المتنافسين في أول يوم مفتوح .. شاهد طلباتهم

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 30. 12. 2021
  • اشتركوا في القناة الرسمية على اليوتيوب
    bit.ly/3Erfl5M
    تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
    / samiratv.food
    تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستغرام
    bit.ly/3sa2d09

Komentáře • 607

  • @rimomar5953
    @rimomar5953 Před 2 lety +126

    الرجيم الحقيقي قوله صلى الله عليه و سلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ...الرجيم يكون بالكمية لا بالنوعية تاكل واش تحب وما تكثرش 👌

    • @asmahermasa8288
      @asmahermasa8288 Před 2 lety +3

      قلتيها قولي ريجيم يكون بالنوعية لا بالكمية

    • @chimi9759
      @chimi9759 Před 2 lety

      خيار الماكلة جوع وكول

    • @safabouri9006
      @safabouri9006 Před 2 lety +1

      حديث يا مكذوب يا ضعيف تحقق من مصدر الحديث

    • @user-zr7yx7mx4b
      @user-zr7yx7mx4b Před 2 lety

      صح هما بنات يلبسو حوايج عاريا وتبين كل ...... فالله لم يقل هكدا عندك حق الله يهدينا

  • @zouzoumarsille6232
    @zouzoumarsille6232 Před 2 lety +75

    انا حكمتني كورونا جامي درت في بالي صح تقيسني راحتلي حاسة الشم والذوق حمدالله على كل حال مجتنيش واعرة دعولي ربي يشفيني

    • @vagabon3935
      @vagabon3935 Před 2 lety +2

      اختي انت تاني رتحتلي حاسة ذوق وشم

    • @celia-qj9uv
      @celia-qj9uv Před 2 lety +2

      حتى انا مرضت بيها و هذا وين راني نبرى و عندي دوكا 20 يوم راحتي حاسة الشم و الذوق و السعال و الحمى و سطر في كل الجسم

    • @vidalika2351
      @vidalika2351 Před 2 lety +1

      ربي يشافيك بالكي على روحك

    • @mahpeykerdalia7795
      @mahpeykerdalia7795 Před 2 lety +2

      شربوا القرنفل وبخروه و شموا les huiles essentielles

    • @mohamedlanouar121
      @mohamedlanouar121 Před 2 lety +2

      ديرو الحوايج الطبيعية..اخطيكم من الأدوية الكيميائية..

  • @user-de1mh7bt6k
    @user-de1mh7bt6k Před 2 lety +249

    صح اجمل حاجه الماكله مممممم رجيم والله غير صعيب بزاف بزاف .....رجيم لحقيقي انك تنقص ناس من حياتك اما الماكله ماشفنا منها غير لخير هههه

    • @zakonadadz8307
      @zakonadadz8307 Před 2 lety +4

      هههههههههههههههه هدرت عسل

    • @israeelbey522
      @israeelbey522 Před 2 lety

      👍👍👍

    • @user-xr5wg6tx2g
      @user-xr5wg6tx2g Před 2 lety +2

      هههههههههههههه

    • @lily2119
      @lily2119 Před 2 lety +9

      كي يمرضلك قلبك وما توليش تقدري تتمشي زوج خطوات بلا ما يوجعك قوليلي ما شفنا منها غير الخير

    • @user-de1mh7bt6k
      @user-de1mh7bt6k Před 2 lety +4

      @@lily2119 مشفتيش الامراض لي يديروهملك بعض لبشر انا في راي بعض ناس هوما المرض وهوما لي يديرو الامراض بسك لماكله كن تعرفي تاكلي وتاكلي بانتظام معندو مايصرالك وزيد الماكله متسمنش كامل ناس كاين لي ياكل بلا حابسه وفي كامل نهار وميسمنش وكاين لعكس

  • @oumyoucef7128
    @oumyoucef7128 Před 2 lety +470

    بصحتكم لكن بالاكو تعاودو تفشلو و تنساو الريجيم و ماتنساونيش خياتي بالدعاء لابني بالشفاء من التوحد يااا رب و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف

    • @oumyoucef7128
      @oumyoucef7128 Před 2 lety +8

      @@user-su9nf5fr2q و الله يا أختي القناة كان عندها فضل كبييير باش تخطيت الاكتءاب و قدرت ندير علاقات مع امهات عندهم اطفال توحد فادوني و فدتهم اختي

