21 HÁBITOS MINIMALISTAS PARA 2021| Silvia Ahora
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- čas přidán 9. 01. 2021
- ¡Buenas a todos/as! Os explico 21 minimalistas para este 2021, pensados para sentirnos mejor. Os hablo en base a mi experiencia y lo que a mi me funciona. Espero que os guste! :)
- Este video no es en colaboración con ninguna marca -
#hábitos #minimalismo
Gracias por vuestro apoyo :)
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#organización #minimalismo #habitos
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Hola Silvia!!! Tus palabras siempre son tan inspiradoras 🥰 Tus vídeos me dan un chute de energía , para intentar cada día ser la mejor versión de mí.
1. Todos los días aprende algo nuevo.
2.
3. Pagarte primero a ti mismo, ahorra.
4.reducir el consumo de sal y azúcar
5. Dedicarte tiempo a ti pero a estar completamente sola y estar contigo misma
6. Estirar tu cuerpo cada día, 5 min o 10
7. Agradece
8. Desarrolla tu creatividad.
9. Controla es estrés, medita aunque sea 5 min a la mañana y luego a la noche.
10. Desconecta tu móvil 1 día por semana.
11. Se amable con las demás personas.
12. Haz la cama todo los días, cuando te levantes.
13. Dedica algún momento de tu día a hacer prácticamente nada
14. Haz respiraciones consientes y conecta contigo misma.
15. Come tranquilo, mastica despacito.
16. Busca tu rutina de mañana, que se adapte bien a ti.
17. Conecta con el aire libre cada día, sal al balcón y siente el aire respira y relájate.
18. Cuida de una plata.
19. Come cada día min 2 piezas de fruta.
20. Desconecta el móvil al menos 1 hora antes de ir a dormir.
21. Dedica todos los días un momento para la reflexión.al autoconocimiento preguntarse como me siento.
Esto demuestra que tu canal tiene suscriptores con buena capacidad de síntesis 😊👍
#2 tu cuidado personal
2:30 comienza el primero
gracias nwn
Cuando dijiste, -enfrentarte a tu propia soledad, llevar tiempo para ti mismo-, recordé algo que antes yo creía que era muy deprimente: ir al cine solo, pero la verdad es que dedicar tiempo a uno mismo es de mucho valor aunque sea solamente ir al cine
Yo amaba ir sola al cine😍
No hay nada más gratificante que ir al cine conmigo misma.
Mi hábito favorito debe ser el de hacer la cama todos los días, siento que no empieza mi día si no está hecha. Y el hábito que nunca había realizado y me gustaría hacerlo a partir de este video es desconectar con el móvil una hora antes de dormir.
Mi propósito es tener una vida minimalista.
Dejando cosas y personas que agregan peso a mi vida
Y oírte a tí
El que me ha encantado y voy a empezar a hacer ya es el de desconectar el móvil a las 20:00 👏👏
Qué buenos hábitos!!
Una sugerencia para la edición de los vídeo: al enumerar cada tema (hábito en este caso) sería conveniente que apareciera en la pantalla número y hábito hasta que empieces a hablar del siguiente. Como el vídeo es largo así sería más fácil de visualizar y localizar a la hora de repasar algún punto concreto.
Gracias!
Me parece muy buena idea! Me gusta, tomo nota para los próximos Lucas 🌻
@@SilviaAhora de nada!!🙂
Gracias q linda tienes toda la razón es sano dedicarnos a nosotros mismos y tratar d cambiar nuestra vida para bien sobre todo q pasamos ahora más tiempo en la casa.saludos💜😘
me cuesta lo del celular ya que me toca estar pendiente de mi trabajo 24/7 aunque la verdad amo despegarme del celular y no me cuesta hacerlo!!!!
Gracias Silvia de lo mejor que he escuchado me ha servido mucho y el hábito que quiero dejar es estresarme abrazo
Gracias a ti!
Hola Silvia! Muchas gracias por tus vídeos, todos son muy prácticos y me ayudan mucho ‼️😘
Que interesante Silvia!! Me encantan estos hábitos para implementarlos en el dia a dia. 😘
Agradecido con encontrarme este canal , hace una mejor forma de pensar y hacer las cosas , gracias 🌱
Me encantaron todos, practico algunos, ahora trataré de incluirlos todos, excelentes .
