Велопутешествие по Южному Казахстану - часть 3
Vložit
- čas přidán 24. 06. 2024
- Это третья часть нашей поездки по южному Казахстану. За майские праздники мы посетили самые живописные места Казахстана, на всём протяжении пути нас сопровождали величественные виды природы и древней культуры этой страны. Велосипедная часть маршрута началась от поселка Сары-Озек, далее наш путь будет пролегал через природный парк Алтын-Эмель. В парке мы посетили поющий бархан и 700 летнюю иву под которой отдыхал Чингисхан. Проезжая вдоль реки Или нам открывался сюрреалистичный вид на величественные горы Актау. Затем мы заглянули в ясеневую рощу на реке Чарын - это лесной массив согдийского ясеня окружённый бесплодными степями, говорят, этим деревьям уже 10 миллионов лет. Чарынский каньон аналог Гранд каньона, добрать к второму можно по высокогорному плато Ассы с астрономической обсерваторией. И потом мы спустились по живописному Тургеньскому ущелью и завершили наш маршрут в красивейшем городе Алма-Ата.
Организатор поездки:
Велотабун - velotabun
Полезные ссылки:
Мой велосипед (Titan Di2): • Сборка кастомного тита...
Полный обзор моей экипировки (2024): • Моя экипировка 2024, д...
Мои сумки (Ortlieb): • Мои сумки Ortlieb (поч...
Моя велообувь: • Обувь для велопутешест...
Мой велокомпьютер (Karoo 2): • Hammerhead Karoo 2 - О...
Про покрышки для велосипеда: • Покрышки для велосипед...
Я в Telegram: t.me/ispravnik_cycling (все актуальные новости, все планы, все обновки, все анонсы, все маршруты и т.д. - все теперь тут)
Треки моих путешествий тут: / strava (в РФ работает только через VPN)
Для тех кому нравится моя деятельность и кто готов ее поддержать:
www.donationalerts.com/r/ispr...
или тут www.tinkoff.ru/cf/2hdmCykqa1v
Наконец то я увидел складной стол у велотуристов! С возрастом начинаешь ценить комфорт в виде стола и стула.
Стулья в нашей велокомпании часто юзаем, ездим бодро и ноги только спасибо говорят "лишним" 600гр. а вот стол это уже то, что на каждом подъеме проклинать будешь )
@@Rain-r2s Без стола не приготовишь нормальный обед. Он помощник и на спуске.
@@user-tl9nm1yw1j без стола и стул никакой ))
Отличное велопутешествие👍! Вот он стимул к велосипедам. Спасибо Дмитрий!
Класс!Смотрел с удовольствием!😃😉👍
Эххх, завидую белой завистью) Крутое видео, подписка и лайк прилагается)
Отличный поход
Спасибо за видео,ушел стирать носки 🎉
Дима, очень интересно смотреть ! Музыка отличная ! Спасибо
Спасибо Дмитрий, будем рады закатить ещё когда нибудь вместе!)
Супер! С коптера вообще красотища. Как ещё раз там побывал. Спасибо Дмитрий за работу . Будет что внукам показать😊
Благодарю за фильм !
афигеть красиво!
Отличный поход, очень интересный клуб и Мастер ❤
Мастер Николай)
Ура, дождался
Молодцы, хорошая трилогия!
Катали с середины апреля по Алтын-Эмель. Мы заехали со стороны Шингельды. К сожалению сквозной проезд через нацпарк закрыт. Поэтому доехали только до Бесшатыр. В это время степь цветёт, очень красиво.
Искупались в конце апреля в Или, съездили в горы до Карашокы.
Местные ребята, подскажите, где посмотреть интересные веломаршруты по Казахстану?
Какие плюсы походов в больших группах?
общение, знакомства, поддержка
Веселее
Молодец парень в зеленой бейсболке, очень хорошо знает места, настоящий гид!
Есть ли у него свой ютуб канал?
P.s досмотрел до конца, вопрос снят)
Дмитрий, какую скорость Вы обычно держите на хорошем асфальте при длинных пробегах и каков примерно общий вес вашего груза включая воду?
Без воды вес велосипеда со всеми шмотками и сумками 24 кг, средняя скорость около 18-25.
