How to look -5kg in a second 👽 Get rid of chin fat in an instant ⚡ㅣMMINCARONG
Vložit
- čas přidán 2. 10. 2022
- #How to lose chin fat #How to get rid of chin fat #Mewing exercise
Hello, I'm MMINCARONG. :)
Meringue 🤍 Today, I prepared a video to teach you in detail how to exercise MEWING that instantly loses face fat :)
It's said that if you follow it continuously, it will help you correct your jawline, so let's all make it a good habit and make a sleek face⚡️⭐️💛
📸instagram : @fallininm - Jak na to + styl
와 저도 얼굴에 살 많아서 찾아보다가 뮤잉운동 알게됐는데 어떻게 하는지 설명을 들어도 잘 몰라 포기 했었는데 민카롱님 영상 보고 제대로 알게됐네요ㅠㅠ 감사합니당❤❤
♥️♥️
언니 넘나 꿀팁 감사합니다 ❤
그리고 오늘 영상에서 렌즈 궁금해요 🙏🏻🤍
언니 넘 예뻐요! 오늘부터 뮤잉운동 열심히 해야겠네요
꺅!!! 완전 도움됏습니다.. 과연 을마나 차이가나지? 하고 셀프영상찌거봣는데 미친..
이런거 공개해두되냐구요옷~
열심히. 뮤잉운동고고하겟어요….
꺄 셀프영상까지❤ 차이 장난아니죠? 우리 모두 습관들여서 갸름한 얼굴 만들어요❤❤
정말정말 좋은방법인데 혹시나해서 쓰자면..
혀로 앞니뒷부분을 미는 잘못된 방법으로 하시면 안됩니다!!
특히 성장기 학생들은 그 혀가 미는 힘으로 인해서
앞니가 돌출될수도있어요. 한두번한다고해서 바로 튀어나오지도않고 툭툭 치는 정도는 괜찮지만 세게 압력을 주면서
잘못된 방법(혀로 앞니뒷부분을 미는것)으로 지속적으로 꾸준히 하게되면 가능성이 있어요 ㅠㅠ
영상에서 알려주시는대로 입천장에 혀를 붙이셔야합니당 :D♡
좋은방법 알려주셔서 감사해요 민카롱님💖
이렇게 또 좋은 꿀팁... 알아갑니다......... 이제 신경 써서 호흡 할게요 ❤ 물론 언니를 보면..... 너무 예뻐서 입으로도... 코로도... 숨이 안 쉬어지지만 🫢
뮤잉운동할때 괄사로 마사지도 같이해줘야 해요 ㅠㅠ 뮤잉 부작용도 있어서 얼굴전용 미우뮤 괄사 사용하는걸 추천드립니다.
꺅❤️❤️
어제 인스타 라방에서 쪼금 스포햇던
영상이 !! 올라왓따아아아😎🫶
진쨔 저한테 딱 필요햇던영상 ㅠㅠㅠ
바로 영상 보면서 따라할께엽😭
♥️♥️♥️♥️
누낭 너무이뻐영❤
턱살 너무 고민이었는데.. 좋은 정보 감사해용!!
대박꿀팁!! 감사해요!! 평소에 입으로숨쉬고있었다는걸 이제야 깨달았어요ㅜ!!
입으로 숨 쉬면 얼굴형이 돌출되고 길어져요ㅠㅠ 지금부터라도 코로만 숨쉬기🫶🫶💗
예전에 증명사진 메이크업에서 주신 꿀팁으로 학생증 사진 찍었는데 진짜 턱이랑 특히 쇄골쪽? 도 살이 같이 빠진것 같은 느낌이였어요! 덕분에 나쁘지 않은 증사를 건질 수 있었다는 ssul..
항상 좋은 꿀팁들 알려주셔서 감사합니다!!💚💚
으악 실천해보셨다니 뿌듯뿌듯🫶 항상 좋은 꿀팁 소개해드릴게요🫶💗
@@mincarong 진쨔 항상 좋은 영상들 너무 감사해요!!💛💛
카롱님 영상올라올때마다 진짜 바로들어오게 돼요 넘 예쁘시구 워너비입니다잉잉 ㅠㅠㅠ🖤🤍
영광입니다🌝💕
넓적하게 붙였는데 혀 뿌리 끝까지 붙이려면 힘이 들어가면서 턱 양쪽 근육이 땅기고 숨이 막히는데 어찌해야 될까요ㅠㅠ 그냥 넓적하게 입천장에 대는걸론 4분의 3 붙인 느낌이고 턱 변화가 안느껴져요ㅠㅠ
대박!!! 꿀팁감사합니다!
