Q&A despre dieta vegană 🌱 | De ce nu consum ulei? Consum suficientă proteină?
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2021
- ⚠️⚠️⚠️ Nu sunt medic nutriționist! Tot ce povestesc în acest video este bazat pe experiența mea personală și informații pe care le-am dobândit de-a lungul timpului.
Regulile giveaway-ului:
1. Sa fi abonat la canalul meu de CZcams: Larisa In Los Angeles
2. Sa lași un comentariu în care să îmi spui preparatul tău preferat vegan sau leguma ta favorită.
Giveaway-ul este deschis până pe 7 iulie 2021 ora 23:59 ora României.
⚠️ Comentariile primite după 7 iulie 2021 ora 23:59 nu sunt luate în considerare.
⚠️ Câștigătorii au la dispoziție o săptămână să îmi trimită adresa lor de livrare, până pe 14 iulie 2021 ora 23:59.
Bună. Am ascultat tot videoclipul, și te felicit pentru că încurajezi oamenii să mănânce sănătos. Am prins câteva idei de la tine, și îți mulțumesc mult. Și eu am devenit vegan în urma unui diagnostic cu cancer de aproape 2 ani. În 6 luni m-am vindecat complet, iar la operație nu mi-a mai găsit nici o celula canceroasa. Încă o data mulțumesc frumos și Domnul să te binecuvânteze!
Yeyyy Alexandru! Ma bucur enorm sa aud asta! Iti doresc cat mai multa sanatate si fericire si nu in ultimul rand sa ai parte de cat mai multa mancare delicioasa pe baza de plante!
Am constatat că s-a creat o adevarată carte de bucate cu toate comentariile la acest clip. O bună sursă de inspirație pentru noi toți!🤩
Si eu le citesc si salivez
Ah, ce mult mi-a placut subiectul! Apreciez eforturile tale pentru a sustine acest canal si te urmaresc cu mare drag (desi nu comentez :)). Eu nu mai mananc carne de 2 ani, ma simt extraordinar si analizele mele sunt "beton" :) cochetez cu ideea de a deveni vegana, momentan explorez si ma documentez. Ah, eu iubesc falafelul, cu sos tahini, yammy :)
Buna Larisa! Datorita tie am inceput sa mananc mai sanatos si iti multumesc pt aceste vloguri🥰. Am incercat recent gustarea de naut crocant de la tine, abia astept sa mai postezi si alte retete.
Salata de vinete este preferata mea.😘🤗
Buna Larisa te urmăresc de mult timp. Mă inspiră pofta ta de viață și optimismul pe care îl simt la fiecare vlog, simt pasiune în orice faci. Eu nu sunt vegana dar ador ciulama de ciuperci cu mămăliguță. Succes in continuare!
Eu personal țin toate posturile, pregătesc fel și fel de mâncare în funcție de anotimp.cel mai mult ne place orezul chinezesc cu legume variate, mazăre gătită la aburi, plăcintă moldovenească la cuptor cu umplutura de varza, cartofi, ceapă roșie, iar despre drojdia inactiva, chia , in , sunt toate pe locul 1. Ies niste bunătăți de poveste!
Cât despre darurile tale, te ai gândit bine..cu pași mărunți, fara presiune și puțină dăruire se poate ajunge acolo sus , piedestalul este pt toată lumea , numai sa și dorească! Hai pt mine cu puțin noroc! Mulțumim!
Bună, te urmăresc de putin timp...efectiv imi fac timp ptr asta, apreciez tot ce ne transmiti si am o părere de rau ca nu m am autoeducat culinar de mai demult...am 52 de ani si am ajuns la multe constatari care coincid cu cele expuse de tine.Da,ori de câte ori poti..prezinta retete ca sa invat cat mai mult.Multa sănătate si 💗
Niciodata nu e prea tarziu. Ma bucur enorm ca incepi sa faci schimbari. O sa postez mai mutle retete
Te-am urmărit cu mare drag Larisa! Mi-e îmi place foarte mult ardeii copti și salată de vinete!
Buna, Larisa si felicitari pentru tot! Foarte inspirational si motivant acest vlog! Mancarea preferata: salata orientala! Mult succes in continuare!