    • @channeldz700
      @channeldz700 Před 2 lety +5

      ربي يشافيه ويعافيه يارب

    • @oumyoucef7128
      @oumyoucef7128 Před 2 lety +2

      @@channeldz700 اااااااااااامييييييين يااااا رب أختي

    • @wailassim8021
      @wailassim8021 Před 2 lety +8

      شوفي ختي اولا ربي يشفي وليدك وثاني ادخلي لقاناة محمد الفايد تكلم عن مرض التوحد وقاا بلي البروبوليس وغذاء الملكات مفيد جدا ليهم وكاين حتى لي براو بيه وولاو يقراو عادي فالمدارس

    • @oumyoucef7128
      @oumyoucef7128 Před 2 lety +4

      @@wailassim8021 ربي يفرحك اختي راني نتبعو هو و احمد عبد الخالق و علي كريم

  • @besmed4396
    @besmed4396 Před 2 lety +178

    لمعلوماتكم فقط، التمر لازم ناكلو عدد فردي لأن العدد الزوجي يسبب سمنة غير صحية

    • @hana1hana009
      @hana1hana009 Před 2 lety +10

      حتى أنا لاحظت أنها ڨالت 6 و كان ڨالت 7 تمرات

    • @ichbinfun7730
      @ichbinfun7730 Před 2 lety +1

      @@hana1hana009 hya takol 5 w wahda tmdha lbntha

    • @pichpich514
      @pichpich514 Před 2 lety +15

      @أم محمد لالا كاين منها هته من عادات الرسول واكل الفردي احسن من اكل زوجي وهاصة في تمر

    • @fififliflou175
      @fififliflou175 Před 2 lety +5

      @أم محمد لما تاكلي بعدد فردي السكريات يتحولو لكربوهيدرات تعطيك طاقة اما اذا كليتي زوجي فسكريات تتحول الي سكاكر و بوتاسيوم اللي يظر بالكلية

    • @lali2143
      @lali2143 Před 2 lety

      @@pichpich514 الكلية !؟ تمنيكي تمنيكي

  • @world9538
    @world9538 Před rokem +26

    الأخت اللي دارتلي ابوني روحي يا أختي الله يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع وين ما روحتي وربي يعطيك برنوس لهنا وصحة وسلامة و يفرحك دنيا وآ.خرة ...🤲.

  • @meriemkennaoui1049
    @meriemkennaoui1049 Před 2 lety +40

    يارب اشفني واحم امي وابي من الوباء واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام يارب

    • @user-ee7kp8ek2f
      @user-ee7kp8ek2f Před 2 lety +3

      اللهم آمين. سبحان الله خرجت من قلبي

    • @user-gn5oc1lt2e
      @user-gn5oc1lt2e Před 2 lety +2

      اللهم. احميهم بحماك و احفضهم بحفضك و استر هذه البنت. البارة بوالديها ما شاء الله

    • @saraaboudy6803
      @saraaboudy6803 Před 2 lety +2

      شي لي نقصوه كل يردوه بزردت هدي احنا رجيم ندير يوم مفتوح مي مش هكدا احوجي

  • @hadjerhadjora6058
    @hadjerhadjora6058 Před 2 lety +17

    ربي يرحمك يا بابا اترحمو على بابا عندو اسبوع ملي توفى

    • @zakonadadz8307
      @zakonadadz8307 Před 2 lety

      ربي يرحمو أو ربي يرحم بابا تاني عندو 20يوم ملي توفى مقدرتش نصبر عليه صعيب بزاف فراق اللولادين

  • @SamSam-se6ud
    @SamSam-se6ud Před 2 lety +13

    هنا تعرف بلي منجحتش الحصة باه تخدم عليهم مدة تلقاهم يخمو غير على الماكلة وأمام فرصة اولى راحو كلاو قاع هك اقنعو انفسكم بالتغيير قبل البدأ

    • @Aranon69
      @Aranon69 Před 2 lety +5

      بصح راهي صعيبة فوق ماتتصور بلاك الخطرة الجايه يتبدلوا ويقولو لالا 😂😂

  • @mariamimi178
    @mariamimi178 Před 2 lety +216

    ياريتني عندي شهية هاكا هههه مليح تفتحو مسابقة تع الأشخاص لي مايحبوش ياكلو بزاف ومشيانين هههههه❤️❤️♥️♥️