Tus videos son geniales. Gracias por compartir estos excelentes hábitos.
Muy ciertos y claves para tener un 2021 con propósitos que nos lleven a desarrollar hábitos constantes y conscientes, es el mejor ejemplo y legado que podemos dejar a nuestros hijos y descendencia.
El hábito que me es fundamental es reducir azúcar y sal refinada, y más ahora con la pandemia, necesitamos un organismo fuerte a prueba de todo. Muchas Gracias por tus valiosas recomendaciones.
Gracias Silvia!!! Que bellas recomendaciones...voy a tratar de poner en práctica éstos hábitos...Felicitaciones
🙏😘🤗🇻🇪🤗🇻🇪
Dios te Bendice siempre
Muchas gracias por todos tus vídeos, soy de Brasil y hace poco estoy comenzando en este mundo de minimalismo, y tus vídeos me están re ayudando. Gracias ✨❤️
Hermoso video 🙏 A tomar nota me pongo ✍️
Hola, Silvia! Me encanta tus vídeos. Ya practico muchos desses hábitos y es siempre mejorar a cada día. Un abrazo fuerte
Gracias por los hábitos 👌, eso sí, mucho cuidado a tod@s con no abusar del hábito de no hacer nada por un rato :)
Transmites mucha motivación, eres especial 🙏, deseando el próximo vídeo 📹. Algunos ya llevo tiempo implementandolos y el que me queda es el ejercicio 🤦🏻♀️, hago 🧘♂️ pero me gustaría estar en forma 💪, gracias de verdad por tu tiempo tan valioso 😘😘
Como medias, se dice tanto de esto, que haces tu, Muchas gracias 😊 Silvia!! 🥰
Me encanta Silvia. Mucho ya lo llevo haciendo. Súper importante disfrutar estar solo y pensar. Muy didáctico cómo explicás
Gracias por darme paz con tus videos🥰🥰😍
Gracias por tus consejos. Me han sido de gran ayuda.
Silvia! Excelentes tus videos! hermosos consejos!
Gracias Bonita . !!! Hay que seguir concientemente . Un abrazo enorme. Se te Quiere.
Justo vi tu video en mi rutina de mañana, tomando mi café.
Saludos desde Cuernavaca, México.
Si, que esta cuarenta, empecé a aplicar de manera natural algunos de estos habítos'
Muchas gracias por compartir los hábitos del 2021. Realmente necesitaba escuchar esto. Me alienta para salir adelante ahora que no estoy muy clara sobre mí vida y menos futuro. Saludos desde Chile 🇨🇱
Me encantan tus comentarios!! Gracias mil. Mucho éxito. También doy amante de los gatos, bueno de los ANIMALES. Q bien q te encontré. Muchas bendiciones.
Hola Silvia, todos los hábitos son recomendables, el último de REFLEXIONAR, sobre todo, un hábito que da lugar a recomenzar y tener conciencia de lo que somos y hacermos
A mí me cuesta hacer la cama por la mañana 😑. Y el que menos me cuesta, ser amable, Lo valoro mucho.
Excelente recomendaciones. Gracias.
Me gustó mucho este video. Ya hace tiempo tengo la inquietud sobre acercarme a una vida más simple. Tus videos me han ayudado a tener las ideas más claras. Empiezo ese nuevo orden en breve. ¡Muchas gracias!🇵🇪
Gran video lo veria todos los días para grabarlo en mi mente😀
Muy buenos consejos Silvia intentaré ponerlos en práctica. Un abrazo desde Perú.