Ești minunată, mă bucur că ți-am descoperit canalul ❤️❤️❤️❤️❤️
Iti multumesc!
Larisa, te apreciez asa de mult pentru ca esti atat de echilibrata si deschisa la minte si sa nu mai zic despre pasiunea cu care vorbesti despre gatit si mancare. Esti o inspiratie!
Mancarea mea preferata vegana sunt paste cu sos rosu cu linte. Yum!
Hello Larisa.
Mie îmi place mult editarea de la început cu frânturi din ceea ce urmează pe video. Gânduri bune!
Mâncare favorită: sarmale de post ,mi-ai făcut poftă 😅
Superb clipul, chiar mi ai făcut pofta sa mananc mai multe legume când te am auzit cu ce drag vorbești de ele 💖😂. Mancarea mea favorita vegana e salata de vinete, aș mânca zilnic💓
Super vlog! Iubesc cartoful dulce copt și mâncarea de spanac cu smântână din caju sau orez. Larisa ești minunată, îți mulțumim pentru toate informațiile! 🤗
Mîncăruri favorite: conopidă la cuptor, ghiveci de legume, salata de vinete, salată de ardei copti, mămăliga cu brînză, supa de chimen, ciorba de salata,, tăieteii cu varza, taietei cu nuca,orez cu rosii, ceapă si ardei, salata grecească. Larisa, si zincul e foarte important pt.organism; eu il iau pe lîngă vitamina D3 si B12 ☺
Te admir Larisa, am povestit familiei mele si prietenilor despre tine ca ma motivezi sa incerc si alte legume pe care nu le am incercat inainte. Eu ador salata de fasole cu rosii si castraveti si salata verde, ceapa si telina apio, sarmelele de post, humus cu ardei copti (il fac eu acasa) si salata de vinete. O zi superba sa ai, te salut din Londra. Pupici ❤️
Larisa mi-au placut tare mult informatiile tale legate de alimentatia ta. Multumim mult!
Sunt o groaza de preparate vegane pe care le mananc destul de des desi nu sunt vegana si sunt absolut delicioase! Un fel de mancare vegana ce-mi trece acum prin minte este mancarea de telina, morcov, cartof, ceapa si foi de dafin pt aroma.
Pe cat de simpla, pe atat de minunata si aromata. Te imbratisez! 😘
Buna Larisa ,te-am descoperit relativ recent dar acum incerc sa-ti urmaresc toate filmuletele.Esti inspirationala si desi eu nu sunt nici macar vegetariana dar invat multe lucruri de la tine in ce priveste nutritia, iar retetele tale sunt pe lista de "to do".Mancarea mea favorita este varza calita cu mamaliga.Da pentru retetele de smoothies 😘😘
Chiar am ras când ai dat exemplul cu fasolea călită ca mâncare vegana favorita, pentru fix asta o iubesc de nu mai pot. Reușește bunica mea să-i dea un gust care te urca pe alta planeta😂 🌎
Te apreciez enorm pentru cum gestionezi situația după asa un episod urat din viata ta și ca ai reușit sa faci din asta un stil de viata. Te îmbrățișez de la Timișoara 🤗
Felul in care explici ma motiveaza sa consum mai multe legume. Imi place foarte mult supa crema vegana de ciuperci 🤍 Multumim pentru sfaturi! Abea astept urmatorul vlog
Buna Larisa i-mi plac foarte mult postarile tale,chiar am facut si retete de ale tale super bune. Tacanita de ciuperci cu usturoi si humus il ador.🤗
Imi place că ești fff activă. Nu îți e greu să gătești și faci mâncare bună.
Multumesc Laura!
Te iubesc!❤️Ești un om natural și asta contează mult!Sfaturile tale sunt un balsam pentru noi!❤️🌞🙏👏👏👏👏
Iti multumesc
Varza calita e cea mai buna din punctul meu de vedere! Am incercat din retetele postate de tine si sunt de asemenea foarte gustoase.