Дмитрий доброго времени суток!Скажите,ну когда ваше видео будет в 4к,просто иметь такую дорогую аппаратуру и не использовать её на всю мощь как то странно
Полнометражная версия этого фильма выйдет в 4к и торжественно обещаю все полнометражные версии делать в 4к (кроме ближайшей Грузии). Возможно и сериалы буду тоже в 4к делать, я просто забываю изменить настройки экспорта, вспоминаю об этом уже когда все загружено и опубликовано))) Надо поменять шаблоны)
@@ispravnik Отлично 👍👍👍🤝 Спасибо за быстрый ответ! Здоровья и побольше путешествий!
Получается что для таких походов самый подходящий велосипед это найнер. Группа -огонь, природа так себе, ночевки и ужин в темноте конечно форсмажор...
Как всегда какой-то негатив в комментариях от вас) то это не то, то это не так.
Димон, избавь этого потерпевшего от просмотра твоих фильмов, а то вонь через экран чувствуется 😂 @@ispravnik
@@ispravnik а что вот именно негативного в моём комментарии? Я высказал своё мнение оскорбительного там ничего нету и оно может не совпадать с твоим мнением по-моему это нормально. В любом случае ты можешь удалить мой мой комментарий и оставлять только няшные.
@@michaelamati8466 в чем негатив? ну во первых в том что я снял красивые с моей точки зрения пейзажи, я во всех видео восхищаюсь тем как мне это нравится, а вы заходите и говорите что "природа так себе" это и есть негатив, если вам она не нравится - не смотрите, это все равно что сказать что какая-то там девушка не красивая, для вас она может и не красивая, а для других красивая, нельзя так говорить, это не тактично. Во вторых ужин в темноте, вы же понимаете что в мае заход солнца примерно в 6 часов вечера? Мне кажется что вы даже не подумали об этом. Тут как ни крути каждый ужин будет уже в темноте, это не лето. В чем тут форс-мажор?
Не обращай внимания на этих вечно недовольных, которые сидя на унитазе с бутылкой пива способны только строчить буквы в комментах )
Еда на природе ни с чем не сравнится, плюс виды
Не понравилось это путешествие, какое-то из под палки. Может из-за поломки шимано или из-за новой компании 🤔
больно смотреть на ребят без шлема на спуске🥲🥲🥲
можно смотреть на их спуск в шлеме
32:50 ставь лайк, если тебе тоже послышалось, что Дмитрий пошел срать носки 😅
ужас какой
@@ispravnik бывает 😁
Не жалеют себя велотуристы, сколько лишнего барахла. с собой тащит, а ведь это всё на ваших ножках отдаётся.
Ножки становятся сильнее 😂
Мясоедение - бич современного общества.
Правильное питание.
Главное в проблеме правильного питания - соблюдение основного этического принципа - непричинения вреда.
Если бы тем людям с детства объясняли про эволюционную значимость жизни каждого кузнечика, паучка, муравья, даже травинки, цветка, про святость любой чужой жизни... то и войн было бы меньше.
Изучив научную литературу по физиологии питания и убедился в том, что в телах животных нет ни одного нужного человеку компонента пищи, которого бы не было также и в растительных продуктах плюс в молоке и изделиях из него, а также яйцах.
О еде.
Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки.
Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Про яйца в вегетарианстве скажу так: яйца, которые мы едим, - это всего лишь яйцеклетки. Первое - постулат о том, что яйца есть нельзя по этическим соображениям: ведь из них могли бы вылупиться цыплята! Но из яиц, производимых на птицефабриках, цыплята получиться никак не могут. Самки которого несутся неоплодотворёнными яйцами, то есть без помощи петухов.
Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. Если же нет ни молочных продуктов, ни яиц - надо стараться разнообразить другие виды пищи, особенно те, которые входят в группу «белковых».
Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы.
… Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?!
Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы.
Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях.
К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы.
Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца.
К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию.
Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей.
То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок.
Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным.
Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов.
Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д.
Микроэлементами очень богата морская капуста.
Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви.
Причина рака, например (наряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками...
Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками.
Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчиками или пушистыми зверьками. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… или едят их в качестве еды (тогда как необходимости для выживания в этом нет).
Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует…
Большинство людей, например, не готово представить своих любимых питомцев - вкусной едой.
В бан! 😅
Узко мыслишь) половина мира ещё работают мотыгой не пользуются интернетом и греются мехом) едят мясо, и счастливее тебя)
еб@нько =)
@@user-lh4ze8jr9lподдерживаю!