Hola Silvia, acabo de suscribirme a tu canal porque me agradó el enfoque que le diste a cada tema. Desde que comencé a practicar el minimalismo mi vida se ha tornado mucho más sencilla. Puedo decirte que descubrí esta genial forma de encauzar mi existencia durante la pandemia. Mi lugar de disfrute, que es una habitación donde tengo la computadora y muchos de mis libros, se redujo a un punto tal, que puedo asegurarte que no sobra ni falta un lápiz. Sólo tengo que sacudir el polvillo, y ella permanece en perfecto orden. Sucede lo mismo con mi habitación, el lugar donde duermo. VIví una vida muy difícil, y hoy, retirada de la vida laboral descubrí lo importante que es armar la cama. ( Debo confiarte que al quedar viuda muy joven y con un niño, mi vida fue tan acelerada que no le prestaba atención a dejar mi dormitorio en desórden, solo me importaban mi hijo y el empleo) Hoy que disfruto de mi tiempo y de ver a mi hijo convertido en un hombre me dedico más a mí. ) Gracias a Jordi Wu un youtuber que descubr,í hago todos los días estiramientos en un parque que está frente a mi apartamento. Mi compañía es mi perrita que tengo desde hace dos años, y que cambió mi vida. Lo que no logro hacer es renunciar a los azúcares en forma de galletas, bizcochuelos etc. Vos hacés alusión a ese tema que no puedo sobornar de ninguna forma. Te mando un abrazo desde Argentina... y ¡ hasta siempre !
Hola Silvia! Es el primer video que veo de ti y quiero que sepas que me encantó! Me anote estos 21 hábitos y quiero hacerlos por amor a mí, seré comprensiva y no seré dura conmigo misma. 🤗 Gracias Silvia!
La verdad qué muy útil tu video. Justo este año me propuse el hábito de empezar a hacer ejercicio físico y llevo un mes y estoy super contento. Ahora agregare a mi lista de nuevos hábitos tus sugerencias. Muchísimas gracias
Que lindo y útil este Video!!!
Un hábito que me cuesta mucho es el de estar sola conmigo misma. Las mascotas no me dejan 😂😂😂 lo voy a intentar al igual que desconectar el movil por lo menos a las 9p.m..
Antes de ver este Video, había pensado hacer un día de parada con el móvil, no ver nada... claro no esconderlo porqué mi hijo siempre está en contacto conmigo. Lo voy a poner en práctica
Gracias Gracias Gracias
Felicitaciones y bendiciones
🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗😘😘😘🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Excelente video fue hace un año pero yo lo estoy llevando a cabo éste 😊
Me agrada tus sugerencias!
Me encanta ✨ Ya hago muchos ✨
Me encanta esos habitos, en lo personal siempre en las mañanas recojo la cama y le doy una limpieza rápido a mi baño, tomo un baño tibio, un vaso de agua y a empezar mi dia ❤ trato de meditation 🧘♀️ pero en ocaciones se me olvida. En las mañanas de lunes a viernes es apurado... llevar las niñas a la escuela, caminar a mi perrito , ir a trabajar ect .... si se puede 😊 bendiciones para todos.
Este video es justo lo que necesitaba ver mientras fregaba los platos🤣 Me encanta fregar mientra veo estos vídeos 👏🏽
Justo acabo de fregar los platos yo Rosa! Y leo tu comentario ❤️
Jajaja creí que era la única😅😅😅😅
Yo también los veo mientras friego!!!me encanta!!!
Este año haré un hábito nuevo por mi salud: caminar. Son muchos los hábitos que señalas. Yo tratare de incorporar tres. Estirarme, meditar y caminar. Si lo logro me doy por satisfecha. Me gustó mucho tu vídeo. Transmites mucha paz. Gracias!
Hola cómo éstas??
Me encantan tus consejos Silvia
Muy bueno
Que te la pases supet !!!!
Hola Silvia me encanta lo que compartes
Hola! Esas palabras son muy bonitas pero a la hora de la verdad es un poco difícil.
Ya me gustaría a mi seguír tus sabías palabras
Me pasa igual que tu con la gente vinagre 😔🙃 pero en fin, bastante cierto que no podemos cambiar a nadie.
Linda tarde acá desde Mexico, 😘
Este año quiero lograrlo!!
Hola excelentes consejos práctico algunos hábitos, cuido muchas plantas y me encanta. Me cuesta desconectarme del teléfono. Suludos desde Venezuela 🇻🇪
Hola Silvia, añadiría DONAR y ayudar a los demás en cuanto a las posibilidades uno tenga, ya que es tiempo de solidarizarnos no sólo pensar en MI minimalismo 😉
Pues si, toda la razón 🥰 súper importante donar y pensar en los demás, lo menciono en muchos vídeos.