    • @slimanibouthainaofficiel944
      @slimanibouthainaofficiel944 Před 2 lety +9

      ههه انا نشارك فيها 😭راني مشيانة بزاف نوزن 43 و طولي 170

    • @fleureparadis2887
      @fleureparadis2887 Před 2 lety +2

      والله عندك الحق..الشهية مكانش

    • @wandaben6004
      @wandaben6004 Před 2 lety +2

      انا تاني نشارك. ما عنديش شهية و ما نحيش ماكلة

    • @riadhmazou8108
      @riadhmazou8108 Před 2 lety +11

      خواتاتي اشربو زيت الحبة السوداء تزيدو فالميزان قطروها فالحليب ولاجي المهم المداومة انا كنت نوزن 40 وليت 57قبل عرسي تصدرت بنادم ودوك ولدت زدت فالميزان راني 65 مع طولي 1,60 هاذاك هو

    • @mariamimi178
      @mariamimi178 Před 2 lety +4

      @@riadhmazou8108 ايه جربت كلش والو ختي عودي رقيق وخطرات نكون فواحد شهر ولا ناكل وناكل صوالح لي يسمنو منسمانش ومنزيدش والو فلميزان

  • @damia1343
    @damia1343 Před 2 lety +26

    انا نسحق تفهموني برك في فطة ماشي كانت مخطوبة وهذي كيفاه تحب وتنحب في الحصة ولا انا دايخة برك

  • @tahadiatzwdjinekafifaine4899

    بصحتكم تحيات اول زوجين كفيفين جزايريين دخلا ليوتيوب مررحبا

  • @user-ts2mb9xq1y
    @user-ts2mb9xq1y Před 2 lety +12

    انا كنت ريجيم عندي يوم الجمعة يوم مفتوح يا ندير طعام يا شخشوخة يا حاجة تقليدية وفالعشية ناكل حلوى بالصح صدقوني نحس روحي ماشي مليحة لخطرش توالفي الخفة نتاع الجسم نتمنى نولي للريحيم

    • @mimouzizou749
      @mimouzizou749 Před 2 lety

      صح عندك حق انا ثاني كيفك

  • @lemondedescontesavecnawel335

    برنامج في المستوى و أحلى حاجة فيه chef نجود 👩‍🍳

  • @mayarmayar9603
    @mayarmayar9603 Před 2 lety +10

    هدا كشغل اختبار بانسبة ليهم خطر نهار يخرجو يكون كلاش قدامهم ادا يقدرو يتمالكو نفسهم ولالا هنا يعرفو كون انا كنت سمينة و نحب نشيان وحطولي واش حطو نكول غير شوية حبة بتزا ونوض

  • @saramicha9837
    @saramicha9837 Před 2 lety +12

    كون غير تعطوني شوية من شهية لعندكم مشاءالله انا راني ناقصة بزاف

  • @SaidaHabiba
    @SaidaHabiba Před 2 lety +10

    ٠حقيقة محزنة من عام ونصف وانا انشر محتوي مفيد لمبتادئات وصفاة اقتصادية من مملحات و حلويات لم القي تشجيع 😔اللهم ارزق من يشجعني الجنة و اغفر له و لوالديه خطاية و ارزقه الذرية الصالحة البارة بك

  • @user-yy4rk3zv2c
    @user-yy4rk3zv2c Před 2 lety +4

    نطلب من قناة سميرة دير مسابقة لناس لي معندهاش شهية وضعاف في الوزن

  • @serbahabdou6021
    @serbahabdou6021 Před 4 měsíci +1

    قال صل الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين (البخيل من ذكرت عنده فلم يصل علي)