Bună, Larisa!Inspiri foarte mulți oameni prin videoclipurile tale,continuă tot așa!Eu,una,nu pierd nici un video,chiar dacă nu comentez. Mâncarea vegană preferată este pizza cu multe legume pe deasupra, spanac,broccoli,ardei,dovlecel,roșii ,ceapă,o bunătate!Mulțumim pentru tor!❤
Draga Larisa,
Iubesc canalul tau. Iti doresc succes in continuare.
Mancarea mea vegana favorita sunt toate smoothi-urile possibile.
Iti multumesc
Buna Larisa, am 4 luni de cand sunt vegana si e cea mai buna alegere pe care am facut-o pentru viata mea. Am slabit aproape 20 kg, aveam obezitate de gradul 2. Sigur, ca am facut si mult sport si mi am dorit sa slabesc, dar sunt sigura ca si asta m a ajutat enorm. N-a fost o decizie bazata pe motive medicale, totul a plecat de la un documentar care m a impactat foarte mult. Dar, dpdvd al sanatatii stiam ca o sa am multe beneficii. La fel ca si tine stiam teoria, am citit mult, am vazut multe documentare, studii, dar nu am aplicat. Imi tot gaseam scuza ca nu o sa pot fara anumite produse, sau ca nu vreau sa ma chinui. Acum nu mai simt asta sub nici o forma. Ceva in creier s-a schimbat. La fel ca si tine cel mai pofta mi a fost de oua, sau paine cu ou. Acum tot ce simt legat de oua este greata, la fel si cu carnea, desi atunci cand simt miros de friptura nu pot spune ca ma deranjeaza. 🤗🤗🤗🤗🤗
Ma bucur enorm pentru tine ca ai facut aceasta schimbare si ca deja vezi rezultatele. Multa sanatate si la cat mai multe schimbari frumoase!
Buna! Poti împărtăși numele documentarului? As vrea și eu sa-l vad.
Te-am urmărit cu mare interes. Nici nu mă gândeam că o să te pot urmări 1 oră.... dar ești extraordinară. Wow.... ești "bravo "☺️👍
Iti multumesc Daniela
Buna, Larisa! Am mai multe mancaruri vegane preferate, dar un top 3 ar fi: salata de vinete, humus si o salata facuta din boabe de fasole, ceapa rosie, avocado si sos de rosii.
Mi a placut foarte mult. Esti o persoana deosebita, autentica si asumata! Referitor la mancarea vegana sunt fan paste cu orice fel de legume, dar imi place si tocanita din diverse ciuperci cu rosii, iar la micul dejun cerealele cu fructe de padure si seminte de canepa.
Buna Larisa, te urmaresc cu drag de la inceput si imi place ceea ce faci😊!
Mancarea mea preferata este salata de vinete cu rosii prospete din piata😋
Draga Larisa, mancarea noastra favorita este: ciuperci la cuptor cu usturoi, cartofi dulci cu rozmarin si o salata verde cu lamaie. Felicitari pentru continut! Te urmarim cu drag din Ungaria, Anca si János.
Buna, Larisa. M-as bucura mult daca ai face un clip cu retete de smothie.
Imi place mult salata de vinete. O zi frumoasa!
O sa fac
Ce faina esti! Si eu sunt vegana de aproape 2 ani. Ce-i drept, aveam tendinta in ultima vreme sa mai apelez la produse procesate, iar de cand te urmaresc, am inceput sa renunt la acest obicei si sa redescopar tot felul de noi retete. Tine-o tot asa! Inspiri! 🤗🌸
iti multumesc Mariana!
Dragă Larisa, apreciez mult felul tău de a fi si sinceritatea ta.
Ador salata de vinete cu roșiile gustoase de la țară , dar și pastele cu varză călită .
Buna Larisa ! Mi-a placut foarte mult vlogul . Vanata e leguma preferat dar , am descoperit ca-mi plac sarmalele de post , ardeiul copt ,rosii de la mine din solar si multe alte legume. Te imbratisez cu drag si toate cele bune.
Buna Larisa😘 am doua mancaruri vegane preferate: 1) sarmalele de post pe care le facea bunica mea cu orez,ceapa, ciuperci.
2) ardeiul umplut cu orez si ciuperci.