Todo lo que decís es guenial gracias por compartir
Unos hábitos muy buenos para intentar poner en práctica este año. Muchas gracias Silvia.
Me encantan tus recomendaciones, pues en mis servicios como masajista para la relajación y terapias de bienestar, ayudaría mucho con tus mensajes.
Gracias.
Hola Silvia. Muy interesante. Hago varias cosas de las que mencionas.
Que tendría que mejorar, el ejercicio y el estirar. Algunas veces lo hago. Otras no.
Decia mi madre que tener la cama tendida y los trastos limpios y recogidos en sus lugares. Aunque no hagas limpieza en casa. La casa se ve ordenada.
Gracias Gracias Gracias Silvia.Besitos
Me encantan!!!! Genia total!!!! 🇺🇾❤️🌹
🙃💟 Gracias lindos comsejos.
Maravillosos consejos Silvia. U. Abrazo.. 11:49p.m. 29-11-2021
Gracias por tan buen video.
Gracias a ti por ser tan cariñosa :)
Muchas Gracias por tus videos me gustan mucho .
Hola Sam! muchas gracias :)
Te acabo de descubrir wow excelente vídeo!! Yo queriendo aprender él minimalismo en fin un cambio de vida!!! Nueva suscriptora 👏🏼
Bienvenida Clau!! estoy encantada que estés por aquí :) Disfruta del proceso del minimalismo, un abrazo!!
Muy buenos hábitos pero la verdad que para las que somos madres y más si son niños pequeños algunos son imposibles...mi autocuidado consiste en 5 minutos de ducha con mi hija gritando desde fuera...estar a solas???😂 ni para ir al baño...quizás algún día cuando mi hija sea mayor podre aspirar a este tipo de vida. Los guardaré para entonces. Saludos!!
Jejeje imagino que con niños todo cambia! Estoy segura de todos modos que mucho de los que digo aún y teniendo críos se puede conseguir! Como comer bien y sano, reflexionar, aire libre...pero vamos! Totalmente de acuerdo contigo! Las mamis sois unas campeonas ❤️ admirables a más no poder por el trabajazo que es. Un abrazo Lara!
@@SilviaAhora algunos se pueden hacer claro y lo intento porque sino me volvería loca. Saludos!!
Saludos desde Brasil!!! 😍
hola, tus consejos son geniales.
Me gustó y me acabo de suscribir a tu canal.
😚
Saludos desde Orlando, Florida. 😊
🥰🥰🥰🥰🥰muchas gracias
Me encanta lo que transmites! Un abrazo!
Gracias 🥰✨
Me encantan todos empezare por pagarme el dia ya que los otros me cuesta menos trabajo , gracias muy buenos propositos bendiciones
Saludos desde Colombia buen video
El hábito q más me gusta o el q más incorporado tengo es el paseo diario de mis perros. A las plazas o salir y caminar simplemente, pero es algo q hago religiosamente, no solo me da paz a mi sino q mis bebes chochos. Soy de argentina y ahora q hace calor lo hacemos a la noche cuando yo salgo del trabajo.
Gracias Silvia hermoso video..en mi caso por ejemplo..estoy bajando la cantidad de cigarros por día y como frutas y verduras más diariamente..quitando el harina y el azúcar
Esos son mis nuevos hábitos...como proponerme dejar fluir y vivir el presente con más intensidad...cariños!
Que bien suena María!! Te felicito muchísimo!
Me encantan y espero ansiosa tus videos. Esta cuenta tiene el nombre de mi hijo pero soy argentina y vivo en Texas. Un abrazo!!
Comenzaré también a comer más verduras y otras que no he probado, que para mi es algo difícil ya qué casi no me gustan 😪y bajarle al azúcar qué antes comia EN EXCESO
¡Vamos ánimo!
@@estudioeficaz3763 muchas gracias!!!, 🤩
Yo tengo ocas, gallinas patos....y ellos también se estiran, abren bien las alas antes de comer! Así que yo estiro cuando voy a darle de comer de madrugada antes de ir a trabajar.
