Last van HEIMWEE? | Tips die helpen | MindTuning.nl
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Last van HEIMWEE? | Tips die helpen |
E-trainingen: mindtuning.nl/...
Website: mindtuning.nl/
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
Heb je last van heimwee, dan belemmert je dat in je dagelijks leven.
Niet alleen kinderen hebben hier last van, maar ook volwassen kunnen heimwee krijgen.
Heimwee is geen psychische stoornis, maar een stressreactie in je lichaam die ervoor zorgt dat je je ziek kan gaan voelen.
Lindy Bremer legt in deze video uit:
- wat heimwee is
- wat de bijbehorende symptomen van heimwee zijn
- welke tips helpen bij heimwee
- of medicatie kan helpen tegen heimwee.
Heb jij nog een tip, laat het ons dan weten in de reacties hieronder!
Ik heb zelf heel veel last van heimwee gehad. Ik heb een week amper gegeten en kwam kilo’s lichter terug. Ik heb jaren niet meer durven reizen. Maar het leven is te snel voorbij om bang te zijn. Nu calculeer ik in dat ik het de 1e dag het moeilijk ga hebben door de verandering. De tweede gaat beter. Dit helpt.Vergeet niet om positieve gedachtes in je geheugen te prenten zoals: “het gaat elke dag een stap beter” of “ik kan dit aan” of ik ga dit overwinnen en ik zal zó trots op mezelf zijn”
Zeg dit gewoon gelijk als er negativiteit opkomt., en geloof in jouw positieve gedachte! Om er af te komen is heel veel oefening nodig. De tips in het filmpje helpen maar heb vooral ook aandacht voor jouw denkproces. Herken je angst gedachtes en vervang ze onmiddellijk voor een opbouwende positieve gedachte. En als laatste tip, huil. Huil even goed uit, haal de druk van de ketel en en begin met goede moed opnieuw!
Jeej wat een mooie aanvulling op deze video! De kracht van je denken positief beïnvloeden wordt heel vaak onderschat. Nogmaals dank voor jouw uitgebreide reactie. Groet, Lindy
@@PieterFrijters ❤️
Hoiii dankjewel voor deze video
Ik had heel erg last van heimwee en durfde niet meer te logeren want dan dacht ik dat ik toch niet het vol ging houden maar door deze tips durf en kan ik weer logeren nog maar bedankt❤
Wat goed om te horen!!
Goede en behulpzame video! Nu 1 week in Noorwegen en zal komende 3 maanden hier verblijven. Als introvert persoon is het moeilijk om contact te maken met Noorse mensen, aangezien hum cultuur vrij gesloten is. Al voor het bekijken van deze video een aantal tips zelf gedaan, maar het gaat met pieken en dalen. De ene dag lekker actief gewandeld, en de andere dag weer in een grote dip.
Dank voor jouw reactie. Hoe is het inmiddels in Noorwegen? Heb je de andere tips in de praktijk toe kunnen passen? Groet, Team MindTuning
@@PieterFrijters de tips hebben zeker geholpen. Ik merk dat in contactblijven met familie en vrienden erg belangrijk is.
Dank voor je reactie. Inderdaad, die verbondenheid nog steeds voelen is heel prettig. Succes! Groet, team MindTuning
Geweldige video..mijn broertje heeft het zo erg die valt zo af..kilo's..ik heb het ook na 3 dagen begint het gezeur..ook mijn kleindochter heeft er last van....we zijn alle 3 introvert....het ergst is wanneer je niks te doen heb..ik moet constant bezig zijn..om dit niet te voelen.. ...ik ga iedere 3 dagen nu naar huis en als ik lang op vakantie ga dan raak ik op een geven moment helemaal van streek toch het houd me niet tegen..soms wil je een land zien...dat je nog niet kent
Dank jullie wel
Hi Janette,
Graag gedaan! Vervelend dat je hier last van hebt, laat je ons weten hoe het gaat wanneer je deze tips toe gaat passen?