Te pup😘
Hello there. Imi place contentul tau. Invat cate ceva de la tine. EU sunt vegana de 4 ani si imi place mult legumele si fructele raw, nu sunt pretentioasa, imi place toate dar cel mai mult imi plac ciresele. Mult success in tot ceea ce faci!
Multumim frumos pentru raspunsuri! Ar fi frumos sa faci un video cu smoothieuri!!! 🤗
O sa il fac
Esti o persoana foarte curajoasa! Lupta cu cancerul este una dintre cele mai dificile. Cele mai multe persoane pierd aceasta lupta si nu mai au o a doua sansa la viata!. Sunt putine persoane supravietuitoare. Felicitari! Esti o persoana deosebita si curajoasa. Sfaturile tale pentru o hrana naturala, mai putin procesata, cu cat mai putini aditivi si coloranti sunt foarte sanatoase. 🤗
Iti multumesc Simona
Bunaa Larisa !!! Foarte frumos video de astăzi ! Preparatul nostru preferat vegan este o saworma vegana (cartof dulce la cuptor , ruccola, avocado presat cu usturoi, ciuperci la cuptor,toate intr-o Lipie de mălai sau integrala ). Cu preparatul asta l-am făcut pe soțul meu sa încerce si ce mănânc eu :) 🤍🤍🤍
Genul de vlog preferat! ❤
Sunt si eu WFPB de doi ani si ador stilul acesta de viata! Cateodata,rar, dar se intampla, mai mananc si ce nu ar trebui, cum ar fi produse cu ulei sau produse procesate, insa per total, imi respect corpul si ii ofer mancare vie'.
Traiasca Dr. Kapler, Dr. Greger, Dr. Neal Bernard, Dr. Campbell, Dr. Mcdougall.... pentru munca pe care o depun in nutritie. 🙏
Esti frumoasa, informata si inteligenta! Tine-o tot asa, Larisa! ❤
A si mancarea mea preferata vegana este Stuffed sweet potatoes cu sos de caju 🤤 oricand si la orice ora 😁😇
Multa sanatate tie si familiei! 🙏🌞
Buna Larisa, te urmaresc cu mult drag de ceva timp si imi place ce postezi... Eu de 2 luni am inceput sa mananc vegan, am eliminat faina alba, carnea si lactatele, tot ce e animal, iar tu esti o inspiratie...caut tot timpul retete de la tine...chiar si smoothie mi-ar placea sa ma inspir :) Eu ador toata mancarea vegana de la ciorbe de legume, salate combinate, si inghetata din fructe congelate in care adaug avocadi si cateva nuci caju.
Cartoful dulce e genial, in orice combinație.
Iar ca și fel de mâncare preferat, lipie cu legume precum, fasole roșie, ceapa roșie, avocado, ciuperci ( pe scurt, orice leguma pe care o am în casa la momentul respectiv) și un sos din iaurt de soia.
Delicios! 🤗
Bună Larisa! Mâncarea mea vegana preferata este lasagna cu linte, hummus, pancakes fără gluten cu afine, guacamole, paste de năut cu ciuperci, cartofi dulci la cuptor etc
Mulțumesc mult pentru video, a fost foarte interesant și informativ! Eu am încercat sa urmez o dieta vegana, dar nu am reușit, poate din cauza faptului ca lucram de noapte sau pentru ca am făcut acest lucru brusc. Acum mănânc ouă (cam o data pe săptămână, luate din piață sau de la bunici) și carne de câte ori pe luna (dacă merg la restaurant sau la cineva în vizita și foarte rar o gătesc, cel mai des doar dacă este carne de țară). Iar lactatele foarte rar. Din experienta mea, am învățat ca trebuie sa o iei ușor, sa nu încerci neapărat sa iti impui ceva, sa mananci din toate, cu atenție la locul de unde provin produsele și cât sunt de procesate și sa experimentezi, ascultându-ti corpul. O reteta vegana pe care o fac des și este printre preferatele mele(e adevărat, conține ulei de măsline) este humus cu salata tabouleh. Ma întrebam dacă faci și tu humus și cum procedezi. Mereu urmăresc cu drag rețetele și video-urile pe subiectul nutriției și vieții sănătoase, asa ca iti mulțumesc înca o data! Și bineînțeles, mi-as dori foarte mult un video cu rețete de smoothie-uri, fiindcă uneori mi se pare ca nu combin foarte bine ingredientele (de multe ori pun multe pudre: și de spirulina, și de chlorella, și maca, etc., iar rezultatul este ciudat la gust). Te pup și sa ai o săptămână minunata!