  • @chamsanaba9087
    @chamsanaba9087 Před 2 lety +12

    ديرولنا حصة للناس اللي حابين يسمانو. رانا قريب نختافيو عن وجه الأرض

  • @idrissjojo8778
    @idrissjojo8778 Před 2 lety +2

    ربي يشفيه ويشفي كل المرضى آمين يا رزاق

  • @saidisomia8163
    @saidisomia8163 Před 2 lety +9

    اصعب يوم هو اليوم مفتوح صعب جدا الإلتزام من بعدو

  • @sehiliislem2073
    @sehiliislem2073 Před 2 lety +4

    كن غي جات عندي شهيه ومنيش مريض . ربي يعاونكم.خوتي وتشيانو .لازم تنتهالاو فصحتكم

  • @sidalimahiouz6417
    @sidalimahiouz6417 Před 2 lety +43

    بصحتكم لوكان تعطوني من هديك البطاطا المقلية والبيتزا

  • @insafmaryoula7286
    @insafmaryoula7286 Před 2 lety +24

    انا عشقي و حبي بيتزا منصبرش عليها مكان لا رجيم لا تشوكبي😋

    • @huyam168
      @huyam168 Před 2 lety +2

      حتى انا نموت على بيتزل

    • @bro-wail-yg7jj
      @bro-wail-yg7jj Před 11 měsíci

      عندك الحق تحيا البيتزا و الشاورما

    • @bro-wail-yg7jj
      @bro-wail-yg7jj Před 11 měsíci

      عندك الحق تحيا البيتزا و الشاورما

  • @mimomimo6430
    @mimomimo6430 Před rokem

    انشاء الله يشفيه ويشفي جميع المسلمون

  • @myloveforalgeria2504
    @myloveforalgeria2504 Před 2 lety +8

    بصحتكم غير كولو وفرحو العميرة

  • @mohammedhammadi8593
    @mohammedhammadi8593 Před 2 lety +16

    بصحتكم حصة شابة تستاهل الدعم ربي يقدركم وتحكمو الجسم لحابينو 🌹💐💐💐❤

  • @ahlamward
    @ahlamward Před 2 lety +79

    بصحتكم شهيتوني فتحتولي شهية للماكلة

  • @barbiee4065
    @barbiee4065 Před 2 lety +8

    قتلني كي قال تقول جات في حصة حقق احلامك 😂😂😂😂😂

  • @meissahbhb4697
    @meissahbhb4697 Před 2 lety +24

    خولة تهبلي الله يبارك يا عمري شحال راكي مسرارة

  • @elbey4709
    @elbey4709 Před 2 lety +15

    لخطرة لجاية ادوني نجي ناكل معاكم برك هذا مكان والله غير نجيب طابلة وحدي😂😂😂😂😂

    • @wardatarimal7171
      @wardatarimal7171 Před 2 lety

      هههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه

  • @amiramiro399
    @amiramiro399 Před 2 lety +17

    علابيها سمان تاكلو بزاف يابن عمي انا كنت 80كيلو ورحت نهبل طبقت نظام اللقيمات نأكل واش حبيت بصح لقمة ونكمل بالسلاطة راني 74بدون رجيم اوحرمان

    • @roosaflamingoo6439
      @roosaflamingoo6439 Před 2 lety

      bravo

    • @amam5324
      @amam5324 Před 2 lety +2

      تعيشي كيفاش درتيه علابالي بلي كل 3 سوايع لقمة تعيشي إجابة

    • @kahinadjabelkheir9843
      @kahinadjabelkheir9843 Před 2 lety

      واش درتي ختي

    • @amiramiro399
      @amiramiro399 Před 2 lety +2

      @@kahinadjabelkheir9843 ناكل كلش بصح في طبسي صغير ونكمل بالسلاطة فيها بطراف جزر خس طماطم زيتون بيض وصحن كبير ونحيت الخبز نهائيا وناكل كسرة الشعير والعشىاء سلطة فقط والله انا الكبيرة في خواتاتي وليت نبان صغيرة وخفيفة

    • @amiramiro399
      @amiramiro399 Před 2 lety

      @@amam5324 نأكل عادي قهوة حليب بكسرة الشعير والفطور مع العائلة لقمة فقط ونكمل بالسلاطة خس طماطم زيتون بيض جزر صحن كبير باش نشبع نشرب قهوة العصر والعشاء سلطة فقط وليت خفيفة ونلبس واش حبيت وبدون حرمان لتشهيتها نكلها بصح لقمة فقط

  • @mimimimo5490
    @mimimimo5490 Před 2 lety +1

    خليدة حجرة سكر ،،ماشاء الله،،زكارة في المسمومين اشياني مام خرجتي

  • @user-vy1qn8gj9r
    @user-vy1qn8gj9r Před 2 lety +8

    احلى حاجة في الدنيا الماكلة يا خو بصحتكم

  • @cherifchaib5632
    @cherifchaib5632 Před 2 lety +4

    لله يبارك بصحتكم خاوتي الشلف تسلم عليكم شهيتونا

  • @omamir2770
    @omamir2770 Před 9 měsíci +1

    ما شاء الله مادلان هايل يعطيك الصحة

  • @eluward
    @eluward Před 2 lety +4

    بصحتكم 💓

  • @user-pt6rr1rs5p
    @user-pt6rr1rs5p Před 2 lety +32

    ربي يقدركم و يقدر نا اجمعين على الرجيم و ان شاءالله يسهل ربي و نخرجو بنتيجة إيجابية عاجلا غير اجلا