Goede groet, Pieter
Wat fijn deze video! Ik ga al maand lang met buikpijn naar mijn nieuwe werk. Nachten ervoor huilen, misselijk, overgeven noem maar op.. terwijl ik een droom baan hebben echt niet mag zeuren, toch voelt het niet goed en zou ik er alles aan doen deze verschrikkelijke buikpijn niet meer te voelen
Hi Jette, wat vervelend om te horen. Is het door stress?
Hieronder twee video's die wellicht helpen:
czcams.com/video/gdpolyFaGTA/video.html
czcams.com/video/caq4Rh-4hWY/video.html
Groet, Pieter
Ik durf sinds 2019 niet meer bij iemand te slapen omdat er iets gebeurd was waardoor ik nu dus “heimwee” heb en t maakt me verdrietig want ik wil gewoon vrij zijn en logeren bij mensen!
Vervelend om te horen Emma. Je mag meer zelfvertrouwen ontwikkelen, dat gaat je absoluut verder helpen. czcams.com/video/YKDp3jQ1cvs/video.html. Mocht je nog meer vragen hebben of meer willen weten laat het gerust weten. Goede groet, Pieter
ik weet niet wat ik moet doen krijg niks door me keel drinken en geen eten voel me echt niet lekker
Heb je deze tips kunnen toepassen? Hoe gaat het nu? Groet, team MindTuning
Mijn idool is 4 jaar gelede ontslage en nu is hij van het beeld weg in mijn lievelings serie ik mis dat ik wil hem daarin terug zien ik heb heimwee naar toen ik geraak niet van die heimwee af 😔💔
Ik heb last van hijmwee als ik een weekend bij mijn ouders ben geweest en daarna weer terug ga naar mijn groepsvorming met mijn eigen appartement. Ben wel super cloos met mijn moeder als er wat met haar is raak ik in paniek en eet ik slecht en ben ik niet lekker en erg verdrietig. Zijn daar goede tips voor?
Hi Nynke, ik kan mij goed voorstellen dat het heel vervelend is dat je hier last van hebt. Wel mooi om te lezen dat je zo'n sterke band hebt met je moeder. Misschien helpt de volgende video je: czcams.com/video/gY7vXY8_3wY/video.html. Kijk gerust ook verder rond op ons kanaal want er staan ontzettend veel tips, waar jij wat aan kunt hebben. Goede groet!
Ik ken dit ook. Als mijn moeder op vakantie ging: paniek en kon ik amper eten en andersom ook. Terwijl ik ver in de 20 was en notabene zelf een kindje had. Ik ben heel bewust de band met mijn moeder langzaam een beetje op gaan rekken. Maak je iets meer los. Als dingen je zo gaan belemmeren is het niet gezond meer. Iets minder bellen, iets minder afspreken en beetje bij beetje je leven in eigen hand nemen. En volwassen worden. 🍀
Sinds een week woon ik voor 5 maanden op Aruba. Mijn gevoelens zijn elke dag anders. Soms denk ik het is weg, en soms zoals vandaag is de heimwee 10x zo erger terug gekomen… Ik weet dan niet wat ik moet doen. Het enige waar ik aan denk is mijn terugvlucht over 5 maanden. Het is zo vervelend want het is hier zo mooi maar toch mis ik thuis.
Beste Hester,
Vervelend om te lezen dat je last hebt van heimwee nu je op het mooie Aruba verblijft. Ga deze tips toepassen en laat ons vooral weten hoe het met je gaat. Goede groet, Pieter
Hey Hester! ik zit nu ook voor 5 maanden op curacao en dit is het begin van mijn derde week. Ik merk ook dat het met pieken en dalen hier is. Vooral overdag geniet ik, maar 's avonds wanneer iedereen in NL slaapt ervaar ik heimwee. Is het bij jou goed gekomen?
Ik heb heel veel last van heimwee en ga op kamp 3 nachten en lig nu al huilend in bed
Beste Bart, heeft deze video jou enigszins kunnen helpen? Groet, Pieter