Draga mea, te-am descoperit in vlogul Andreei Balaban… și de atunci am recuperat aproape toate videoclipurile tale. Ești minunata… Mâncărurile mele favorite sunt fasolea bătută și zacusca de vinete 🍆🥦
Larisa, ești formidabila, naturală. Chiar ar fi interesant sa pui niște rețete de Smoothie pe care le faci tu, chiar te rog. Este foarte interesantă viața ta și mai învățam și noi câte ceva de la tine.
Iti multumesc
Heii Larisa,
Eu nu sunt vegana dar imi place foarte mult conopida fiarta cu putină sare și o mănânc așa goală ,parca așa ii simt foarte bine gustul ❤️🤗 Te pup și te urmăresc cu mult drag !
Buna Larisa. Îmi place mult ceea ce faci și te aprecie mult. Felul meu preferat de mâncare vegana este sarmale cu varza murata in oala de lut la cuptor. Îți recomand cu toată încrederea. Sunt geniale. Te pup❤️
Buna Larisa , interesante răspunsurile tale la întrebări mâncarea mea vegana preferata sarmale de post . Apropo eu dimineața iau doua lingurițe dintr-un amestec de semințe de in, floarea soarelui ,dovleac ,susan și curcuma bine-nțeles măcinate ma simt foarte bine după ele !
Salata de fasole boabe alba, rosie sau neagra cu un strop de ulei, un pic de piper negru, un catel de usturoi, o jumatate de ceapa rosie si mult cimbru este una din preferatele mele. Iti multumim Larisa ptr.toate informatiile oferite. Minunat filuletul tau. Un sfarsit de saptamana minunat sa ai
Multumesc
Buna Larisa ! Imi plac mult video-uri-le tale! Esti o fata super faina si ai multă energie pozitivă! Te felicit ca ai ales sa o transimiti online ! Legat de felul meu vegan de mâncare favorit… hmmm… orice cu avocado si ceapa!
Si eu iubesc avocado , humus , legumele , fructele , salatele de tot felul si multe altele .
Buna Larisa ! Te apreciez pentru ideile tale , cu care ne inspiri . Te ascult cu plăcere si descopăr ca avem multe asemănări , in ceea ce privește stilul de viața alimentar . Iubesc foarte mult legumele , fructele , cerealele si semințele si încerc sa fac fel de fel de combinații între ele . Consum foarte rar carne de pasare , ca este mult mai sănătoasă datorită fibrelor albe , si in același timp , mai ușoară pentru digestie . De asemenea ,consum brinzeturi si oua foarte , foarte rar . Treaba asta o fac de mulți ani , s-a instalat încet , încet . Ca si tine , am grija sa am in cămara mea , o mică rezerva de fasole , linte , ciuperci si Mazăre , in cutii , in cazul ca sunt intr-o mare graba si lipsa de timp . Iubesc , sa experimentez la gătit ( fiert sau prăjit ) , diferite retete de mincare , gindite de mine , adică , încerc sa fac diferite combinații , pe care , nu le-am mai făcut , si pot spune , ca imi ies bine . Totul le fac spontan , nu imi scriu retete speciale . De multe ori , încerc retete foarte simple . Nu am probleme cu Osteoporoza , sau altceva . Ca si tine , si eu am poftele mele , pe care mi le permit , pentru ca , nu doresc sa am frustrări , căci atunci , este mult mai rău , așa cred . O data sau de doua ori pe an , fac si eu acei gustoși cartofi prăjiți , in care , pun si mujdei de usturoi . Mmmm….! bunnni ! Evit si eu prăjelile cu ulei , sau folosesc doar o lingura , maxim doua si nu las uleiul sa se încingă , căci nu e bun pentru stomac . Bine , Draga Larisa , iti doresc mult succes si mi -ar place sa văd diferite retete de Smoothie . Toate cele bune ! Salutari din Germania !