  • @user-jk5mn2bp6h
    @user-jk5mn2bp6h Před 2 lety +2

    روحي يالي دخلتو عندي و شجعتوني الله يرزقكم الجنة و زواج و الذرية الصالحة و الشفاء العاجل و الفرح القريب و ينصركم على العديان لي دايرين بيكم 🇩🇿🇩🇿

  • @queensa7313
    @queensa7313 Před 2 lety +11

    ربي يقدرهم ان شاء الله

    • @user-pk5on6wz7z
      @user-pk5on6wz7z Před 2 lety

      أهلا وسهلا اختي الغالية يشرفني دخولك في قناتي راني نحط وصفات سهلة واقتصادية

  • @mirabensalem4616
    @mirabensalem4616 Před 2 lety +8

    سعداتكم انا والله لا عندي لابيتي مبلعا منقدرش ناكل بزاف بصحتكم

  • @nonohanin3128
    @nonohanin3128 Před 2 lety +6

    الحمدوووووو لله قدما ناكل منسمنش الحمد لله على هذي النعمه جامي درت ريجيم ولا حرمت روحي

  • @asmasabrina775
    @asmasabrina775 Před 2 lety +18

    لوكان ناكل لماكلة لي حطوها فطابلة كامل منزيدش كليو 😑😭 مطرق شوا

    • @nonomimi6345
      @nonomimi6345 Před 2 lety +3

      هههههههههههه مالا رانا في هوا سوا

    • @user-gw2bf8fv7u
      @user-gw2bf8fv7u Před 2 lety +1

      راني كيفك بصح القلق ميخليناش نسمنو

    • @nonomimi6345
      @nonomimi6345 Před 2 lety +4

      @@user-gw2bf8fv7u كوغا دارتلنا سميىره برنامج لمعراقين زينا تسمنهم

    • @myassamimi3255
      @myassamimi3255 Před 2 lety

      Loukan rahti 3nd TBIb balk 3ndk un problème f les hormones WLA mais je te conseille Ida raki haba tasmani balaki takli WLA tachrbi Hadouk lkhaltat liydirouhoum lbnat psk sont vraiment dangereux même y9oloulk طبيعية 100%

    • @myassamimi3255
      @myassamimi3255 Před 2 lety +1

      Loukan rahti 3nd TBIb balk 3ndk un problème f les hormones WLA mais je te conseille Ida raki haba tasmani balaki takli WLA tachrbi Hadouk lkhaltat liydirouhoum lbnat psk sont vraiment dangereux même y9oloulk طبيعية 100%

  • @user-sw3hl8bz2f
    @user-sw3hl8bz2f Před 2 lety +47

    خولة الله يبارك عندك وحد الضحكة ساحرة الله يبارك ربي يحفظك

  • @tohasrecipes7138
    @tohasrecipes7138 Před 2 lety +4

    بصحتكم الله يبارك ههههه

  • @user-mp8et7pl8n
    @user-mp8et7pl8n Před 2 lety +4

    بصحتكم

  • @ismailchami2139
    @ismailchami2139 Před 2 lety

    ولا أروع

  • @lilyalili8654
    @lilyalili8654 Před 2 lety +27

    احسن طريقة للريجيم هو انك تنقص تدريجيا هكذا توالف و تلاحظ الفرق مع الوقت بصح باش تقطع الماكلة ضربة وحدة هذا الشي مايجيب حتا نتيجة ويزيد يتعب الجسم لانو كان موالف بشي و مباعد فجاة راح و عند اول فرصة ليك تعاود ترجع تاكل بشراهة علابيها يقلك نقص بالتدريييييج ميش تحرم روحك نهائيا

  • @user-yc2uc1jn7q
    @user-yc2uc1jn7q Před 10 měsíci +2

    خاصكم ديرولنا حصة للمهاسيس اللي كي حالتي باش نسمنو

  • @samiraitsaidi1990
    @samiraitsaidi1990 Před rokem +1

    بصحتكم.كلكم.