Aaayy!! Que maravilla !!! No te imaginas lo mucho que deseo tener esos animalitos a mi cuidado algún día ❤️ especialmente gallinas. Un abrazo y gracias por tu comentario Francesca!
@@SilviaAhora te busco en IG y te envío unas fotos por privado 😉
hola sabes apenas vi este video y te voy a ser sincera me cuesta mucho trabajo no hacer corajes cosas sin chiste me gustaría un consejo algún habito que me ayude con eso. gracias me encantan tus video te veo desde pueblo yaqui sonora México
Lo mas dificil, para mi es dejar el celular, seria bueno guardarlo una hora antes de irme a dormir , pero me cuesta mucho.
El hábito que más me cuesta (aunque lo hago pero bfff) ejercicio por las mañanas antes de empezar a trabajar, llevo dos años y aún así menuda pereza jaja
Te entiendo! A mi me pasa muy parecido...por cierto, gracias por tu comentario anterior. Gracias por tu apoyo y tu sinceridad ❤️
@@SilviaAhora De nada, hay cosas que nunca entenderé, de verdad...un abrazote gigante Silvia y feliz lunes
Yo por la mañana solo enciendo el móvil porque lo pongo a cargar par tener batería todo el día.
Pero you tube diría que es mi ladrón de tiempo, aunque intento que sea por aprender, pero voy a tener que poner un tiempo limite
Hola Silvia podrías hacer un vídeo sobre mindfulness, qué es y como se practica
Hola Gaby! Lo tendré en cuenta! Te dejo este vídeo sobre Mundfulness que hice: czcams.com/video/-z8ga8HT2Pk/video.html
@@SilviaAhora oh genial muchas gracias
Me cuesta muchisimo dejar el Azúcar, ya llevo una semana sin azúcar y me he sentido Genial!!!⚘
Te felicito por ello! Un abrazo Ángela ❤️
Está interesada, pero algunas cosas me parecen bastante difícil con niños pequeños
💜
Inspirador video, pero el punto 13 con hijos es imposible creo yo😅
Donde consigo los cepillo bambú???
Hola! está el enlace en la cajita de información :)
Hola Silvia! No soy dada a comentar en los videos pero me gustaría hacerte una sugerencia, si no te molesta, y es que llevo varios videos dándome cuenta como que no miras a cámara y puede que a lo mejor sea porque si tu cámara tiene pantalla miras allí y no al objetivo. Solo es un comentario que pretendo que sea constructivo y para nada va con mala intención, no me gustaría que fuese mal interpretado, de hecho tu contenido me gusta mucho y como soy asidua en ru canal lo he notado. Un beso!
Ay Ana...gracias por tu sugerencia pero lamento decirte que si miro a cámara. Pero soy ciega de un ojo, fíjate bien que el ojo izquierdo si que mira donde tiene que mirar. Llevo toda la semana dando la misma explicación y ya se me empieza a hacer un poco bola porque es algo que yo no puedo remediar y me resulta un poco frustrante. Gracias igualmente por el comentario, tendré que grabar con un parche de pirata o muy lejos de cámara por lo que veo 😂 un abrazo
@@SilviaAhora Ay, me siento fatal! No me había dado cuenta hasta ahora y no tenía ni idea, mil perdones!!!
@@anamarintoscano2782 no me tienes que pedir perdón Ana ❤️ es normal, tu siempre mírame al ojo derecho jejeje un besito guapa
Yo tengo seis gatos ....
Rayos, esto es básicamente un TOP de cosas imposibles para un TDAH.
Corazon, ponte la cinta, más arriba, o mejor, quítate la o pote algo de color claro, en la cabeza. Entre la cinta y la chaqueta pareces una abuelita. ? Sabes que?. Me encanta El look, de las coreanas y también son minimalistas. Nada de colores oscuros, o chillones y mucha simplicidad. Es más elegante. Un besito guapa.😀😀😀😀
Cada cual lleva su estilo. Me gusta vestir a mi manera y no me interesa mucho la opinión o la aprobación de los demás para las prendas que uso. La elegancia está en las palabras también, mucho más que en la ropa. Otro besito guapa.
@@SilviaAhora Muy bien dicho! 👏🏻