Buna Dorina! Multa sanatate! Acum o sa ma gandesc toata ziua doar la mujdei ha ha
Buna, Larisa! Mancarea mea favorita: ardei umpluti de post (orez, ceapa, morcov, ciuperci, rosii, patrunjel verde). Numai bine iti doresc! P.S. Foarte interesant acest vlog :)
Multumim, Larisa! Dieta vegana este foarte sanatoasa, multumim pentru raspunsuri, aceasta alimentatie ar trebui sa o adoptam cat mai multi dintre noi, fara a fi nevoiti sa o facem pentru a ne proteja sanatatea si viata, la un moment dat, dar mai greu cu renuntarea la deprinderile noastre alimentare... da, vreau retetele tale de smoothie!
🍉🥦🥒🥕🌽🥑🥥🍆🍒
O sa fac un video cu smoothi-uri
Super clip!💗Leguma mea favorită este Roșia🍅,iar mâncarea favorită este reprezentata de diferite sortimente de salate.🥬🥒🍅🧅🥑🥔🥗🥙🫒🫑🍋
P.s. Și eu am o obsesie pt semințele de in :))
Și da,aștept cu încântare Rețetele de Smoothie uri pt inspirație 🤗😘
Ciao!Una di mancarurile noastre preferate si a prietenilor nostri cand vin la noi este:Legume la cuptor (cartofi,bostanei ,vinete, ardei rosu le lasi vreo 40 minute si le servesti cu un sos de usturoi😁
Foarte interesant vlogul, Larisa draga!! Multumim! 🥰 De la Fresh, un restaurant vegan din Toronto, mi-a placut “big salad” de la meniul Salads. Ador salata de vinete vegana, rosiile, pe care le consum zilnic, tot anul si mango galben mi se pare un deliciu: textura, aroma, dulceata. Iar tu imi faci pofta cu multe, printre care branza de caju si pastele de la piata. 🤭🤗🇺🇸 The headband suits you soooo well!!! You should wear it more often. 😎 Te iubim! 💖💖
Da. Ar fi interesant un daily vlog cu diferite tipuri de smoothie!🍒🍓🍌
O sa il fac
Buna Larisa.Mi-a placut dispozitia ta din acest video.🤗 Eu ador tocanita de rosii,vanata si ardei. Si salata de vinete.
Mulțumim de ideile de combinații! Drojdia inactivă e pe lista mea de cumpărături. :) Ciupercile sunt fantastic de bune pentru sănătate. Te înțeleg cu dieta pe care ai ales-o. Copiii au nevoie de proteine și de grăsimi ca să crească și să se dezvolte. La noi, se consumă produse animale, dar cu măsură. Acum lucrez să îmi fac o bancă de rețete gustoase cu multe vegetale cât mai gustoase și rapide. Rețeta mea favorită e tăiței cu varză. :)🤗 și apoi cartofi în ceapă. 😉
Buna! Foarte interesant acest vídeo, te-as asculta lá nesfarsit vorbind despre veganism si despre ce mananci sau gatesti😅😅 Legumele mele preferate sunt ciupercile🤤
Buna Larisa! Esti atat de faina!!! Iti urmaresc video-urile cu mare placere de fiecare data.
E atat de greu sa aleg un singur preparat vegan preferat... Dar cred ca as alege guacamole(avocado, rosii, usturoi, ceapa si suc de lime) yummy yummy 😋
Keep up the good work! Kisses
Multumesc pentru informatii:). Imi sunt de mare ajutor :)
Cu mare placere
Ești superba. Multumesc pt sfaturi.
Cu mare placere
Buna , Larisa! Eu sunt vegetariana de 7 ani si mi-a fost greu la inceput sa fac combinatiile din legume cu legume. Mie imi era foarte pofta de icre .Acum fac salata de icre cu amaranth delicoase care mi-a inlocuit cu succes pofta si Ciorba falsa de burta. Te pup, draga mea!
