BEGINNER AEROBIC TRAINING | LATEST SONG MAHALINI

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 02. 2023
  • Aerobics exercises for beginners are easy to follow along with Fesya Sahara
    #trainanaerobic #senamaerobic #aerobicbeginner
  • Sport

Komentáře • 99

  • @user-jl3qx8ly2q
    @user-jl3qx8ly2q Před 10 měsíci +3

    Makin nggass makin Mantap 🤍🖤🤸🏻‍♀️👍🏻🎧👍🏻

  • @imas_3049
    @imas_3049 Před 9 měsíci +3

    Pagi senamnya bagus buat
    Yang baru mulai erobic,gerakannya mudah sekali,maklum sempet berhenti sementara masa pemulihan pasca melahirkan ❤ erobic senam yang cepat membantu nurunin berat badan 🎉🎉❤

  • @mamansuryaman4930
    @mamansuryaman4930 Před rokem +3

    Mantap semangat terus semoga sukses selalu Aamiin yra 🤲

  • @riskirantaunatv4483
    @riskirantaunatv4483 Před rokem +6

    Suka yg buat pemula dan durasi tdk tlalu lama gini Kak.. Buat senam di kantor cocok🙃

  • @rahmarohmiati696
    @rahmarohmiati696 Před rokem

    Asek...SDH sering liat di CZcams, dan SDH beberapa kali download . Ketemu di tiktok jg .
    Pokok ny asekkkk 💃💃
    Salam sehat💃

  • @user-qz4rt4vn3u
    @user-qz4rt4vn3u Před 9 měsíci +1

    Thanks u kak jadi bisa Olga dirmh kak sambal momong anak ❤❤❤ sehat manfaat kak @fesyaSahara❤❤🎉

  • @fiestamonalisa-hg3kj
    @fiestamonalisa-hg3kj Před 10 měsíci

    Di lihat dan diikuti nya simple dan mudah, tapi pas di lakukan nya ternyata berat juga, karna memang Q nya ga pernah olga.., tp akan ku coba ikuti trus kk.. Thx🤗❣️

  • @thari31_xblissbjm
    @thari31_xblissbjm Před 4 měsíci

    Syuka ini sangat membantu ❤gerakan nya mudah diikuti bagi saya yg pemula terimakasih banyak ❤❤banyak banyak kak sehat selalu

  • @gunchannel4000
    @gunchannel4000 Před rokem +5

    Tetap smangat mbak Fesya.. Mantep senam nya.. Pas banget dengan musicnya.. Joss👍

  • @user-wk2pv9cd3r
    @user-wk2pv9cd3r Před 2 měsíci +3

    Senam yg paling da suka kalo yg ini ku ikuti pasti asamnuratku dembuh

  • @gnofficial2288
    @gnofficial2288 Před rokem +1

    Gercep untuk kak fesya

  • @Yuni-de6jw
    @Yuni-de6jw Před rokem +2

    Lama gk pernah aerobic skrg mau lg capek say baru bentar aja😅

  • @user-jl3qx8ly2q
    @user-jl3qx8ly2q Před 10 měsíci

    Senang musiknya suka' olahraga nya salam sihat 🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤 lanjut 😍

  • @user-gv6pz4xt6u
    @user-gv6pz4xt6u Před 10 měsíci

    Udah cantik keren lagi ... tank's mbak fesya Sahara

  • @trisetyorini7105
    @trisetyorini7105 Před rokem

    Fesya Sahara....mantul bgt AQ suka bgt ...love ka fesyasahara

  • @dewiaza3155
    @dewiaza3155 Před 7 měsíci

    Aku suka dari dulu sm senamx ka fesya soalx mudah di ikuti ❤

  • @wulanannafiastri7072
    @wulanannafiastri7072 Před rokem

    Alhmdulillah aku pemula sampe gobyoss ka walaupun blm bner2 lenturrr ngikutinnya .. smngt ngonten kakak sngt mmbntu .. 🙏

  • @mujiatiayik8834
    @mujiatiayik8834 Před rokem +6

    gerakannya gampang diikuti,beatnya tdk terlalu cepat,terima kasih kak fesya...