  • @user-zt2iq8qn3d
    @user-zt2iq8qn3d Před 2 lety +8

    راني نشوف ماكان حتى نتائج. راكم غير الماكلة والتحواس بصحتكم تزيدو تسمانو

  • @barbierofia9809
    @barbierofia9809 Před 2 lety +9

    اكتبولنا الوصفات الصحية باش نطبقيها

  • @tayabramzy9379
    @tayabramzy9379 Před 2 lety

    ربي يشافيه ان شاء الله

  • @marecette_7802
    @marecette_7802 Před 2 lety +4

    انا ناكل و منسمانش ههههه هههه شكون كيفي يدير جام ههههه

  • @serbahabdou6021
    @serbahabdou6021 Před 4 měsíci

    عندما نصل على رسول الله نصل عليه و سلم و على اله و صحبه اجمعين هذا ما قاله خير الانام ونور الظلام صلّ الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين

  • @imeneboudeuf9385
    @imeneboudeuf9385 Před 2 lety +4

    هههههه الله يباركم ربي يوفقكم و تنقصو ان شاء الله

  • @faridaabdlaziz3483
    @faridaabdlaziz3483 Před 2 lety +2

    بصحتك كمال شهيتني🍔😍😍😍😍

  • @ibtihl5362
    @ibtihl5362 Před 2 lety +3

    بصحتكم الله يحفضكم ديرولنا الوزن الرابح. تاع12 سنة الي مافوق

  • @user-fi5lj8kk8e
    @user-fi5lj8kk8e Před 2 lety +10

    كانو قادرين يجيبو ماكلة تشبع ملا ما تسمن

  • @user-vd1nb7xp4w
    @user-vd1nb7xp4w Před 2 lety

    حبيبة ماشاء الله

  • @daliladalilaa7903
    @daliladalilaa7903 Před 2 lety +1

    ههههه الله يبارك، هادي مسابق لينا حنا باش نسمنوا،في حياتي مشفتش امراة تاكل هكا ههههههه، ماكلة اسبوع،راني قلت الله يبارك ،بصحتهم ،متنساوش باسم الله .

  • @afnkoki1285
    @afnkoki1285 Před 2 lety +13

    ههههه بصحتكم اخوتي نتمى توصلو وين راكم حابين

  • @saliipink3059
    @saliipink3059 Před 2 lety +2

    بصحتهم

  • @M69.3
    @M69.3 Před 2 lety +18

    والله غير عندكم اجر عند الله استمروا احلا قنات واحلا شخص كمال كملو ربي يوفقكم ❤️

  • @mimiahmed2215
    @mimiahmed2215 Před 2 lety +3

    حمدلله درت رجيم أو نقصت قريب 20 كيلو في ربع شهور

  • @mimiboucetta247
    @mimiboucetta247 Před 4 měsíci +1

    توحشت البرنامج هدا

  • @sdddfffgf5361
    @sdddfffgf5361 Před 2 lety +12

    سميرة تيفي كل التالق انشاء الله سيدة راقية احبك في الله سنة سعيدة وكل عام وانت بالف خير

    • @user-ds5fr8um2c
      @user-ds5fr8um2c Před 2 lety +2

      سلام فقط لانقول كل سنة وانتم بخير بل نقول كل عام وانتم بخير فبحكم السنة هي سنة قحط وشئم وإلى غير ذلك أما العام ففيه يغاث الناس وفيه يعصرون فقط كمعلومة لغوية من باب التعليم فقط وكل عام والامة العربية و الاسلامية بمليار خيييير.

  • @asmahermasa8288
    @asmahermasa8288 Před 2 lety +6

    ضحكوني بصحتكم انا ليقلي ريجيم مفتوح طول حياتي باش نسمن نموت على ماكل.ة شابة سوغتو كبدة مشوية وبيتزا والحوت وسلايط

    • @maryema.2558
      @maryema.2558 Před 2 lety +1

      كولي بصحتك.. الدنيا فانية

  • @pipo-officiel1638
    @pipo-officiel1638 Před 2 lety +5

    الله يبارك عليكم خوتنا 🌹 ❤️

  • @chanazkiki2434
    @chanazkiki2434 Před 3 měsíci

    الله او اكبر

  • @ishaknadji8467
    @ishaknadji8467 Před 2 lety +4

    حبيبة شعال نبغيها ربي يحفظها انشاء الله

  • @freefiredz7740
    @freefiredz7740 Před 2 lety +4

    طاحو كاع على ماكلة ههههههههههههههه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @mrs_khiar4781
    @mrs_khiar4781 Před 2 lety +1