저 진짜 효과 너무 많이 봤어요!!!!... 운동해도 얼굴살은 안빠져서 고민이 진짜 많았어요.. 사진찍으면 얼굴이 넙대대해보이고 진짜 사진찍을 때 마다 현타와서 지흡도 찾아보고..했는데 민카롱님님 턱살 운동 꾸준히 하다보니까 효과가 눈으로 보였어요ㅠㅠ 근데 매일 하니까 근육이 좀 뭉친 것 같다??식으로 얼굴이 땡기는 때가 있더라구요..ㅠㅠ 그리고 퇴근해서 너무 피곤한날을 못하고 그냥 쉬다가 안하고 자는날도 많았어요... 매일 했어야했느ㄴ데ㅠ 그래서 얼굴 마사지기 찾아보다가 올리오 턱살 리프팅기 사용했는데 이게 민카롱님 말씀하신 턱쪽 운동시켜주는 원리랑 비슷해서 여기서 효과 많이 봤어요 최대한 매일 마사지 따라했는데 너무 피곤해서 아무것도 하기 싫은 날은 리프팅기 사용하니까 그래도 좀 양심을지켰던 느낌....ㅎㅎㅎㅎ 그리고 올리브영에서 얼굴 마사지 크림 사서 얼굴 마사지도 계속 해줬는데 이것도 도움 됐던 것 같아요... 이제 물많이 마시고 꾸준하게 운동도 시작하려고 합니다. 요즘에는 사진찍을 맛도 나서 너무 좋고 그냥 지나가다가 거울 보이면 사진찍고 너무 만족하고 있어욯ㅎㅎㅎㅎ 민카롱님 좋은 영상 감사드려요!!
저 진짜 이걸로 증면사진 성공했어요ㅜㅜ
진짜 항상 빵떡처럼나왔었는데ㅜㅜ 덕분에성공했어요 정말갑사합니다😍😍😍
쉽고 도움 많이 됐어영
너무 신기해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 꿀팁
감사합니다 ❤️
이건 사진 꿀팁이네용ㅎㅎㅎ 전 실질적인 개선을 원해서 괄사 마사지기 쓰는데 꾸준히만 하시면 효과 있더라구요 암튼 감사해요! 사진 찍을 때 써볼게요
혹시… 실례가 아니라면 마사지기 정보 알 수 있을까요??
당연하죠~ 제가 썼던 건 라인리셋 마사지기였어요! 일반 괄사마사지기는 턱살 빼기용이 아니래요 종아리나 어깨 이런데용이랬어요!@@compoundshorts
오 저도해봐야겠어용
카롱님 즐거운 연휴 되세요
딱딱 소리 내듯이 혀를 위로..! 감사합니다
뮤잉 운동중에는 혀 붙인 상태 에서는 숨 못쉬어지는게 맞죠 ?
우와 지린다
민카롱님 너무 예쁘십니다
저는 입 밑에살 이많아서 걱정인데 무슨 운동을 해야하나요ㅜㅜ
따라하고싶은데 몸이 안따라주는건지 정확한 방법을 모르겠는건지 어려워여 ㅠㅠㅠ😂
머리론 완벽히 이해하고 따라하는데 제 몸은 제 맘대로 조절이 안되네요🤣
차근차근 연습해보면 할 수 있어요💕💕
헉
이건 마술이다
신기해용
혀에 쥐날고가태오..그래두 열심히 해보께욤....✨
글애도 욜쉬미 연습해보깅😝💗💗
개이쁘다..
이걸 어느정도 지속해야
턱라인이 개선될까요???