  • @mlutfi3513
    @mlutfi3513 Před 9 měsíci

    Keren..... Sangat membantu bagi pemula
    Terimakasih

  • @zieanarghya9470
    @zieanarghya9470 Před rokem

    Iyess...💃💃💃ditunggu musik durasi full'y Kaka🥰🥰🙏🙏

  • @FitriYani-it5hz
    @FitriYani-it5hz Před rokem +1

    Mantep dari dulu selalu ngikutin kak fhesya Sarah selalu turun BB dikit demi sdikit...sukses selalu kak....👍🤲

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  Před rokem

      Amieenn.. makasih kak fitri 🥰🙏💪

  • @Roselani_Vina
    @Roselani_Vina Před rokem

    Tangkiyuuuu gerakan mudah untuk pemula senam
    Sehat selalu kakak💪🙏

  • @Haryanti.adekaeaja
    @Haryanti.adekaeaja Před rokem +4

    Asyekk ah kak🥰LBH suka gerakan yg cepat klu q kak🥰sehat dan sukses selalu my idola ku Ter ❤️❤️🤲

  • @nabilaauliaputri1405
    @nabilaauliaputri1405 Před rokem

    Bagus geraknx gampang di ikuti🙏🙏🙏

  • @sunariyahriyah-ll3tw
    @sunariyahriyah-ll3tw Před rokem +1

    Terima kasih kak q suka musiky gerakany gampng d ikuti.

  • @buischannel8406
    @buischannel8406 Před 5 měsíci

    Kurang senyum bunda jadi keliatan kaku dan tegang,saya suka senam nya ga terlalu berat ,selalu saya coba ,semangat bunda2 salam sehat

  • @ekosetiyowati2993
    @ekosetiyowati2993 Před 2 měsíci +2

    Senamnya bagus, gerakan mudah di ikuti. Terimakasih ya mba bisa senam di rumah dengan melihat vidio ini

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  Před 2 měsíci +1

      Makasih kak salam semangat 🥰💪

  • @cucusumiati1904
    @cucusumiati1904 Před rokem +1

    Langsung gabung ah😊😊💃💃❤❤❤

  • @tinatokopedia5109
    @tinatokopedia5109 Před rokem

    Jam 6 pagi praktekin mantapppp.. makasih mba Faeza syg..

  • @dilaaa695
    @dilaaa695 Před rokem +2

    Syukaaa, enak bnget musiknya, di padukan sama gerakan senam masuk kali kak,, sukses selalu kak fesya🥰

  • @butri8544
    @butri8544 Před rokem

    Assalamualaikum..dari demak selalu hadir mbk Fesya..💖💖💖💪💪💪

  • @ayuputrisenam6049
    @ayuputrisenam6049 Před rokem +1

    Salam sehat kak, top banget kak , selalu terinspirasi gerakan gerkannya, salam dari malang kak...🥰

  • @nengahkariani9647
    @nengahkariani9647 Před 6 dny

    Semoga bisa ngikutin.. Udh kaku badan ini

  • @winwinarti3350
    @winwinarti3350 Před 10 měsíci

    Kereen kakak❤❤..
    Mohon ijin ngikutin gerakan nyaa..
    Semoga terus bermanfaat untuk kalangan lebih luas ya coach🎉

  • @dwiandriyani8613
    @dwiandriyani8613 Před rokem

    Keren and mantap neng fesya...👍👍👍

  • @user-pu9bo1ki5o
    @user-pu9bo1ki5o Před 4 měsíci

    Laku, ya lumayan enak didengar, bak, boleh minta senam lagu lain ya

  • @weniazril5785
    @weniazril5785 Před rokem +2

    Full basss. Suka banget thanks kak

  • @endangretnosari3670
    @endangretnosari3670 Před rokem

    gerakanya gak capek, pas buat saya pemula bertubuh gemuk

  • @Haryanti.adekaeaja
    @Haryanti.adekaeaja Před rokem +1

    Baru sempat lht kak btw ini vidio lam ya kak🤭cm BD music wrn baju n wrn tmpt dibelakang aja😅kok sekarang gk bls" kmn LG kak🥲 meskipun begitu q ttp setia pantengin CZcams fesya sahara 🥰suhu online ku sehat" dan sukses selalu my idola ku ❤️🤲

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  Před rokem +1

      😁😁😁 tau aja kalau penggemar setia pasti jeli ya. Mf kak karena akhir2 ini terlalu sibuk jadi gabisa bls2 komen 😁🥰🙏

    • @Haryanti.adekaeaja
      @Haryanti.adekaeaja Před rokem

      @@fesyasahara setiap hari q selalu setia pantengin CZcams fesya sahara 🥰 sambil praktek sendiri kak mknya meski tau🤭 dibls gini komennya SDH seneng bgt kak🥰semoga sehat dan sukses selalu my idola ku ❤️🤲

  • @anjasnurani173
    @anjasnurani173 Před rokem

    Terimakasih kak fesya😍

  • @mutiaraproduction
    @mutiaraproduction Před rokem

    Mantap kak.... suaranya kak fel masuk disound dong...biar tambah semangat

  • @herlinafarida8290
    @herlinafarida8290 Před rokem

    Saya tunggu music instansi yg durasinya 40 menit
    Semangat

  • @maryadahginaaulia4138
    @maryadahginaaulia4138 Před 6 měsíci +2

    kaka😙fatiha😙

  • @LailaSyakira-xy2iq
    @LailaSyakira-xy2iq Před měsícem +1

    izin download kk ....