    شفت الفيديو جعت بزاف😂😂

  • @linasiline5905
    @linasiline5905 Před 2 lety

    بصحتكم،،😘

  • @Maroua_Steps
    @Maroua_Steps Před 2 lety +2

    ايييه بالصحة و الراحة متفشلوش واصلو ف الريجيم تاعكم و مرحبا بيكم خياتي فرحوني الله يفرحكم أختكم قسنطينية ف بداية مشوار 😘

  • @soumiach9289
    @soumiach9289 Před 2 lety +1

    نورمالمو هدف من المسابقة هو تغيير نمط الغذاء تاعكم . يعني تتعودو علا الأكل الصحي طول حياتكم. جاتكم غير فرصة صغيرة نسيتو كلش .

  • @Level_Up6
    @Level_Up6 Před 2 lety +2

    Photographe chapeau, la vidéo jat kima national geographic ♥️♥️♥️ love it

  • @kinochebela9366
    @kinochebela9366 Před 2 lety +54

    بصحتكم أنا حابة ندير الرجيم بصح مانيش قادرة نصبىر على الماكلة 😭

    • @labbaouinarimane403
      @labbaouinarimane403 Před 2 lety +3

      جربي مشروب القرفة والكركم والصيام المتقطع ديري شوية سبور ✌🏿✌🏿

    • @meryem2769
      @meryem2769 Před 2 lety +1

      رانا قاع كيفكيف

    • @saidachalal756
      @saidachalal756 Před 2 lety +1

      Al irada berk ana 3am rani nquast 29 k

    • @douniaderouiche4065
      @douniaderouiche4065 Před 2 lety +2

      Ana ne9ste 5 kilo 3rie nekoule Normal fe lwa9te petit kantiti 9teli tebiba hana fi franca c est faux régime ki t3wadi takli makla normal tesemani hya tene9se krinotage ou la marche bezafe bcq d eau wahde yacherebe

    • @merhamsain
      @merhamsain Před 2 lety +5

      الصيام المتقطع وقطع السكر وتقليل النشويات مبعد وحدها تبدا تنقص الشهية والله عن تجربة

  • @soumiasousou2821
    @soumiasousou2821 Před 2 lety +2

    الماكلة لي كلوها نكلها في ربع شهور

  • @chaima8903
    @chaima8903 Před 2 lety +3

    كيفاه نقدرو نسجلو في برنامج الوزن الزائد جاوبوني من فضلكم

  • @user-rw7oy8ff2g
    @user-rw7oy8ff2g Před 2 lety +1

    نجود شابة ماشاء الله

  • @norabenrahmoune7402
    @norabenrahmoune7402 Před 2 lety +2

    بصحتكم انا حاسة بيكم مام انا عايشة برجيم عند 4عوام ونستنا نهار لفري بريق ناشف نعس فيه عسان عندي عيد

  • @abdolacamorato
    @abdolacamorato Před 2 lety

    بسحتكم 😋😋😋🍰🍔🍔🍔🍔🍔🍖🍞🍖🍔🍟🧀🍝🍕🌭🌮🌯🍱🍛🍙🍢🍘🍚🍡🍧🍨🎂🍦🍰🍮🍿🍩🍻🍬🍫🍸🍻🍷🍶🍾🍽🍽🍽🍽🍽🍴🍴🍴🍴🍼☕️

  • @selmanenourelimen9395
    @selmanenourelimen9395 Před 2 lety +11

    أصعب حاجة فالريجيم هو اليوم المفتوح انا نكون متبعة مليح وفالنهار المفتوح نهرد جدها مانقدرش نرجع الريجيم

    • @karbouaali1559
      @karbouaali1559 Před 2 lety +2

      والله قاع و ليله اليوم المفتوح نحوسو عيد

    • @zakonadadz8307
      @zakonadadz8307 Před 2 lety

      صح ولله رني كومنتيت أو قولت صعيب بزاف أو تقدر ترجع 5كيلو كي ولو فهذك نهار لمفتوح

  • @wandaben6004
    @wandaben6004 Před 2 lety

    شحال نتمنى تكون عندي شهية مفتوحة. الله غالب ما نقدرش ناكل عندي سنين ما تعشيتش البارح قلت نحاول نتعشى غير شويا حريرة و الله غير قريب مت.