1년넘게 한번 해보시는걸 추천드립니다.여러분 저도 실천한지 1년 하고 6개월 이 지났는데요. 턱라인이 너무 선명해졌습니다. 주변사람들도 살 빠졋냐고 계속 묻습니다욧
처음에는 어색한데 하다보면 습관이 되서 ㅋㅋㅋㅋ 이제 안하면 불안합니당
뮤익운동하면 턱?쪽이 아픈데 정상인가요ㅜ
언니 저두 침샘이 커서 고민이였는데 ㅜㅜ 혹시 침샘 보톡스는 맞아보셨나용?? 맞아보셨다면 효과가 있으셨는자 뮤잉운동만으로 침샘이 작아질 수 있는지 궁금해용 !!
저 예전에 4번정도 맞아봤었는데 엄청 큰 효과는 못느꼈던 거 같아요ㅠㅠ 뮤잉운동만으로 침샘이 작아지긴 어렵고 늘어진 침샘근육이 살짝 달라붙을수는 있을 거 같아요! 뮤잉운동 꾸준히 해보시고 침샘이 계속 신경쓰인다면 그때 병원가서 상담 받아보셔도 좋을 거 같아요ㅎㅎ😝💗
언니 이렇게 둔채로 침은 어떻게 삼켜요?
붙였는데 코로 숨이 안 쉬어져용ㅠㅠ
언니야...손은 왜 다친거야...개구리 왕눈이 손이 된...
우당탕탕 과도에 썰려서 꼬맸지모에오..우리 머랭이도 항상 조심 또 조심하기ㅠㅠ🐸🐸
저는왜혀 안쪽이안붙을까요?..어려운거같아염ㅠㅠ
❤
평소에도 혓바닥을 천장에 붙이면 좋아요!
골격이 완전 변하더라구요☺
❤
뮤잉 운동처럼 혓바닥 전체요? 아님 혀끝만요??
@@user-im9dx3zq4j 전체요..!
저는 어금니가 꽉 물어지는데 괜찮은걸까여ㅠㅠㅠㅠ
내가 입으로 숨을 쉬어서 턱이 자랏구나..ㅋㅋ
혀가 입천장에 다 안 붙는데 어떡하죠..
혀를 의도적으로 천장에 빡!! 붙이면 턱끝쪽이 아픈데 정상적인건가용??!
아마 안쓰던 근육이 자극되면서 그럴거에요!! 차근차근 연습해보기♥️
혀가 짧아도대나요
저는 입천장에 혀를 붙이면 .. 그 개구리 울때 그 부분이 슉 하고 나오는데 왜 이러는걸까요 ..? ㅠ
헐 저도 그래요ㅠ
입천장으로 혀를 빨아들인다고 생각하고 해보세요!
혀의 제일 뒷 부분을 입천장에 완전히 밀착시켜보세요
혀랑 입천장이 최대한 서로 전부 닿도록!!!
저두요ㅠ
@@user-mo5lx1zc9h 넓게 혀를 펴서 그냥 갖다 붙이셍ㅅ!! 밀착!! 기포조차 들어가지 않게 휴대폰 필름 붙이듯잉ㅅ!!
붙이면 혀가 저릿저릿 아파요 괜찮나요..
혀에 너무 힘 빡!!주지 말기😛 익숙해지면 괜찮을거에오❤
저처럼 비염 있으신분들 공감 하실텐데........
혀를 천장에 붙이면...
콧구멍으로 숨을 쉴수가없어요
그래도
지금은 콧구멍 왼쪽 막혀있어서 숨을조금이나 오른쪽 콧구멍으로 들이킬수있는데
따라해보고있는데 쉽지않네요 힝...ㅜㅜ
이게증말 짜증나는게
누워서 오른쪽으로 고개를 틀면 막혀있던 왼쪽은 뚤리고
오른쪽이 막혀요..
어쩔때는 신기해서
머리를 좌 .우로 번갈아가면서 콧물을 왼쪽 오른쪽보내면서 놀아요.
하하 ㅎㅏㅎㅎㅎ하하하 ㅏㅏ.
비염인들 고생이 많아요ㅠㅠㅠㅠ 그래도 절대 입으로 숨쉬지 말기!! 얼굴 길어집니다🥹💗
비염인들은 비강구조 자체가 다르대요ㅠㅠ 그래서 뮤잉운동 무리해서 하면 안좋다고 어디서 본 거 같네유.. ㅜㅜ
전부 공감이요ㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋ 턱에 압축기 달아놓은줄
일빠
빠르군⚡️💛
머랭이가 뭐에요?