  • @defrikatushilia3283
    @defrikatushilia3283 Před rokem

    Syukaaa bangett❤❤❤❤❤

  • @roselinajulianty5273
    @roselinajulianty5273 Před rokem +1

    Mantap mudah di ikutin..sehat selalu mbak

  • @feyrius0215
    @feyrius0215 Před rokem +1

    Up music ini y full 50 mnit kak feisyay y high yaa.. Buat ngajar minggu ini.. Makasi.. Salam sehat fey HK

  • @fransiskaadella4304
    @fransiskaadella4304 Před měsícem +1

    keren❤❤❤

  • @teacheryustus11gee69
    @teacheryustus11gee69 Před rokem +1

    Mantap....izin untuk dicopy sebagian gerakan nya untuk di kreasikan kepada siswa siswa saya. 😇
    Salam kenal dari teacher phsycal school SMAN 1 Maniamolo Nisel 🙏

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  Před rokem +1

      Salam kenal & makasih kak 🥰🥰🥰

  • @bunganailatulizza1522

    Kurang cepat kk gerakannya trll nyantai

  • @AzizahNur-jb3wo
    @AzizahNur-jb3wo Před 11 měsíci

    asyik dan seru

  • @Erniawati83
    @Erniawati83 Před rokem

    Mantp ni geraknnya. Enerjik bngt..busa di coba besok nu kaka..thank..udh aku sub n like😊

  • @mohdsaid4524
    @mohdsaid4524 Před rokem

    HI FESY♥️. ASSALAMMUALAIKUM
    S♥️LAM IKL♥️S SING♥️PURA

  • @neniktriani1902
    @neniktriani1902 Před rokem

    Jumpa lagi...MBK fey❤❤

  • @nasitaaja1309
    @nasitaaja1309 Před rokem

    Azekkkkk

  • @channelsenamkebugaran7587
    @channelsenamkebugaran7587 Před 7 měsíci

    ❤❤ i like 😊😊😊😊

  • @muhammadzidan2264
    @muhammadzidan2264 Před rokem

    Mantap

  • @carolinaliu693
    @carolinaliu693 Před rokem +1

    👏👏💪👍👌🤗😍

  • @Reyna_201
    @Reyna_201 Před měsícem +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @reny9433
    @reny9433 Před rokem +1

    Kak aerobik high impact sm low impact apa bedanya klo beda kpn2 rilis ya kak yg high impact

  • @airosmiati6767
    @airosmiati6767 Před rokem

    Sayang durasi nya kurang neng chantik

  • @ketty0036
    @ketty0036 Před rokem +1

    Music yg full donk kak

  • @fanisaqurratulaini2608
    @fanisaqurratulaini2608 Před rokem +1

    I like it 👍👍

  • @alishadarmawati7667
    @alishadarmawati7667 Před rokem

    baru ngikutin anak nangis..

  • @user-im3cg6sm5l
    @user-im3cg6sm5l Před rokem

  • @risnaedie5630
    @risnaedie5630 Před rokem

    🙏👍👍👍

  • @umaselfiana2708
    @umaselfiana2708 Před rokem

    🤩🤩🤩

  • @ayuardianingsih5717
    @ayuardianingsih5717 Před měsícem +1

    Suara kaka nya gak adaaaa🥺 padahal yang bikin semangat itu yaaa aba-aba dari kaka nya

  • @vie7605
    @vie7605 Před 10 měsíci

    Lagunya mau download kk

  • @eloksafira867
    @eloksafira867 Před rokem

    Kak boleh minta link nya music ini g? Buat ngajar hari jumat

  • @rossianawidya8143
    @rossianawidya8143 Před 29 dny +2

    Ini pemanasan inti jd satu ya kak?

  • @vie7605
    @vie7605 Před 10 měsíci

    Download lagunya dmna ka

  • @evariana5834
    @evariana5834 Před rokem +7

    Berapa durasi kak

  • @HakemOyer
    @HakemOyer Před 4 měsíci +1

    😂

  • @andiarmy1525
    @andiarmy1525 Před 6 měsíci

    Dapetin musik nya gmana kak