  • @kamaldjalale7905
    @kamaldjalale7905 Před 2 lety +3

    راني مخلوعة .... أنا الماكلة تاع برا قاع ماندورش بيها وفي الدار السكر ممنوع وراني ثمانين وراني نحس روحي ثقيلة وهاذو كيفاه راهم عايشين بضمير أو بدون ضمير ؟

  • @abdelkrimguessoum7938
    @abdelkrimguessoum7938 Před 2 lety +1

    ادعو لي ربي يشفيني ويشفي اولادي من العين والسحر

  • @nadirlahbab9940
    @nadirlahbab9940 Před 2 lety +1

    ديرولنا للصغار

  • @user-ki5nc5cw6k
    @user-ki5nc5cw6k Před 2 lety +6

    يارب يقدرهم
    والله يغيضوني لازم يقاومو نفسهم على الاكل

  • @nonatima-fatimadi-
    @nonatima-fatimadi- Před 2 lety +2

    شهيتوني

  • @klkm8287
    @klkm8287 Před měsícem

    ما شاء الله دارولكم خاطرك الله يحفظك م

  • @redaben217
    @redaben217 Před 2 lety +9

    زادو كامل فالميزان ربي يبارك هدي حصة تع ترفيه لا علاقة بانقاص الوزن

  • @didbrn2847
    @didbrn2847 Před 2 lety

    بلد مسلم و كاين عندنا الفقراء بكل الأنواع.عيب و عار عليكم.عليها ماكانش المطر و الجفاف جانا بقوة......،

  • @karimabenho9978
    @karimabenho9978 Před 2 lety +1

    ⁦❣️⁩⁦❣️⁩⁦❣️⁩🌹⁦🇩🇿⁩🌹⁦❣️⁩⁦❣️⁩⁦❣️⁩ يا رب اشفي لي أمي 😪😪،💐🌴💐

  • @mayssetif6393
    @mayssetif6393 Před 2 lety +1

    Papa 🥰

  • @dalilameriem853
    @dalilameriem853 Před 2 lety +9

    ما شيانوش بڨرام ، احوسو غير على الماكلة . لوكان ناكل هكذا يديوني للسبيطار.

    • @user-pk5on6wz7z
      @user-pk5on6wz7z Před 2 lety +1

      أهلا وسهلا اختي الغالية يشرفني دخولك في قناتي راني نحط وصفات هايلين واقتصادية

    • @user-lg7vm7mx3g
      @user-lg7vm7mx3g Před 2 lety

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @user-lg7vm7mx3g
      @user-lg7vm7mx3g Před 2 lety

      Dalila Meriem قتلتني بالضحك مام انا منبغيش ناكل بزاف نخاف نسمن و يدوني سبيطار

  • @khaldbelmstefaoui276
    @khaldbelmstefaoui276 Před rokem +1

    خالد و حبيبا يعجبوني

  • @kada7595
    @kada7595 Před 2 lety +11

    اليوم تحشتلكم تع الصح بالنسبة لي هذا فخ لوكان انا نكوموندي ماكلة تشبع بلا ما تسمن

    • @bella-rx4zy
      @bella-rx4zy Před 2 lety +2

      وي نفس راي لكان كلاو جاج ولا حوت و لا شوا برك هما خلطوها

    • @houdhoud5692
      @houdhoud5692 Před 2 lety

      درك تشوفي فالاخير كيفاه ايديرو لاطاي تهبل

    • @lauthentiquelepur5534
      @lauthentiquelepur5534 Před 2 lety

      OUI LHEM

    • @celia-qj9uv
      @celia-qj9uv Před 2 lety

      @@houdhoud5692 الصح في شكل الجسم من الاول يعني منذ الولادة باسكو اي انسان معندوش شكل تاع جسم شباب باش يخدم روحو يعد شبه مستحيل لأنو la forme لي يمدهالك ربي ماشي تاع لي انتي تروحي ديرها غير و لا بعمليات تجميل لي راهي حرام و يا ربي و زيدي حتى كي يشيانو يعودو يسمانو تم تم افضل حل هو شفط الدهون لأنو بعد ما يشيانو يولو يكلو حاجة تاع عجين يزيدو تم تم في الميزان صعيب الحال بالمختصر لازم نتعلمو منهم بلي ماكلة و قلة الحركة و عدم ممارسة الرياضة توصل لسمنة المفرطة و الأمراض و ربي معاهم

    • @zakonadadz8307
      @zakonadadz8307 Před 2 lety

      صح ولله كاريثة

  • @user-io3oh3pj2p
    @user-io3oh3pj2p Před 2 lety +2

    هههههه شهيتوني في نص ليل