Buna Larisa draga!Multumesc ptr raspunsurile pe care le ai dat.Eu sunt vegetariana dar fara lactate,doar oua de la gainusele mele si fara alimentatie procesata.Imi plac retetele vegane si multe dintre ele le pregatesc si eu.Imi place tofu crocant si tofleta cu legume.te imbratisez 🤗
Da vrem Rețete de Smoothie ❤️
O sa vina
Servus Larisa, super vlog. Te rog sa pui numele cartii si despre drojdie. Si eu in Canada, desi nu sunt vegana, consum fasole boabe sau pastai; imi este foarte usor sa le prepar. Ma bucur ca esti asa dedicata ideei de a fi vegan si esti creativa. Multi pupici si imbratisari, multa, multa sanatate💕🤗😊💝🌹
Simply Delicious Vegan se numeste cartea
Nu stiam ca ai recurs si la ovariohisterectomie. Esti un om puternic. Thanks for spreading love and kindness! P.S. Am mancat vegetarian timp de 7 luni. Favorite dish: salata mediteraneana de naut/kidney beans.
Buna Larisa.esti atat de' proaspata' in sensul cel mai.imi place cum ne povestesti.te indragostesti si ai vrea si tu sa mananci vegan.nu sunt vegana dar uitandu -ma la tine cu tot ce prepari si cu cata dragoste incepand de la piataaaaa,nu poti sa nu incerci retetele tale.imi place fasolea battuta,salata de vinete,salata orientale,pilaful bulgare cu toate legume si multe altele.acum mananc tesina cu unt de arahide si stafide...te ador!tine-o tot asa
Mâncarea mea vegana preferata este ciorba de fasole cu tarhon, deși într-adevăr este greu de ales 🙂. Mulțumesc pentru inspirație și pentru vlogurile tale!
Buna Larisa. Esti un om deosebit,te urmaresc cu drag! Fructul preferat este pepenele .
Eu incerc sa mananc o salata in fiecare zi care sa contina legume de sezon si/sau leguminoase, cea favorita este fasole+ avocado+ceapa rosie. Cu fiecare videoclip cu mancare vegana pe care il faci simt ca sunt si eu mai aproape de acest stil de viata, mai am un hop, sa nu mai mananc peste.
Buna! De la inceputul anului mananc foarte rar produse de origine animala, asa ca am inceput sa experimentez. Reteta mea favorita e un stew de naut cu baharat, un condiment arabesc, in care predominant este piperul si scortisoara. Il asezonez cu coriandru sau patrunjel la final si mi se pare senzational. Sper sa il incerci daca ti se pare interesanta mancarea cu iz arabesc.
Ohh, si tot recent am descoperit hummusul facut cu seminte de susan rasnite si zeama de lamaie. Mi se pare mult mai bun decat cel cu pasta procesata de tahin.
Multumesc ca esti aici! ❤️
Larisa , bunica mea facea sarmale de post , cu orez , ceapa , ciuperci , morcov si stafide , erau Minunate ! Si multe mancaruri de post in fata carora renuntam oricand la felurile cu carne ! 🤗😘
Si mama face la fel, niște sarmale verande delicioase...:))
Te urmaresc de 2 saptamani🥰❤🤗te incurajez sa postezi mai multe retete vegane, mai convins, de cand am schimbat alimentatia incep sa ma simt foarte bine, mai energica, am slabit deja 4 kg😊
O sa mai postez retete. Postez si pe Instgram retete
Mulțumesc pentru informațiile date
De șapte luni mănânc și eu pe bază de plante și încerc să nu mănânc prea multe chesyii procesate, dar... nu reușesc întotdeauna. Favoriții mei sunt cartofii, sub orice formă: copți, prăjiți, fierți, chipsuri... 😋
Aș vrea mai multe videos cu rețete vegane, sigur 🤗
Mi a plăcut foarte, foarte mult acest video! ❤️❤️❤️
De ceva timp “cochetez” cu veganismul dar nu pot spune ca am o mâncare preferată. Îmi place tot ce am încercat până acum. Pot spune ca beau cu mare pofta și plăcere Smoothie din căpșuni, o banană și lapte de cocos. E așa de buuuun!🥰 p.s. La concursul anterior cu această carte câștigătoarea a fost chiar lângă mine!!!!! De data aceasta e rândul meu…😉😇🤗
Nici eu nu mananc seara ' daca o fac ma simt rau si nu pot sa dorm Am salvat acest video ' foarte util cu multe informatii .
