 싶네요
구독하러 가요
우왕~ 감사합니다~😘
앞으로도 맛있는 레시피 많이 많이 올리도록 할께요~~💕
출장만 아니면 당장 아침에...^^
레시피 감사합니다.^^
레시피 저장해두고 천천히 해드시면 되죵~~^^😊❤️
날씨 덥던데 ㅠㅠ 출장 조심히 다녀오세요~😘
감사합니다,^^
목소리가 너무 좋으세요~~^^ 영상도 깔끔! 구독하고 가용❤
좋게봐주셔서 감사합니다~ ❤️❤️
정말 매력적이세요~ 아이탬도. 목소리도^^ 애교만점이실 것 같아요^^ ❤❤❤
어머~😊😊 좋게봐주셔서감사합니다앙~💕💕💕💕
깔대기...와우.. 당신은 천재십니까?
좋게봐주셔서 감사합니다~😊
좋아요 누르고 갑니다😊
우왕! 감사합니다~❤️
안녕하세요
냉장보관 몇시간정도?ㅎ
너무 맛있겠어요~~
베이글 🥯 담긴 접시는 어디 제품인지 알고 싶은데 가능할까요??~😊
코지테이블 골드라인 월계수 나뭇잎 접시에용~~😊❤️감사합니다^^
😊
감사합니다 ❤️
보자기를 불규칙적으로 잡지말고 일정하게 펴서 접어보세요 나중에 완성됬을때 펼치면 끼임이 적습니다 바구니는 원형보단 사각이 좋습니다
너무 좋은 꿀팁이에요~💕
요즘엔 그렇게 다시 만들어볼 엄두를 못내고 있지만 .....🤣
다음에 만들게 되면 알려주신 방법대로 해볼게요~ 감사합니다 😊❤️
07:05 "이보다 더 좋은 레시피가 있다면......" 그럴 리가요...
그릭요거트가 원래 맛없는건가요? 꿀도 넣고 바나나도 넣고 별짓을 다해도 너무 맛없어요 ㅠㅠ 내입맛이 촌스러서 그런가요?ㅠㅠ 참고로 처음 먹어봐요 다이어트에 좋다고해서
단맛이 모자라서 그래요 저같은 경우는 요거트만들때 사카린을 넣어서 달달하게 만들어서 먹어요
저두 다이어트 할때 먹었는데 맛이...
근데 효과는 있었어요
맛없어서 오래는 못했지만요
집중해서 보고있는데 박수소리가 너무 시끄럽;;
앗 ~ 😭제가 거기까진 생각 못했네요~~ 다음부턴 주의하도록 하겠습니다. ☺ 감사합니다~
@jungmikitchen 약간 기분 상하게 느껴질 수도 있을만한 댓글에도 현명하게 답글 남기시는 거 보니 요리도 육아도 너무나도 지혜롭게 하시는 정미님이시겠구나 싶어요😊👍🏻 저도 그런 어른이 되어야겠다 싶네요
유투브도 영업인데 마인드가 협소하면 성공 못하죠!
별ㅋㅋ… 어이가 없네 ㅋㅋㅋ 뭐가 시끄럽다는거지
@@user-el2lq1jk2eㅋㅋㅋㅋ그러게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