Crema de branza facuta din caju si pasca cu branza de soia sunt favoritele mele. Multumesc pentru toate informatiile pe care le oferi, faci o treaba minunata si ai avut o influenta mare in stilul meu de a manca. Vreau sa marturisesc ca prin renuntarea la carne mi am vindecat fisura si sangerarile anale iar hemorizii pe care ii am de ani de zile s au micsorat si asta in doar apox. 6 luni. Multumesc om minunat😘😘😘
Larisa superb video, incerc sa reduc cantitatea de carne pe care o mananc, asa ca incerc in unele zile sa o exclud din dieta. Mancarea vegana favorita esta budha bowl si salata de vinete. Mulțumesc pt inspirație si sugestii.
Te pup , Larisa !🤗😘⚘
Multumesc Mihaela.
Buna Larisa!
Mi-a placut videoclipul tau.Mancarea mea preferata este ardei umpluti la cuptor!
E supeeer acest vidio❣️Multumim pt aceste informatii minunate🤗😍imi doresc ca intr o zi sa devin si eu vegana😘
Cu siguranta de cand te urmaresc mananc mai multe fructe si legume!🤗
yeyyy!
Ca fruct: pepene galben,capsuni,salatele cu rosii,castraveti si ceapa verde…yamiii si o mancare gătită sarmalele cu opintici si lista poate sa continue😍
Buna Larisa, mincarea mea preferata: salata de vinete asa cum o faci tu!
Da,Larisa .Vrem sa ne faci smoothies .Multumim.💙
O sa il fac
💝
Mâncarea mea preferata vegana e un fel de tocănița cu mai multe tipuri de legume, mult cartof dulce și tofu peste care pun “smântâna “ vegana si apoi dau totul la cuptor😋
P.s intr-o alta viața cred ca am fost fie mărar , fie castravete fabio fie dovlecel🙃
Ești atât de dulce 💫
Buna Larisa,
Si eu imi gatesc singura mancarea, imi place sa petrec timp in bucatarie incercand feluri noi de mancare. Ultimul a fost luat de pe canalul lui Claudia Dajbi si anume: biscuiti din fulgi de ovaz si unt de arahide. Foarte buni!
Da, mi-ar placea sa filmezi retete de Smoothie si poate, odata, retete pe baza de ciuperci!
Buna Larisa,am inceput de curand sa te urmaresc din Anglia,mancarea mea favorita vegana chiftele de ciuperci cu pireu de cartofi dulci si normali.
Mi a facut plăcere să te ascult!🤗
Iti multumesc
Mancarea mea preferata este: Cartofi dulci la cuptor cu sos de usturoi si drojdie inactiva
Buna Larisa. datorita tie am devenit vegana din ianuarie 2021. Esti o inspiratie pentru mine. Am pornit în aceasta calatorie a veganismului începând cu retele tale. Gustarea mea preferata este tofu crocant. Te pup și tare înacantata as fi daca as reusi sa fiu una dintre castigatoare, întrucât îmi doresc tare mult cartea cu retete vegane.
Paste integrale cu ciuperci, usturoi si sos de rosii facut in casa. Simplu, gustos si rapid. Te imbratisez cu drag
De cand te urmaresc, vreau sa stii ca m-ai inspirat in viata si in modul de a traii foarte mult. Iti multumesc pt faptul ca prin tine am inteles sensul cuvantului vegan. Te urmaresc cu drag din Arad.❤
Awww iti multumesc din suflet pentru cuvintele frumoase
Buna Larisa! Da,vreau retete de smoothie și alte retete vegane. Îmi plac ciupercile, vinetele, roșiile, in orice fel. Tofu crocant cum ne-ai arătat tu! 🍒😍🍅
Eu ador cartoful dulce copt si supa de legume. Mulțumim, Larisa